Cómo responder un mensaje de texto de ruptura

Las rupturas son difíciles, y pueden ser incluso más duras si tu pareja te envía un mensaje de texto para terminar la relación en vez de hablarte en persona. Cada relación es diferente, por lo que tu respuesta dependerá de lo que ambos hayan atravesado y la cantidad de tiempo que hayan estado juntos. Si has recibido un mensaje de texto de ruptura y necesitas algunas ideas para responder, puedes pedir aclaraciones, responder con dignidad o demostrarle a tu pareja que no te importa en absoluto para darle un cierre y comenzar a seguir adelante con tu vida.

Método 1

Método 1 de 4:
Esperar para responder

1
Date tiempo para calmarte antes de responder. Al recibir un mensaje de texto de ruptura, posiblemente quieras responder de inmediato. Sin embargo, lo más probable es que no estés en la mejor posición mental y contestes algo de lo que podrías arrepentirte. Espera entre una hora y un día para responder un mensaje de texto de ruptura.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Quizás necesites más tiempo para procesar tus emociones, y eso está bien.
2
Llama a un amigo para hablar de tus emociones. Las rupturas son difíciles y, si tu pareja te deja por mensaje de texto, quizás necesites desahogarte con alguien. Llama a un amigo o familiar y pregúntale si puedes contarle lo que sientes.^{[2]
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Fuente de especialista

Cristina Morara
Coach de relaciones
Entrevista a especialista. 29 September 2020.} Siempre es útil liberar las emociones, y quizás te ayude a despejar la mente.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Los amigos o familiares también podrían recomendarte cómo responder el mensaje.
3
Responde cuando pienses de forma clara y calma. Quizás necesites un tiempo, pero es importante que solo respondas el mensaje cuando las emociones crudas no nublen tu respuesta. Si la relación ha sido breve, quizás puedas analizar tus pensamientos bastante rápido. Sin embargo, si ha durado mucho tiempo, quizás necesites procesar la ruptura por más tiempo.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Responder demasiado pronto podría hacer que digas algo de lo que te arrepientas, y quizás termines arruinando la posibilidad de mantenerte en buenos términos con tu expareja.
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Método 2

Método 2 de 4:
Responder con educación

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Envíale un mensaje diciendo que entiendes. Si has anticipado la ruptura, quizás la hayas visto venir. Si sientes que no necesitas hablar de los motivos del final de la relación, puedes responder que lo comprendes sin pedir aclaraciones.^{[5]
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Fuente de investigación} Usa frases breves como las siguientes:
- Comprendo.
- Eso es aceptable.
- Ya lo entiendo.
2
Deséale lo mejor si quieres quedar en buenos términos. Ser amigo de tu expareja es difícil, pero posible. Puedes hablar en buenos términos con la persona que rompe contigo al desearle el bien.^{[6]
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Fuente de investigación} Puedes responder cosas como:
- Siento agradecimiento por el tiempo que compartimos y te deseo lo mejor.
- Gracias por hacérmelo saber. Espero que tu próxima relación funcione.
- Me divertí contigo y espero que podamos ser amigos.
3
Expresa tu enojo por su mensaje, pero sé cortés. El hecho de que alguien te deje por mensaje de texto no se sentirá bien nunca. Puedes demostrar tu malestar por el final de las cosas, pero no arremetas contra tu pareja ni seas demasiado grosero.^{[7]
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Fuente de investigación} Estos son algunos ejemplos que puedes probar:
- Me decepciona la forma en que has manejado la situación, pero respeto tu decisión.
- Desearía que me lo hubieses dicho de otra forma, pero comprendo.
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Método 3

Método 3 de 4:
Responder con actitud

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Responde un mensaje con una palabra para mostrar desinterés. Si quieres mostrarle a tu pareja que el mensaje de ruptura no te ha afectado demasiado, puedes responder con una sola palabra. Esto probablemente asegure de que ambos no vuelvan a estar juntos, así que hazlo solo si es lo que deseas.^{[8]
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Fuente de investigación} Estos son algunos ejemplos:
- Ok.
- Bien.
- Entendido.
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Usa un mensaje de despedida gracioso para mostrar indiferencia. Si te sientes bien por el final de la relación y quieres despedirte de tu expareja, puedes enviarle un mensaje tonto de despedida para demostrarle que estás bien con la ruptura. Puedes usar este método si quieres quedar en buenos términos con tu expareja y ser gracioso al mismo tiempo.^{[9]
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Fuente de investigación} Usa frases como:
- Nos vemos en el otro lado.
- Adiós, corazón de arroz.
- Hasta la vista.
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No respondas nada para demostrar que no te importa. Si quieres enviar un mensaje, puedes leer el mensaje de texto de ruptura y no responder nada. Solo debes hacerlo si no te importa cortar lazos con esta persona, dado que no proporcionará mucho cierre para ninguno, y podrías herir los sentimientos de tu expareja.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Esta táctica suele ser vista como un comportamiento inmaduro, así que ten cuidado si la usas.
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Método 4

Método 4 de 4:
Pedir más información

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Pregúntale si pueden verse en persona si quieres hablar con tu pareja. Si el mensaje de texto ha salido de la nada o quieres más aclaraciones por parte de tu pareja, pregúntale si está dispuesta a encontrarse contigo en persona. Los mensajes de texto de ruptura se consideran bastante groseros, en especial si la relación ha sido larga, por lo que pedir un encuentro no está fuera de los límites. Además, podría proporcionarte un mayor cierre de la relación que un mensaje de texto de ruptura.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Puedes enviarle un mensaje que diga algo así como "Me gustaría hablar de nuestra relación en persona. ¿Tienes tiempo para encontrarnos?".
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Llama y pídele hablar. Si no puedes encontrarte con tu pareja en persona o no accede a la invitación, puedes llamarla por teléfono para hablar de la ruptura. Hablar por teléfono es mejor que los mensajes de texto, dado que podrás escuchar su tono de voz cuando hable, y ambos tendrán un poco más de cierre que a través de un mensaje.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Busca más información por teléfono al decir cosas como "Recibí tu mensaje y quiero hablar más contigo".
- Por lo general, es mejor llamar una sola vez. Si no responde la llamada inicial, probablemente no quiera hablar. Puedes dejarle un mensaje de voz final, si lo deseas.
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Pídele que te brinde más información por mensaje de texto. Si tu pareja no quiere verte en persona ni hablar por teléfono, puedes hacer que te hable por mensaje de texto acerca de la ruptura. Si bien no es lo ideal, pedir aclaraciones o más información por mensaje de texto es mejor que nada.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Puedes enviarle un mensaje que diga algo como "No estoy seguro de comprender qué quieres decir. ¡Pensé que todo estaba bien! En caso de ser posible, ¿podrías explicarme un poco más?".
- Si la persona no responde a tu pedido, intenta aceptarlo. No sigas presionando para obtener información si no está dispuesta a explayarse.
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