Cómo deshacerse de las manchas en la piel

Mirarte en el espejo y ver manchas indeseables puede ser frustrante y solo quieres hacerlas desaparecer. Si tienes manchas por la edad, cicatrices de acné, espinillas y pecas que te molestan, existen diversas formas de tratarlas. Puedes probar tratamientos caseros, cubrirlas con maquillaje, acudir a un dermatólogo y cuidar de tu piel. Sin embargo, los resultados podrían tardar un tiempo en notarse, según el tipo de mancha que tengas.

Método 1

Método 1 de 4:
Utilizar tratamientos caseros

1
Aplica jugo de piña en las manchas oscuras todos los días para aclararlas. El ácido y las enzimas presentes en el jugo de piña pueden aclarar de forma natural las manchas marrones y las pecas. Empapa un hisopo en jugo de piña y luego aplícalo directo en las manchas oscuras. Déjalo secarse y enjuaga tu piel.^{[1]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- El jugo puede irritar la piel o causarle sensibilidad. Si esto ocurre, deja de utilizarlo y consulta con el dermatólogo.
2
Aplica aceite de onagra común en las manchas marrones para hacerlas desvanecerse con el paso del tiempo. Coloca un punto de aceite de onagra común en la yema de tu dedo y luego aplícalo en las manchas marrones. Utiliza el tratamiento dos veces al día para aclarar las manchas con el paso del tiempo.^{[2]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- Utiliza el aceite antes de aplicarte otros productos para el cuidado de la piel como las lociones o los sueros. Cuando el aceite se seque, puedes continuar con tu rutina de cuidado de la piel habitual.
3
Haz mascarillas faciales de yogur dos veces por semana para desaparecer las manchas oscuras o las pecas. El ácido láctico presente en los productos lácteos puede disipar las manchas marrones de la piel, incluidas las manchas por la edad y las pecas. Esparce una mascarilla casera en la piel y déjala actuar por 20 minutos. Después, lávate el rostro con agua fría y sécala dando toquecitos con una toalla limpia. Estas son algunas maneras de preparar una mascarilla casera:^{[3]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- Mezcla yogur y miel en partes iguales.
- Combina 1 cucharada de yogur, 1 cucharada de avena y 2 o 3 gotas de miel.^{[4]
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  Fuente de investigación}
4
Utiliza una crema o un suero específico para aclarar la piel. Aplica la crema o el suero aclarante cada mañana y noche después de lavarte el rostro. Sigue las indicaciones de la etiqueta para asegurarte de utilizarlo de forma correcta. Revisa la etiqueta para verificar que el producto contenga uno o más de los siguientes ingredientes aclarantes:^{[5]
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Fuente de investigación}
- hidroquinona
- vitamina C
- ácido azelaico
- tretinoína
- ácido kójico
Advertencia: no utilices cremas blanqueadoras en la piel, puesto que pueden dañarla. Lo mejor es preguntarle al dermatólogo qué cremas son seguras para ti.^{[6]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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5
Desaparece las manchas oscuras o las cicatrices con un retinol o un alfahidroxiácido. Busca una crema para la piel sin prescripción médica que incluya un retinol o un alfahidroxiácido. Dichos ingredientes aceleran la regeneración celular, así que ayudan a desaparecer las manchas marrones, las cicatrices de acné y las pecas. Aplica la crema cada mañana y noche después de lavarte el rostro.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Si la crema irrita o enrojece la piel, deja de utilizarla y acude al dermatólogo.
6
Aplica aloe vera en las manchas marrones para que se desvanezcan poco a poco. Obtén gel de aloe vera de una hoja cortada o compra un tubo de gel de aloe vera en las tiendas. Aplícalo con un hisopo directo en la mancha oscura. Déjalo secarse antes de enjuagarlo con agua fría. Repite el procedimiento dos veces al día hasta que desaparezca la mancha oscura.^{[8]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- Puedes sacar el gel de aloe vera directo de la planta cortando una hoja, ya que esta contiene el gel. Si prefieres comprarlo en la tienda, elige un producto que sea gel de aloe vera al 100 %.
¿Lo sabías? El aloe vera contiene una sustancia llamada aloína, que puede disipar los pigmentos oscuros en la piel. Por esa razón, esta planta ayuda a eliminar las manchas.

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Método 2

Método 2 de 4:
Cubrir las manchas con maquillaje

1
Empieza con una prebase para prolongar la duración del maquillaje. Aplica un punto de prebase en la nariz y extiéndela hacia afuera. Difumínala hacia la línea de crecimiento del cabello y la línea de la mandíbula. Crea una capa fina y uniforme para mantener el maquillaje en su sitio todo el día. Espera 2 o 3 minutos para que la prebase se seque antes de proseguir.^{[9]
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Fuente de investigación}
- No es necesario utilizar una prebase, pero ayuda a mantener una cobertura durante todo el día.
- Añade más prebase si es necesario para brindarte una cobertura uniforme.
2
Utiliza un corrector color durazno para corregir las manchas marrones. Elige un color durazno pálido si tu tono de piel es claro, un durazno medio si tu tono de piel es medio o un color naranja si tienes la piel oscura. Aplica el corrector en las manchas oscuras para neutralizar el color. Esto ayudará a ocultar las manchas marrones.^{[10]
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Fuente de investigación}
- El color durazno neutraliza el tono oscuro de las manchas.
3
Aplica tu base para nivelar el tono de tu piel. Elige una base que se ajuste a tu tono de piel. Utiliza una esponja para maquillaje para aplicar una capa fina de base. Aplica la base sobre el corrector con color y luego difumínalo por todo el rostro. Si no utilizaste un corrector con color, empieza en la nariz y difumina hacia la línea de crecimiento del cabello y la línea de la mandíbula.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Si utilizas un corrector con color, hazlo antes de aplicar la base.
- Si vas a aplicar el corrector común, primero coloca la base.
4
Aplica un corrector de cobertura completa en las manchas o las imperfecciones de la piel. Elige un corrector del mismo color que tu tono de piel o un tono más claro. Luego, utiliza tu dedo o una brocha para corrector para aplicar el corrector sobre la mancha que deseas ocultar. Difumina hacia los bordes para crear un acabado liso. Espera 2 o 3 minutos para que se seque antes de aplicarte el polvo.^{[12]
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Fuente de investigación}
5
Termina con un polvo traslúcido para fijar el maquillaje. Utiliza una brocha para polvo para esparcir una capa fina de polvo sobre tu rostro. Mete la brocha en el polvo y luego sacúdela para retirar el excedente. Pasa la brocha por todo el rostro para aplicar el polvo. Esto fijará el maquillaje para prolongar su duración.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Si deseas una mayor cobertura, utiliza un polvo del mismo color que tu base. Sin embargo, esto podría dejar tu rostro con un aspecto cargado.
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Método 3

Método 3 de 4:
Acudir al dermatólogo

1
Consulta con el dermatólogo para saber cuáles son las mejores opciones de tratamiento para ti. El dermatólogo examinará las manchas para descubrir su causa. Luego, él te indicará la forma más adecuada de tratarlas. Esto te permitirá elegir un tratamiento eficaz y seguro. Acude al dermatólogo para que te revise la piel.^{[14]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Pídele a tu doctor que te recomiende un dermatólogo.
2
Pídele al dermatólogo que te prescriba cremas aclarantes para la piel. Normalmente, dichos productos contienen hidroquinona, una sustancia que impide que la piel genere melatonina. Utiliza la crema por varios meses antes de esperar notar resultados. Sigue las indicaciones del doctor con exactitud para aplicar la crema.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Es probable que las manchas negras desaparezcan poco a poco con el paso del tiempo.
3
Prueba la microdermoabrasión para eliminar las manchas por la edad o las cicatrices de acné. Durante dicho procedimiento, el dermatólogo exfoliará a profundidad la piel para quitar la capa dañada, lo que revelará una piel más joven y uniforme y ayudará a eliminar las manchas negras o las cicatrices de acné. Si el dermatólogo recomienda la microdermoabrasión, espera recibir un tratamiento cada 2 semanas durante un periodo de 16 semanas.^{[16]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Este procedimiento puede provocar enrojecimiento o escamas en la piel.
- Si las manchas son muy oscuras, es posible que no se desvanezcan del todo. Sin embargo, se volverán más claras.
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Hazte un peeling químico profundo para quitar las manchas oscuras, las pecas o las cicatrices de acné. El dermatólogo aplicará ácido tricloroacético o fenol en la piel para retirar la capa superficial de la piel. Esto quitará las células dañadas y revelará una piel más lisa y fresca. Consulta con el dermatólogo para saber si el peeling químico podría ayudar a disipar tus manchas.^{[17]
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Fuente de investigación}
- Después de recibir un peeling químico profundo, espera a que tu piel sane entre 14 y 21 días. Durante dicho periodo, debes aplicar un ungüento en la piel para ayudarla a sanarse sin dejar cicatrices.
- La piel quedará muy sensible tras el peeling químico, así que debes evitar maquillarte y exponerte al sol. Además, podrías presentar enrojecimiento, ardor y picor.
5
Pregunta sobre el tratamiento con láser para las manchas marrones, las pecas y las cicatrices de acné. El tratamiento con láser emplea el calor para regenerar la piel, lo que puede desaparecer las manchas marrones y las cicatrices de acné en 1 o 2 tratamientos. Asimismo, puede desaparecer las pecas en el transcurso de varios tratamientos. Consulta con tu doctor para saber si el tratamiento con láser podría eliminar tus manchas.^{[18]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- El tratamiento con láser acarrea algunos efectos secundarios. Podría hacer que las manchas desarrollen costras o que se oscurezcan de forma temporal, pero este efecto desaparecerá.
- Por lo general, el tratamiento con láser no funciona bien en la piel oscura o bronceada.^{[19]
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  Fuente de investigación}
6
Prueba la crioterapia para congelar con rapidez y desaparecer las manchas oscuras. El dermatólogo empleará nitrógeno líquido para congelar las células cutáneas que provocan las manchas oscuras. A medida que sanan las células dañadas, se aclararán y desaparecerán las manchas. Aunque este procedimiento puede ser un poco doloroso, brinda resultados rápidos. Pregúntale al dermatólogo si este tratamiento es conveniente para ti.^{[20]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Podrías experimentar dolor temporal, hinchazón, enrojecimiento y ampollas después de sométete a este tratamiento. Sin embargo, dichos efectos secundarios desaparecerán.
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Método 4

Método 4 de 4:
Cuidar de tu piel

1
Lávate el rostro dos veces al día con un limpiador suave para mantenerlo limpio. Aplica una cantidad pequeña de un limpiador facial suave en la piel todos los días. Masajea el limpiador en la piel con las yemas de los dedos y enjuágate con agua fría. Sécate la piel dando toquecitos con una toalla.^{[21]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- El sudor, la suciedad y el exceso de aceite pueden tapar los poros y provocar acné, lo que produce manchas oscuras o cicatrices.
2
Trata el acné con peróxido de benzoilo, ácido salicílico y retinol. Tratar el acné le ayudará a sanar con mayor rapidez y evitará la formación de manchas oscuras y cicatrices. El peróxido de benzoilo mata las bacterias causantes del acné, mientras que el ácido salicílico evita la aparición de brotes en el futuro. El retinol mantiene los poros despejados y puede desaparecer las manchas oscuras. Revisa la etiqueta de los productos para el cuidado de la piel para verificar si tienen dichos ingredientes.^{[22]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Puedes encontrar dichos ingredientes en los geles de limpieza facial, los geles de ducha y las cremas antiacné. Podría ser necesario comprar más de un producto para obtener los 3 ingredientes. Lee la etiqueta de los productos que elijas para asegurarte de que sea seguro utilizarlos juntos.
3
Evita tocar las espinillas, ya que puede provocar manchas oscuras o cicatrices. Aunque es tentador reventarte las espinillas, mantén tus dedos lejos de tu rostro. Si las tocas o las revientas, aumentarás la probabilidad de terminar con manchas oscuras o cicatrices. En vez de eso, utiliza los tratamientos antiacné y espera a que surtan efecto.^{[23]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Si las espinillas son muy molestas, acude al dermatólogo para informarte sobre otros tratamientos.
4
Elige productos de cuidado personal que indiquen ser no comedogénicos. Ciertos productos para la piel y el cabello tapan los poros y producen bultos, entre ellos el acné. Lee la etiqueta de los productos que elijas para verificar que sean no comedogénicos, lo que implica que no tapan los poros. Así evitarás el acné y las manchas oscuras en el futuro.^{[24]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Revisa la etiqueta de la parte delantera y la parte posterior.
5
Utiliza un protector solar con un FPS de 30 cada vez que salgas al exterior. Los daños del sol pueden provocar la aparición de manchas por la edad y pecas, por eso es esencial proteger la piel. Aplica un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 en la piel todos los días, antes de salir. Si vas a pasar tiempo al exterior, aplícate el protector solar cada 2 horas o según lo indique la etiqueta.^{[25]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Si es posible, evita salir entre las 10:00 a. m. y las 2:00 p. m. cuando el sol esté en su punto más alto.
Consejo: también puedes proteger tu piel del sol cubriéndote con ropa y utilizando un sombrero de ala ancha.

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Consejos

Lo que es eficaz para una persona podría no serlo para ti, así que no temas probar distintos tratamientos.
En general, debes esperar varios meses para notar los resultados.

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Advertencias

No aclares tu piel con jugo de limón. Su eficacia no está demostrada e incluso podría dejar la piel más desigual.^{[26]
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Fuente de investigación}
Aunque ciertas personas aseguran que el vinagre de manzana elimina las manchas, no existen pruebas de que esto sea cierto. Además, podría irritar la piel, así que es mejor no probarlo.^{[27]
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Fuente de investigación}