Este artículo fue coescrito por Rachel Clissold. Rachel Clissold es una coach de vida y consultora en Sydney, Australia. Con más de 6 años de experiencia en coaching y más de 17 años de formación corporativa, Rachel se especializa en ayudar a líderes empresariales a superar los obstáculos internos, a obtener más libertad y claridad, y a optimizar la eficiencia y productividad de sus empresas. Rachel utiliza una amplia variedad de técnicas incluyendo coaching, orientación intuitiva, programación neurolingüística y biohacking holístico para ayudar a los clientes a superar el miedo y sus limitaciones, así como a dar vida a sus visiones épicas. También es una aclamada practicante maestra de reiki, practicante calificada en PNL, EFT, hipnosis y regresión a vidas pasadas. Ha creado eventos con hasta 500 personas en Australia, Reino Unido, Bali y Costa Rica.
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¿Te sientes con agobio por el desorden en tu mente? Puede ser un desafío recopilar tus ideas para lograr tener un día productivo. Escribir tus pensamientos en un papel podría ayudarte a darle sentido a lo que da vueltas en tu cabeza.
Pasos
Método 1
Método 1 de 3:Utilizar un esquema tradicional
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1Investiga. Si trabajas en un proyecto escolar, esto significará leer los artículos y los libros necesarios. Si te ocupas de un problema personal, esto podría significar pedirles opiniones a otras personas y a ti. En cualquier caso, asegúrate de valerte de fuentes fiables (tus amigos pueden ser una fuente fiable para un problema personal) y de no valerte mucho de alguien más.[1] [2]
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2Escribe con libertad. Esto puede ser una herramienta muy útil para descubrir lo que piensas o lo que opinas acerca de un tema. Escribir con libertad significa plasmar tus pensamientos sobre el papel sin preocuparte por la gramática, la estructura o incluso el sentido. Con frecuencia, es preferible seguir escribiendo por un período de tiempo (5 a 10 minutos deben ser suficientes).[3]
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3Delinea las categorías y subcategorías. Esto es muy importante para estructurar tus ideas. Las categorías pueden ser de cualquier tipo, incluidos los subpuntos y la evidencia para un trabajo académico o los eventos principales para una novela. Si esquematizas un plan de acción o un proceso, estos serán los pasos. A medida que escribes tus pasos posibles, no es necesario que los organices de inmediato, ya que deberás generar las ideas primero. (De lo contrario, no hay ningún problema con añadir ideas luego).[4]
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4Escoge una manera para organizar las categorías. Esto te ayudará a tener una idea global de la estructura general de las ideas que tienes. No hay una manera correcta para organizar tus ideas, con tal de que la secuencia sea lógica o que al menos te sea útil. Para la mayoría de los esquemas, es preferible limitar la cantidad de categorías principales a tres o cuatro, en especial para una labor más corta o menos complicada. Las siguientes maneras de organizar suelen ser útiles para varias labores, pero en especial para las labores de redacción:[5]
- Organizar según la importancia te ayudará a hacer un argumento o clasificar las labores para trabajar. Esto te ayuda a ti (y al lector, si se aplica) a ver lo que es importante acerca del esquema al colocar primero los temas más importantes.
- Organizar por cronología te ayudará a tener una idea general de la evolución de los eventos, pensamientos, etc. Para las labores del hogar, esto puede ser arbitrario o servir como base para completar cierto asunto.
- Organizar por proceso es cuando escribes los pasos de un proceso. Esto puede implicar un proceso de pensamiento o una guía simple de pasos a seguir.
- Organizar por espacio será útil si escribes una novela o si describes un lugar que alza ciertas preocupaciones, como los pantanos. De esta forma, puedes organizar por partes o regiones de dichos pantanos.
- Organizar por causa y efecto ayudará al lector a seguir la trayectoria de una idea. Esto es muy útil para hablar acerca de conceptos difíciles o ideas controversiales, como el control de armas.
- Organizar para comparar o contrastar puede ser provechoso cuando quieres comparar ideas o métodos en oposición. Puedes hacerlo de varias formas, incluidas la comparación de objetos o conceptos punto por punto o la discusión de todos los aspectos importantes de uno de los conceptos seguidos de los aspectos importantes (comparables) del concepto anterior.
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5Escribe el punto principal en la parte superior del papel. Si escribes una investigación o un trabajo académico, el punto principal será tu argumento principal o afirmación de tesis. Para una novela, será el argumento básico. Para todo lo demás, será lo que trates de organizar.[6]
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6Termina de escribir el esquema. Cuando hayas decidido cómo organizar tus pensamientos y cuál será tu punto principal, será muy simple escribir las ideas de manera organizada. Escribir el esquema debe permitirte tener una vista más completa y más estructurada de tus pensamientos, lo que debe ayudarte a proceder con el proyecto que has comenzado.
Método 2
Método 2 de 3:Realizar un seguimiento de tus labores
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1Escribe todos tus pensamientos acerca del proyecto. Esto es muy útil cuando tienes muchas labores que debes priorizar. Te ayudará a recordar todo lo que quieres ocupar, cuando comiences a priorizar los elementos de la lista.[7]
- Utiliza una sola palabra o frase para indicar cada idea. Esto te ayudará a ver rápidamente todo lo que tienes que abarcar y los tipos de labores involucrados.[8]
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2Toma un descanso. Tómate una hora para hacer otra cosa que no guarde relación con la labor que tienes que hacer. Es posible que tomes una ducha, prepares una comida u optes por dar una caminata hasta que te despejes. Trata de evitar pensar en tu proyecto. Esto le ayudará a tu mente procesar lo que has escrito.
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3Retoma tus apuntes y agrupa los pensamientos similares en diferentes categorías. Puedes utilizar “A, B, C”, diferentes colores de resaltadores u otra cosa para ayudarte a distinguir entre las diferentes categorías. Puedes utilizar las categorías que quieras, como la ubicación, el tiempo necesario para la actividad, la importancia o cualquier otra categoría que te ayude a cumplir con las labores. Al organizar tus pensamientos, puedes comenzar a priorizar los elementos en la lista.[9]
- Puedes utilizar el sistema que te resulte útil, pero mantén la simpleza.
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4Une los pensamientos similares al escribirlos juntos. Coloca cada grupo en una página separada para lidiar con un tema a la vez. Por ejemplo, si piensas en las labores del hogar, puedes colocar en una categoría las labores en las que permaneces en casa y etiquetar las otras labores por el lugar a donde tienes que ir para completarlas (como la tienda de comestibles). Ahora, ya contarás con las listas distinguibles para cada categoría creada, lo que facilita más la realización de las labores.[10]
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5Haz varios borradores. Es posible que tengas que bosquejar las listas más de una vez, aunque dependerá de cuán complicado sea el proyecto. Algunas veces, es posible que quieras guardar la lista y volver a escribirla de memoria, y luego retomar la antigua para ver cómo has priorizado de manera diferente. Hacer borradores puede darte una idea buena de lo que quieres conseguir con tus listas y la manera para cumplirlas.[11]
Método 3
Método 3 de 3:Utilizar organizadores visuales
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1Haz un mapa mental o un organizador visual. Un mapa mental te permite colocar tus pensamientos sobre un papel de una manera muy visual. Es un dibujo organizado con los temas de tus ideas resaltadas en su ubicación en la página. Puede ser tan desaliñado o estructurado como quieras. Hacer varios borradores puede ayudar a organizar las ideas.[12]
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2Comienza con una gran hoja de papel o una cartulina. El tamaño varía según cuán complicado sea el proyecto. Si bien es cierto que un mapa mental para decidir una pregunta de sí o no puede ser menos complicado, el mapa de pensamientos para un trabajo de investigación o una novela puede ser mucho más complicado. Esto te permitirá pensar tus ideas de una manera visual.[13]
- De igual forma, hay muchas aplicaciones en línea para hacer mapas mentales.[14]
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3Escribe la idea general o escríbela en un círculo en el medio del papel o la cartulina. Asegúrate de que el círculo sea tan grande como para que se diferencie de los subtemas. Sin embargo, no debe ser tan grande que no tengas espacio para escribir tus ideas alrededor de él. El tema debe ser tan preciso como puedas hacerlo, de modo que puedas organizar tus pensamientos con más facilidad. Por ejemplo, en vez de utilizar el tema de “calentamiento global”, podrías utilizar “los efectos del calentamiento global” o “las teorías relacionadas con el calentamiento global”.[15]
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4Dibuja líneas que surjan del círculo y escribe las ideas que se originen de la idea principal. Estos serán los temas relacionados con tu tema principal, pero puedes escribir más de lo que utilizarás en esta sección. Hacerlo te ayudará a escoger las partes más importantes del mapa de pensamientos, ya que verás cómo las secciones se relacionan entre sí.[16]
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5Dibuja otras líneas que surjan de las líneas principales para indicar unos subtemas. Si quieres detallar tu tema, es posible que quieras dibujar líneas de los subtemas y escribir detalles acerca de ellos. Este es el punto en el que es realmente útil tener un papel o una cartulina más grande, de modo que tengas suficiente espacio para ahondar tanto en los detalles como quieras.[17]
- Escribir estos detalles te ayudarán a organizar más tus pensamientos, ya que te ayudarán a ver las conexiones entre los subtemas.
Consejos
- Nadie tiene que ver lo que anotas, a menos que decidas compartir la información.
- Tómate tu tiempo al escribir tus pensamientos, ya que esto te ayudará a ahorrar tiempo después.
- Hay herramientas que pueden ayudarte a pensar; puedes optar por las que te resulten más útiles.
Referencias
- ↑ http://library.umkc.edu/research
- ↑ http://firstmonday.org/article/view/3484/2857
- ↑ http://www.lynchburg.edu/academics/writing-center/wilmer-writing-center-online-writing-lab/drafting-a-document/freewriting-techniques/
- ↑ http://www.aims.edu/student/online-writing-lab/process/outline
- ↑ http://www.ncte.org/library/NCTEFiles/Involved/DayonWriting/OrganizingYourWriting.pdf
- ↑ http://www.aims.edu/student/online-writing-lab/process/outline
- ↑ http://organizedhome.com/time-money/tap-power-of-planners?page=2
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-forgetting/201402/four-secrets-organizing-info-quickly-in-your-brain
- ↑ http://academicguides.waldenu.edu/writingcenter/writingprocess/organizing
- ↑ http://organizedhome.com/time-money/tap-power-of-planners?page=2
- ↑ http://www.learnnc.org/lp/editions/writing-process/5810
- ↑ http://oregonstate.edu/tac/how-to-use/mind-mapping
- ↑ http://library.clark.edu/?q=content/brainstorm-and-create-mind-maps
- ↑ http://www.digitaltrends.com/computing/best-mind-mapping-tools/
- ↑ http://faculty.bucks.edu/specpop/frame-ls-30.htm
- ↑ http://faculty.bucks.edu/specpop/frame-ls-30.htm
- ↑ http://faculty.bucks.edu/specpop/frame-ls-30.htm