Comment éviter de se faire agresser quand on est suivi

Restez sur vos gardes. Lorsque vous sortez le soir, que vous faites un jogging, que vous promenez votre chien, etc., et que vous êtes seul, restez alerte et observez votre environnement. Votre première défense est d'être conscient de la présence d'un potentiel agresseur.

• Prenez le temps de regarder autour et derrière vous. Faites-le au minimum toutes les 30 à 60 secondes. Si quelque chose vous parait étrange ou que vous avez l'impression qu'une personne vous observe ou que quelque chose semble ne pas aller, vous serez ainsi capable de réagir plus rapidement.

Déterminez si quelqu'un est en train de vous suivre. Si votre intuition, votre instinct ou votre raison vous indique que vous êtes probablement suivi, cherchez à vérifier si cela est vraiment le cas ou non. Voici comment faire.

• Traversez la route et observez si la personne fait de même.
• Accélérez progressivement le pas et observez si la personne suit votre allure.
• Ne pensez pas que si la personne ne copie pas immédiatement ce que vous faites, c'est qu'elle ne vous suivait pas. Écoutez également votre instinct : si vous avez la sensation que cette personne vous suit depuis plusieurs minutes, vous devez agir. N'ignorez pas votre intuition.

Prenez le temps de vous rassurer. Ce n'est pas le moment de paniquer : vous devez réfléchir lucidement afin de pouvoir vous protéger. Calmez-vous afin d'éviter de paniquer. Si la personne continue de vous suivre, ne prenez pas peur. Si vous paniquez, vous pourriez passer à côté de détails très importants. Observez autour de vous et concentrez-vous sur le chemin que vous empruntez.

Évaluez rapidement la situation afin de voir comment vous protéger. Si vous apercevez un groupe de personnes dans lequel vous pouvez vous fondre, c'est une bonne première option. Cherchez des groupes d'amis à la terrasse d'un café, une file d'attente en face d'un cinéma, des passants dans un magasin : toute situation dans laquelle la personne ne pourra pas vous attaquer sans être vue. Soyez subtil(e). Accélérez le pas de façon progressive, puis commencez à courir afin de vous éloigner de la personne qui vous suit. Mais si vous commencez par courir, vous pourriez alerter votre agresseur trop rapidement. Cherchez également les postes de police ou casernes de pompier dans lesquels vous pourriez vous abriter.

• S'il fait nuit et que vous avez très peur, arrêtez-vous à un endroit qui soit bien éclairé comme devant un restaurant ou un hôtel. Appelez la police ou un membre de votre famille, un ami, et demandez-leur de vous raccompagner chez vous ou restez chez eux quelque temps.
• N'empruntez jamais une ruelle sombre, un passage dans les bois ou une impasse. Dirigez-vous toujours vers un endroit public, bien éclairé et animé.

Si vous ne pouvez pas suivre l'étape précédente, vous devez trouver rapidement une alternative. N'ayez pas peur de vous retourner pour voir si la personne se rapproche. En vous confrontant à cette situation, vous alertez votre agresseur du fait que vous ayez remarqué sa présence et pour certains, cela sera suffisant pour l'inciter à arrêter. Ne vous attardez pas trop cependant, car beaucoup d'agresseurs ne se laisseront pas dissuader aussi facilement.

Agissez. Vous pouvez vous arrêter et lever vos mains. Évitez de faire tomber un objet que vous pourriez être tenté de ramasser, car cela pourrait vous mettre dans une position vulnérable. Attrapez également une arme défensive comme vos clés. Puis, criez très fort par exemple : « Arrêtez de me suivre, je ne veux rien avoir à faire avec vous donc partez ! » Si vous n'arrivez plus à réfléchir clairement, criez simplement « au feu ! » Votre agresseur risque de rebrousser chemin, car même si vous criez « au feu ! » il craindra qu'on vienne vérifier s'il y a ou non un incendie.

• Si vous avez une alarme personnelle ou un sifflet, utilisez-le pour faire autant de bruit que possible.

Continuez de crier. Attirez autant que possible l'attention des passants. Les gens se demanderont ce qui vous arrive et votre agresseur s'enfuira afin de ne pas être vu ou arrêté.

Courez ou enfuyez-vous. Si vous êtes en forme, commencez à courir. Mettez autant de distance que possible entre vous et votre agresseur. Courez toujours vers un endroit animé.

Si vous avez un téléphone portable, appelez la police en vous rendant dans un endroit plus sûr. Annoncez clairement que vous appelez la police. Continuez de surveiller votre chemin et d'attirer l'attention des passants. Puis suivez les instructions de l'opérateur.

Sortez les clés de votre sac et tenez-les fermement. Si vous n'avez pas de portable et que vous êtes toujours suivi, les clés peuvent être une excellente arme de défense. Vous pouvez également utiliser une arme si elle est enregistrée. Puis, faites tomber votre sac et continuez de marcher : l'agresseur n'est peut-être qu'à la recherche d'argent ou de biens de valeur. Et votre vie vaut bien plus cher que tout ce que peut contenir votre sac, non ?

Si vous avez tout essayé et que la personne continue de vous suivre, il est possible qu'elle souhaite vous attaquer. Mais en général, votre agresseur aura été dissuadé par les mesures décrites plus haut. Beaucoup d'agresseurs s'enfuient lorsque leur victime crie et attire l'attention des passants par peur d'être reconnus ou attrapés. Si vous vous faites agresser, utilisez vos clés, vos poings, vos doigts et tout ce qui peut vous servir d'arme et criez aussi fort que possible. Frappez votre agresseur dans les yeux ou ses parties génitales, griffez et mordez-le. Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous défaire de son emprise.

• Si vous avez pris des cours d'autodéfense, utilisez-les. N'essayez cependant pas cette prise de judo que vous ne maitrisez pas parfaitement. Vous aurez plus de chance en attaquant la personne avec vos poings.