Cómo desobstruir los folículos pilosos

Los folículos pilosos obstruidos, afección comúnmente llamada foliculitis, pueden ser antiestéticos y causar comezón o dolor. Por lo general, se desarrollan después de eliminar el vello del rostro, la ingle, las piernas y las axilas, a menudo porque una infección bacteriana o fúngica, irritación química o lesiones mecánicas inflaman los folículos pilosos. Si tienes este problema, permite que la piel tenga mucho tiempo para sanar. Usa compresas calientes y lavados para que el problema desaparezca. Luego, toma medidas para evitar que regrese.

Método 1

Método 1 de 2:
Tratar la obstrucción de los folículos

1
No te depiles ni afeites por 30 días. Los folículos pilosos inflamados u obstruidos suelen ser producto de la eliminación del vello, y el problema puede presentarse en las áreas donde te afeitas, depilas con cera o recortas el vello. Si sigues con tu régimen de eliminación del vello mientras los folículos están inflamados, la piel necesitará mucho más tiempo para sanar. Deja pasar 30 días antes de retomar el régimen para que tu piel tenga tiempo para curar.^{[1]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Si tu trabajo requiere que tengas un afeitado limpio, consulta con tu dermatólogo de inmediato para pedirle sugerencias sobre cómo eliminar el vello sin empeorar la situación.
2
Aplica una compresa caliente en el área afectada tres o cuatro veces al día. Una compresa caliente permite abrir los poros y ayuda a liberar los folículos pilosos de las obstrucciones. Aplica una por 15 o 20 minutos a la vez. Repite el tratamiento tres o cuatro veces al día todos los días para mantener los poros abiertos y permitir que las obstrucciones desaparezcan por sí solas.^{[2]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Existen muchas opciones comerciales de compresas calientes, pero también puedes hacer una en casa.
- Un paño impregnado con agua tibia podría ser útil, pero no estará caliente por mucho tiempo.
- No apliques la compresa caliente por más de 20 minutos para no quemarte la piel.
3
Lávate el cabello con una mezcla de vinagre de manzana. La foliculitis también puede afectar el cuero cabelludo. Si los folículos pilosos obstruidos están en el cuero cabelludo, varios lavados podrían eliminar las obstrucciones. El vinagre de manzana puede eliminar naturalmente las acumulaciones y los residuos de piel muerta u oleosidad, lo que ayuda a desobstruir los folículos.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Mezcla una parte de agua con una parte de vinagre de manzana. Por ejemplo, si usas una taza de agua, usa la misma cantidad de vinagre de manzana.
- Vierte la mezcla en el cabello después de lavarlo con champú. Enjuaga el champú antes de aplicar el vinagre.
- Masajea la mezcla en el cuero cabelludo y permite que actúe por algunos minutos. Luego, enjuaga bien con agua.
- No apliques acondicionador.
4
Usa prendas holgadas hasta que la inflamación desaparezca. La foliculitis suele ser causada por prendas ajustadas y pesadas, o por el roce de la piel, en especial si tienes sobrepeso. Esto es común en las axilas, la ingle y la parte superior del muslo, y ocurre con mayor frecuencia en climas cálidos y húmedos. Si experimentas inflamación, evita las prendas ajustadas hasta que la piel se cure. De lo contrario, la fricción de la ropa seguirá inflamando la piel, y necesitará más tiempo para curarse.^{[4]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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5
Aplica un antibiótico tópico en el área tres veces al día por 7 a 10 días. Aplica un antibiótico tópico en el área afectada por la foliculitis tres veces al día para tratar la infección. Sigue aplicándolo por 7 a 10 días para que la piel se cure.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes usar la crema tópica con mupirocina (Bactroban) para tratar la foliculitis. Puedes comprar cremas antibióticas de venta libre en la farmacia local o en línea.
- Si no observas mejoras después de algunos días, visita a tu médico para saber si necesitas un tratamiento adicional.
6
Consulta con un dermatólogo si el problema no desaparece en unos cuantos días. Los remedios caseros no siempre son útiles para los folículos pilosos inflamados. Si has tratado el problema en casa por algunos días sin observar mejoras, pide una cita con tu dermatólogo para que te dé consejos profesionales.^{[6]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- El dermatólogo podría probar distintos tratamientos, dependiendo de la causa de los folículos pilosos inflamados. Por ejemplo, si se trata de una infección bacteriana, podría recetarte un antibiótico en forma de crema o píldora.
- Si has desarrollado quistes o abscesos por la infección, el dermatólogo posiblemente los drene.
- Además, pregúntale a tu médico qué medidas puedes tomar para evitar que el problema regrese.

Método 2

Método 2 de 2:
Prevenir la foliculitis

1
Mantén una buena higiene para que la piel permanezca limpia. Báñate todos los días con agua tibia y jabón para eliminar las bacterias y los hongos de la piel antes de que causen foliculitis. Además, dúchate después de sudar o ensuciarte mucho. Para protegerte la piel, aplica una capa fina de hidratante después de ducharte.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Usa un jabón suave para quitar la suciedad, la oleosidad, las bacterias y los hongos.
2
Refuerza tu sistema inmunitario. Dado que las infecciones bacterianas o fúngicas generalmente causan foliculitis, reforzar tu sistema inmunitario puede ayudar a prevenir el problema. Esto garantiza que tu cuerpo pueda combatir las potenciales infecciones antes de que ocurran.^{[8]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Duerme entre siete y ocho horas por noche. La fatiga puede suprimir el sistema inmunitario.
- Toma mucha agua para mantenerte hidratado.
- Incorpora más frutas y vegetales en tu dieta.
- Evita las comidas procesadas y azucaradas.
3
Usa piscinas y bañeras de hidromasaje que tengan un buen mantenimiento. Las personas suelen contraer las bacterias que causan infecciones en los folículos pilosos en piscinas y bañeras de hidromasaje poco sanitarias. Si sospechas que no están limpias, no te arriesgues y evita bañarte.^{[9]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Si tienes una piscina o bañera de hidromasaje, no olvides tratarla con cloro para evitar el crecimiento bacteriano.
- El agua no debe estar turbia. Asegúrate de poder ver el fondo de la piscina con claridad antes de bañarte.^{[10]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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- Si la espuma de la bañera de hidromasaje flota en la superficie del agua después de encender los chorros, significa que el agua no está bien filtrada.
- Toma una ducha justo después de nadar si sospechas que el agua es insalubre.
4
Lava tu traje de baño después de cada uso. La bacteria que causa la inflamación de los folículos pilosos puede vivir en los trajes de baño después de salir del agua. Esto significa que podrías volver a infectarte si no lo lavas. Lávalo después de cada uso para prevenir infecciones.^{[11]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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Aféitate correctamente. Las prácticas inapropiadas de afeitado pueden causar vellos encarnados e infecciones. Si eres propenso a la inflamación de los folículos pilosos, sigue algunos pasos para afeitarte.^{[12]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Humedece la piel con agua tibia antes de afeitarte para ablandar el vello.
- Afeita en la dirección del crecimiento del vello.
- Guarda la afeitadora en un área seca para evitar la acumulación de bacterias.
- Usa solo una afeitadora afilada para evitar cortes y desgarros.
6
Usa prendas holgadas cuando el clima esté caluroso y húmedo. El sudor y la fricción de la ropa con la piel pueden causar brotes de foliculitis. Para prevenir este problema, evita las prendas ajustadas en climas cálidos y húmedos.^{[13]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Aplica talco para bebé en la piel para evitar que la fricción cause un brote.
- Evita las prendas ajustadas para realizar ejercicio. Si usas ropa deportiva ajustada, quítatela de inmediato después de entrenar y toma una ducha.
7
Visita únicamente salones de depilación con buena reputación. Los salones de depilación poco sanitarios pueden propagar las bacterias que causan foliculitis. Para reducir el riesgo, asiste a establecimientos sanitarios de buena reputación.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Haz una búsqueda en internet del salón que quieras visitar para ver si tiene reseñas negativas o noticias relacionadas.
- Pregúntales a tus amigos acerca de sus experiencias en salones de depilación específicos.