Comment écrire lisiblement et avec soin

Maintenez votre main dans une bonne position. Beaucoup de personnes serrent trop fort le stylo en essayant de mieux contrôler les courbes des lettres qu'ils forment, mais cela occasionne souvent des douleurs à la main et une écriture de mauvaise qualité. Le stylo devrait être légèrement en contact avec votre main.

• Placez votre index sur la partie supérieure du stylo à environ 2,5 cm de la pointe.
• Placez votre pouce sur le côté du stylo.
• La partie inférieure du stylo doit se reposer contre le côté de votre majeur.
• Saisissez votre annulaire et votre auriculaire de façon confortable et sans forcer.

Impliquez tout votre bras pour écrire. Beaucoup de personnes écrivent mal parce qu'elles ont tendance à reproduire les lettres uniquement avec leurs doigts. Une bonne technique d'écriture implique tous les muscles allant des doigts à l'épaule et résulte en une bonne manipulation du stylo plutôt qu'un mouvement discontinu. Vous devez plus utiliser vos doigts comme des guides et non comme la force permettant d'écrire. Concentrez-vous sur ces détails ^[6] .

• N'écrivez pas uniquement avec vos doigts, vous devriez aussi impliquer l'avant-bras et les épaules
• Ne levez pas votre main à chaque mot que vous écrivez. Vous devriez utiliser tout votre bras pour bouger la main avec souplesse au fur et à mesure que vous écrivez
• Maintenez votre poignet aussi stable que possible. Votre avant-bras devrait être en mouvement, vos doigts devraient guider le stylo sous différentes formes, mais le poignet ne doit pas trop se plier.

Entrainez-vous en reproduisant de simples lignes et des cercles. En maintenant une bonne position avec des mouvements appropriés, faites une série de lignes sur votre papier. Vos lignes devraient légèrement être inclinées vers la droite. Puis, reproduisez un certain nombre de cercles en essayant de les maintenir aussi ronds que possible. Utilisez la technique appropriée pour reproduire vos lignes et cercles tous les jours pendant 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que vous ayez le contrôle de votre stylo.

• Concentrez-vous à reproduire des lignes de même taille et sous le même angle. Les cercles devraient avoir la même courbure, la même taille et être très proches.
• Au début, vos lignes et cercles peuvent être faits à la hâte. Vos lignes peuvent être de tailles différentes, sous différents angles, etc. Certains cercles pourraient être parfaitement ronds, alors que d'autres peuvent être plus oblongues. Certains pourraient presque bien se refermer, tandis que d'autres pourraient présenter des extrémités superposées, au niveau où se referme le cercle.
• Même si cet exercice semble simple, ne vous découragez pas si vos lignes et cercles sont irréguliers au début. Continuez à vous entrainer régulièrement pendant quelques minutes et vous verrez une nette amélioration.
• Ce meilleur contrôle sur la formation des lignes et des courbes vous aidera à reproduire des lettres plus précises.

Passez maintenant à l'écriture de chaque lettre ^[7] . Une fois que vous aurez maitrisé la bonne posture, le positionnement de la main et les mouvements élémentaires à travers les lignes et les cercles, vous devriez maintenant apprendre à écrire les lettres proprement dites. Toutefois, ne commencez pas directement à écrire des phrases entières. Vous feriez mieux d'écrire une seule lettre sur une même page, exactement comme vous le faisiez lorsque vous étiez enfant et appreniez à écrire.

• Écrivez au moins 10 fois chaque lettre en majuscule et en minuscule sur un papier ligné.
• Reproduisez l'alphabet au moins trois fois par jour.
• Concentrez-vous sur l'uniformité à tous les niveaux : toutes les lettres « a » doivent se ressembler et toutes les lettres « t » et « l » devraient avoir les mêmes inclinaisons.
• La base de chaque lettre devrait parfaitement se reposer sur chaque ligne.

Entrainez-vous à écrire des paragraphes entiers. Vous pouvez copier un paragraphe depuis un livre, écrire sur un sujet de votre choix ou simplement copier un paragraphe de cet article. Toutefois, vous aurez plus de garanties si vous apprenez à écrire des pangrammes, qui ne sont rien d'autre que des phrases qui comprennent toutes les lettres de l'alphabet ^[8] . Vous pouvez vous amuser en essayant d'utiliser vos propres pangrammes. Faites de petites recherches sur internet ou utilisez les exemples ci-après.

• Portez ce vieux whisky au juge blond qui fume.
• Jugez que ce texte renferme l'alphabet, dix voyelles, k et w.
• Voyez le brick géant que j'examine près du wharf.
• Le vif zéphyr jubile sur les qumquats du clown gracieux.

Prenez votre temps. Ne pensez pas que votre écriture s'améliorera du jour au lendemain. Cela pourrait prendre du temps pour que les lettres illisibles mémorisées depuis des années par les muscles de vos mains et bras se peaufinent. Toutefois, avec du temps et de la patience, vous remarquerez un changement net dans votre écriture.

• Ne vous précipitez pas en écrivant. Dans certains contextes, par exemple, si vous prenez des notes pendant un cours ou une réunion d'affaires, vous devrez écrire rapidement, mais ralentissez votre rythme chaque fois que vous le pouvez et concentrez-vous sur l'uniformité des lettres.
• Avec le temps, lorsque votre main et votre bras s'habitueront plus à ce mouvement d'écriture, vous pourrez écrire de façon plus rapide, tout en essayant de maintenir la même lisibilité comme lorsque vous écrivez lentement.

Écrivez à la main chaque fois que cela est possible. Si vous êtes véritablement décidé à améliorer votre écriture, vous devrez vous engager à cela. Bien qu'il soit vraiment tentant de prendre des notes sur un ordinateur portable ou une tablette plutôt qu'avec un stylo et du papier, votre écriture deviendra progressivement mauvaise avec peu de soin, si vous ne continuez pas à vous entrainer à écrire avec vos mains et bras.

• Appliquez les techniques de vos séances d'entrainement dans la vie réelle : prenez avec vous un bon stylo et un bloc-notes, recherchez une surface avec une hauteur adéquate pour écrire. Maintenez une bonne posture, tenez bien votre stylo, en respectant l'angle que forme la feuille avec votre corps et laissez vos doigts guider le stylo pendant que votre bras effectue les mouvements sur la feuille.

Utilisez le même matériel de qualité et la posture que vous aviez adoptée pour l'écriture script. La seule différence entre l'écriture en script et celle en cursive est la forme des lettres. Gardez à l'esprit tous les conseils fournis dans les deux sections de cet article lorsque vous vous essayez à l'écriture cursive : avoir un matériel de bonne qualité, une table de hauteur appropriée, une bonne posture et la bonne façon de tenir le stylo.

Souvenez-vous des lettres cursives. On vous a probablement enseigné comment écrire les lettres en minuscules et en majuscules quand vous étiez petit. Toutefois, si, comme beaucoup d'adultes, vous passez plusieurs années sans utiliser l'écriture cursive, vous pourrez remarquer que vous ne vous souvenez plus de la forme de toutes les lettres. Bien que plusieurs lettres aient des formes presque identiques à l'écriture script, certaines, comme la lettre « f », ne le sont pas, ni en minuscules ni en majuscules.

• Procurez-vous un livre d'apprentissage de l'écriture cursive dans le département « école » d'un supermarché ou rendez-vous à un magasin de fourniture scolaire si vous n'en trouvez pas.
• Vous pouvez aussi trouver en ligne des sites qui proposent des exercices sur l'écriture cursive ^[9] .

Écrivez chaque lettre en majuscule et en minuscule. Tout comme vous l'aviez fait avec l'écriture script, vous devriez apprendre chaque lettre séparément comme vous le faisiez quand vous étiez élève. Assurez-vous de respecter la forme de chaque lettre ^[10] .

• Au début, écrivez de façon à séparer chacune des lettres. Écrivez une rangée de A majuscule, une rangée de a minuscule, une rangée de B majuscule, etc. Cela permet d'obtenir des lettres séparées les unes des autres.
• Cela dit, souvenez-vous qu'avec l'écriture cursive, les lettres sont liées les unes aux autres. Une fois que vous maitrisez l'écriture des lettres séparées, répétez le précédent exercice, mais, cette fois-ci, reliez les lettres les unes des autres.
• Sachez qu'il n'y a aucune règle pour relier les lettres majuscules en ce qui concerne l'écriture cursive. Par conséquent, vous pouvez par exemple écrire une seule lettre majuscule « A » et la relier à neuf « a » minuscule.

Peaufinez les unions entre différentes lettres. La principale différence entre l'écriture cursive et l'écriture script (en dehors de la forme des lettres), c'est évidemment le fait qu'avec l'écriture cursive, les lettres d'un mot sont toutes reliées par des traits du stylo. De ce fait, il est impératif que vous soyez en mesure de connecter deux lettres de façon naturelle sans avoir à penser au résultat final. Pour faire cet exercice, formez plusieurs modèles de l'alphabet, travaillez au jour le jour pour éviter que vous ne tombiez dans l'ennui, mais aussi pour vous aider à maitriser toutes les différentes connexions au fil du temps.

• En partant de l'avant vers l'arrière, vous pouvez associer chaque lettre suivie de son opposé en fonction de son ordre, de sorte à obtenir MN à la fin : a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n.
• En partant de l'arrière vers l'avant, vous pouvez associer chaque lettre suivie de son opposé en fonction de son ordre, de sorte à obtenir NM à la fin : z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m.
• En partant de l'avant vers l'arrière, vous pouvez sauter une lettre à chaque fois. Vous obtiendrez deux groupes : a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y ; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z.
• En partant de l'arrière vers l'avant, vous pouvez sauter deux lettres à chaque fois. Vous obtiendrez trois groupes : z-w-t-q-m-k-h-e-b ; y-v-s-p-m-j-g-d-a ; x-u-r-o-l-i-f-c.
• Créez plusieurs modèles différents. Le but est de simplement se concentrer à relier les lettres.
• L'avantage supplémentaire de cet exercice est que vous ne pouvez pas vous presser de les écrire, étant donné que les lettres ne forment pas de vrais mots. En vous forçant à écrire lentement, vous formerez les lettres et les relierez facilement en y consacrant un peu de soin.

Écrivez des phrases et des paragraphes. Tout comme vous l'avez fait dans la précédente section, vous devriez passer aux vrais mots, aux phrases et aux paragraphes, une fois que vous maitrisez comment former chaque lettre. Utilisez les mêmes pangrammes que ceux que vous avez utilisés pour l'écriture script.