Cómo mantener a tu novia interesada en ti

¡Qué sensación tan maravillosa cuando por fin consigues una novia! Te sientes muy feliz de ser cercano a ella, abrazarla, besarla y en general estar con esta persona especial. Lamentablemente, mantener una relación requiere más que solo estar presente. Ambos deben mantener la emoción, la pasión y la energía conforme pase el tiempo. Aprenderás a mantener a una chica nueva o tu pareja antigua interesada en ti a largo plazo.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Desarrollar un vínculo con ella

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Sé auténtico. Ser tú mismo en la relación es uno de los pasos más importantes para mantener a tu novia interesada y estar satisfecho con la relación. Si siempre tienes que cambiar tu persona para complacer a tu pareja, tendrás dificultades para desarrollar intimidad con ella. Si sabes que puedes ser tú mismo y aun así ser aceptado, esto será importante para mantener tu felicidad y la de tu novia a largo plazo.^{[1]
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Fuente de investigación}
- No confundas ser auténtico y original con resistirse al cambio. Todos tenemos algunos rasgos que podemos mejorar, y las relaciones pueden ser un medio fantástico para mejorar como personas. Si cambias, tan solo ten en cuenta que debes ceñirte a los valores y las prioridades de tu vida.
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Pasa buenos momentos con ella. En las primeras etapas de una relación, necesitarás desarrollar un vínculo fuerte para mantener el interés. Si te esfuerzas por pasar tiempo con tu novia, podrás forjar una conexión con ella. No tienen que salir a citas costosas para pasar el tiempo juntos. Este tiempo compartido puede involucrar cualquier actividad que a ambos les guste y que les permita divertirse juntos, como el senderismo, el ejercicio o una clase de baile nueva.
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Tócala con frecuencia. Desde la infancia, el contacto físico se vuelve una de nuestras primeras necesidades básicas y uno de nuestros primeros tipos de lenguaje. Nos sentimos reconfortados, relajados y emocionados con el contacto de otra persona.
- La intimidad física de cualquier tipo es vital para la salud de una relación. Sin embargo, el contacto no sexual (como acurrucarse, abrazarse o masajearle la espalda) puede inducir un ambiente positivo en ella y fortalecer su vínculo.^{[2]
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  Fuente de investigación}
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Averigua qué le gusta y qué no. Saber qué le apasiona puede profundizar su vínculo.^{[3]
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Fuente de investigación} Conversa con ella sobre sus pasatiempos e intereses. Sin embargo, también es importante que conozcas lo que no le gusta, para poder evitar las actividades o los temas que la incomoden. Lo irónico es que lucir interesado en ella puede mantenerla interesada en ti.

CONSEJO DE ESPECIALISTA

Elvina Lui, MFT
Experta en relaciones
Elvina Lui es una terapeuta licenciada en matrimonios y familia que se especializa en asesoramiento de relaciones en el área de la Bahía de San Francisco. Elvina recibió su maestría en Consejería del Western Seminary en 2007 y se capacitó en el Asian Family Institute en San Francisco y New Life Community Services en Santa Cruz. Tiene más de 13 años de experiencia en asesoramiento y está capacitada en el modelo de reducción de daños.

Elvina Lui, MFT
Experta en relaciones

¿Cómo mantener a una persona interesada en ti? Según Elvina Lui, consejera y terapeuta de parejas, “Debes volverte tan cercano y valioso como para ser irremplazable. Si desarrollas este aspecto, no tendrás que preguntarte nunca más si te ama y te desea, ya que ambos siempre se sentirán enamorados y deseados”.
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Rían juntos. La risa tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Las investigaciones también indican que los beneficios sociales de la risa pueden fortalecer las relaciones, apaciguar los conflictos y atraer a otras personas hacia ti.^{[4]
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Fuente confiable
HelpGuide
Ir a la fuente} Para mantener el interés de tu novia, hazla reír al jugar juegos, mirar películas o videos de YouTube divertidos o hacer cosas divertidas juntos.

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Parte 2

Parte 2 de 3:
Ser sincero con ella

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Sincérate. La vulnerabilidad da miedo, pero en realidad nos vincula con otras personas de una manera positiva. Una manera fantástica de ser vulnerable con tu novia es contarle tus pensamientos, ideas, valores, metas o secretos personales. Esto mejorará la intimidad que compartas con ella y puede darte una noción de apoyo.
- Reflexiona para determinar en qué medida sincerarte hasta que te sientas más cómodo compartiendo. Por ejemplo, quizás no estés listo para hablar sobre el divorcio de tus padres, pero quieras contarle sobre tus aspiraciones profesionales o las creencias tontas que tenías en la infancia.
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Escucha. La falta de comunicación es uno de los principales motivos por los que las relaciones fracasan.^{[5]
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Fuente de investigación} Compartir con tu novia es importante, pero dejar que comparta también lo es. La comunicación eficaz con ella empezará cuando la escuches con eficacia. Durante una conversación, usa el siguiente método:^{[6]
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Fuente de investigación}
- Escucha poniéndote en sintonía con su lenguaje corporal, tono y palabras. Escucha lo que diga sin esforzarte por responder y sin criticar. La meta principal es entender lo que siente y el mensaje que trata de expresar.
- Afirma o reconoce su mensaje. Muéstrale que has escuchado lo que dice al responderle “Lo entiendo” o “Entiendo lo que dices”.
- Respóndele con una pregunta de aclaración o resumiendo lo que crees que ha dicho.
- Agrega tus pensamientos y sentimientos de una manera constructiva. Usa frases en primera persona, como “Estoy feliz de que puedas hablar conmigo sobre este tipo de cosas. Espero que sigamos comunicándonos en el futuro”.
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Di la verdad. La sinceridad es un aspecto esencial en todas las relaciones. Si tu novia desconfía de ti o duda de la sinceridad de tus palabras o acciones, podría empezar a perder el interés en la relación. Además, incluso si permanecen juntos, las mentiras podrían dañar la dinámica de la relación. Esfuérzate por comunicarte de forma sincera con tu novia (incluso si te preocupa que esto la hiera o no sea receptiva con ello), ya que las mentiras los distanciarán en lugar de acercarlos.^{[7]
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Fuente de investigación}
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Anímala cuando esté triste. Cuando tu novia está triste, podrías tratar de hacer de todo para alegrarla. Evidentemente, querrás que esté bien y alegre. Sin embargo, las mujeres quieren sentirse apoyadas y entendidas. En lugar de tratar de solucionar su problema, esfuérzate por reconfortarla. Esto la ayudará a sentirse más conectada contigo. Estas son algunas maneras de reconfortar a una novia triste:^{[8]
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Fuente de investigación}
- Pregúntale qué puedes hacer para ayudarla.
- Háblale sobre lo que vaya bien o las partes positivas de su día.
- Hagan cosas alegres y positivas juntos.
- Dile que te preocupas por ella.
- Dale espacio y tiempo a solas cuando lo necesite.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Mantener el interés de un amor a largo plazo

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Tengan una comunicación abierta. Si eres receptivo con las opiniones sobre la relación y estás dispuesto a brindar las tuyas, esto puede marcar una gran diferencia en una relación saludable y duradera. Estos son algunos consejos para mantener interacciones positivas:^{[9]
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Fuente de investigación}
- Cíñete a la regla de 48 horas. Si uno de ustedes sigue furioso por una situación luego de 48 horas, hablen sobre ello. De lo contrario, olvídenlo.
- Sé cuidadoso con el lenguaje corporal. Los brazos o las piernas cruzados indican que la persona está furiosa o a la defensiva. Mira en dirección a tu novia con una postura erguida y los brazos y las piernas abiertos. Suelta las manos.
- Evita los ataques. Tómate un momento para elegir tus palabras con cuidado antes de hablar. Usa frases en primera persona para evitar que tu novia se ponga a la defensiva.
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Preséntale a tu familia a medida que su conexión se profundice. Una vez que el noviazgo dure un buen tiempo, deberás mostrarle a tu novia que eres serio y estás comprometido con la relación al presentarle a tu familia. Si no le presentas a tus padres una vez que haya transcurrido mucho tiempo, esto le indicará que consideras que su relación no tiene futuro. Mantenla interesada al abrirte más a ella y presentarle otras personas importantes de tu vida.
- Dado que tu novia y tus padres lo interpretarán como una acción importante que simboliza tu compromiso con la relación, solo debes llevarla a casa si en verdad quieres estar con ella.^{[10]
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Mantén intereses aparte más allá de la relación. Tener una relación feliz y saludable significa que ambas personas tienen la oportunidad de disfrutar la vida juntos y por separado. Asegúrate de que tu novia y tú tengan amistades, intereses y pasatiempos en común y diferentes.^{[11]
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Fuente de investigación}
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Apóyala. Probablemente experimente muchos altibajos durante su relación. Los sentimientos (p. ej., tenerte como su fuente de apoyo) pueden fortalecer su vínculo y hacer que quiera corresponderte con su apoyo. Apoyarla significa darle un espacio seguro en el que se sienta cómoda siendo ella misma, compartiendo contigo e incluso cometiendo errores.^{[12]
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- Para ello, debes estar a su lado durante los momentos difíciles, animarla a hacer su mejor esfuerzo y ser la mejor versión de su persona, darle espacio para explorar su identidad y crecer, y nunca juzgarla ni limitarla.
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