Cómo bailar cumbia colombiana

Coescrito por Leela Fazzuoli & Daniele Cavallo

La palabra "cumbia" se deriva del africano cumbe, que significa "baile". Representa una mezcla de culturas tanto musical como rítmica durante el siglo XVII, cuando los esclavos africanos fueron traídos a Colombia por los españoles.^{[1]
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Fuente de investigación} A lo largo de los siglos, tanto la música como el baile originales han evolucionado y ahora incluso pueden escucharse y bailarse en discotecas y clubes nocturnos. De hecho, hoy en día es una de las formas de música y baile más populares de Latinoamérica y muchos la consideran el estilo folclórico principal de Colombia.^{[2]
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Fuente de investigación} Aquí aprenderás cómo bailar la cumbia original, cómo hacer los pasos básicos como se bailan hoy en día, y cómo bailar la cumbia con una pareja.

Método 1

Método 1 de 4:
Bailar la cumbia original

1
Ponte en un estado mental seductor. Se cree que la cumbia era originalmente un baile folclórico en el que los esclavos africanos imitaban a los españoles. Hacían esto en parte vistiéndose con faldas largas como los esclavistas. A medida que estos grupos empezaron a mezclarse cultural y racialmente con los indígenas colombianos, la cumbia se convirtió en un baile de cortejo y amor. Como tal, el baile tradicional casi siempre incluye parejas de hombres y mujeres bailando unos con otros. Sin embargo, generalmente no se tocan mucho, si es que lo hacen.^{[3]
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- Este baile estaba acompañado por un nuevo estilo de música, la cumbia, que usaba el ritmo de los tambores (la influencia africana) y la melodía de las flautas (la influencia de los colombianos nativos).^{[6]
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2
Balancéate como las mujeres. En la forma más antigua y tradicional de la cumbia, sujetas una vela encendida y das pasos cortos y deslizantes para imitar el movimiento limitado de pies que las cadenas les imponían a los tobillos de los esclavos. Baila lentamente junto con otras mujeres en un círculo en el sentido contrario a las agujas del reloj. A medida que continúas moviéndote en un círculo, balancea tu cuerpo de un lado a otro mientras agitas tu falda en un movimiento en forma de 8. En el momento que elijas, y sin advertirle a tu pareja, acércatele y gira, dejando que la vela pase frente a su rostro antes de regresar a tu lugar en el círculo.^{[7]
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- Hoy en día, las velas no se usan mucho. En cambio, las mujeres sujetan ambos lados de la falda a medida que la agitan, o usan una mano para agitar la falda mientras la otra se levanta en un arco abierto.
- Puedes vestirte en el estilo original o en el estilo más llamativo de hoy en día. Si optas por el primero, usa una falda larga y colorida (una "pollera") y una blusa blanca de mangas cortas. Puedes ya sea estar descalza o usar sandalias y amarrarte el cabello.^{[11]
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- O puedes vestirte como muchas lo hacen hoy en día con vestidos largos y coloridos. La falda del vestido a menudo está hecha de capas y volantes y adornada con lentejuelas. Es común usar tocados grandes de flores o una flor grande detrás de la oreja. Los aretes grandes y un rostro lleno de maquillaje también son lo normal. Puedes estar descalza o usar sandalias.^{[13]
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3
Si eres hombre, busca a la mujer. La mayor parte del baile del hombre involucra tratar de atraer a la mujer hacia él. Sus pasos y movimientos también son más rápidos que los de ella. Baila detrás y alrededor de la mujer, y ponte y quítate el sombrero con una mano mientras sostienes la otra detrás de tu espalda. Este gesto tiene la intención de atraer a la mujer hacia ti. Cuando se acerque y gire, puedes "coronarla" con tu sombrero antes de girar también alrededor de ella y luego retroceder. En algunos escenarios, el hombre sostiene un pañuelo rojo, se inclina muy abajo y abanica los pies de la mujer con él.^{[15]
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- Usa pantalones blancos y una camisa blanca, un sombrero y un pañuelo grande y colorido (a menudo rojo) amarrado alrededor de tu cuello. Puedes estar descalzo o usar sandalias.^{[18]
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Método 2

Método 2 de 4:
Dominar los pasos

1
Aprende el patrón de los pasos. Con el tiempo, la secuencia de los pasos cambió y se volvió más formalizada. En lugar de pasos cortos y deslizantes, se volvieron un movimiento de paso doble hacia adelante y hacia atrás en cuatro tiempos. No es necesario usar este patrón si vas a bailar en el estilo original. Sin embargo, es importante saberlo, ya que la mayoría de gente baila la cumbia de esta forma hoy en día.^{[20]
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- Esto parece ser en gran medida debido a la incorporación de otros instrumentos musicales a la cumbia, como la guitarra, el acordeón, la tambora (un tambor grande de dos lados), las maracas, la conga (un tambor cubano de mano), los cuernos y el piano.^{[21]
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2
Empieza con los pies juntos. Párate con los pies juntos, que es la posición neutra. Puedes sujetar la falda con una o dos manos y agitarla, o puedes flexionar ambos brazos por los codos y hacer círculos con ellos hacia adentro cerca de tu cuerpo, en el espacio entre tus hombros y tus caderas.
- Las mujeres pueden inclinar sus muñecas para darle un estilo femenino.^{[24]
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3
Da un paso atrás con el pie derecho. A medida que das un paso atrás, pivota tu pie izquierdo de forma que el derecho se enrosque ligeramente detrás del izquierdo y un poco hacia un lado. Debe estar por lo menos de 30 a 60 cm (1 a 2 pies) detrás del izquierdo.
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Colócate en posición con el pie izquierdo. Al bailar, sé entusiasta y sonríe coquetamente.
5
Lleva el pie derecho hacia adelante, hacia la posición neutra. Levanta el talón y da un paso adelante sobre los dedos de los pies hacia la posición neutra.
- Haz una pausa durante un tiempo para cambiar tu peso del pie izquierdo al derecho.
6
Da un paso atrás con el pie izquierdo. Haz esto como lo hiciste con el pie derecho, pero ahora pivotando con el izquierdo en su lugar.
7
Lleva el pie izquierdo hacia adelante, hacia la posición neutra. Haz una pausa cuando el pie izquierdo llegue a la posición neutra. Luego, repite los movimientos básicos, empezando con el pie izquierdo.
- Mueve las caderas y el torso de un lado a otro al ritmo de la música a medida que realizas los pasos.
- Articula o cuenta para ti cada tiempo: 1, cuando el pie derecho vaya hacia atrás; 2, cuando el izquierdo se ponga en posición; 3, cuando el derecho se mueva hacia adelante; y 4, cuando vaya a la posición neutra.
- Cuando repitas y muevas el pie izquierdo hacia atrás primero, empieza a contar de 5 a 8.^{[25]
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Método 3

Método 3 de 4:
Bailar con una pareja

1
Párate frente a tu pareja. Párense mirándose el uno al otro a alrededor de 60 cm (2 pies) de distancia y tómense de las manos suavemente.
- También puedes pararte al lado de tu pareja, hombro a hombro, y hacer los pasos básicos conjuntamente, ya sea sujetando las caderas el uno del otro y extendiendo sus brazos libres o sin tocarse.^{[26]
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- Y puedes incorporar los pasos al estilo original simplemente reemplazándolos por el paso deslizante.
2
Den un paso atrás al mismo tiempo. El líder dará un paso atrás con su pie derecho al mismo tiempo que su pareja dará un paso atrás con el pie izquierdo. Al hacer esto, suelta la mano de tu pareja y extiende tu brazo libre.
- El líder soltará y extenderá el brazo derecho y su pareja el brazo izquierdo.
- Esto crea un área abierta a medida que ambos dan un paso atrás y se ponen hombro a hombro.
- También puedes rodear la cintura de tu pareja con el brazo cuando se pongan hombro a hombro y extender tu brazo libre, o puedes combinar las dos cosas.
3
Vuelve a juntarte con tu pareja. Cada uno ahora dará un paso con el mismo pie hacia la posición neutra de forma que estén frente a frente.
- Lleva tu brazo libre hacia tu pareja al hacer esto y vuelvan a tomarse de las manos.
- Ambos deben mover sus caderas de un lado al otro al bailar.
4
Haz una pausa y repite esto en la dirección opuesta. Haz una breve pausa cuando estén de nuevo frente a frente. Luego, da un paso atrás primero con el otro pie (el izquierdo del líder y el derecho de su pareja) y repítelo.
- Continúa cambiando de lado a lado.
- La cuenta será: 1, cuando ambos den un paso atrás; 2, cuando pongas el pie contrario; 3, cuando lleves el otro pie hacia adelante; 4, cuando se vuelvan a juntar; 5, cuando muevas el otro pie hacia atrás; 6, cuando coloques el pie contrario; 7, cuando lleves el pie hacia adelante; y 8, cuando vuelvan a juntarse.^{[27]
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  Fuente de investigación}
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Método 4

Método 4 de 4:
Agregar una vuelta

1
Den un paso atrás juntos. Como con el baile básico en pareja, el líder da un paso atrás con su pie derecho mientras que su pareja da un paso atrás con el pie izquierdo.
- Continúen tomándose de las manos al dar un paso atrás.
2
Suéltense las manos. El líder suelta la mano derecha de su pareja y usa su mano izquierda para guiar la vuelta.
3
Empieza la vuelta. El líder jala a su pareja suavemente hacia adelante, pisando con el pie derecho. Su pareja planta su pie derecho, sobre el cual girará.
- Casi simultáneamente, el líder también levanta la mano y el brazo derechos de su pareja para empezar la vuelta.
4
Termina la vuelta. A medida que el líder le da una vuelta a su pareja, él o ella da un paso adelante y hacia un lado sobre el pie izquierdo y completa la vuelta, llevándolos a la posición neutra.
- La cuenta es: 1, cuando ambos dan un paso atrás; 2, cuando la pareja da un paso adelante y la vuelta empieza; 3, cuando el líder da un paso adelante y hacia un lado para completar la vuelta; y 4, cuando regresan juntos a la posición neutra.^{[28]
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  Fuente de investigación}
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Consejos

Trata de usar zapatos bajos o no usar zapatos del todo al bailar la cumbia. Levantar el talón puede hacer que las piernas te duelan rápidamente si usas tacones altos.
Al mover la falda, solo mueve la muñeca hacia adentro y hacia afuera si tu brazo se empieza a cansar.

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