Cómo limpiar profundamente los oídos

En la mayoría de los casos, la mejor manera de mantener limpio el interior de los oídos es no tocarlo. ¡Un poco de cerumen es, de hecho, bueno! Sin embargo, si tienes demasiada acumulación de cerumen, existen algunos métodos que por lo general son seguros para la limpieza, como quitar el cerumen del exterior de los oídos e introducir un líquido seguro en el interior, que puedes probar en casa. De lo contrario, busca la ayuda de un médico.

Método 1

Método 1 de 3:
Tomar un enfoque cauteloso

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Asegúrate de no tener una infección. Limpiarte los oídos mientras tienes una infección puede ser bastante doloroso, y no es una buena idea. Considera la posibilidad de tener una infección si tienes síntomas como dolores de oído, secreción maloliente o zumbido en los oídos.^{[1]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
Ir a la fuente} Si sospechas que tienes una infección, consulta con un médico antes de probar cualquier método para limpiarte los oídos por tu cuenta.
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No toques el canal auditivo. Para la mayoría de las personas, esto es realmente lo que tienen que hacer. No viertas ni pegues nada en tu oído, y no trates de raspar nada. El oído humano está diseñado para limpiarse por su cuenta, y el cerumen fluye hacia afuera para facilitar este proceso. Por lo tanto, en casi todos los casos, no existe ninguna razón para manipular esa zona.^{[2]
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Fuente de investigación}
- El cerumen lubrica, hidrata y ofrece cierta protección a los componentes delicados del canal auditivo. También posee propiedades antibacterianas y, naturalmente, saca cosas desagradables del canal auditivo.^{[3]
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  Fuente de investigación}
- La piel y el pelo del canal auditivo ayuda a sacar el cerumen de la oreja. Además, masticar y otros movimientos de la mandíbula ayudan a empujar el cerumen hacia afuera.
3
No uses hisopos de algodón. Los hisopos de algodón (también conocidos como “bastoncillos de algodón”), son excelentes para limpiar muchas cosas pequeñas, a excepción de los oídos. Usar un hisopo de algodón (o una esquina de servilleta enrollada) para limpiar los oídos probablemente solo empuje el cerumen más adentro hacia el tímpano.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Lo que es peor, debido a la piel fina y los componentes sensibles dentro del oído, puede causar fácilmente punciones u otros daños.
- La mayoría de los casos de tapón de cerumen son causados por métodos de limpieza poco aconsejables que empujan el cerumen contra el tímpano.
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Limpia la parte exterior del oído. Si quieres deshacerte del cerumen, espera hasta que salga del canal auditivo. Luego, límpialo, y limpia el resto de tu oreja con un paño suave y húmedo o con una bola de algodón. Incluso puedes usar hisopos (los cuales dejaste de usar) para llegar a todos los rincones y ranuras de la parte exterior de tu oído.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Básicamente, solo preocúpate por limpiar las partes del oído que puedes ver en el espejo.
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Reconoce los signos de obstrucción. El tapón de cerumen casi siempre ocurre debido a los hábitos humanos, como la inserción frecuente de objetos extraños (como los hisopos, los audífonos, los auriculares, los tapones para los oídos o los estetoscopios) en los oídos. Si tienes un tapón de cerumen, lo más probable es que uses términos como “obstruido”, “tapado” o “congestionado” para describir la sensación en el oído.^{[6]
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Fuente de investigación}
- La acumulación de cerumen en el tímpano también puede causar sordera o incluso la pérdida progresiva de la audición. Otros síntomas comunes del tapón de cerumen incluyen dolores de oído, zumbido en los oídos, picazón en el conducto auditivo, secreción que puede oler mal, y ataques de tos.
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Visita a un médico para que retire el cerumen. En la mayoría de los casos, un médico usará alguna combinación de irrigación y extracción manual para eliminar el tapón de cerumen. Cualquier dolor que sientas debe ser mínimo, y probablemente notarás la diferencia (y posiblemente notes una mejoría en la audición) casi de inmediato.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Muchos de los síntomas del tapón de cerumen también pueden indicar infecciones de oído u otras afecciones graves que el médico puede diagnosticar y tratar.
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Método 2

Método 2 de 3:
Vaciar la acumulación de cerumen en casa

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Evita el uso de velas para los oídos. Las velas para los oídos son tubos de papel huecos forrados con cera. Supuestamente, cuando un extremo se enciende y el otro se coloca en el oído, la vela extraerá el cerumen mediante un efecto de vacío. Si todo esto te suena un poco disparatado o inverosímil, puedes estar seguro de que la ciencia está de acuerdo contigo.^{[8]
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Fuente confiable
US Food and Drug Administration
Ir a la fuente}
- En pocas palabras, no existe evidencia confiable de que estas velas funcionen en lo más mínimo; por lo contrario, hay evidencia de que pueden causar quemaduras, ardor y tímpanos perforados.
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Opta por un líquido que sea seguro de poner en los oídos. Si deseas liberar y drenar el exceso de cerumen por tu cuenta al introducir un líquido, opta por una opción segura como el agua salada, el aceite de bebé o (especialmente) el aceite mineral. Las soluciones comerciales de limpieza de cerumen también están disponibles para su compra.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Otros métodos que puedes encontrar en línea para limpiarte los oídos por tu cuenta pueden conllevar riesgos innecesarios. Por ejemplo, verter peróxido de hidrógeno en el oído puede causar una irritación grave o incluso un daño mayor si tienes un tímpano perforado.
- Pregúntale al médico sobre el uso de una solución diluida de peróxido de hidrógeno. Esta puede ser una excelente opción para aflojar y drenar el exceso de cerumen si el médico te dice que es seguro de probar.^{[10]
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  Fuente de investigación}
3
Calienta primero cualquier líquido que vayas a usar en el oído a temperatura corporal. Si vas a usar aceite mineral u otra opción, calienta el líquido a temperatura corporal antes de introducirlo al oído. Los líquidos que son demasiado fríos pueden alterar el funcionamiento del oído interno, lo que puede conllevar a la pérdida del equilibrio, los mareos y las náuseas. Los líquidos que están demasiado calientes pueden causar irritación o incluso quemaduras.^{[11]
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Fuente de investigación}
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Deja caer gota a gota una pequeña cantidad de líquido en el oído para ablandar el cerumen. Añade unas cuantas gotas de aceite mineral a temperatura corporal (u otro líquido seguro) en el canal auditivo, usando ya sea un gotero para medicamentos o una bola de algodón humedecida.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Acuéstate de costado, con la oreja tapada hacia arriba.
- En lugar de tratar de forzar o eliminar el exceso de cerumen en o cerca del tímpano, es posible que puedas ablandarlo y ayudar a que salga. El proceso no debe causar dolor e incluso puede ser relajante.
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Espera, date la vuelta y repite el procedimiento en el otro oído si es necesario. Permanece en la misma posición durante 10 a 20 minutos, o incluso un poco más de tiempo si así lo deseas. Luego, date la vuelta sobre una toalla limpia, y deja que el líquido y el cerumen aflojado caigan.^{[13]
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Fuente de investigación}

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Método 3

Método 3 de 3:
Vaciar la acumulación de cerumen por tu cuenta

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Ten mucho cuidado. Si tienes un tapón de cerumen que no se puede extraer con aceite mineral, puedes tratar de solucionarlo en casa. Por lo general, así es como los médicos hacen su trabajo, pero tienen herramientas especializadas y capacitación. No viertas cantidades excesivas de líquido al oído ni apliques mucha presión; de lo contrario, podrías dañar el tímpano.^{[14]
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Fuente de investigación}
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Vierte agua limpia o agua salada en una jeringa de succión (también conocida como “aspirador nasal”). Este es el tipo de aparato que se usa para limpiar la nariz de un bebé. Asegúrate de que el líquido esté a temperatura corporal.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Aprieta la bombilla, coloca la punta en el líquido y libera la presión. El aparato absorberá el líquido.
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Vierte el líquido a tu oído gota a gota. Coloca la bombilla justo dentro del borde del canal auditivo, pero jamás adentro. Mantén la cabeza erguida, pero ligeramente inclinada hacia ese lado para que el líquido se pueda drenar.^{[16]
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Fuente de investigación}
- Detente de inmediato si sientes dolor. En su lugar, consulta con un médico.
- Es posible que quieras ablandar y aflojar el cerumen con aceite mineral antes de probar este método.
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