Cómo olvidarte del ídolo de tus sueños

El algún momento u otro, la gente se enamora de una celebridad. Es bastante común, pero entre más te involucres sentimentalmente, esta relación de a uno reemplazará cada vez más tus sentimientos y experiencias de la vida real.^{[1]
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Fuente de investigación} Cuando sea la hora de olvidarte del ídolo de tus sueños, no será fácil ni divertido, pero darte cuenta de tu independencia y valor puede ayudarte a encontrar relaciones satisfactorias en la vida real.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Pensar en tu ídolo de manera saludable

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Pregúntate si realmente conoces lo suficiente a esa celebridad como persona para que te guste. La carrera y el estilo de vida de una persona bien podrían parecer interesantes y deseables, pero eso no necesariamente le da el potencial para ser una buena pareja.^{[2]
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Fuente de investigación} Quizá sea amable y divertido en cámara, pero podría ser aburrido, presuntuoso, avaro o malo con los que no tienen tanta suerte como él en la vida real. Uno nunca sabe, así que es probable que fuera de su trabajo, el ídolo de tus sueños solo sea como el resto, o sea, con defectos. Nadie es perfecto, ¡ni siquiera las celebridades!
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Ponte a pensar en las probabilidades de encontrarte con él y que empiece una relación amorosa contigo. Es probable que nunca lo conozcas en persona, ya que está muy ocupado y tiene miles de fanáticos. Aunque lo hagas, también es posible que no se interese en ti. Puede ser duro de aceptar, pero las celebridades son personas normales que pueden escoger con quién salir, al igual que tú.
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Prioriza una relación que sea real y mutua. Si bien la gente en la vida real quizá no sea tan atractiva o famosa como el ídolo de tus sueños, eso no quiere decir que no valga la pena salir con alguien. Las verdaderas conexiones se forman cuando se confía en la pareja, hay una comunicación abierta y se comparten intereses comunes.^{[3]
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Fuente de investigación} Eso no puede lograrse con alguien a quien nunca has visto en persona ni has hablado cara a cara.

Parte 2

Parte 2 de 3:
Tomar medidas para olvidarte de él

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Elimina las cosas de tu vida que te recuerden al ídolo de tus sueños. Quita todos los pósteres con su foto y no veas su nueva película ni escuches su nueva canción. No hables sobre él con tus amigos ni familiares. Tampoco te la pases en internet buscando información sobre su vida. Todos merecen tener privacidad, incluso los famosos.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Puedes hacer estas cosas gradualmente durante el transcurso de varios días o hacerlo de arranque, como cuando te quitas una curita. Sea cual sea la forma en que lo hagas, ¡asegúrate de que todas las cosas que te recuerden a él salgan de tu vida!
- Trata de no sentir celos si descubres que está saliendo con otra persona ni de alegrarte si rompe con su pareja. Hacerlo no te acercará más a él. Solo hará que separarte de él sea más difícil.
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Reemplaza las fantasías con el ídolo de tus sueños por metas propias. Las metas concretas que forman parte de una visión más amplia, por ejemplo, buscar maneras de ser mejor o tener gestos de amabilidad con alguien, te ayudarán mucho más que pensar demasiado en una posibilidad remota.^{[5]
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Fuente de investigación} Asegúrate de que tus metas sean razonables y alcanzables.
- Ponte a pensar en lo mucho que quieres estudiar para sacarte una “A” en tu siguiente ensayo o prueba.
- Si quieres mejorar un nuevo movimiento en la clase de karate, imagínate haciéndolo perfectamente y practica cuando llegues a casa.
- Ayuda a alguien con necesidad siendo voluntario en una organización o haciendo algo pequeño, como darle tu asiento a un anciano en el bus.
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Haz otra cosa que te guste hacer. Si piensas en esa celebridad muy intensamente, una actividad interesante pero calmante puede ayudarte de dejar de hacerlo.
- Termina ese poema, libro, pintura u otro proyecto que hayas estado haciendo.
- Sal a caminar y mira todos los árboles hermosos, las casas y la gente que tienes enfrente.
- Toma un libro para colorear o un estampado con detalles (como un mandala) impreso y unos colores. Colorea el tiempo que quieras y trata de no salirte de la raya.^{[6]
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  Fuente de investigación}
- Para hacer algo de ejercicio, pregúntales a tus amigos si quieren salir a jugar fútbol o hacer frisbee. También puedes salir a correr solo.

Parte 3

Parte 3 de 3:
Seguir adelante

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Sal con alguien que esté presente en tu vida. Salir con alguien a veces puede ayudar a llenar el vacío que deja el ídolo de los sueños. Las relaciones con una persona de verdad son más satisfactorias que las imaginarias. ¡También puede ayudarte si ya tienes una amistad sólida con alguien!
- No inicies una relación amorosa de manera apresurada para reemplazar a ese ídolo. Tómalo con calma y comprende que las relaciones reales pueden ser más complicadas y satisfactorias que las imaginarias.
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Sal con otra persona. Ponte a conversar con alguien que te parezca lindo y sigue haciéndolo teniendo una actitud positiva. Usa tu lenguaje corporal para mostrarle tu interés, por ejemplo, párate un poco más cerca y haz contacto visual. Cuando sientas ganas de invitarle a salir, sugiérele una actividad que creas que pueda gustarle, como ir a tomar un helado o ver un partido.^{[7]
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Fuente de investigación}
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Disfruta de tu soltería por un tiempo. No tiene nada de malo dejar las citas para dedicarse a las metas propias. Pasar tiempo “solo” (o sea, rodeado de tus amigos y familiares) incluso puede ayudarte a tener más claro qué necesitas de tu siguiente relación.^{[8]
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Fuente de investigación}

Consejos

Olvidarte del ídolo de tus sueños puede tomar más que un día. Ten paciencia y piensa en positivo.
No compares a tu pareja actual con esa celebridad, porque podría interferir con la relación. Recuerda que en realidad no conoces a esa celebridad, pero sí conoces a tu pareja. ¡Por algo empezaron a salir! Recuerda todos los motivos por los que valoras a tu pareja actual y comprende que una celebridad podría no ser tan buena pareja como lo es ella.

Advertencias

Para algunos, escuchar la canción favorita o mirar una de las películas del ídolo en cuestión sin cesar puede ayudar a que uno se olvide del ídolo de sus sueños. En ocasiones, puede llegar a hartar y ayudar a comprender que no es tan maravilloso después de todo. Emplea este método con cautela, porque podría tener el efecto contrario e intensificar el problema.