Cómo saber si alguien miente

Fijarse en las expresiones faciales para saber si te mienten puede evitarte más de un engaño. También puede serte útil para saber si debes confiar en alguien que acabas de conocer o no. Los métodos de detección de mentiras se usan en los tribunales o también en los interrogatorios de la policía e incluso los jueces usar la detección de mentiras para determinar a qué lado favorecer. Para ser capaz de detectar una mentira, necesitas aprender a leer las expresiones faciales y corporales más sutiles que la mayoría de personas no nota. Es posible que requiera un poco de práctica, ¡pero tener esta habilidad es fabuloso! Si quieres comenzar a hacerlo, sigue leyendo.

Método 1

Método 1 de 4:
Detectar mentiras observando la cara y los ojos

1
Presta atención a las microexpresiones. Las microexpresiones son expresiones faciales que aparecen en la cara de una persona por una fracción de segundo y que revelan la verdadera emoción que se siente por debajo de la mentira. Algunas personas las captan de manera natural, pero casi todos podemos desarrollar la capacidad de detectar e interpretar estas microexpresiones.
- Normalmente, en una persona que miente, sus microexpresiones reflejarán angustia, lo que aparece en forma de cejas levantadas hacia el centro de la frente, haciendo que la piel de esta zona se arrugue.
2
Observa si la persona se toca la nariz o se cubre la boca. Las personas suelen tocarse la nariz mucho más a menudo cuando mienten y mucho menos cuando dicen la verdad. ^{[1]
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Fuente de investigación} Esto es debido a que la adrenalina aumenta y, al llegar a los capilares en la nariz, causan picor.^{[2]
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Fuente de investigación}^{[3]
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Fuente de investigación} De igual manera, quien miente suele taparse la boca inconscientemente o poner las manos cerca de la boca, como si quisiera tapar las mentiras que dice. Si la boca o los labios se fruncen, también puede indicar tensión emocional. ^{[4]
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Fuente de investigación
Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}^{[5]
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Fuente de investigación}
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Fíjate en sus ojos y en cómo los mueve. Se puede determinar si una persona está recordando algo verdadero o si se lo está inventando con tan solo fijarse en sus ojos. Cuando se recuerdan detalles reales, los ojos suelen moverse hacia la izquierda si la persona es diestra. Cuando alguien diestro inventa una historia, sus ojos se mueven hacia la derecha. Si la persona es zurda, es al contrario. Las personas también tienden a parpadear más rápido cuando dicen una mentira. Otra señal de mentira puede ser frotarse los ojos, pero más en hombres que en mujeres. ^{[1]
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Fuente de investigación}
- Fíjate en sus párpados. Los párpados suelen cerrarse más tiempo de lo normal que en un parpadeo común si la persona está en desacuerdo con lo que se dice. ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} De todos modos, esto puede ser momentáneo, así que deberás saber de antemano cómo parpadea la persona para hacer una comparación adecuada. Si las manos o los dedos se acercan a los ojos, puede ser una señal de que intenta "no ver" la verdad. ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
- Ten cuidado de evaluar la veracidad de alguien tan solo basándote en el movimiento de sus ojos. Los estudios científicos recientes han arrojado dudas sobre si mirar en cierta dirección puede establecer si se miente o no. ^{[6]
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 Fuente de investigación} Muchos científicos piensan que la dirección visual no es una señal demasiado confiable de veracidad, según las estadísticas.
4
No pienses que el contacto visual (o la falta de él) es la única señal de veracidad. Contrario a lo que se cree normalmente, un mentiroso no siempre evita el contacto visual. ^{[1]
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Fuente de investigación} Los humanos solemos romper el contacto visual cuando deseamos recordar algo, ya que miramos a un objeto estático y eso nos ayuda a concentrarnos. Además, es posible que los mentirosos quieran mantener el contacto visual para parecer más sinceros. Esta técnica se puede practicar para evitar ponerse nervioso y así "demostrar" que se está diciendo la verdad.
- De hecho, está demostrado que algunos mentirosos intentan compensar esta creencia popular manteniendo un mayor contacto visual. ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} Por lo tanto, utiliza el contacto visual como un indicador general cuando la persona esté bajo presión emocional al preguntarle algo comprometedor. ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
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Método 2

Método 2 de 4:
Detectar mentiras en las respuestas verbales

1
Presta atención a la voz de la persona. La voz puede ser un excelente indicador de veracidad o mentira. Es posible que esa persona empiece a hablar más deprisa o más despacio de lo normal, o que la tensión provoque que su voz se agudice o tiemble más. Tartamudear o balbucear también podrían ser señales de una mentira. ^{[8]
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Fuente de investigación}
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Presta atención a los detalles excesivos. Piensa en si la persona te da demasiados detalles. Un ejemplo podría ser: "Mi madre vive en Francia, ¿no es bonita Francia? ¿No te gusta la torre Eiffel? A mí me encanta, porque está todo tan limpio y es tan elegante...". Dar demasiados detalles puede indicar que la persona está desesperada por que creas lo que acaba de decir.
3
Ten en cuenta las respuestas emocionales inconscientes. La sincronización y duración de las reacciones puede ser un buen indicativo de si alguien miente. Pueden deberse a que la persona ha ensayado la respuesta (o que estaba esperando que le preguntaras eso) o que quiere responder cualquier cosa con tal de no quedarse en silencio.
- Si haces una pregunta y la persona responde inmediatamente, hay bastantes posibilidades de que esté mintiéndote. Quizá haya ensayado la respuesta a esa pregunta o esté pensando en cómo evitar el tema.
- Otra muestra puede ser la omisión de detalles relevantes, como al decir "Fui a trabajar a las 5 de la mañana y, cuando regresé, a las 5 de la tarde, ya estaba muerto". En este ejemplo, el sujeto usó elocuentemente la frase para esconder lo que sucedió entre estos dos momentos.
4
Presta mucha atención a la reacción de la persona ante tus preguntas. Alguien que te ha dicho la verdad no suele sentir la necesidad de defenderse, ni se siente ofendido, quizá porque dice la verdad. Alguien que no ha dicho toda la verdad necesita compensar su mentira, quizá atacando verbalmente, desviando las preguntas o usando otras tácticas evasivas.
- Una persona que dice la verdad, cuando se le cuestiona, responde con explicaciones aún más detalladas que la misma historia. Sin embargo, quien quiere engañarte no estará muy dispuesto a revelar más detalles, sino que seguirá repitiendo lo mismo una y otra vez. ^{[5]
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  Fuente de investigación}
- Escucha si hay un retraso en la velocidad de respuesta o en sus preguntas. Una respuesta sincera vendrá rápidamente a su memoria. Pero las mentiras requieren que se repase mentalmente lo que le ha dicho a otras personas antes, a fin de evitar contradecirse. Ten en cuenta, sin embargo, que cuando alguien piensa un momento para recordar algo no significa necesariamente que se esté mintiendo. Es posible que simplemente sea una reacción natural.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Maria Avgitidis
Formadora de parejas y experta en citas
Maria Avgitidis es la presidenta ejecutiva y formadora de parejas de Agape Match, un servicio de búsqueda de parejas con sede en la ciudad de Nueva York. Durante más de una década, ha combinado con éxito cuatro generaciones de tradición familiar de formación de parejas con la psicología moderna de las relaciones y las técnicas de búsqueda para garantizar que a su clientela profesional se le presente la mejor pareja. Maria y Agape Match han aparecido en The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice y Thrillist.

Maria Avgitidis
Formadora de parejas y experta en citas

Determina si evita el tema. Si miente, tratará de evadir tus preguntas en torno al tema. También presta atención si los detalles en su historia no tienen sentido y si se cierra por completo cuando le haces preguntas específicas.
5
Presta atención a la elección de palabras de la persona. Algunas expresiones pueden darte una pista de que se está mintiendo. Por ejemplo:
- Repetir tus palabras exactamente al responder a una pregunta.
- Tratar de perder tiempo, como al pedir que le repitas la pregunta. ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} Otra manera de perder tiempo es elogiarte por lo buena que es la pregunta, pero respondiendo que la respuesta no es tan sencilla como un "sí" o un "no". También podría responder con otra pregunta como "Depende de lo que quieras decir con X” o "¿Dónde conseguiste esa información?". ^{[4]
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 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
- Hablar de manera demasiado autoritaria. Por ejemplo "Está absolutamente claro que yo no lo hice". Esta es una manera común de querer establecer como cierta una mentira. ^{[4]
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 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
- Mezclar las frases o decir algo que no tiene sentido. Aquellos que mienten suelen detenerse a mitad de la frase, la vuelven a repetir desde el principio y a veces no la terminan. ^{[5]
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 Fuente de investigación}
- Bromear o ser sarcástico para evitar responder a la pregunta.
- Utilizar frases como "Para ser totalmente franco", "Realmente", "Para serte completamente sincero", "A mí me enseñaron de pequeño a no mentir", etc. Este tipo de afirmaciones pueden ser señales de que se está mintiendo. ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
- Responder muy deprisa con la misma frase en negativo, como por ejemplo en " ¿Lavaste los platos solo por encima?" y responder "No, no lave los platos solo por encima". Se intenta dar la impresión de una respuesta rápida (y en apariencia sincera). ^{[4]
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 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
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Observa si la persona repite las frases. Si el sospechoso usa las mismas frases una y otra vez, muy probablemente esté mintiendo. Cuando alguien inventa una mentira, suele tratar de recordar y repetir una frase que suena convincente. Si se le pide que explique la situación de nuevo, el mentiroso usará la misma "frase convincente" otra vez.
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Presta atención a las frases a medias. No terminar las frases es una forma de mentir muy eficiente. Se distrae la atención de sí mismo interrumpiendo lo que se está diciendo y hablando de otra cosa. Por ejemplo, alguien podría tratar de cambiar el tema de la siguiente manera: "Estaba yendo a... Oye, ¿te has cortado el pelo, verdad? ¡Qué guapa estás!".
- Ten cuidado especial si el sospechoso te elogia o te adula en medio de sus frases. El mentiroso sabe que la gente suele responder bien a los elogios, lo que le da la oportunidad de evitar la pregunta comprometedora. Si alguien te elogia sin venir al caso, ten mucho cuidado.
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Método 3

Método 3 de 4:
Detectar mentiras al observar los detalles en el lenguaje corporal

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Observa si la persona está sudando. Las personas sudamos más cuando estamos mintiendo. ^{[9]
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Fuente de investigación} De hecho, medir la transpiración de la piel es una de las pruebas del polígrafo (el “detector de mentiras” en todas las películas) para detectar una mentira. De nuevo, no se debe tomar únicamente este indicador como definitivo. Algunas personas sudan más de lo normal porque están nerviosas, porque son tímidas o por las condiciones ambientales. Este es un indicador que debe estar acompañado de otros signos de mentira, como temblor, rubor y dificultad para tragar saliva.
2
Presta atención a los movimientos de la cabeza. Si la cabeza se mueve o gira en un movimiento opuesto a lo que dice, puede ser una señal de mentira. Es lo que los expertos llaman "incongruencia".
- Por ejemplo, una persona podría decir que ha hecho algo, como "Yo limpié a fondo esta habitación". Pero si menea la cabeza, en movimiento de negación, quizá significa que no limpió tan a fondo o que ni siquiera lo hizo. A menos que la persona esté entrenada, esta será una reacción inconsciente y dicha respuesta física a menudo es la verdadera. ^{[1]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
- Además, es posible que la persona podría dudar antes de asentir al momento de dar una respuesta. Alguien que dice la verdad suele asentir o negar en el mismo sentido que la respuesta que da y lo hace al mismo tiempo. Cuando alguien intenta engañarte, quizá haya un retraso entre lo que dice y su gesto.^{[1]
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 Fuente de investigación}
3
Observa el grado de nerviosismo de la persona. Una señal de que alguien miente es el nerviosismo, ya sea que lo muestre con su propio cuerpo o con algún objeto a su alrededor. La agitación se produce a causa de la energía que genera el cuerpo al tener miedo de ser descubierto. Para deshacerse de este exceso de energía, el mentiroso suele moverse en la silla, jugar con un pañuelo o mover alguna parte de su cuerpo.
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Observa el nivel de reflejo inconsciente en su comportamiento. De manera natural, todos reflejamos o copiamos el comportamiento de las personas con los que estamos interactuando. Es una forma de generar confianza y mostrar interés. Cuando se miente, la capacidad inconsciente de reflejar el comportamiento de los demás se anula, ya que el mentiroso hace un esfuerzo consciente por crear otra realidad para el que escucha. Algunos ejemplos de pérdida del reflejo de comportamiento que debes detectar son:
- Inclinarse lejos de ti. Cuando una persona dice la verdad y no tiene nada que esconder, tiende a inclinarse hacia el interlocutor. Por el contrario, un mentiroso tenderá a inclinarse hacia atrás, lo que es una clara muestra de que no se desea dar más información de la necesaria. ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} Inclinarse hacia atrás también puede ser una muestra de desagrado o poco interés. Significa que la persona quiere escapar de esa situación.
- En aquellos que dicen la verdad, su cabeza y sus gestos corporales tienden a ser un reflejo de los de su interlocutor, ya que es una parte natural de una conversación normal. Pero alguien que miente no copiará los movimientos del otro, así que puede ser un buen indicativo de que se intenta esconder la verdad. Es posible que hasta veas una acción deliberada de cambiar la posición de las manos o girar en otra dirección.
5
Observa la garganta de la persona. Una persona que miente quizá intente lubricar su garganta constantemente, tragando o carraspeando. Mentir provoca un aumento de la adrenalina en el cuerpo, lo que hace que se segregue mucha saliva al principio y después no se segregue la suficiente. Mientras la saliva aumenta, el sujeto quizá tenga que tragar constantemente. Cuando la saliva deje de fluir, el individuo quizá tenga que carraspear para aclarar su garganta.
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Observa su respiración. Quien miente suele respirar más deprisa, realizando una serie de respiraciones cortas seguidas de una más profunda. ^{[4]
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Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} La boca puede secársele, así que deberá toser o carraspear. De nuevo, esto se debe a la tensión emocional a la que se somete el cuerpo, que hace que el corazón lata más rápido y los pulmones requieran más aire.
7
Fíjate en otras partes del cuerpo. Observa sus manos, brazos y piernas. En una situación normal, las personas tienden a sentirse cómodas y a aprovechar el espacio alrededor realizando movimientos y ademanes amplios, quizás extendiendo las piernas de una manera cómoda. En la persona que miente, estos movimientos tienden a ser muy limitados, rígidos y forzados. ^{[4]
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Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} Las manos de la persona suelen dirigirse a su cara, cuello, orejas o a la posterior de su cabeza. Los brazos cruzados, las piernas entrelazadas y la falta de ademanes al expresarse pueden ser señales de que no se desea revelar información.
- Quien miente suele evitar los ademanes que haría normalmente en una discusión o una conversación. Aunque hay excepciones, pero la mayoría de los mentirosos evitarán señalar con los dedos, hacer gestos con las palmas de las manos abiertas o tocarse las puntas de los dedos con ambas manos (lo que se asocia a pensar en voz alta). ^{[4]
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 Fuente de investigación
 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
- Fíjate en sus nudillos. Los mentirosos que se mueven poco quizá se agarren a la silla u otros objetos hasta que sus nudillos se vean blancos por la tensión y quizá no se den cuenta de que lo hacen. ^{[4]
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 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
- Acicalarse también es un comportamiento común entre los mentirosos. Por ejemplo, jugar con el pelo, ajustarse la corbata o jugar con los botones de la camisa. ^{[5]
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- Dos advertencias:
 - Los mentirosos pueden fingir estar relajados. ^{[4]
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 Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} Bostezar o querer parecer aburrido pueden ser signos de que se intenta actuar como si no sucediera nada y de ese modo tratar de validar la mentira. Que estén relajados no significa que estén diciendo la verdad.
 - Ten en cuenta además que estas señales pueden ser una muestra de nerviosismo y no una señal de engaño. La persona en cuestión no necesariamente tendría que estar nerviosa porque está mintiendo.
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Método 4

Método 4 de 4:
Detectar mentiras a través del interrogatorio

1
Ten cuidado. Aunque es posible detectar que alguien no es sincero o está mintiendo, también es muy fácil equivocarse. Hay varios factores que podrían hacer que una persona pareciera estar mintiendo, pero puede ser simplemente vergüenza, timidez o sentimientos de inferioridad. Una persona bajo mucho estrés podría ser tomada por mentirosa, ya que los indicadores del estrés son muy parecidos a los de la mentira. Por esta razón, es importante que cualquier observación sobre una persona sospechosa se tome como parte de un grupo de señales de mentira. No hay un solo signo con el que se pueda asegurar una mentira. ^{[4]
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Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001}
2
Observa las señales en conjunto. Cuando evalúes el lenguaje corporal, las respuestas verbales y otros indicativos de mentira considera algunos factores como: ^{[1]
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- ¿Está la persona bajo estrés general, no solamente es a causa de toda la situación que está pasando en este momento?
- ¿Hay algún factor cultural involucrado? Quizá un comportamiento que te parezca extraño es visto como apropiado en ciertas culturas.
- ¿Tienes algún prejuicio formado sobre la persona en cuestión? ¿Te gustaría que la persona estuviera mintiendo? ¡Ten cuidado con esta trampa!
- ¿Tiene la costumbre de mentir? ¿Hay pruebas de que ha mentido anteriormente y tiene experiencia en mentir?
- ¿Hay una buena razón por la que querría mentir o tienes una buena razón para sospechar de esa persona?
- ¿Eres realmente bueno interpretando las señales de mentiras? ¿Has tomado en cuenta el contexto entero, o simplemente te has fijado en uno o dos posibles indicadores de mentira?
3
Dedica tiempo a conocer mejor al posible mentiroso para crear un ambiente relajado. Esto implica que no vas a dar a entender que sospechas de que la persona miente. Puedes hacerlo si te esfuerzas conscientemente por imitar el lenguaje corporal de la persona y su ritmo de conversación. Cuando le hagas preguntas, no actúes como si estuvieras sacando conclusiones. Solamente están teniendo una conversación. Este acercamiento hará que la persona baje la guardia y se relaje, lo que te permitirá interpretar las señales más claramente.
4
Determina cuál es su carácter normal. Su carácter normal puede observarse cuando la persona no está mintiendo. Esto te ayudará a distinguir si el comportamiento de la persona es diferente de cómo actúa normalmente. Conoce primero a la persona, si es que no la conoces bien. Normalmente, las personas suelen responder a las preguntas más básicas de manera sincera y directa. Si ya conoces a la persona, puedes establecer su carácter normal si le preguntas sobre un asunto del que ya sabes la respuesta.
5
Cuidado con los cambios de tema. Normalmente, cuando alguien miente, intentará contarte historias que son ciertas pero que intentan desviar la atención del tema principal. Si le preguntas a alguien "¿Le pegaste a tu esposa?" y responde "Yo amo a mi esposa, ¿por qué haría eso?", técnicamente está diciendo la verdad, pero está evitando responder a la pregunta directamente. Esto debe alertarte de que está mintiendo o tratando de esconderte algo.
6
Pídele a la persona que te cuente la historia de nuevo. Si no estás seguro de que esté diciendo la verdad, pídele que te cuente lo que sucedió varias veces. Es difícil recordar la información falsa. En el proceso de repetir la historia inventada, el mentiroso probablemente dirá algo que no esté de acuerdo con sus versiones anteriores, algo que sea falso o algún dato revelador.
- Pídele a la persona que te cuente la historia en orden inverso. ^{[5]
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  Fuente de investigación} Esto es muy difícil, especialmente si quieres recordar todos los detalles. Hasta un mentiroso "profesional" encontraría este método muy difícil de superar.
7
Mira al sospechoso con cara de desconfianza. Si la persona está mintiendo, se sentirá incómoda. Pero si está diciendo la verdad, probablemente se enfadará o se sentirá frustrada (con los labios apretados, las cejas bajas y los párpados tensos con la mirada encolerizada).
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Usa bien los silencios. Para un mentiroso, es muy difícil resistirse a llenar los silencios que dejas intencionadamente. ^{[4]
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Fuente de investigación
Joe Navarro and John R Schafer, Detecting Deception, FBI Law Enforcement Bulletin, July 2001} El mentiroso quiere que creas lo que acaba de decirte, pero si te mantienes en silencio, no le estás dando información sobre si crees o no su historia. Ser paciente y quedarte en silencio podría hacer que un mentiroso siga hablando para "llenar" ese silencio. Es posible que en ese proceso desee adornar tanto su versión que se le termine escapando información reveladora sin siquiera haberle preguntado nada.
- Los mentirosos intentarán "leer" tus señales para comprobar si has creído la historia. ^{[5]
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 Fuente de investigación} Si procuras no mostrar ninguna señal en lo absoluto, el mentiroso se sentirá cada vez más incómodo.
- Si eres bueno para escuchar, evitarás las interrupciones, lo que es excelente para dejar que la historia se vaya desarrollando. Practica esta técnica: no interrumpir a los demás. Si tienes esta tendencia, te ayudará a detectar mentiras y a ser un buen interlocutor en general.
9
Sigue las pistas. Si puedes hacerlo, comprueba lo que te está diciendo el sospechoso. Un mentiroso hábil puede darte buenas razones para que no hablaras con alguien que podría confirmar o desmentir la historia con el fin de condicionarte. Esto podría ser una mentira por sí sola, así que es bueno que superes ese prejuicio que ha intentado implantarte y que vayas a hablar con la persona en cuestión. Cualquier hecho o prueba que pueda ser comprobado, debe ser comprobado.

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Consejos

Si crees que alguien miente, pregúntale más detalles. Si duda o se toca la cara, ¡significa que podría estar mintiendo!
Una buena manera de practicar tus habilidades para detectar mentiras es ver un programa de juicios en directo por televisión e intentar adivinar quién está mintiendo. Confía en tus instintos y observa atentamente para ver si puedes detectar algunas mentiras en la persona que más desconfianza te transmita en el caso (aunque a veces ambos están mintiendo). Si el juez concuerda contigo en el veredicto, entonces significa que probablemente haya detectado las mismas señales que tú.
Algunas personas tienen mucha experiencia o hasta son mentirosos profesionales. Han inventado historias tantas veces y les ha salido tan bien que ahora tienen práctica en inventar fechas, lugares y horarios a la perfección. En realidad, nuestros recuerdos se reafirman en el cerebro cada vez que los relatamos, así que muchos terminan creyéndose sus propias mentiras. De todos modos, también debes aceptar que no puedes detectar cada mentira todo el tiempo.
También observa un movimiento ocular rápido. Un mentiroso tratará de verte, pero no podrá hacerlo y mirará a su alrededor.
Algunos mentirosos usan objetos a su alrededor para inventar sus historias. Por ejemplo, quizá haya un lápiz en la mesa y aparece un lápiz en su versión. Esta puede ser otra manera de determinar si está mintiendo.
Aquellas personas clasificadas como psicópatas o sociópatas mienten fácilmente, ya que su objetivo es manipular la realidad para ver lo que desean ver. En vez de intentar "cazar" a este tipo de personas, piensa en ti mismo y en tu seguridad, y no te enredes en sus mentiras. Ese tipo de personas no se preocupan por nadie que no sea ellas mismas y no les importará mentir, por mucho daño que te causen.
¡Asegúrate de que están mintiendo antes de decirlo! Si no fuera así, podrías arruinar tu relación, o tu reputación.
También debes determinar si la mentira tiene sentido. Cuando la mayoría de las personas mienten, se ponen más nerviosas y tienden a inventar cosas sin sentido. Si te dan demasiados detalles, podrían estar mintiendo. Pídeles que te cuenten la historia varias veces y asegúrate de que digan lo mismo siempre.
Algunos comportamientos detallados anteriormente podrían coincidir con la reacción de alguien que no está mintiendo, así que ten precaución. Las personas que son nerviosas, tímidas, asustadizas o padecen traumas por otras causas pueden reaccionar de manera nerviosa y errática cuando se les interroga sobre ciertos asuntos o se les somete a presión. Este tipo de personas podrían ponerse a la defensiva si se les acusa de mentir, particularmente aquellas con un claro sentido de la honestidad y la justicia. Quizá parezca que están mintiendo, pero podría ser que están perplejas o avergonzadas por ser el centro de atención.
Algunas personas quizá tengan la reputación de mentirosos. Tenlo en cuenta, pero no dejes que influya en tu opinión. Algunas personas realmente cambian para mejor y podrías destruir los esfuerzos de alguien por cambiar si le acusas de nuevo de mentir. La reputación que tenga la persona no lo es todo. Al igual que las señales de tensión emocional y mentira, debes tomarlo en cuenta en un contexto más amplio. Además, piensa en que quizá otros intenten beneficiarse de la mala reputación de alguien echándole quizás la culpa.

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Advertencias

A algunas personas en verdad se les suele secar la garganta y naturalmente tragarán y carraspearán con frecuencia.
El lenguaje corporal es tan solo un indicador, pero no es una prueba por sí mismo. No vayas contra una persona simplemente porque su lenguaje corporal le delate. Encuentra pruebas definitivas antes de sacar conclusiones formales. Es más, nunca trates de desenmascarar a un mentiroso solo por el hecho de que esté mintiéndote; deja atrás tu sentido personal de lo que es justo, y busca hechos, motivos y consecuencias más amplias. Si bien tienes todo el derecho a sentirte traicionado y herido si alguien te miente de una forma en la que te causa un perjuicio, desear que alguien sea un mentiroso porque tienes motivos personales podría nublar tu juicio.
Ten cuidado de no estar siempre dudando de la sinceridad de los demás. Si siempre estás buscando mentiras, los demás podrían huir de ti por sentirse cuestionados. Sospechar de los demás todo el tiempo no es ser vigilante, sino más bien un síntoma de que desconfías obsesivamente de los demás.
Ten en cuenta de que algunas personas tienen la costumbre de mirar fijamente a los ojos. Quizá hayan entrenado para hacerlo, lo usen como una manera de ganarse la confianza de otros o simplemente piensen que es una manera de ser educado e interesante.
Una sonrisa forzada, en la mayoría de ocasiones, es solo un intento de ser amable; no te lo tomes de manera personal. Si alguien finge una sonrisa hacia ti, también podría significar que quiere causar una buena impresión, que te valora como persona o que desea mostrarte respeto.
Algunas personas se ponen nerviosas cuando necesitan ir al baño, o tienen mucho calor o frío.
Ciertos estudios muestran que los interrogatorios a un sospechoso siempre deben realizarse en su lengua materna. Las reacciones físicas y emocionales no son las mismas cuando se habla en un lenguaje adquirido más adelante, incluso si el sujeto es experto en ese lenguaje.
Ten en cuenta las discapacidades. Una discapacidad puede afectar la forma en que una persona interactúa, por lo que aplicar los mismos estándares que para personas no discapacitadas podría llevar a una malinterpretación. Presta atención a la manera en que actúan con normalidad y nota las desviaciones de eso.
- Las personas autistas o con síndrome de Asperger pueden ponerse nerviosas y evitar el contacto visual como parte de su lenguaje corporal natural.
- La ansiedad (ansiedad social notable o TEPT) a veces puede parecer un acto de mentir: una persona podría evitar el contacto visual, a otras personas y actuar con nerviosismo.
- Las personas sordas o con dificultad para escuchar probablemente necesiten mirar tu boca en lugar de tus ojos para leerte los labios o comprender mejor lo que dices.
- Los síntomas de bipolaridad (depresión maniaca) incluyen habla rápida durante una fase maniaca.