Cómo ser un buen estudiante

Si quieres ser un buen estudiante, quizás estés dispuesto a recurrir al viejo truco de llevarle una manzana a tu profesor. Eso no estaría de más (¿a quién no le gustan las manzanas?), pero quizás no sea la mejor forma de subir tus calificaciones. La buena noticia es que hay estrategias y herramientas eficaces con las que puedes mejorar tu desempeño. Para facilitarte más las cosas, hemos elaborado una lista de cosas que puedes hacer para convertirte en el mejor estudiante que puedas ser.

Método 1

Método 1 de 14:
Toma apuntes a mano.

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La escritura activa más regiones del cerebro y puede incrementar la memoria. De serte posible, usa un lápiz o bolígrafo, y un cuaderno como tu principal forma de tomar apuntes en clase. Si bien quizás te tome un poco más escribirlas a mano, esto de hecho podría ayudarte a recordar la información.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Es posible que algunas clases, sobre todo en la universidad, exijan que lleves una computadora portátil para usarla durante la clase. Sin embargo, si no es necesaria, prueba a dejarla de lado y a tomar en cambio apuntes a mano.
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Método 2

Método 2 de 14:
Enfócate en una tarea a la vez.

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Guarda las distracciones cuando estés en clase o estudiando. Los estudios han demostrado que las personas son más productivas y enfocadas cuando no están distraídas por sus teléfonos o correo electrónico. Coloca tu teléfono en modo silencioso y guárdalo en tu mochila. Si vas a usar una computadora en clase, cierra las pestañas que no estén relacionadas y no sucumbas a la tentación de revisar tus redes sociales.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Préstale toda tu atención al profesor. Absorberás más información y él notará que estás atento y enfocado.

Método 3

Método 3 de 14:
Organiza todos tus materiales escolares.

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Mantén todo en su lugar de forma que puedas estar al día con tus estudios. Organiza tus tareas y la información de la clase por materia. Coloca todos tus materiales en archivadores, cuadernos o carpetas de forma que se mantengan juntos. Asimismo, te será de ayuda reorganizar y limpiar de manera periódica tu mochila o bolso para mantener todo en orden y deshacerte de lo que ya no necesites.^{[3]
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Fuente de investigación}
- La organización constituye una forma simple de facilitarte mucho más la vida como estudiante.
- Si te es de utilidad, mantén todas tus carpetas y materiales en un archivador grande de forma que todo permanezca junto.
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Método 4

Método 4 de 14:
Crea un espacio de trabajo para las clases en línea.

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Ayúdate a permanecer enfocado. Ya sea que estés estudiando en línea o tomando clases virtuales debido al COVID-19, es importante que crees una zona que te sea de ayuda para concentrarte y terminar tu trabajo. Busca un lugar en tu casa que puedas usar e instala un escritorio con todos los suministros que vayas a necesitar.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Cuelga algunos afiches o decoraciones para que el espacio sea tuyo de forma que te entusiasme usarlo para las clases.
- Asegúrate de que haya una toma de corriente cerca y de tener una buena conexión a internet para poder usar tu computadora para la clase.

Método 5

Método 5 de 14:
Participa en foros en línea para las clases virtuales.

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Participa de manera activa y discute sobre el material con tus compañeros de clase. Si estás tomando una clase en línea o virtual, dale un vistazo al foro de discusión en donde los estudiantes pueden publicar tareas y preguntas. Participa en las discusiones y haz preguntas si hay algo sobre lo que no estés seguro. Mientras más puedas involucrarte con la clase, más aprenderás y el profesor lo notará más.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, si no estás seguro en cuanto a una tarea, por lo general puedes publicar en el foro de discusión y pedirles ayuda a los demás.
- Asimismo, puedes armar grupos de estudio usando el foro de discusión. Haz el intento de publicar y preguntarles a los demás si les gustaría estudiar en grupo.
- Es posible que, para algunas clases en línea, sea necesario publicar y responder en el foro de discusión. Por ende, evita perder puntos al no participar.
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Método 6

Método 6 de 14:
Asiste a todas tus clases.

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Con solo estar allí ya estás preparándote para tener éxito. Si bien quizás parezca obvio, lo cierto es que asistir a clase de verdad es una de las cosas más eficaces que puedes hacer para ser un buen estudiante. Si no faltas a clase, te mantendrás al día con todo el material nuevo y podrás hacer preguntas sobre las cosas de las que no estés seguro o que te parezcan confusas. Asimismo, te congraciarás con el profesor, y esto puede serte útil si necesitas que te extienda un plazo o ayuda con un trabajo.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Intenta también llegar a tiempo a clase y sentarte en un lugar en donde el profesor pueda verte. Si bien no es necesario que te sientes en la primera fila, no te escondas en una esquina.
- La simple verdad es que no asistir a clase hará que te sea mucho más difícil obtener buenas calificaciones.^{[7]
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  Fuente de especialista
  
  Alicia Oglesby
  Consejero escolar profesional
  Entrevista a especialista. 29 de octubre de 2020.}

Método 7

Método 7 de 14:
Haz todas tus tareas y trabajos.

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Te serán de ayuda para mantenerte al día con las materias que estudies. Las tareas no son simplemente algo aburrido que debes hacer para obtener una buena calificación. De hecho, son muy útiles para retener los conocimientos que aprendas en clase. Asimismo, pueden ayudarte a identificar las áreas en las que estés confundido o con las que tengas problemas. Haz todas tus tareas de forma que puedas estar lo más informado posible sobre el tema.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Además, si eres un estudiante que termina todas sus tareas a tiempo, es posible que tu profesor tenga una mayor disposición a ayudarte si alguna vez necesitas una prórroga o quizás incluso que te suba un poco la calificación.
- Intenta hacer tus tareas apenas puedas. Por ejemplo, si debes entregar un informe el lunes y tuviste tres semanas para hacerlo, evita esperar hasta el domingo la noche anterior para empezar. Intenta trabajar en él todos los días por un tiempo hasta terminarlo.^{[9]
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  Fuente de especialista
  
  Alicia Oglesby
  Consejero escolar profesional
  Entrevista a especialista. 29 de octubre de 2020.}
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Método 8

Método 8 de 14:
Aprovecha las oportunidades para obtener crédito adicional.

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Mejora tus calificaciones y congráciate con tu profesor. Revisa el plan de estudios de tu clase y mantente atento en clase a cualquier momento en que el profesor mencione trabajos que puedas hacer para obtener crédito adicional. Con seguridad será trabajo además de lo que ya estés manejando, pero el incremento adicional en tu calificación y los puntos de calidad que puedas ganar con el profesor valdrán completamente la pena.^{[10]
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Fuente de investigación}

Método 9

Método 9 de 14:
Elabora un horario.

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Mantén organizadas todas tus actividades para evitar abrumarte. Solo porque estés enfocado en tus estudios no quiere decir que no puedas pasar el rato con tus amigos o divertirte. La clave es encontrar un equilibrio. Elabora un horario usando un calendario o agenda en donde incluyas todas tus actividades (por ejemplo, el trabajo, las clases, el tiempo para estudiar, el tiempo libre, el ejercicio o cualquier otra cosa que quieras hacer). Si te mantienes al día con tu horario, estarás menos estresado.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Revisa el plan de estudios de tu clase, y añade los exámenes y proyectos importantes a tu calendario de forma que también puedas hacerles seguimiento.
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Método 10

Método 10 de 14:
Estudia en fragmentos de tiempo.

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Separa periodos de tiempo específicos para enfocarte en el estudio. "Fragmentar" es la práctica de enfocarte en cosas específicas por determinados periodos de tiempo. Según las investigaciones, los fragmentos de 25 minutos son eficaces para el estudio y te servirán para retener la información y recordarla más adelante. Programa tiempos para enfocarte de manera específica en el estudio.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, no dediques un día a la semana a estudiar por 4 horas sino, en cambio, divídelo en periodos de 25 minutos en el transcurso de una semana.
- Fragmentar también hace que te resulte más manejable estudiar y puede evitar que te abrumes con la información.

Método 11

Método 11 de 14:
Prepárate con bastante anticipación para los exámenes.

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Si sabes el material, estarás menos nervioso el día del examen. Cíñete a un horario constante de estudio unas semanas antes de cualquier examen o prueba. Concentra tus estudios primero en los temas más importantes y luego trabaja hasta llegar a los detalles más pequeños. Haz el intento de resumir en tus propias palabras la información que aprendas en clase y en los libros de texto para asegurarte de comprenderla por completo. Cuando sea la hora de la prueba, estarás tan preparado como puedas.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Si puedes acceder a exámenes antiguos, haz el intento de estudiarlos para hacerte una idea en cuanto a cómo será el examen.
- Si te es de ayuda, busca grupos de estudio a los que puedas unirte para repasar el material con otras personas.
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Método 12

Método 12 de 14:
Recibe clases privadas si las necesitas.

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No temas pedir ayuda. Averigua si tu escuela ofrece servicios de clases privadas o busca en línea profesores profesionales a quienes puedas contratar para que te ayuden. Repasa el material con tu profesor y trabaja con él para retener tanto como puedas. No tiene nada de malo pedirle ayuda a un profesor privado y, de hecho, puede tener un impacto muy grande en tus calificaciones.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Algunas escuelas ofrecen programas de enseñanza privada en los que te emparejan con estudiantes mayores que conozcan el material.

Método 13

Método 13 de 14:
Duerme lo suficiente todas las noches.

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Esto afinará tu concentración y te ayudará a retener información. Dormir es importante para la salud física y mental, y es importante dormir lo suficiente todas las noches de forma que puedas enfocarte al día siguiente. Asimismo, dormir juega un papel en la memoria y la concentración y, por ende, es muy importante si quieres ser un buen estudiante. Intenta tener un sueño reparador de como mínimo 7 horas todas las noches.^{[15]
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Fuente de investigación}

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Método 14

Método 14 de 14:
Lleva una dieta saludable.

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Dale a tu cuerpo el combustible que necesita para tener éxito. Si estás ocupado estudiando o estás estresado, es tentador buscar alimentos fáciles y sabrosos, como la comida rápida o los bocadillos procesados. Sin embargo, los alimentos ricos en sodio, azúcar y grasas saturadas de hecho pueden estresarte más e incluso tener un efecto sobre qué tan bien retienes la información que estudias. Cíñete en cambio a una dieta saludable que contenga muchos vegetales y consume bocadillos que se haya demostrado que mejoren la memoria (por ejemplo, el yogur, el chocolate y el café).^{[16]
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Fuente de investigación}

Consejos

Si no comprendes algo, no temas preguntarle al profesor.^{[17]
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Fuente de especialista

Alicia Oglesby
Consejero escolar profesional
Entrevista a especialista. 29 de octubre de 2020.} Ellos de hecho quieren que lo hagas.

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Advertencias

Si tienes problemas de ansiedad o depresión sobre tus calificaciones, conversa con un profesional de la salud mental (por ejemplo, un consejero, un terapeuta o un psiquiatra).

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