Cómo usar tiras de blanqueamiento dental

Coescrito por Tu Anh Vu, DMD

A medida que envejeces, es posible que tus dientes no se vean tan blancos ni radiantes como antes. Los dientes pueden ponerse amarillos por muchas razones, desde una falta de higiene dental hasta por tomar ciertas bebidas que pueden manchar los dientes, como el vino o el té. Las tiras blanqueadoras pueden ayudar a revertir parte de este color amarillento, sea cual sea la causa. Antes de usar tiras blanqueadoras, es buena idea que aprendas más sobre cómo usarlas de forma adecuada y aprovecharlas al máximo.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Usar tiras blanqueadoras

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Lee las instrucciones atentamente. Aunque la mayoría de las tiras blanqueadoras se aplican y usan de forma parecida, algunas marcas pueden tener diferentes instrucciones. Siempre debes leer las instrucciones por completo y estar al tanto de cualquier efecto secundario antes de usar cualquier tira o producto blanqueador.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Si las usas mal puedes dañar tus dientes y salud.
- Las instrucciones pueden variar de una marca a otra, por lo que siempre debes leer las instrucciones por completo antes de usarlas.
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Cepíllate los dientes. Antes de aplicarte las tiras blanqueadoras, debes cepillarte los dientes. Si te las aplicas sin cepillarte los dientes, los restos de comida o las bacterias podrían quedarse atrapados debajo de la tira. El cepillado puede eliminar cualquier placa que podría bloquear los efectos blanqueadores de la tira.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Nunca te cepilles los dientes justo antes de aplicarte las tiras blanqueadoras.
- Cepíllate los dientes al menos media hora antes de aplicarte las tiras.
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Prepara las tiras blanqueadoras. Antes de aplicarte las tiras blanqueadoras en los dientes, tómate un momento para asegurarte de aplicar la tira adecuada en el lugar apropiado. Algunas tiras blanqueadoras cuentan con tiras especiales para los dientes superiores e inferiores, y todas tendrán un lugar en la tira que debe ser colocado sobre los dientes. Tómate un momento para saber qué tira va en qué lugar.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Ponte la tira colocando la parte con gel sobre tus dientes. Este gel es el agente blanqueador y debe entrar en contacto con tus dientes para que funcione bien.
- El lado suave de la tira no contará con gel blanqueador y solo está ahí para ayudarte a aplicarte la tira.
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Aplícate las tiras en los dientes. Después de haber determinado de qué manera debes aplicarte las tiras, colócalas sobre tus dientes, con el lado del gel entrando en contacto con la superficie de tus dientes. Asegúrate de que la tira cubra tus dientes por completo, incluso sobre cualquier bulto o área poco uniforme.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Seca la superficie de tus dientes con una servilleta o toalla antes de aplicarte las tiras. Esto te ayudará a aumentar el efecto blanqueador.
- Puedes usar un cepillo para alisar la tira en caso de que sea necesario.
- Cubrir tus dientes por completo sin ningún área desigual te ayudará a blanquear tus dientes de manera uniforme.
- No dejes que las tiras lleguen a tus encías ni las cubran, ya que podrían irritarte.
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Espera hasta que las tiras terminen de hacer su trabajo. Una vez que te hayas aplicado las tiras, debes esperar con paciencia mientras blanquean tus dientes. La mayoría de las marcas tendrás una cantidad de tiempo ligeramente diferente, así que lee atentamente las instrucciones. No toques las tiras para dejarles hacer su trabajo .^{[5]
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Fuente confiable
Cleveland Clinic
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- En general, tendrás que esperar unos 30 minutos antes de sacarte las tiras.
- Para mantener tu boca seca durante el proceso de blanqueamiento, puedes acostarte boca arriba, manteniendo tu boca un poco abierta. Esto disminuirá la cantidad de saliva, que puede interferir con el proceso de blanqueamiento.
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Sácate las tiras. Después de que la cantidad de tiempo indicado haya pasado, tendrás que quitarte las tiras. Sácatelas de los dientes y bótalas cuando sea el momento adecuado.^{[6]
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Fuente de investigación}
- No las dejes más tiempo del especificado, pues podría irritarte y causarte sensibilidad en los dientes y las encías.
- Dejar las tiras por más tiempo no mejorará los resultados de blanqueamiento.
- Lávate la boca después de usar las tiras. Enjuágate con agua o cepíllate los dientes para asegurarte de que todo el gel blanqueador esté fuera de tu boca.
- Para obtener mejores resultados, evita comer cualquier cosa después de una hora de tu tratamiento.
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Repite el proceso. Las tiras blanqueadoras pueden funcionar con el paso del tiempo, si usas una exposición lenta a los químicos responsables del proceso de blanqueamiento. Tendrás que usarlas varias veces antes de notar un cambio notorio en el color de tus dientes. Sigue usándolas la cantidad de tiempo recomendada para aprovecharlas al máximo.^{[7]
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Fuente confiable
Cleveland Clinic
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- Úsalas dos veces al día por 30 minutos cada vez.
- Se recomienda usarlas por un mínimo de 14 días.
- Puedes ver resultados notorios en unos cuatro meses.

Parte 2

Parte 2 de 3:
Tener cuidado al usar tiras blanqueadoras

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No tragues nada de gel de las tiras. Algunas tiras blanqueadoras contienen peróxido de hidrógeno, que puede ser venenoso si lo tragas. No tragues nada de gel ni saliva producida al usar las tiras blanqueadoras.^{[8]
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Fuente de investigación}
- No te preocupes si por casualidad te tragas un poquito de gel. Es probable que las pequeñas cantidades no produzcan ningún síntoma.
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Deja de usarlas si tus dientes se ponen sensibles. Los químicos de las tiras blanqueadoras pueden causar un poco de sensibilidad en los dientes y las encías. Puede ser porque el gel entra en contacto directamente con las encías, porque te las pones por mucho tiempo o por una sensibilidad al gel.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Deja de usarlas por un tiempo si notas que tus dientes o encías se ponen sensibles.
- Pregúntale al dentista si puedes usar tiras blanqueadoras sin problema alguno.
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Pregúntale al dentista antes de usar cualquier producto blanqueador. No todas las tiras blanqueadoras usan los mismos químicos ni procesos para conseguir resultados de blanqueamiento. Algunas incluso exageran los problemas dentales preexistentes o causan otros problemas dentales. Pregúntale a tu dentista si las tiras y otros productos blanqueadores son adecuados para ti.^{[10]
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Fuente confiable
American Dental Association
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CONSEJO DE ESPECIALISTA

Tu Anh Vu, DMD
Dentista certificada por el colegio oficial
La Dra. Tu Anh Vu es una dentista certificada por el colegio oficial que dirige su consultorio privado, Tu's Dental, en Brooklyn, Nueva York. La Dr. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad con fobia a los dentistas. La Dra. Vu realizó una investigación relacionada con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y presentó su investigación en la reunión Hinman en Memphis. Recibió su licenciatura en Bryn Mawr College y un doctorado en Medicina Dental en la Facultad de Medicina Dental de la Universidad de Pennsylvania.

Tu Anh Vu, DMD
Dentista certificada por el colegio oficial

Advertencia experta: No utilices tiras blanqueadores si tienes frenillos, dentaduras o un trabajo de restauración como empastes, carillas o coronas.

Parte 3

Parte 3 de 3:
Cuidarte los dientes

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Cepíllate los dientes de forma habitual. Seguir el hábito de cepillarte los dientes de forma habitual es una manera excelente de mantenerlos blancos y sanos. Asegúrate de cepillarte los dientes de forma adecuada y con frecuencia para sacarle el máximo provecho a tu higiene dental. Recuerda tomarte el tiempo necesario cuando te cepilles para poder llegar a cada diente.
- Cepíllate dos veces al día, por unos dos minutos cada vez.
- No te cepilles muy fuerte, ya que puedes eliminar el esmalte o dañarte las encías. Tampoco debes usar un cepillo de cerdas duras (siempre debes usar un cepillo de cerdas suaves) ni un cepillo nuevo justo después de un tratamiento o después de tomar gaseosa.
- Puedes usar una crema dental blanqueadora además de las tiras blanqueadoras o usar una crema dental con más de 1100 ppm de flúor, lo cual puede ayudarte con cualquier sensibilidad.
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Usa un enjuague bucal. Usar un enjuague bucal además de crema e hilo dental puede ayudarte a mejorar tu salud bucal. El enjuague bucal se usa para matar las bacterias, además de eliminar cualquier residuo que haya quedado suelto por el cepillado o el uso del hilo dental.
- Enjuágate la boca con un enjuague bucal por al menos 30 segundos antes de escupirlo.
- Si el enjuague bucal es muy fuerte, puedes usar un poco de agua.
- A lo mejor quieras usar enjuagues bucales blanqueadores además de las tiras blanqueadoras.
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Usa hilo dental a diario. Aunque usar hilo dental puede ser difícil, es un paso importante para mantener la salud de tus dientes y encías. El uso del hilo dental funciona eliminando la acumulación de placa y sarro que el cepillado no haya eliminado.
- Empieza con un pedazo largo de hilo dental, más o menos del largo de tus brazos.
- Envuelve el hilo dental alrededor de tus dedos medios, con un vacío que cruce entre tus manos.
- Usa el hilo dental entre cada diente en ambos lados de cada papila interdental (el triángulo de las encías que está ubicado entre cada diente).
- Jala el hilo dental hacia un lado del diente, formando una “C”.
- Mueve el hilo dental hacia arriba y abajo, a lo largo del diente, para limpiarlo.
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Evita ciertos alimentos. Algunos alimentos manchan tus dientes, causando un color amarillento. Otros alimentos desgastan tus dientes, lo cual puede dañarlos y causarte un dolor de muelas. Evita algunos de los siguientes alimentos y bebidas cuando quieras blanquear tus dientes:
- El café, té y vino pueden manchar tus dientes.
- Los alimentos azucarados o las bebidas muy ácidas, como el jugo de naranja o la gaseosa, pueden desgastar el esmalte dental. Esto puede dar lugar a caries u otros problemas dentales.
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Ve al dentista. Sacar una cita con tu dentista de forma habitual es una manera excelente de mantener tus dientes sanos. Tu dentista puede ayudarte a detectar cualquier problema dental antes de que empeore, así como a cuidarlos de forma habitual.
- El dentista puede brindarte servicios de blanqueamiento adecuados para ti y ayudarte a llevar el control de tu progreso.

Consejos

Consulta con tu dentista antes de usar cualquier producto blanqueador para asegurarte de que sea adecuado para ti.
Asegúrate de usar las tiras blanqueadoras por al menos 14 semanas para conseguir mejores resultados.

Advertencias

No te tragues la crema dental, enjuague dental ni el gel de las tiras blanqueadoras.
No dejes las tiras sobre tus dientes por más tiempo del recomendado en las instrucciones.
Deja de usar las tiras blanqueadoras si notas cualquier sensibilidad en tus dientes o encías, o alguna decoloración.