Cómo bailar hip hop

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"Hip hop" se refiere a una variedad de formas musicales que empezaron con jóvenes afroamericanos y latinos en el sur del Bronx y Harlem, Nueva York, en la década de 1970. Puedes encontrarte con esta forma musical en un club nocturno, en un baile escolar o prácticamente en donde sea, así que es útil que parezca que sabes lo que estás haciendo cuando escuchas cualquier cosa desde "Forever" de Chris Brown hasta "Gin and Juice" de Snoop Dogg. Si quieres saber cómo bailar hip hop, lee el paso 1 para encaminarte.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Dominar los conceptos básicos

1
Sube el volumen. Pon un poco de OutKast, un poco de Lil John, Kanye West o cualquiera que haga que tus pies quieran moverse por su cuenta. También prueba el dubstep si quieres plantearte un reto.
- Siente el ritmo. Quieres estar envuelto en la música, así que súbele el volumen lo suficiente como para sentir cada "pum" del bombo y cada golpe del bajo.
2
Usa ropa cómoda. Tu ropa debe ser suelta y cómoda cuando estés practicando. Cuando vayas a los clubes nocturnos, es posible que uses ropa más ajustada y menos cómoda, pero es bueno practicar con la mayor comodidad posible.
- Usa zapatos que no se sujeten con demasiada fuerza al suelo. Debes poder deslizarte y girar con facilidad y, si las suelas se atascan en el suelo en un movimiento rápido, podrías caerte o incluso torcerte un tobillo.
3
Relájate. No quieres verte rígido cuando estás bailando hip hop. Debes verte relajado, con el cuerpo cómodo, en lugar de pararte demasiado recto o parecer como si tu cabeza y cuello estuvieran demasiado tiesos. Una vez que tu cuerpo esté relajado, puedes moverte como quieras al ritmo de la música. Si estás demasiado nervioso, no podrás soltarte por completo.
4
Párate con los pies a la distancia de tus hombros. Esto es una apuesta segura cuando estás aprendiendo a bailar música hip hop. Esta posición neutra facilitará que intentes cualquier paso de baile que quieras probar. Las rodillas deben estar ligeramente flexionadas, lo cual facilitará que bailes y evitará que te veas demasiado tieso o formal.
5
Mantén los brazos a los lados. No cruces los brazos sobre el pecho ni muevas las manos nerviosamente. Solo mantén los brazos y manos sueltos a los lados, manteniéndote relajado a medida que empiezas a moverte al ritmo de la música.
6
Mueve las caderas. Cuando estás bailando hip hop, es importante involucrar a las caderas. Tienes que moverlas a la derecha, a la izquierda, hacia adelante o hacia atrás con el flujo de la música. Esto puede ser una de las primeras cosas que hagas al prepararte para demostrar unos pasos geniales.
7
Comienza a moverte. No tienes que seguir la forma como otras personas bailan, pero conoce los pasos. No existe una forma establecida para bailar música hip hop. Tu mejor opción es relajarte, mover las caderas y encontrar cuáles pasos de baile se sienten bien para ti. Puedes incorporar elementos de bailes populares o inventarte unos y combinar diferentes pasos tanto como quieras. Lee la siguiente sección para inspirarte para realizar una variedad de pasos de baile.
- Recuerda, no importa si parece que sabes lo que estás haciendo. Si actúas como si tuvieras confianza en ti mismo y como si realmente supieras cómo son las cosas, la gente tendrá fe en tus habilidades para bailar hip hop.

Parte 2

Parte 2 de 3:
Dominar los movimientos

1
Haz el Dougie. Aprender el baile completo de la canción "My Dougie" puede ser útil si ponen la canción, pero saber los pasos principales del baile, lo cual requiere que muevas los brazos y hombros de izquierda a derecha, también puede agregar un toque agradable a tus pasos de baile, porque puedes incorporar un paso de este baile a tus pasos de hip hop en cualquier momento. No tienes que hacer el baile completo; puedes simplemente hacerlo por unos segundos antes de pasar a otro paso.
2
Haz el stanky leg. Este es otro paso de baile divertido que hace que parezca como si una de tus piernas no funcionara correctamente (de ahí el término "stanky", jerga estadounidense que denota algo que no sirve). Aunque estos pasos son parte de un baile, puedes hacer solo el stanky leg en cualquier momento. Lo único que tienes que hacer es sacar un pie hacia adelante e inclinarte en la dirección opuesta, moviendo el pie que está afuera de una forma que parezca como si estuviera "atascado". Después de unos segundos, puedes pasar al otro lado y repetir el paso con la otra pierna.
3
Aprende a hacer popping. El popping es otro paso clásico del hip hop en el que aíslas una parte de tu cuerpo a la vez, haciendo que se mueva como si hiciera "pop". Puedes mover los brazos, los hombros, el pecho o cualquier otra parte de tu cuerpo mientras estás en la pista de baile. Este es un gran paso que puedes usar de vez en cuando sin poner demasiado énfasis sobre él.
4
Haz el helicóptero. El helicóptero es un clásico paso de break dance en el que te pones en cuclillas con las manos en el suelo y mueves una pierna alrededor de todo tu cuerpo. Para lograrlo, tienes que levantar las manos y saltar justo en el momento correcto para que tus pies no se choquen con tus manos y con la otra pierna. Este es un gran paso para realizar en la pista de baile, sobre todo si estás bailando en un círculo.
5
Pop, Lock and Drop It (hacer popping y locking y luego agacharse). Este paso de baile se ve tal y como suena. Primero, haces popping y locking con una parte de tu cuerpo. Luego, te agachas hasta el suelo, con los pies muy separados. Puedes hacer esto en cualquier momento en medio de cualquier paso de baile.
6
Hacer el shuffle con los pies. Puedes aprender a hacer el T-step básico, dominar el "running man" o incluso combinar ambos de estos pasos. El shuffle es un paso clásico que requiere que tengas buena coordinación y pies ágiles. Si sabes cómo hacerlo, parecerás un profesional en la pista de baile en cuestión de segundos.
7
Haz el Nae Nae. Este paso de baile requiere que flexiones las rodillas, muevas los brazos de arriba a abajo y los cruces detrás de ti. Algunos elementos de este baile pueden ser perfectos para cualquier ritmo de hip hop.
8
Haz el moonwalk. Michael Jackson estaría orgulloso si te viera en la pista de baile, demostrando este paso clásico en medio de una canción. Lo único que tienes que hacer es dominar el juego de pies, haciendo parecer como si te estuvieras moviendo hacia adelante cuando en realidad te estás moviendo hacia atrás. Este paso clásico de baile puede realizarse en medio de cualquier canción, incluso si solo lo haces por unos segundos.
9
Twerk. Chicas, no tengan miedo de mover el trasero e intentar este atrevido paso en la pista de baile. Si Miley Cyrus puede hacerlo, ustedes también. Lo único que tienen que hacer es ponerse cómodas, inclinarse hacia atrás y sacudirlo. No tengan miedo de intentar este paso en un club nocturno, sobre todo si están con unas cuantas amigas.
10
Perrear con una pareja. La música hip hop está hecha para perrear. No tengas miedo de tomar una pareja, sincronizar las caderas y perrear mirándose o de espaldas. Si no estás cómodo con tanta intimidad, de todas formas puedes mantener tu distancia y pasarla muy bien bailando al ritmo de la música.

Parte 3

Parte 3 de 3:
Ir más allá

1
Observa y aprende. MTV, YouTube y la Internet están llenos de música y videos muy buenos de personas de todos los niveles de habilidad. Ya sea que el talento en esos videos sea de personas que practiquen popping de primera categoría o de amas de casa en los suburbios, no importa; lo que importa es que observes sus movimientos. Copia lo que puedas e inspírate de lo que no puedas copiar.
- Observa a un amigo ensayar su rutina. Luego, practica su rutina básica. Aprende los mismos trucos y practica toda la rutina otra vez agregando los trucos. Luego agrega tu propio estilo.
2
Toma algunas clases. Si has avanzado lo más que puedas por tu cuenta y crees que lo has captado, busca algunas clases. Muchos estudios de baile o incluso de yoga ofrecen clases para bailar hip hop.
- Busca a un bailarín inspirador en tu vecindario y pregúntale si da clases.
- Consulta en tu gimnasio local. Bailar hip hop es una gran manera de mantenerse en forma y también es divertido.
3
Sigue intentándolo. Algunas personas nacieron para bailar. Algunas tienen que trabajar en ello. No importa en qué grupo estés, lo que importa es que trabajes y te esfuerces al máximo.
- Practica por tu cuenta. Baila solo en tu habitación donde nadie te pueda ver, y no te preocuparás por lo que los demás piensen, solo por hacer que tu cuerpo esté cómodo con el ritmo. ¡Simplemente deja que tu cuerpo fluya a tu propio ritmo!

Consejos

Siente la música en tu cuerpo siempre.
Practica, practica, practica.
Comienza bailando por tu cuenta frente a un espejo. Te sentirás más cómodo.
Disfrútalo. Bailar es encontrarte y perderte al mismo tiempo, así que disfrútalo.
Recuerda que esto es una rutina de ejercicios. Estírate antes de bailar y cuando termines para mantener tu cuerpo ágil y flexible.
Practica los conceptos básicos primero y luego pasa a los movimientos más complicados.

Advertencias

Ten cuidado. Como cualquier actividad atlética vigorosa, siempre hay una posibilidad de lesionarte. Calienta y estírate primero para prepararte; no practiques cuando estés borracho, cansado o en lugares peligrosos; y deja las cosas más difíciles para cuando estés listo.
Si no tienes un gran sentido del ritmo o eres tímido, ten paciencia, practica y mantén una buena actitud. Puedes convertirte en un gran bailarín de hip hop con una combinación de corazón y trabajo duro.
Comienza con movimientos más fáciles para calentar y luego continúa con pasos que estén apenas fuera de tu rango de habilidades.
Una vez que te sientas cómodo bailando, busca una pareja. Luego podrán apoyarse mutuamente y sostenerse mutuamente para mantener el equilibrio al aprender pasos incómodos.