Cómo sacar buenas notas

Sacar buenas notas ya no es solo para los nerds. Si no tomas la escuela en serio, tu futuro podría verse afectado. El éxito académico es para los que quieren empezar pronto a ir a las mejores escuelas, conseguir los mejores puestos de trabajo y aprovechar al máximo sus cualidades, pues es lo que determinará sus futuros. Para empezar a acumular las notas máximas desde ya, ¡sigue leyendo!

Parte 1

Parte 1 de 5:
Organizarte

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Lleva una agenda, un calendario o una libreta de gestión del tiempo. Ya sea que se trate de una agenda que llevas en la mochila, un calendario en la pared de la casa o una lista de tareas pendientes que haces al final de cada día, te puede ayudar a llevar un registro de las fechas de entrega de las tareas y a mantenerte organizado. Al comienzo del trimestre (o del período escolar que corresponda), cuando recibas el programa de estudios, anota todas las fechas de exámenes, pruebas y entrega de tareas. Hazlo con todos los cursos.
- Todos los días, al regresar de la escuela, revisa el calendario y mira lo que tienes que hacer para el día siguiente y lo que tendrás que hacer en los próximos días. Tacha lo que ya hayas hecho.
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Consigue un archivo expandible y colócale las etiquetas. Mete tus documentos en el archivo para que siempre tengas las cosas correctas en el momento correcto. Mantén la carpeta en tu mochila, escritorio o casillero (el que te parezca más conveniente).
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Organiza tu casillero, mochila y escritorio. Al organizar todo lo que usas a diario, tu mente se sentirá ordenada. Puede sonar tonto, pero cuando tu entorno visual es simple y ordenado, tu mente puede concentrarse en las cosas más importantes. Una vez por semana, limpia tu casillero o mochila y organiza tu escritorio. Solo te llevará unos cuantos minutos.
- No perderás las cosas si las colocas automáticamente en el lugar que les corresponde. Si tienes la mochila, el escritorio o el casillero lleno de hojas sueltas, te sentirás confundido y frustrado.
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Haz un horario de estudio. Tienes un calendario para la semana o para el mes, pero también necesitarás un horario de estudio semanal. Planifica tu semana para ver cuándo puedes y debes estudiar. De ese modo, sabrás cuánto tiempo puedes dedicar a cada curso y cuándo te conviene más estudiar cada uno. Asimismo, asegúrate de cumplir con los planes que hagas.
- Usa tu sentido común para dedicarles tiempo a cursos específicos. Por ejemplo, el bádminton necesita mucho menos tiempo que los Principios de la Mecánica Celeste.
- Asegúrate de tener una agenda donde puedas anotar todos los exámenes, cuándo tienes que estudiar y cuándo tienes que entregar las tareas.

Parte 2

Parte 2 de 5:
Absorber la información

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Ten en cuenta tu estilo de aprendizaje. La verdad es que ciertas técnicas no funcionan para algunas personas. Algunos aprendemos con las manos, otros aprendemos con los ojos y otros con los oídos (y otros con una combinación de todo). Si no puedes recordar nada de lo que dijo el maestro, tal vez simplemente estés usando la técnica equivocada.
- Una vez que hayas descubierto tu estilo de aprendizaje, puedes concentrarte en lo que es mejor para ti. ¿Recuerdas mejor las cosas que has visto?, ¡entonces estudia esas anotaciones y haz gráficas! ¿Las cosas que has escuchado?, graba las lecciones en el salón de clases. ¿Las cosas que haces con las manos?, convierte los conceptos en algo que puedas construir.
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Lee el libro de texto. Por más que sea aburrido y monótono, es increíblemente útil. ¡A veces los maestros ni siquiera mencionan la información en la clase! Después de leer un párrafo, repásalo en tu mente sin mirar. Luego, léelo de nuevo. De esta forma, se quedará en tu mente por más tiempo. Esto es especialmente eficaz cuando tienes menos tiempo para estudiar.
- Por lo general, las cosas que se mencionan en la clase y que también en el libro son las más importantes. Si encuentras algunas de estas cosas al leer, resáltalas. Es importante que sepas dónde están para encontrarlas después.
- No consideres que un tema complejo (como los beneficios del escaneo) está totalmente perdido. Concéntrate en las ideas principales (el texto subrayado, las cursivas, etc.) a fin de que tu mente se mantenga en funcionamiento. Si puedes llenar los espacios en blanco, ¡genial! Si no puedes, lee más detenidamente.
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Toma buenas notas. Para la mayoría de los cursos en la escuela secundaria, en la preparatoria y en la universidad, la mayor parte de las cosas que aparecerán en los exámenes y en las tareas se discuten en el salón de clases. Si el maestro dibuja un diagrama en la pizarra, cópialo porque puede ayudarte a recordar la información.
- Escribe notas que sean legibles. Usa marcadores fluorescentes en cosas que necesites encontrar fácilmente al hojear las notas, pero no resaltes demasiado texto porque será contraproducente. Es divertido escribir con lápices de colores si quieres ser más creativo con tus notas, pero úsalos solamente para las secciones que consideres que estarán en un examen o que sean importantes.
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Estudia con eficacia. Pasar las noches sobre los libros y sentir que no has aprendido nada es simplemente una pérdida de tiempo. En lugar de quedarte dormido sobre el libro de texto, intenta hacer lo siguiente:
- Haz una guía de estudio y repásala. Busca en el libro de texto y coloca todas las ideas y detalles importantes en tus notas. Repásalo hasta que sientas que sabes bien el contenido. Si lo has escrito, probablemente lo recuerdes más.
- Pídele a alguien que te haga preguntas sobre la guía de estudio. Será mucho más fácil retener la información si hablas del tema en voz alta que si repasas lo mismo en tu cerebro una y otra vez. Cuando tienes que explicárselo a otra persona, te ves obligado a entenderlo, no solo a saberlo.
- Inventa formas divertidas de estudiar. Si puedes, haz tarjetas para memorizar, invita a un amigo o únete a un club para hacer las tareas después de la escuela, para que un maestro o un compañero te ayuden. Puedes crear un juego de mesa para hacer que el estudio sea divertido y fácil o simplemente puedes teclear tus notas si es más fácil para ti leerlas de esa forma. Haz todo lo posible para asegurarte de saber el material.
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Participa en la clase. Has hecho la tarea, así que estás totalmente preparado para participar en la clase. ¡Demuestra que sabes sobre el tema! Hay varias razones por las cuales es buena idea hacerlo. La más importante es que al participar en la clase, incrustas en tu mente las cosas que has aprendido al hacer la tarea (cosas que antes solo sabías superficialmente).
- La segunda razón es que la información se incrustará en tu cerebro. En serio. Al hablar del tema en voz alta (sobre todo en el salón de clases, donde es un poco más estresante que con un amigo), usas una parte diferente de tu cerebro en comparación a que si solo escribieras. De esta forma, cubres todos los aspectos posibles.
- La tercera razón es que el maestro lo tomará en cuenta. A ningún maestro le gusta estar en un salón lleno de grillos. Si mantienes al maestro contento contigo, te tratará mejor al momento de dar las notas o cuando le pidas puntos adicionales.
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Pide ayuda. Si no estás seguro de lo que se necesita para sacar una buena nota o te cuesta mucho hacer las tareas del curso, pídele ayuda a tu maestro. No tiene por qué ser un asunto complicado; tu maestro siempre estará dispuesto a ayudarte. Pídele ayuda después de la clase, en horas laborales o a través de un correo electrónico.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Por lo regular, las cosas que nos dicen en privado se nos quedan más que si simplemente las escuchamos en el salón de clases. Además de la sesión de aprendizaje personalizada, tu maestro valorará tus esfuerzos y seguramente le agradarás más. Tener un maestro a quien le agradas puede llegar a ser muy muy muy útil.
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Busca un profesor particular. Si el curso resulta ser muy difícil y no logras entenderlo, busca un profesor particular que te ayude. A veces, los profesores particulares ayudan más que los profesores regulares, porque son jóvenes y explican las cosas de una manera más fácil de entender.

Parte 3

Parte 3 de 5:
Hacer la tarea

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Haz la tarea inmediatamente después de regresar de la escuela. La administración del tiempo es esencial. Si te asignan una tarea que debes entregar la próxima semana, no debes posponerla; empieza a los pocos días de que te la hayan dado. Cuanto más tiempo tengas, menos te estresarás.
- Si puedes, trata de terminar las tareas al menos dos o tres días antes de la fecha de entrega para evitar emergencias de última hora, como que "el perro se coma tu tarea", una invitación a una fiesta, que la impresora se quede sin tinta, una enfermedad, una emergencia familiar, etc. La mayoría de los maestros te restarán puntos por cada día que te atrases en entregar el trabajo, mientras que algunos simplemente no aceptarán los trabajos en una fecha posterior.
- Las tareas forman una gran parte de tu nota final. Si el maestro deja tareas para otorgar puntos adicionales, ¡hazlas! No te perjudicará intentarlo. Aunque hagas algo mal, tus maestros se darán cuenta de tu esfuerzo por tratar de aprender más.
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Obtén ayuda de los demás. Si no entiendes tu tarea, será una buena idea que anotes todas las preguntas que te generen dudas y se las hagas a tu maestro después de clases. Las clases extras también te ayudarán a mejorar tus calificaciones con rapidez. Busca lecciones de tutoría. Si no tienes dinero para un profesor particular, tu maestro podrá ayudarte gratuitamente si lo desea.
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Prioriza las tareas. Establece metas y asegúrate de cumplirlas antes de salir de fiesta. Es importante que tengas vida social, pero tus notas pueden afectar muchas de tus opciones para el futuro. Programa un horario cada día para estudiar, al igual que programarías las citas o las fiestas.
- ¡Puedes recompensarte por terminar la tarea! Una vez que la hayas terminado, puedes tener tiempo para ver la televisión, comer o salir de fiesta. Si eso no es suficiente, pregúntales a tus padres si pueden incentivarte. ¡Ellos también quieren que saques buenas notas!
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Trabaja con tus amigos. Estudiar con los amigos para los exámenes es muy beneficioso, así que ¡¿por qué no hacer la tarea con los amigos también?! No solo te mantendrás motivado (y posiblemente te mantendrás interesado en el curso), sino también podrás combinar tus niveles de popularidad y hacer las cosas más rápidamente, de forma eficaz y posiblemente con más creatividad.
- La clave es elegir a un amigo que se esfuerce por cumplir con su parte. No querrás trabajar con un amigo que espere que hagas todo el trabajo, ni tampoco con uno que no quiera que ninguno de los dos trabaje. Elige a un amigo que tenga la misma determinación que tú para cumplir sus metas.
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No cometas plagio. La forma más rápida de sacar cero en una tarea es cometiendo plagio. La tecnología es increíble hoy en día y el maestro sabrá si estás plagiando algo. Sabrá si usaste el Traductor de Google o si copiaste un discurso de Martin Luther King, Jr.; así que no te arriesgues.

Parte 4

Parte 4 de 5:
Prepararte para los exámenes

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Estudia con un amigo. La unión hace la fuerza, incluso cuando se trata de estudiar. Intercambiar ideas y combinar conocimientos es un recurso invaluable. ¡Solo asegúrate de que no se distraigan mutuamente o de que pasen todo el tiempo hablando de cosas irrelevantes!
- Al hacerlo, pondrás la información en forma oral, y será algo divertido y fácil de recordar. Al tener que explicarle algo a un amigo, tu cerebro tiene que envolver el tema, en lugar de limitarse a recibir la información con la esperanza de retenerla. Ambos deben hacer tarjetas para memorizar y guías de estudio para cubrir todo el contenido.
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Usa trucos mnemotécnicos. Algunas cosas como los dispositivos mnemotécnicos realmente te pueden ayudar a guardar la información que de otra forma no retendrías. Seguramente conoces la rima "treinta días trae noviembre, con abril, junio y septiembre". ¿Por qué funcionan? ¡Porque son dispositivos mnemotécnicos eficaces que se quedan en tu mente!
- Las asociaciones también funcionan. Si estás tratando de recordar que la India solía ser una colonia británica, imagina a la reina dando vueltas alrededor del Taj Mahal. En el momento del examen, es posible que no recuerdes lo que realmente debes recordar, ¡pero recordarás lo suficiente para refrescarte la memoria!
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Estudia en los lugares correctos. Lo primero es lo primero: necesitas un lugar tranquilo para estudiar. Asegúrate de tener un suéter en caso de que haya frío, una silla cómoda, un poco de chocolate amargo (¡para darle energía al cerebro!^{[2]
X
Fuente de investigación}), una botella de agua y cualquier otra cosa que puedas necesitar. De esa forma, tendrás menos interrupciones.
- Algunas investigaciones también indican que se debe estudiar en más de un lugar. Suena un poco raro, pero el cerebro hace asociaciones con el ambiente. Así que, cuantas más asociaciones haya, más probabilidades hay de retener la información. ¡Busca todas las sillas cómodas y estudia sentándote en todas!
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Evita estudiar todo a última hora. Aunque a veces es inevitable, estudiar a última hora no es el camino correcto. De hecho, tomar descansos es bueno para tu cerebro y te ayudará a retener más información. Trata de estudiar en intervalos de 20 a 50 minutos, descansando cinco o diez minutos entre cada uno.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Si conoces la fecha del examen con anticipación, lo mejor es que estudies una semana completa. Si haces varias sesiones, insertarás los conocimientos en tu mente y al final podrás darte cuenta de lo bien que sabes los contenidos, con lo que te relajarás y tendrás seguridad.
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Relájate. ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? ¡Recuerda que ya tienes todas las respuestas en tu mente! ¡El único desafío es sacarlas! Tu primer instinto casi siempre es el correcto, así que no regreses y cambies las respuestas. Si realmente no estás seguro, pasa a la siguiente pregunta y regresa después.
- Lee siempre las preguntas del examen. Si solo les das un vistazo, podrías entender lo contrario de lo que tienes que hacer.
- Si no estás seguro de la redacción de una pregunta del examen, pregúntale al maestro lo que significa. Siempre y cuando no le preguntes completamente la respuesta, sino solo lo que quiso decir con la pregunta, por lo general te responderá.
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Disfruta de una buena noche de descanso. Tienes que dormir para mantener la concentración porque de lo contrario, será muy difícil no distraerte y puedes olvidar lo que acabas de aprender. ¡Esta es una razón más por la cual excederte es tan malo!
- El sueño es maravilloso. La falta de sueño puede provocar accidentes, disminuye tu nivel intelectual y realmente puede causar problemas de salud.^{[4]
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  Fuente de investigación} Si tienes que elegir entre estudiar a última hora y dormir, elige dormir.

Parte 5

Parte 5 de 5:
Tomar las decisiones correctas para sacar la nota máxima

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Elige los cursos correctos. En la universidad (aunque a veces en la escuela secundaria también), es tentador elegir los cursos que parecen muy impresionantes o que simplemente están fuera de tu alcance. Aunque los cursos difíciles son geniales y aprendes mucho, limítate a llevar uno o dos. Si todos los cursos que llevas son complicados, estás destinado a abrumarte. Por ejemplo: podrías llevar Ingeniería Aeroespacial 101 y Voleibol de Playa. ¡Tu cerebro se merece el descanso!
- Elige también la cantidad correcta de cursos. Mantenerte demasiado atareado no te dará ningún beneficio. ¿Cuándo vas a estudiar? Mantén la cantidad normal (4 o 5 cursos por semestre si estás en la universidad) y esfuérzate en ellos. Es mejor sacar buenas notas en pocos cursos, que sacar malas notas en muchos.
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Asiste a clases a tiempo. La forma más sencilla de sacar buenas notas es simplemente asistir a clases en primer lugar. No solo obtendrás los puntos por asistir (esperemos que así sea), sino que no te perderás de ningún anuncio fundamental, los conceptos que el maestro resalte o las preguntas adicionales que incluya durante la clase (¡qué tramposo! ¿no?).
- Si alguna vez estás en el límite entre las notas, ir a clases te ayudará. Los maestros por lo regular observan la asistencia para determinar si deben redondear la nota del estudiante hacia arriba o hacia abajo en circunstancias dudosas. ¡Gánate el beneficio de la duda asistiendo a clases!
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Come un desayuno saludable todos los días. Se sabe que si los estudiantes comen un desayuno bueno y saludable todas las mañanas, por lo general sacan buenas notas y pueden concentrarse mejor en la escuela.^{[5]
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Fuente de investigación} Aunque no tengas hambre temprano por la mañana, lleva algo para comer más tarde.
- Lo que buscas es no tener hambre (no llenarte demasiado y enfermarte). En lugar de comerte una tortilla (omelet) de seis huevos, desayuna un tazón de cereal y una naranja. Podrás concentrarte en tus estudios y no en la piedra que tendrías en el estómago.
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Mejora tu memoria con algunos juegos. Entrena a tu cerebro; prueba algunos rompecabezas divertidos todos los días, como crucigramas, sudoku y otros juegos que son bastante fáciles para que cualquiera pueda hacerlos. Estos juegos aumentarán tu capacidad intelectual y podrás memorizar más información en la escuela.
- Los sitios web como Lumosity^{[6]
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  Fuente de investigación} y Memorize^{[7]
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  Fuente de investigación} ¡son recursos excelentes! Memorize incluso te permite introducir ¡tu propia información para aprender!
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Usa tu tiempo sabiamente. Si te dan una hora para completar un examen de 120 preguntas, quiere decir que tienes 30 segundos para responder cada pregunta. 30 segundos se pueden convertir en mucho tiempo. Muchas preguntas te llevarán mucho menos de 30 segundos, por lo que debes dedicarle ese tiempo restante a una pregunta más difícil. No pienses demasiado en el tiempo y no te dejes distraer por el tictac del reloj.
- Los límites de tiempo a veces son arbitrarios. Si realmente necesitas 5 minutos adicionales, pídelos. La mayoría de los maestros estarán dispuestos a concederle un poco más de tiempo a un estudiante diligente que lo necesite.
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No tengas miedo de ser excelente. No te preocupes si la gente piensa que eres un perfeccionista o un estudiante sobresaliente. Sé persistente con tu trabajo, aunque todos los demás estén perdiendo el tiempo en el salón de clases. En unos cuantos años, es probable que no vuelvas a ver a esta gente de nuevo, pero sí verás las notas buenas y máximas en tu expediente que podrían haber sido notas mediocres o malas ¡si no hubieras practicado!

Consejos

Busca información adicional sobre cualquier tema que estés estudiando. Esto te ayudará a comprender mejor la información, será más interesante y más fácil de recordar. Tus maestros quedarán impresionados si puedes agregarle a un ensayo o examen, algo de información que no hayas aprendido en clase.
Lee todas las noches y luego hazte preguntas sobre lo que acabas de leer para recapitular. Esto también te mostrará qué tanto necesitas trabajar en la comprensión de lectura. Puedes recapitular lo que leas mientras caminas o realizas otras labores.
Es mejor tener metas pequeñas. Tus metas deben hacer que mejores poco a poco y finalmente saques la nota máxima. Si tu meta es sacar esa nota máxima de inmediato, te quedarás triste sin recompensa y tu meta parecerá inalcanzable.
Crea un documento que puedas usar para mantener un registro de tus notas cada trimestre (o el período que corresponda) para ver si has mejorado.
Pregúntale a tu maestro si puedes hacer un ensayo o resolver una hoja adicional de problemas para ganar puntos adicionales. Si te dice que sí, entrégasela al día siguiente. Si te la devuelve antes del examen, verás tus errores y podrás corregirlos.
Presta atención en clase e intenta comprender lo que tu maestro dice.
Sacar buenas notas es una meta que has de proponerte por ti mismo. Pretender obtenerlas simplemente por exigencia de terceros (como tus padres por ejemplo) es contraproducente.
Si no notas ninguna mejor al principio, ¡no te rindas! ¡Te sentirás orgulloso de ti mismo cuando veas que tus calificaciones han mejorado!
Esto podría parecerte algo tedioso, pero será vital que te esfuerces al principio del año. Esto formará buenos hábitos y te irá mejor con el material futuro.

Advertencias

Si te castigan por las notas malas, asegúrate de esforzarte por mejorar, incluso si lo hiciste en los últimos años. ¡Siempre hay tiempo para mejorar!
Los malos hábitos de estudio o la indiferencia hacia el aprendizaje te detendrán en el futuro. Aunque parezca un futuro muy lejano, no lo es.
No pierdas el tiempo con los amigos a quienes no les importa su educación. Siempre mantente cerca de los chicos inteligentes, aunque tus amigos se rían de ti. Son tus notas y tu futuro los que están en juego. Lo que siembras es lo que cosechas.