Cómo tener la piel suave como un bebé

Exfolia tu piel una vez a la semana. Por lo general, una exfoliación a la semana será suficiente para eliminar las células muertas y la suciedad acumulada en la piel, dejándola en buenas condiciones. Eliminar la suciedad, la grasa acumulada y las células muertas dejará la piel suave como la de un bebé.

• Si tienes la piel sensible, exfóliatela cada dos semanas.

Exfolia tu piel de la siguiente manera:

• Utiliza un producto exfoliante. Puedes comprarlo o hacerlo en casa. Algunos ejemplos de exfoliantes caseros incluyen el exfoliante a base de azúcar y el exfoliante de miel y azúcar, pero existen muchas otras opciones.
• Cómprate unos guantes exfoliantes para la ducha. También puedes usar una esponja exfoliante. Si quieres, puedes fabricar tu propia esponja de luffa casera.
• Pásate los guantes o la esponja exfoliante por las piernas, suavemente hacia arriba y hacia abajo, para eliminar las células muertas y la suciedad. Haz lo mismo para exfoliarte el torso y la espalda. Hazlo mientras corre el agua de la ducha o dentro de la bañera.
• No presiones con fuerza; la exfoliación debe ser agradable. No utilices este método para exfoliar el rostro (consultar las indicaciones específicas para esta zona abajo). No frotes las zonas sensibles como los pezones y los genitales.

Sécate dándote toquecitos con una toalla grande. Esto es importante especialmente para secar la delicada piel del rostro, ya que frotarla puede dañarla. Desliza la toalla suavemente por el cuerpo y sécalo dando toquecitos las zonas más mojadas.

Elige un producto hidratante adecuado para tu tipo de piel y para tu edad. El producto apropiado para ti irá variando con el tiempo, ya que el cuerpo y sus necesidades cambian. Por lo tanto, si el hidratante que tanto te gustaba antes parece que ya no funciona, es posible que sea señal de que tienes que cambiar de producto debido al envejecimiento. Puedes usar loción o crema.

Aplícate el producto hidratante antes de salir del baño después de darte una ducha. El vapor acumulado en el baño ayudará a que el producto se asiente sobre la piel, con los poros aún abiertos. La piel húmeda absorbe mejor los productos hidratantes.

• Si tienes la piel sensible, utiliza un producto adecuado para ti. Aunque tengas la piel normal, los productos formulados para pieles sensibles pueden ayudarte a mejorar su tacto y su estado, pero tendrás que averiguar por ti mismo cuál es la hidratante más adecuada para ti probando distintas opciones.

Utiliza protector solar cuando salgas de casa. Una de las razones por las que los bebés tienen la piel tan suave es que nunca se han expuesto a los efectos nocivos de los rayos UV.

• Utiliza sombrero, camisas o camisetas de manga larga y pantalones largos si hace mucho sol y vas a permanecer expuesto durante un periodo breve o largo de tiempo.

Antes de acostarte, aplícate hidratante en cualquier zona del cuerpo que quieras suavizar. En las áreas especialmente ásperas y secas como los pies, las rodillas y los codos, aplica crema o loción en abundancia antes de dormir. Cuando te levantes al día siguiente, notarás la piel mejorada.

• Para no manchar las sábanas con el producto hidratante que utilices, puedes ponerte ropa encima. La ropa, además, ayudará a retener el producto sobre la piel, donde hace falta. Ponte mallas o pantimedias (para cubrir las piernas), guantes (para las manos), calcetines (para los pies), etc., y déjatelos puestos toda la noche. Dúchate por la mañana en cuanto te levantes.
• No utilices guantes gruesos de lana, ya que te darán mucho calor y te harán sudar. Será mejor que utilices guantes blancos de algodón, disponibles en salones de belleza y en algunos supermercados.

Hazte un tratamiento exfoliante casero:

• Lávate la cara con agua templada.
• Haz un sérum exfoliante mezclando en un bol los siguientes ingredientes: 2 cucharadas soperas de miel, 2 cucharadas soperas de azúcar morena y medio limón.
• Frótate la piel suavemente con la mezcla durante unos cinco minutos.
• Para que la piel se ponga aun más suave, deja que el producto actúe durante 10-15 minutos antes de enjuagarte con agua templada y secarte dando toquecitos.