Cómo vencer el complejo de superioridad

¿Alguna vez has escuchado que alguien tiene complejo de superioridad? El término complejo de inferioridad es mucho más común, y describe el sentimiento que experimenta una persona que no se siente a la altura ni tan buena como sus compañeros. El complejo de superioridad ocurre cuando una persona tiene una visión exagerada de sí misma y siente que es mejor que todos los que la rodean. Una vez que comprendas qué es, podrás equiparte para conquistarlo.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Comprender el complejo de superioridad

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Comprende la definición del complejo de superioridad. Esta es una afección en que las personas proyectan sentimientos exagerados de ser mejores que los demás.^{[1]
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Fuente de investigación} En contraste con el complejo de inferioridad, aquellos que tienen complejo de superioridad tienen una opinión exagerada sobre sí mismas al punto tal de ser arrogantes y jactarse de su importancia sobre los demás. También existen definiciones publicadas del complejo de superioridad que establecen que la afección es una actitud que está relacionada con los sentimientos profundamente enraizados de inferioridad y fracaso. ^{[2]
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Fuente de investigación} Al comparar ambas definiciones, se vuelve claro cuánto tiene que ver la confianza personal con ambas afecciones.
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Evalúa los rasgos asociados al complejo de superioridad. Aquellos con complejo de superioridad ponen aires de exuberancia y arrogancia, ordenando a quienes los rodean con un tono de dominación. La vanidad profunda en su apariencia, el alardeo incesante y el esnobismo son todas señales de este complejo. Estas personas no tienen en cuenta las opiniones o los sentimientos de los demás y no son conscientes del impacto negativo en sí mismas o quienes las rodean.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Se ha sugerido que el complejo de superioridad ha evolucionado como resultado del esfuerzo de la humanidad por resolver los sentimientos de inferioridad. Sentirse superior a los demás es un mecanismo de afrontamiento para algunos, quienes realmente sienten depresión o inferioridad.^{[4]
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  Fuente de investigación}

Parte 2

Parte 2 de 3:
Reconocer los síntomas

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Observa las señales. No parece haber una edad específica en que se desarrolle el complejo de superioridad. Sin embargo, parece haber más bibliografía en internet sobre las aflicciones en adolescentes e infantes. No todas las personas que exhiben un comportamiento dominante y extravagante sufren el complejo de superioridad. Sin embargo, existen señales a las que puedes prestar atención:^{[5]
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Fuente de investigación}
- Arrogancia. Una persona mostrará señales de superioridad altanera, sintiendo que es mejor que quienes considera que están por debajo de ella.
- Ser un fanfarrón. La persona superior disfruta contando cuentos extravagantes que lo ponen en el centro de la atención. También siente mucho orgullo por sus posesiones materiales y alardeará felizmente con cualquiera que la escuche.
- Interrumpir. La persona superior tendrá una opinión sobre todos los temas, ya sea que tenga conocimientos o no. Al sentir que tiene ofrecimientos tan importantes, siente que tiene derecho a interrumpir.
- Pensar que siempre tiene razón o tú siempre estás equivocado. Sin importar la situación, la discusión o la lógica, siempre tiene razón. Cualquier persona que no esté de acuerdo o, Dios no lo quiera, exprese su desacuerdo, es un idiota.
- Falta de empatía. Las personas con este complejo no tienen la capacidad de sentir empatía, y suelen ser bastante frías. No cuentan con la capacidad de sentir el dolor del otro.
- Cambios de humor. Al sentir que todo lo sabe y es excelente en todo lo que hace, la persona superior está sujeta a pensar demasiado y resolver problemas internamente. Esta fachada lleva al mal criterio y brotes emocionales.
- Problemas de ansiedad. Con la imagen que proyecta y la verdad de quién es, una persona con complejo de superioridad sufre mucha ansiedad por mantener todo en orden en su mente. Lidiar con personalidades duales hace que controlar esta afección sea incluso más difícil.
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Evalúa si el complejo de inferioridad también está presente. Un complejo de inferioridad profundamente enraizado podría explicar el comportamiento extravagante de superioridad en algunos casos.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Una persona con complejo de inferioridad se siente incompetente en comparación con sus compañeros.
- Una persona con complejo de superioridad siente que está por encima o que es mejor que sus compañeros.
- Una persona con complejo de inferioridad duda constantemente de sí misma. Una persona con complejo de superioridad tiene demasiada confianza en sí misma.
- Una persona con complejo de inferioridad puede ocultar sus inseguridades al usar la máscara del complejo de superioridad. En definitiva, esto significa que tiene sentimientos profundamente enraizados de depresión y tristeza.

Parte 3

Parte 3 de 3:
Encontrar el poder para cambiar

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Vence las tendencias de superioridad. El cambio nunca es fácil. Cuando una persona tiene una gran opinión de sí misma, puede ser perjudicial para las relaciones. Esta actitud aleja a las personas y puede llevar a la pérdida de amistades. Irónicamente, una persona con complejo de superioridad nunca admitirá que es el motivo por el que la amistad termina. Estos son algunos consejos para controlar los sentimientos de superioridad: ^{[7]
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Fuente de investigación}
- No te tomes la valoración muy en serio. Es maravilloso y todos adoran sentirse valorados. Lo que es más importante es cómo uno se sienta acerca de sí mismo. Si bien recibir un elogio se siente muy bien, es fundamental no permitir que exacerbe tu opinión de ti mismo. Reconoce el comentario con un simple gracias y sigue con la conversación general.
- Resiste ser un sabelotodo. La persona superior puede encontrarse en situaciones familiares en que sabe cuál es la mejor forma de completar una tarea. Sin embargo, es importante que evite tomar el control. Permite que los demás expresen sus opiniones. Trabaja de forma colectiva como grupo, dándoles a los demás la oportunidad de aprender.
- Deja de ser criticón. Una persona con complejo de superioridad debe comprender que su opinión es solo eso, su opinión. No todos estarán de acuerdo, y es su derecho. Cada persona tiene derecho a tener su propia opinión. Para facilitar el cambio, impera la tendencia a ser un sabelotodo. Muéstrate abierto a escuchar y aceptar la opinión de los demás y nunca seas parte del cotilleo.
- Comprende que todos tienen fortalezas y puntos débiles. Quienes tienen complejo de superioridad podrían tener cualidades únicas y ser excepcionales en ciertas áreas de su vida. Una persona con esta afección puede ser muy inteligente a nivel académico y, con toda razón, sentir orgullo por sus logros. Sin embargo, recuerda que hay personas más inteligentes y más excepcionales en el mundo. Es muy importante tener humildad. Reconoce a los demás y sus logros. Aprender a apoyar a los demás es importante para que se sientan aceptados por sus compañeros.
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Comprende qué es lo que importa. Si bien sentirse poderoso y próspero pueden ser los sentimientos que disfruta, son solo superficiales y podrían ser temporales. Para controlar los sentimientos de superioridad de una persona y ser realmente feliz y exitoso, esta debe tener buenos amigos que estén en los momentos buenos y malos.
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Pide ayuda cuando sea necesario. Por lo general, una persona que sufre complejo de superioridad no necesita ayuda psiquiátrica, a menos que este complejo asuma el control total sobre su personalidad. Sin embargo, se puede transmitir de generación en generación, pero suele ser resultado de interacciones en, por ejemplo, la escuela, el trabajo o los eventos sociales.
- Es por esto que es tan importante que la persona que sufre este complejo mantenga amistades, en especial amigos cercanos en quienes confíe. Al combatir este complejo, es útil contar con alguien que te ayude a mantenerte enfocado en tu objetivo.^{[8]
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  Fuente de investigación}