Cómo tener piernas suaves

Coescrito por Alicia Ramos

Tener la piel seca y calcárea no es agradable, ya sea que te estés preparando para el verano o el invierno. No te preocupes, lucir piernas suaves y lisas es mucho más fácil de lo que crees. En este artículo hemos reunido diversos consejos, trucos e ideas para que vuelvas a lucir piernas de lujo, suaves y sedosas.

Método 1

Método 1 de 12:
Exfolia las piernas con un exfoliante corporal.

1
Utiliza un exfoliante corporal una o dos veces por semana. Primero métete en la ducha por unos minutos para no aplicar el exfoliante en la piel seca.^{[1]
X
Fuente de investigación} Dado que todos tenemos la piel un poco distinta, frota una cantidad pequeña de producto en la piel para asegurarte de no presentar ninguna reacción.^{[2]
X
Fuente de investigación} Céntrate en las zonas de piel más ásperas y secas, como las rodillas y los talones, o aplica el exfoliante por todas partes.^{[3]
X
Fuente de investigación}
- No te preocupes, es seguro utilizar un cepillo en seco y un exfoliante corporal.
- Siempre exfóliate antes de afeitarte, para retirar todas las células muertas de la piel.
Anuncio

Método 2

Método 2 de 12:
Cepíllate la piel en seco de forma regular.

1
El cepillado en seco exfolia y estimula las piernas.^{[4]
X
Fuente de investigación} Con movimientos suaves hacia arriba, pasa un cepillo de cerdas naturales alrededor de las rodillas, los muslos, las pantorrillas y los glúteos. Cepillar en seco ambas piernas es fácil y rápido y solo tarda unos 3 minutos en total.^{[5]
X
Fuente de investigación} No dudes en cepillarlas en seco todos los días, pero hazlo antes de meterte en la ducha. De este modo, se enjuagarán todas las células muertas de la piel.^{[6]
X
Fuente de investigación}
- Algunas personas afirman que el cepillado en seco reduce la celulitis, pero no existen pruebas contundentes que lo demuestren.^{[7]
  X
  Fuente de investigación}

Método 3

Método 3 de 12:
Utiliza un gel de ducha hidratante al ducharte.

1
Algunos geles de ducha quitan el aceite de la piel. Para mantenerla suave y tersa, elige un gel de ducha cremoso y nutritivo. Si te gusta el jabón en barra, opta por un producto a base de glicerina infusionado con aceite de argán, de almendras o de coco.^{[8]
X
Fuente de investigación}

Anuncio

Método 4

Método 4 de 12:
Aféitate las piernas regularmente.

1
Aféitate las piernas durante un baño o una ducha caliente.^{[9]
X
Fuente de investigación} Unta abundantemente un gel o una crema de afeitar por todas las piernas, de modo que la rasuradora se deslice con suavidad sobre la piel. Luego, agarra una rasuradora afilada y aféitate las piernas en la dirección del crecimiento del vello.^{[10]
X
Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente} Una vez que hayas terminado, enjuágate las piernas con agua fría y aplica un hidratante por toda la piel.^{[11]
X
Fuente de investigación}
- Mantén la rasuradora en un lugar limpio y seco cuando no la utilices y cambia la cuchilla cada 5 a 7 afeitadas, si es posible.
- Si no te gusta afeitarte, tal vez prefieras una crema depilatoria.^{[12]
  X
  Fuente confiable
  American Academy of Dermatology
  Ir a la fuente}

Método 5

Método 5 de 12:
Aplica loción corporal después de ducharte.

1
La humedad abandona la piel justo después de salir de la ducha.^{[13]
X
Fuente de investigación} Con esto en mente, esparce una capa gruesa de loción hidratante por todas las piernas de inmediato. Luego, espera al menos 10 minutos para que la piel absorba el producto.^{[14]
X
Fuente de investigación}
- Para lograr los mejores resultados, aplica la loción dentro de los 3 minutos después de salir de la ducha.
- Si deseas que la piel se vea más joven, elige una loción con retinol.^{[15]
  X
  Fuente de investigación}
Anuncio

Método 6

Método 6 de 12:
Frota aceite corporal sobre las piernas.

1
El aceite corporal se aplica encima de la loción. Antes de acostarte, esparce una capa fina de aceite corporal sobre la loción. El aceite ayuda a “proteger” la loción, lo que mantiene las piernas hidratadas durante toda la noche.^{[16]
X
Fuente de investigación}

Método 7

Método 7 de 12:
Enciende un humidificador dentro de la casa.

1
Los humidificadores son una solución fácil para la piel seca. Si el aire de tu casa es muy seco, lo más probable es que tu piel esté sufriendo las consecuencias. Instala un humidificador en algún lugar de tu casa, ya que esto mejorará el contenido de humedad del aire en general.^{[17]
X
Fuente confiable
Mayo Clinic
Ir a la fuente}
- Los expertos recomiendan mantener la humedad de tu casa entre un 30 y un 50 %.^{[18]
  X
  Fuente confiable
  Mayo Clinic
  Ir a la fuente}
- Los humidificadores están disponibles en las tiendas de renombre, las tiendas de artículos para el hogar y en los mercados en línea.
Anuncio

Método 8

Método 8 de 12:
Ponte protector solar hidratante cuando estés al exterior.

1
La exposición a mucha luz solar puede afectar las piernas. Para estar seguro, aplica una capa uniforme de protector solar hidratante por todas las piernas antes de salir al exterior.^{[19]
X
Fuente de investigación}

Método 9

Método 9 de 12:
Toma abundante agua.

1
La deshidratación puede dejar la piel seca y tirante. Para evitarlo, toma 8 vasos de agua al día. Aunque no verás resultados de un día para otro, tomar más agua puede mejorar el aspecto de la piel a largo plazo.^{[20]
X
Fuente confiable
University of Wisconsin Health
Ir a la fuente}

Anuncio

Método 10

Método 10 de 12:
Depílate con cera cada dos o tres semanas si no te gusta afeitarte.

1
La depilación con cera dura más que el afeitado tradicional. Esparce una capa de cera a lo largo de una sección pequeña de las piernas. Luego, presiona una tira de tela sobre la cera. Al cabo de un par de segundos, retira la tira de tela para quitar la cera.^{[21]
X
Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente}
- Aunque la depilación con cera dura más que el afeitado, definitivamente es más dolorosa.^{[22]
  X
  Fuente confiable
  American Academy of Dermatology
  Ir a la fuente}
- Los expertos no recomiendan la depilación con cera si tomas o utilizas isotretinoína, antibióticos o tretinoína.

Método 11

Método 11 de 12:
Prueba la depilación láser si deseas una solución a largo plazo.

1
La depilación láser elimina el vello de las piernas después de algunas sesiones. Durante un tratamiento, el doctor apuntará al vello corporal con láseres. Durante varias sesiones, estos láseres disminuirán el grosor del vello y al final, lo destruirán por completo.^{[23]
X
Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente}
- La depilación láser es una buena opción para eliminar el vello de forma permanente, pero se requerirán varias sesiones para ver resultados completos.
- La depilación láser puede ser muy costosa. Puedes pagar casi $300 por una sola sesión.^{[24]
  X
  Fuente de investigación}
Anuncio

Método 12

Método 12 de 12:
Considera la posibilidad de recurrir a la electrólisis como una opción permanente.

1
La electrólisis elimina el vello corporal de forma permanente. Durante el procedimiento, se introducen sondas eléctricas que dañan de forma permanente los folículos capilares, de modo que no vuelva a crecer más vello corporal.^{[25]
X
Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente}
- Muchas clínicas cobran los tratamientos de electrólisis por hora o en segmentos de 15 o 30 minutos.^{[26]
  X
  Fuente de investigación}