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Si quieres seducir a tu pareja y quemar algunas calorías, aprende este baile sensual. Sigue leyendo para aprender a bailar lambada.
Pasos
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1Antes de comenzar elige una ropa cómoda. Para las mujeres, las faldas cortas son una buena opción. Para los hombres, unos pantalones anchos.
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2El abrazo. El hombre toma el torso de la mujer con su brazo izquierdo, y la mujer toma el hombro derecho de su compañero. Las manos libres quedan entrelazadas y los cuerpos bien cerca.
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3Paso básico del hombre: el hombre pisa en el lugar con su pie izquierdo y con el derecho marca un paso al costado acompañando con un golpe de cadera.
- Repite con la pierna contraria y cadera contrarias.
- Los movimientos se cuentan en 1, 2 y 3.
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4Paso básico de la mujer: la mujer pisa en el lugar con su pie izquierdo y con el derecho marca un paso al costado acompañando con un golpe de cadera.
- Repite con la pierna contraria y cadera contrarias.
- Los movimientos se cuentan en 1, 2 y 3.
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5Baile en pareja: al ritmo de la música, se realizan los pasos básicos aprendidos, hacia la derecha y hacia la izquierda en 1, 2 y 3, volviendo siempre el pie al mismo lugar.
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6El latigazo: cuando la música invite a hacerlo, la mujer podrá tirar su cabeza y torso hacia atrás. El hombre la sostendrá y traerá para sí.
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7Los giros: los cuerpos se separan un poco y el hombre invita a la mujer a dar un giro -o varios- para luego retomar el baile sincronizado.
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8¡A bailar! Para la lambada, se trata de seguir el compás de la música, sin demasiadas reglas más que mantener los cuerpos cerca y moverse coordinadamente al ritmo de la música.
Consejos
Ten en cuenta que es un baile que se realiza en pareja y que el roce y la agilidad de los movimientos suelen generar mucha intimidad y cercanía.
