Cómo prevenir la acumulación de cerumen

Si notas una cantidad excesiva de cera en los canales auditivos con frecuencia, quizás te interese saber cómo disminuir la acumulación de cerumen. Este problema puede provocar un bloqueo temporal de la audición o, lo que es más grave, infecciones de oído. En vez de intentar eliminar el cerumen con bastoncillos de algodón, utiliza gotas para los oídos para aflojarlo. De esta forma, debería caerse por sí solo.^{[1]
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Fuente de especialista

Payam Daneshrad, MD
Otorrinolaringólogo certificado por el colegio oficial
Entrevista a especialista. 30 de septiembre de 2020.} Si sueles tener los canales auditivos obstruidos o con infecciones de oído, visita a tu médico.

Método 1

Método 1 de 3:
Ablandar el cerumen

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Vierte cinco o seis gotas de agua en cada canal auditivo para reducir la acumulación de cerumen. Verter un poco de agua destilada en los canales auditivos es una buena manera de ayudar al cuerpo a expulsar el cerumen adicional. Utiliza un gotero de plástico y vierte entre cinco y seis gotas en un canal auditivo. Inclina la cabeza hacia un lado para que el agua permanezca en el canal auditivo. Luego, utiliza un pañuelo de papel limpio para limpiar el agua (y la cera suelta) del oído. Repite el proceso con el otro oído.^{[2]
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Fuente confiable
Harvard Medical School
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- Si notas que el agua destilada regular no funciona muy bien, usa una solución salina. Puedes comprarla en una farmacia o droguería.
2
Vierte dos o tres gotas de aceite de oliva en cada oído dos veces al día. Si tus oídos siguen bloqueados después de haber usado agua, prueba el aceite de oliva. Lo ideal es poner gotas en los canales auditivos una vez por la mañana y otra por la noche. Utiliza un gotero de plástico para asegurarte de no poner demasiado aceite y de poder depositar las gotas con precisión dentro del canal auditivo. Sigue así durante cinco o seis días o hasta que los oídos se sientan menos congestionados.^{[3]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- Durante las siguientes dos semanas, notarás que salen pequeños trozos de cera de los oídos cuando duermes.
- Si no tienes aceite de oliva en casa, puedes usar aceite de almendras. Ambos se pueden comprar en el pasillo de cocción o repostería en el supermercado local.
3
Permite que el cerumen de los oídos caiga por sí solo. En la mayoría de los casos, los oídos se autorregulan y hacen un buen trabajo para expulsar el cerumen adicional acumulado.^{[4]
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Fuente de especialista

Payam Daneshrad, MD
Otorrinolaringólogo certificado por el colegio oficial
Entrevista a especialista. 30 de septiembre de 2020.} Solo hay que intervenir y tomar medidas para evitar que se acumule el exceso de cerumen cuando el oído interno no lo hace. Sin embargo, en casi todos los casos (y especialmente después de que la cera se haya ablandado bien), los oídos son capaces de regularse a sí mismos y de expulsar la cera según sea necesario.^{[5]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- A menudo, notarás unos cuantos grumos de cerumen en la almohada cuando te despiertes por la mañana o una mancha de cera en la toalla después de haber tomado una ducha caliente.
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Método 2

Método 2 de 3:
Evitar los tapones de cerumen

1
Modera el uso de los auriculares y tapones para los oídos.^{[6]
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Fuente de especialista

Payam Daneshrad, MD
Otorrinolaringólogo certificado por el colegio oficial
Entrevista a especialista. 30 de septiembre de 2020.} Las personas suelen introducirse a la fuerza pequeños auriculares redondos en los canales auditivos para escuchar música o dormir con tapones durante seis a ocho horas seguidas. Ambos tipos de objetos pueden impedir que el cuerpo expulse el cerumen y pueden forzar la cera más profundo en el canal auditivo. Por lo tanto, intenta dormir sin los tapones y quítate los auriculares después de 20 o 30 minutos de uso.^{[7]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- Las personas que utilizan audífonos también suelen experimentar una cantidad excesiva de cerumen acumulado. Habla con tu médico sobre las formas de reducir la acumulación de cerumen si utilizas audífonos.
2
Evita introducir objetos extraños en el canal auditivo. Utilizar un objeto extraño para quitar el cerumen del canal auditivo normalmente solo lo empuja más adentro. ¡Esto incluye los bastoncillos de algodón!^{[8]
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Fuente de especialista

Payam Daneshrad, MD
Otorrinolaringólogo certificado por el colegio oficial
Entrevista a especialista. 30 de septiembre de 2020.} Nunca pongas horquillas, mondadientes, pinzas para el cabello o cualquier otro objeto metálico en los oídos mientras intentas quitar la cera. Usa únicamente bastoncillos de algodón para limpiar las curvaturas exteriores del oído y para quitar la cera de la abertura del canal auditivo.^{[9]
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Fuente de investigación}
- El riesgo que suponen estos objetos es grave. En el peor de los casos, podrías dañar seriamente el tímpano o incluso dislocar los huesos del oído si introduces un objeto extraño demasiado profundo.
3
No uses velas para el oído para eliminar el exceso de cerumen del canal auditivo. Hay muy poca evidencia médica de que las velas para el oído tengan algún efecto positivo. Son casi totalmente ineficaces para eliminar el cerumen del canal auditivo, o para aflojar el cerumen y eliminarlo por otros medios. Por lo tanto, deja las velas en el estante, y usa aceite de oliva o gotas de peróxido de hidrógeno.^{[10]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Lo que es peor aún, si introduces la vela para los oídos oído demasiado profundo, podría causar daños en el tambor y el canal.
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Método 3

Método 3 de 3:
Eliminar las obstrucciones de cerumen

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Limpia el cerumen con gotas químicas de venta libre.^{[11]
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Fuente de especialista

Payam Daneshrad, MD
Otorrinolaringólogo certificado por el colegio oficial
Entrevista a especialista. 30 de septiembre de 2020.} Acércate a la farmacia local y busca gotas diseñadas para eliminar el cerumen acumulado. La mayoría de las gotas funcionan al liberar un agente espumante o burbujeante que se abre paso en el canal auditivo y afloja el exceso de cerumen. Una vez que las gotas químicas hayan estado en el oído durante el tiempo indicado en el envase, usa un pañuelo de papel para secarlo.^{[12]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- Sigue las indicaciones del envase al pie de la letra y deja de usar las gotas si sientes dolor en el oído interno.
2
Pide una cita con tu médico si tienes dolor de oído. Los síntomas como el dolor de oído, la sensación de plenitud en el oído interno o la pérdida temporal de audición pueden indicar una acumulación de cera contra el tímpano. Visita a tu médico si experimentas estos síntomas en vez de intentar sacar el cerumen por cuenta propia. En la cita, pregúntale al médico si tiene algún consejo sobre formas caseras de tratar con seguridad la acumulación de cera en el oído.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Visita al médico con prontitud si notas que hay drenaje que sale de uno o ambos oídos.
3
Usa gotas medicadas para los oídos cada noche si tu médico lo sugiere. Si tus oídos son propensos a acumular cantidades excesivas de cerumen, tu médico podría aconsejarte que lo aflojes con gotas para los oídos de venta libre. Vierte cinco o seis gotas en cada oído, e inclina la cabeza hacia un lado para que permanezcan dentro durante unos cinco minutos en cada lado. Las gotas lubricarán los canales auditivos lo suficiente como para que la cera se caiga por sí sola.^{[14]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- La mayoría de las gotas comerciales para los oídos contienen un agente limpiador médico suave, como el peróxido de carbamida.
- Puedes comprar gotas para los oídos en cualquier farmacia, droguería o supermercado grande. Lo más probable es que estén en la misma parte de la tienda que las gotas para los ojos.
4
Pídele al médico que limpie o succione el exceso de cerumen. Si la cera acumulada en los oídos está causando pérdida de audición o dolor, evalúa si tu médico puede eliminarla en el consultorio. Los dos procedimientos más habituales son la irrigación del oído (en la que se elimina la cera con agua) y la microaspiración (en la que se succiona la cera con una pequeña aspiradora). Ninguno de los dos procedimientos debería durar más de 15 o 20 minutos, y ambos son indoloros.^{[15]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- No todos los consultorios médicos están equipados para realizar estos procedimientos. Si tu médico no cuenta con el equipo, puede derivarte a un otorrinolaringólogo para eliminar el cerumen del oído.
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Consejos

En la terminología médica, la cera del oído se llama "cerumen". Lubrica los oídos, ayuda a prevenir la comezón y los mantiene libres de infecciones.^{[16]
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Fuente de investigación}
El cerumen se crea en realidad en el tercio exterior del canal auditivo, bastante lejos del tímpano. Sin embargo, si sueles usar auriculares o duermes con tapones, podrías estar empujando inadvertidamente la cera hacia atrás hasta que se tope con el tímpano.
Ciertas formas de limpiar los oídos, como introducir un bastoncillo de algodón demasiado profundo en el canal, pueden hacer que el cerumen se introduzca más profundo en el canal en vez de quitarlo.^{[17]
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Fuente de investigación}

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Advertencias

Si experimentas cualquier sangrado de uno o ambos oídos, visita un centro de atención urgente o una sala de emergencias inmediatamente.^{[18]
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Fuente de investigación}
No uses gotas químicas para eliminar el exceso de cerumen si tienes el tímpano perforado.^{[19]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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