Cómo protegerte de un asesino serial

Coescrito por Adrian Tandez

Los asesinos en serie son agresores muy conocidos, pero inusuales. Tienden a encontrar a sus víctimas de manera muy similar en todos los casos y se dirigen a ellas cuando están solas y se muestran vulnerables. Cada criminal utiliza diferentes métodos y tácticas para identificar y capturar a sus potenciales víctimas. Sin embargo, las probabilidades de que seas víctima de un asesino serial son mucho menores que las de ganar la lotería.^{[1]
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Fuente de investigación} La mejor manera de evitar convertirte en una víctima es seguir las pautas generales de seguridad.

Método 1

Método 1 de 3:
Evitar una situación de ataque

1
Estate atento a lo que te rodea, siempre. Presta atención a dónde se encuentran las salidas, los objetos y las obstrucciones visuales más cercanas a ti, y a las personas en tu área más cercana (o a la completa falta de ellas).^{[2]
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- Averigua dónde se encuentra el área urbana más cercana a tu ubicación actual, en caso de que te sientas amenazado y necesites buscar una gran multitud.
- Averigua dónde está la estación de policía o de bomberos más cercana en las zonas por las que normalmente transitas.
- No confundas la familiaridad con la seguridad. Incluso si te encuentras en un aparcamiento por el que pasas a menudo o en el que te quedas durante el día, no asumas que también es un lugar seguro por la noche.
2
Viaja acompañado siempre que sea posible, especialmente si es de noche. Ya sea que camines por la calle o hacia tu auto, conduzcas por un lugar desconocido o trotes en un parque, siempre es mejor estar con alguien conocido que solo.^{[3]
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- Si debes ir a algún lugar solo, avisa a alguien de tu familia o a tus compañeros de casa adónde te diriges y a qué hora.
- Si vives solo, envía un mensaje de texto a algún amigo o miembro de tu familia para que sepa dónde estarás y cuándo recibirá noticias tuyas.
3
Actúa decidido. Camina con confianza, mirando hacia adelante, como si supieras exactamente hacia dónde te diriges. Nunca debes parecer perdido o inseguro de lo que haces o hacia dónde vas.^{[4]
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- No preguntes por direcciones a cualquier persona en la calle. En lugar de eso, entra en una tienda y pregúntale a un miembro del personal.
- Siempre estaciona cerca de una luz encendida en los estacionamientos. Esto mantendrá tu auto iluminado por la noche y también será más fácil recordar dónde lo estacionaste para que no camines sin rumbo por el área en busca de tu vehículo.
4
Asegura las puertas de tu auto. Hazlo tan pronto como entres en él. Evita sentarte en el aparcamiento, poner la radio, revisar el teléfono móvil, ajustarte el cinturón de seguridad o cualquier otra cosa que acostumbres hacer antes de empezar a conducir.^{[5]
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- Mantén siempre las puertas cerradas con llave mientras conduces, especialmente en las zonas urbanas donde hay muchos semáforos e intersecciones.^{[6]
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Cierra con llave las puertas y ventanas de tu casa. La mayoría de los crímenes son cometidos por delincuentes que buscan en las puertas o ventanas de los vecindarios hasta que encuentran una que no está cerrada con llave. No te arriesgues.

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Método 2

Método 2 de 3:
Evitar a las personas potencialmente peligrosas

1
Ten cuidado con los indigentes. Siempre es bueno ayudar a la gente, pero algunas personas son demasiado simpáticas. Los asesinos a menudo se aprovechan de esta simpatía para incitar a la víctima a bajar la guardia. Si alguien trata de detenerte por cualquier razón, ya sea que necesite tu ayuda o afirme que te quiere ayudar con toda la bondad de su corazón, no asumas automáticamente que sus intenciones son sinceras.^{[7]
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- Di "no" si algún desconocido te pide ayuda para subir o bajar de su vehículo. Ya sea que esté cojeando con un bastón, que lleve demasiados paquetes, o cualquiera que sea la razón, si parece sospechoso, rehúsate a ayudar.
- Evita dar indicaciones a personas desconocidas en zonas aisladas. Si alguien realmente necesita indicaciones, conducirá hasta la estación de servicio más cercana o llamará a alguien con su teléfono móvil.
2
Confía en tu instinto. Si alguien que se acerca a ti te da mala espina, no te involucres con esa persona de ninguna manera. Debes evitar a cualquier persona de tu entorno que te haga sentir incómodo. Si crees que una situación puede salir muy mal, sal de ella inmediatamente.
- Evita entrar en un ascensor con una persona sospechosa. Espera al siguiente y arriésgate a ser considerado grosero.^{[8]
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  Fuente de investigación}
- Si un auto estacionado al lado del tuyo parece sospechoso, como una furgoneta, vuelve a entrar y pídele a alguien que te acompañe a tu vehículo.^{[9]
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- Si alguien te cuenta una larga historia con muchos detalles que describan cómo y por qué necesita tu ayuda, probablemente la haya inventado. No hay nada malo en decir: "No, lo siento, no puedo ayudarte".^{[10]
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3
Nunca dejes que gente extraña entre en tu casa. Si alguien llega a tu puerta, como una persona de servicio que no esperabas, llama a la compañía y verifica antes de abrir la puerta. Cualquiera que diga necesitar asistencia puede esperar a que llegue un policía para ayudarle.^{[11]
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4
Evita dar información personal a extraños. Mantén tus perfiles de redes sociales privados y no publiques dónde estás o estarás en un momento determinado. Si concretas citas por Internet, no des tu dirección de casa o del trabajo sin haberte encontrado con la persona unas cuantas veces.
- Siempre programa tus citas (ya sean románticas o "de amigos") con nuevas personas en áreas públicas bien concurridas.
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Método 3

Método 3 de 3:
Defenderte de un ataque inminente

1
Huye. Si te sientes amenazado por una persona sospechosa o se te acerca un posible agresor, la mejor manera de evitar que te hagan daño es huir de dicha persona y dirigirte a una zona muy transitada. Escapar es la forma más rápida de detener un ataque.
- No confíes en que la adrenalina te dará más velocidad. Haz ejercicio regularmente para que tengas la fuerza física necesaria para correr rápido y lo suficientemente lejos para escapar.
- Utiliza zapatos cómodos cada vez que camines solo. A menos que acostumbres utilizar tus tacones en el gimnasio, no podrás correr lejos con ellos. Guarda el calzado de moda para las noches de salida con un grupo de amigos, o lleva un par de zapatos planos para caminar.
2
Si no puedes escapar de la escena, escóndete de tu atacante. Prepara un escondite seguro dentro de tu casa, preferiblemente con dos salidas cercanas. Si un asesino en serie entra por una de ellas, podrás salir por la otra.
- Asegúrate de poner tu teléfono móvil en silencio y sostenerlo para que no vibre.^{[12]
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3
Grita "¡retrocede!" y empuja a tu atacante. Mantén tu voz segura y dominante, y grita tan fuerte como puedas. Si alguien se encuentra a una distancia prudente, serás capaz de atraer su atención. Incluso si nadie te escucha, le habrás demostrado a tu atacante que no eres un blanco fácil y que no vale la pena arriesgarse.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Esto es mucho mejor que gritar "¡ayuda!". A veces las personas evitan implicarse si sienten que también podrían resultar heridas o que tienen que tratar con la policía después de que se informe de un ataque.
- Decir "retrocede" te hace ver como si fueras capaz de luchar. Los asesinos en serie suelen ser metódicos al momento de asegurarse de que haya un riesgo menor de ser atrapados antes de acercarse a una posible víctima.
4
Lleva contigo y aprende a usar el aerosol de pimienta. El aerosol de pimienta, extracto de los pimientos picantes, puede ser eficaz para inhibir a un atacante si se utiliza correctamente. Busca información que te enseñe la forma correcta de aplicar y almacenar el producto antes de comprarlo o llevarlo.
- Muchos usuarios se rocían accidentalmente cuando el bote se pierde en su bolsa o cartera. Considéralo como cualquier otra arma que debes aprender a usar correctamente para evitar la autolesión.^{[14]
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5
Aprende técnicas de autodefensa de un instructor capacitado. Hay muchos consejos en Internet para protegerse en una pelea, pero leerlos no es lo mismo que aprenderlos. Las clases de autodefensa como Krav Magá te enseñarán reacciones específicas a ataques comunes; además, asistir a estas clases te dará la oportunidad de practicar los consejos recibidos para el mundo real.
- Asegúrate de asistir a las clases con un instructor certificado que te supervise y se asegure de que no te lesionarás por inexperiencia.
- Revisa las páginas web del gobierno local y de las organizaciones sin fines de lucro. Muchas ciudades ofrecen clases de autodefensa gratis o con una tarifa basada en tus ingresos.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Adrian Tandez
Experto en autodefensa
Adrian Tandez es el fundador e instructor principal de la Academia Tandez, un centro de entrenamiento de defensa personal de renombre mundial. Es un instructor certificado en Jeet Kune Do de Bruce Lee, artes marciales filipinas y silat con el legendario artista de artes marciales Dan Inosanto. Ha estado entrenando en estas artes por más de 25 años.

Adrian Tandez
Experto en autodefensa

Opinión del experto: La seguridad se reduce al entrenamiento y a los reflejos. Asegúrate de que tu entrenamiento de autodefensa muestre escenarios de la vida real. De esta manera, si algo sucede, estarás preparado porque te encontraste con la situación en el entrenamiento y serás capaz de responder rápida y correctamente.
6
Utiliza las partes más fuertes de tu cuerpo para contraatacar. Las partes más fuertes del cuerpo son los codos, la cabeza y las rodillas. Cualquiera que uses dependerá de tu posición en relación a la de tu atacante.^{[15]
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- Utiliza los codos, las manos o la cabeza para atacar la parte superior de su cuerpo.
- Utiliza las rodillas o los pies para atacar la parte inferior de su cuerpo.
- ¡No te acerques con los brazos o las manos si puedes usar las piernas o las rodillas en su lugar!
7
Apunta a las partes del cuerpo más vulnerables. Los puntos más vulnerables de tu atacante son los ojos, el cuello, la ingle y la rodilla.^{[16]
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- Utiliza los dedos o los pulgares con el fin de pinchar o arañar los ojos de tu atacante. Esto le causará mucho dolor e interrumpirá su visión temporalmente, dándote tiempo para huir.
- Clava el codo en el lado del cuello de tu atacante, utilizando el peso de tu cuerpo. Si no puedes hacerlo, mantén los dedos rectos, con el pulgar metido debajo, y golpea el lado de su cuello como si fuera un cuchillo, tan fuerte como puedas.
- Si tu atacante intenta agarrarte de frente por los brazos u hombros, rodéalo o patéalo en la ingle.^{[17]
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- Patea la rodilla de tu atacante para desbalancearlo y causarle una lesión.
8
Utiliza objetos cotidianos a modo de armas si es necesario. Lleva las llaves entre los dedos de un puño cerrado cuando camines solo por la noche o en zonas peligrosas. Si te atacan en el exterior, arroja tierra a los ojos de tu atacante. Usa un bolígrafo o lápiz como herramienta para apuñalar.^{[18]
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- Si te atacan, las llaves y artículos para escribir pueden ser utilizados para apuñalar los ojos o la garganta de tu atacante.
- No dudes en utilizar toda tu fuerza si realmente sientes que estás en peligro. Un intento débil y a medias fracasará.
- Una vez que decidas hacerlo, actúa con toda confianza.
9
Aprende a escapar de los típicos intentos de ataque. Si alguien intenta jalarte por las muñecas, disminuye tu centro de gravedad, inclínate hacia tu atacante y dobla tu codo hacia su brazo para liberarte. Si alguien te agarra por detrás, siéntate en el suelo tan rápido y con tanta fuerza como sea posible.
- Si no puedes sentarte, disminuye tu centro de gravedad y empuja tu codo hacia atrás contra su cuello o cabeza.^{[19]
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Consejos

Instruye a tus hijos y a los miembros de tu familia. Enséñales los números de emergencia y las formas en que pueden protegerse.
Tener medidas de protección adicionales, como una alarma de seguridad en tu casa o en tu auto, resultará muy útil.
Observa cualquier cambio inusual en las personas que conoces y en las que son cercanas a ti.
Toma clases de autodefensa real con el fin de aprender los métodos básicos para defenderte de un ataque. No te confíes de los consejos generales que lees en línea si no tienes la oportunidad de practicar las habilidades necesarias para llevar a cabo estos movimientos.
Si crees que te están siguiendo, grita "fuego" en vez de "ayuda". Es menos probable que los peatones te ayuden si creen que estás en una situación personal que si se enfrentan a una amenaza general que también les puede afectar a ellos.^{[20]
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Fuente de investigación}
Prepara un botiquín de primeros auxilios en tu casa.
Si has estado a punto de ser víctima de algún ataque, modifica una o más veces tu rutina o tus hábitos personales.

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Advertencias

Si oyes a alguien amenazar la vida de otra persona, llama al número de emergencias y comunícalo inmediatamente.
Evita las actividades de alto riesgo en tu vida cotidiana. Muchas veces los asesinos en serie se dirigen a ciertos grupos de personas vulnerables, como los trabajadores sexuales, los drogadictos y los fugitivos, porque piensan que es menos probable que se note su ausencia.^{[21]
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