Cómo tratar un dolor de garganta después de vomitar

Coescrito por Andrea Rudominer, MD, MPH

Además de ser incómodo y molesto, vomitar puede hacer que tengas un dolor de garganta persistente; sin embargo, no es necesario que lidies con el malestar de este tipo de dolor de garganta. Hay una variedad de remedios que se pueden usar para tratarlo rápida y efectivamente. Estos incluyen soluciones simples, medicamentos de venta libra y remedios naturales.

Método 1

Método 1 de 4:
Calmar el malestar con soluciones simples

1
Toma agua u otros líquidos transparentes. Beber un poco de agua después de vomitar puede calmar el malestar de un dolor de garganta, así como evitar la deshidratación. El agua puede ayudar a eliminar el exceso de ácido estomacal que puede recubrir tu garganta cuando vomitas.
- Si aún tienes malestar estomacal, toma agua lentamente, pero no tomes mucha. En algunos casos, llenar el estómago con demasiada agua o tomarla muy rápido puede hacer que vomites de nuevo. El truco es tomar pequeños sorbos cuando aparezca el dolor de garganta.
- También puedes tomar un poco de jugo de manzana u otro líquido transparente.
2
Toma una bebida caliente. Si el agua sola no calma el dolor de garganta, prueba una bebida caliente, como un té herbario. El calor de una bebida como el té puede calmar realmente el dolor de garganta cuando la tomas lentamente. Asegúrate de consultar con un doctor antes de elegir un té herbario, sobre todo si estás embarazada, estás en etapa de lactancia, tienes diabetes o tienes una enfermedad cardíaca.^{[1]
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Fuente de investigación}
- El té de jengibre puede calmar cualquier náusea persistente y aliviar el dolor de garganta, pero no se debe dar a niños menores de dos años.^{[2]
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  Fuente de investigación} Además, debes probar el té de menta, el cual puede aliviar y adormecer el dolor de garganta. No tomes té de menta si tienes la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Tampoco debes darlo a niños pequeños.^{[3]
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  Fuente de investigación}
- Asegúrate de que la bebida no esté demasiado caliente. Una bebida muy caliente puede empeorar el dolor de garganta, no mejorarlo.
- Trata de poner miel en la bebida caliente. La miel, además del té, puede calmar el dolor de garganta.^{[4]
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  Fuente de investigación} No obstante, no le des miel a niños menores de 12 meses, pues los pone en riesgo de tener botulismo infantil.
3
Haz gárgaras con agua salada caliente. El agua salada caliente puede calmar un dolor de garganta que es producto del vómito. El agua salada calma el dolor de garganta reduciendo cualquier inflamación y aliviando los síntomas.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Para hacer un enjuague de agua salada, mezcla 1 cucharada (5 g) de sal en 240 ml (8 oz) de agua caliente.^{[6]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
  Ir a la fuente}
- Asegúrate de no tragar la mezcla de agua salada. Esto puede afectar aún más a tu estomago.
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Come alimentos suaves. Si tienes dolor de garganta por vomitar, pero tienes hambre, los alimentos suaves pueden calmar el dolor y llenar el estomago vacío. Un alimento que no tenga componentes ásperos o duros será fácil de asimilar para una garganta irritada. Además, también puede calmar la irritación producida por el ácido estomacal.
- Cantidades pequeñas de alimentos como gelatina, paletas y bananas son buenas opciones de alimentos suaves que pueden calmar el dolor de garganta.^{[7]
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  Fuente confiable
  MedlinePlus
  Ir a la fuente}
- Ten cuidado al comer después de vomitar, sobre todo si aún tienes náuseas, pues comer mucha comida puede hacer que vomites más. Quizás te sientas tentado a comer algo frío y suave, como yogur o helado, pero debes evitar los productos lácteos hasta que estés seguro de que has terminado de vomitar.
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Método 2

Método 2 de 4:
Usar medicamentos de venta libre

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Usa un espray para el dolor de garganta. Un espray para el dolor de garganta contiene una anestesia local que minimiza el dolor de garganta temporalmente. Sigue las instrucciones del envase para saber la cantidad y la frecuencia de la dosis que debes aplicar.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Estos espráis están disponibles en la mayoría de las farmacias y en la sección de medicamentos de venta libre en supermercados y tiendas de comestibles.
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Chupa pastillas. Como los espráis para el dolor de garganta, las pastillas hechas para calmar esta afección contienen una anestesia local que minimiza el dolor. Estas pastillas vienen en una variedad de sabores y están disponibles en la mayoría de las farmacias y de las tiendas.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Como otros medicamentos de venta libre, debes seguir las instrucciones en cuanto a la frecuencia en que puedes usar el producto.
- La anestesia local no elimina el dolor permanentemente. Solo lo aliviará de manera temporal.
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Toma un analgésico. Los analgésicos de venta libre pueden eliminar una variedad de tipos de dolor, incluyendo el dolor causado por vomitar. Sin embargo, debes asegurarte de que los episodios de náusea y de vómito se terminen antes de tomar un analgésico, ya que puedes afectar aún más a tu estómago y causar un mayor malestar.
- Algunos analgésicos que puedes usar para el dolor de garganta incluyen acetaminofeno, ibuprofeno y aspirina.^{[10]
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  Fuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 4:
Usar remedios naturales

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Consulta antes con un doctor. Si bien muchos remedios herbarios son seguros para la mayoría de las personas, no asumas que porque es natural automáticamente es seguro. Las hierbas pueden interaccionar con otros medicamentos y algunas pueden empeorar otros trastornos médicos o no ser seguras para un determinado sector de la población, como niños, mujeres embarazadas y ancianos. Siempre sé muy precavido y pregunta al doctor antes de probar un remedio natural.
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Haz gárgaras con raíz de regaliz. La raíz de regaliz se debe hervir en agua para crear un enjuague que calme el dolor de garganta. Se ha demostrado que la raíz de regaliz calma el malestar del dolor de garganta luego de la anestesia, así que también puede calmar el dolor de garganta que causa vomitar.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Hay algunos medicamentos que reaccionan con el regaliz, así que consulta con un doctor si tomas un medicamento para la presión arterial alta, la enfermedad hepática, la enfermedad renal o la enfermedad cardíaca.^{[12]
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  Fuente de investigación}
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Toma té de raíz de malvavisco. El té de raíz de malvavisco no tiene relación con el dulce blanco y esponjoso. En cambio, es una planta que tiene propiedades medicinales, incluyendo la capacidad de calmar el dolor de garganta.^{[13]
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Fuente de investigación}
- El té de raíz de malvavisco generalmente está disponible en tiendas de alimentos naturales y en línea.
- La raíz de malvavisco también puede calmar el malestar estomacal, así que puede ayudarte con la causa de los vómitos, así como con el dolor de garganta después de vomitar.
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Toma olmo resbaladizo. El olmo resbaladizo recubre la garganta con una sustancia parecida al gel que calma el dolor. Por lo general, viene en polvos o en pastillas. Si compras los polvos tendrás que mezclarlos con agua caliente y tomarlo.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Las mujeres que están embarazadas o en etapa de lactancia no deben tomar olmo resbaladizo.^{[15]
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  Fuente de investigación}
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Método 4

Método 4 de 4:
Buscar atención médica

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Debes saber cuándo ponerte en contacto con un doctor. Si bien los vómitos y las náuseas pueden pasar rápidamente, hay algunas situaciones en las que debes ponerte en contacto con un doctor. Incluso un caso leve de gripe puede agravarse si la persona enferma se deshidrata. Llama al doctor si tú o tu hijo experimentan lo siguiente:^{[16]
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Fuente confiable
MedlinePlus
Ir a la fuente}^{[17]
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Fuente de investigación}
- No puedes retener ningún alimento o líquido.
- Has vomitado más de tres veces en un día.
- Te has lastimado la cabeza antes de que empiecen los vómitos.
- No has orinado en seis u ocho horas.
- En el caso de un niño menor de seis años, debes llamar a un doctor si los vómitos duran más de un par de horas, tiene diarrea, tiene signos de deshidratación, tiene fiebre o no ha orinado por cuatro o seis horas.
- En el caso de un niño mayor de seis años, debes llamar a un doctor si los vómitos duran más de 24 horas, tiene diarrea junto con los vómitos que dura más de 24 horas, hay algún signo de deshidratación, tiene una fiebre mayor de 38,3 °C (101 °F) o no ha orinado por seis horas.
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Debes saber cuándo llamar a los servicios de emergencia. En algunos casos, tú o tu hijo necesitarán atención médica inmediata. Llama al número de teléfono de emergencias de tu país o a los servicios de emergencia inmediatamente si tú o tu hijo experimentan lo siguiente:^{[18]
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Fuente de investigación}
- sangre en el vómito (que luce de color rojo brillante o que se ve como granos de café)
- dolor de cabeza intenso o rigidez en el cuello
- apatía, confusión o disminución del estado de alerta
- dolor abdominal intenso
- respiración o pulso acelerados
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