Cómo protegerte durante un terremoto si eres discapacitado

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Los expertos de la administración de emergencias federales, estatales y locales, y otras organizaciones oficiales de preparación coinciden en que "agacharse, cubrirse y sujetarse" es la acción apropiada para reducir las heridas y evitar la muerte durante un terremoto. Pero, ¿qué ocurre si no puedes llevar a cabo esta acción debido a una discapacidad? Este artículo te ofrece algunas alternativas.

Pasos

1
Protégete dondequiera que estés. Los terremotos llegan sin aviso y golpean con tanta violencia que probablemente no puedas mover tu cuerpo (o tu silla de ruedas, si tienes una). Pero incluso si pudieras moverte, no lo hagas. Quédate en el lugar y protégete siguiendo los pasos que se detallan a continuación.

Método 1

Método 1 de 6:
En interiores

1
Protege tu cabeza y cuello sosteniendo una almohada con tus brazos.

Método 2

Método 2 de 6:
En la cama

1
Protege tu cabeza con tu almohada y sujétate a la cama.

Método 3

Método 3 de 6:
En las alturas o en un edificio público

1
Protege tu cuello lo mejor que puedas.
2
No utilices los ascensores. Son inseguros porque la energía podría cortarse.
3
Cuando el sacudón disminuya, dirígete hacia el área designada para la evacuación y espera hasta que los rescatistas vayan por ti.

Método 4

Método 4 de 6:
Al aire libre

1
Muévete hacia un espacio abierto sin edificios u otros objetos que puedan lastimarte si se caen. Pero recuerda: ¡solamente debes moverte cuando sea seguro hacerlo! De otro modo, quédate en el lugar y protege tu cabeza y cuello.

Método 5

Método 5 de 6:
En un estadio o teatro

1
Protege tu cabeza y cuello.
2
No te vayas hasta que el temblor se detenga.

Método 6

Método 6 de 6:
Conduciendo

1
Estaciona (aparca) tu automóvil al costado de la calle o carretera.
2
Evita quedarte donde haya puentes y otros objetos por encima de tu cabeza.
3
Quédate en el automóvil y espera hasta que el temblor haya terminado.

Consejos

Asegura tu espacio.
- Aleja las estanterías y bibliotecas de tu cama, sofá o de cualquier otro lugar en donde duermas o te sientes.
- Mueve los libros más pesados a los estantes más bajos, así no pueden caerse sobre tu cabeza.
- Busca otros objetos en tu casa que puedan representar una amenaza en caso de terremoto.
Compra en la ferretería más cercana cinturones de seguridad, sujetadores y adhesivos.

Advertencias

No vayas afuera o a un "sitio más seguro" si tu movilidad es limitada. Tus posibilidades de morir a causa de un objeto que se caiga encima de ti son mayores que las posibilidades de morir dentro de un edificio que ya haya colapsado.