Comment reconnaitre les signes d’un homme violent

Déterminez s'il vous surveille. Ce n'est pas parce que vous êtes amoureuse que vous devez renoncer à votre indépendance. Votre compagnon n'a pas à surveiller tout ce que vous faites. Si vous avez l'impression qu'il sait où vous êtes ou qu'il vous interroge sur votre moindre action, méfiez-vous. Il est possible qu'il essaie de vous contrôler, ce qui peut indiquer qu'il est violent ^[7] .

• Au début, cela peut vous sembler mignon. Par exemple, il peut dire des choses comme : « C'est quoi ton emploi du temps demain ? » ou « Dis-moi tout ce que tu as fait aujourd'hui. » Cependant, il peut ensuite commencer à dire des choses comme : « Tu es où en ce moment ? » ou « Envoie-moi une photo de l'endroit où tu te trouves. »
• C'est normal qu'il s'intéresse à votre journée, mais il ne doit pas vous mettre de pression pour lui dire quoi que ce soit et vous n'avez pas à lui dire exactement où vous êtes à chaque moment.

Ne le laissez pas contrôler vos actions. S'il commence à vous dire ce que vous devez porter ou faire, faites très attention. Au début, vous trouverez peut-être mignon qu'il vous demande de porter des tenues en particulier ou de faire certaines choses. Cependant, la situation peut vite dégénérer et ce comportement révèle souvent une nature violente. Ne laissez jamais votre compagnon dicter vos tenues, votre emploi du temps, vos centres d'intérêt et toute autre décision que vous prenez ^[8] .

• Il commencera peut-être par vous dire quelque chose comme : « Je préfère que tu portes des robes » ou « Je veux que tu t'habilles bien quand on se voit. » Il se peut également qu'il vous dise des choses comme : « Je ne pense pas que tu devrais commencer des études supérieures maintenant » ou « Pourquoi accepterais-tu une promotion, si cela signifie que tu dois t'éloigner de moi ? » Cela peut vous sembler touchant au début, mais mieux vaut prendre un peu de recul et vous demander si cette personne est bien faite pour vous.

Faites attention à la culpabilisation. Vous pouvez faire de petits sacrifices pour une personne que vous aimez, mais elle n'a pas à vous demander d'accepter des compromis pour elle tout le temps. Malheureusement, un homme violent essaiera peut-être de vous manipuler pour vous forcer à faire ce qu'il veut en vous faisant culpabiliser. Ne vous sentez pas coupable lorsque vous vous affirmez pour répondre à vos propres besoins ^[9] .

• Par exemple, s'il veut sortir un soir et que vous avez déjà quelque chose de prévu, il est possible qu'il vous dise : « C'est parce que tu ne m'aimes pas assez » ou « Je ne pensais pas que j'allais devoir passer mes soirées seul à présent, mais j'ai dû me tromper. »

Ne vous laissez pas isoler. Faites attention à ce qu'il ne vous coupe pas de vos amis et de votre famille. Ces personnes sont là pour vous soutenir et elles ne veulent certainement que votre bien. Elles représentent souvent une menace pour un homme violent, car elles peuvent vous aider à lui échapper. S'il essaie de vous empêcher de voir vos proches, passez en revue votre relation. Vous devez pouvoir maintenir vos relations avec ces personnes ^[10] .

• Il commencera peut-être par dire du mal d'elles en disant : « Tes amis ne sont pas gentils avec toi », « Je n'aime pas le fait que ta mère remette en question notre relation » ou « J'ai l'impression que ta sœur est jalouse de toi et ne veut pas te voir heureuse. » Il dit ces choses pour essayer de vous éloigner de vos proches.
• Il finira peut-être carrément par vous interdire de contacter ou de passer du temps avec certaines personnes.

Méfiez-vous lorsqu'il crie. Un bon compagnon vous parlera de façon respectueuse. S'il vous crie dessus, ce n'est pas normal. Ce type de comportement n'est jamais acceptable, que ce soit lors d'une dispute ou d'une conversation normale. Parlez avec lui pour savoir s'il est prêt à faire des efforts pour résoudre le problème. S'il continue de crier ou ne reconnait même pas qu'il le fait, il est très possible qu'il soit violent ^[11] .

• Vous pouvez dire : « Tu ne t'en rends peut-être pas compte, mais tu cries beaucoup lorsque tu es agacé. Ça me fait vraiment peur et je voudrais que tu parles plus calmement. »
• Ce qu'il vous crie n'a pas d'importance. S'il hausse le ton, c'est un problème.

Ne le laissez pas vous rabaisser. Dites-lui que c'est blessant. Il est censé vous valoriser et être fier de vous. S'il est violent verbalement, il est possible qu'il critique votre apparence, vos talents, vos prouesses ou vos centres d'intérêt. S'il vous dit quelque chose de blessant, signalez-le tout de suite. S'il continue, songez à rompre avec lui, car il vous traite mal ^[12] .

• Il vous dira peut-être : « Ces vêtements ne te vont pas », « Qu'est-ce que tu as pris du poids ! », « Ce passetemps est débile » ou encore « Ta licence était facile. Tu n'as pas de quoi te vanter. »
• Il se peut qu'il formule ses critiques comme des compliments, mais c'est tout de même méchant. Peut-être vous dira-t-il : « J'aime tes grosses cuisses », « Je me fiche de ce que disent les autres. Je trouve que ta voix est magnifique » ou « Je suis fier que tu aies accepté un emploi dont personne ne veut. »

N'acceptez pas les insultes. Cela comprend les surnoms méchants. Les insultes ne sont jamais acceptables dans une relation saine et font partie de la violence verbale. Si votre compagnon vous insulte, il se peut qu'il essaie de se justifier par la suite en disant qu'il était vexé, mais ce n'est pas une excuse. S'il vous insulte ouvertement ou vous donne des surnoms blessants, demandez-lui d'arrêter ^[13] .

• Par exemple, il est possible qu'il vous traite de salope ou de pute lors d'une dispute.
• Il peut également vous appeler par des surnoms blessants, comme « cochonne » ou « boudinette ». Si vous ne trouvez pas qu'un surnom est mignon ou rigolo, dites-lui que vous ne l'aimez pas. Dites : « C'est blessant lorsque tu m'appelles comme ça. Arrête, s'il te plait. » S'il n'arrête pas, il ne respecte pas vos sentiments.

Refusez les moqueries. Ne le laissez pas vous humilier ou vous ridiculiser, même pour plaisanter. Il est censé vous soutenir. Il ne doit jamais rire à vos dépens ou révéler des informations personnelles à votre sujet à d'autres personnes. Ce n'est pas forcément évident au début, mais c'est une forme de violence verbale. Parlez-lui après la première fois pour qu'il sache que c'est inacceptable. S'il recommence, il sera peut-être temps de rompre ^[14] .

• Si vous mangez avec ses amis pour la première fois, il ne doit pas essayer de les divertir en racontant des histoires gênantes que vous lui avez racontées de manière confidentielle. Il doit être capable de garder vos secrets.
• Il ne doit pas non plus dire de choses comme : « Je ne peux plus l'emmener prendre un café parce qu'elle pollue ma voiture avec ses pets ! »

Faites attention aux menaces. Écoutez-le pour savoir s'il vous menace ou menace quelqu'un d'autre. Vous devez toujours vous sentir en sécurité avec les personnes que vous aimez. Si un homme est verbalement violent, il est possible qu'il vous menace. Faites très attention aux menaces de violence, car elles peuvent indiquer qu'il est dangereux. Même s'il n'agit jamais de façon violente, il est inacceptable qu'il vous fasse peur ainsi ^[15] .

• Il dira peut-être quelque chose comme : « S'il le faut, je te forcerai à monter en voiture », « Si je te revois avec lui, je pèterai un câble » ou « Ne me force pas à prendre les choses en main. »
• Si vous êtes LGBTQ+, il est possible qu'il essaie de se servir de votre sexualité pour vous manipuler. Ce n'est jamais acceptable. S'il menace de dévoiler votre sexualité ou d'exposer votre passé sexuel, c'est une forme de violence. Cherchez du soutien ailleurs. N'oubliez jamais qu'il n'y a rien d'anormal chez vous. Vous n'avez pas à vous sentir mal à propos de vous.

Surveillez les sautes d'humeur. Un homme violent peut souvent vous donner l'impression de vivre avec Jekyll et Hyde. Pendant les bonnes périodes, il se montrera tendre et attentionné, surtout en public, mais lorsqu'il sera vexé, il est possible qu'il s'en prenne à vous et semble être une personne complètement différente. Si vous êtes avec quelqu'un qui se comporte ainsi, méfiez-vous, même s'il n'a pas encore fait preuve de violence physique ^[16] .

• Par exemple, il se peut qu'il vous fasse des compliments et vous offre des fleurs un jour et jette les fleurs parce qu'il est en colère contre vous le lendemain.
• Lorsqu'il sera de mauvaise humeur, il commencera peut-être par vous crier dessus, mais il est possible que la violence physique ne tarde pas à suivre.
• Les hommes violents se comportent souvent comme de vrais gentlemans en présence d'autres personnes pour pouvoir contrôler l'image que les autres se font de votre relation. S'il se comporte différemment lorsqu'il est seul avec vous, ne vous fiez pas à son image publique.

Mettez-vous à l'abri des objets lancés. S'il commence à lancer ou à casser des objets lorsqu'il est en colère, quittez la pièce. Vous aurez sans doute très peur dans cette situation. Ce type de comportement est inacceptable et vous n'en êtes pas responsable. S'il agit violemment, mettez-vous tout de suite à l'abri. Ne prenez pas le risque de vous faire blesser ^[17] .

• Essayez de dire que vous allez aux toilettes. Dites : « Je dois aller aux toilettes. Je reviens tout de suite. » Restez-y le temps qu'il se calme.
• Si c'est possible, appelez quelqu'un pour vous faire aider ou récupérer. Dites à la personne que votre compagnon est violent avant qu'elle arrive.
• Si vous voulez absolument rester avec lui, demandez-lui de suivre une thérapie de couple avec vous. Il doit impérativement travailler sur ses problèmes de gestion de la colère, car il n'a pas le droit de se comporter ainsi.

N'acceptez pas la violence sexuelle. S'il fait preuve de force pendant vos rapports sexuels, même si c'est pour plaisanter, mettez-vous en sécurité. S'il vous force à coucher avec lui ou vous fait mal pendant l'acte, c'est une agression sexuelle. Vous devez être libre de choisir quand et dans quelles conditions vous avez des rapports sexuels. Même si vous êtes dans une relation consensuelle, votre compagnon ne doit jamais vous forcer à coucher avec lui ou à accepter des pratiques qui ne vous plaisent pas. Si cela se produit, parlez-en à une personne en qui vous avez confiance et demandez-lui de trouver un lieu où vous serez en sécurité ^[18] .

• Il est possible qu'il vous morde, vous mette des fessées ou fasse des choses qu'il sait que vous n'aimez pas pendant vos rapports sexuels. Il n'a pas à faire quoi que ce soit sans votre consentement.
• Dans ce cas, songez à mettre fin à votre relation avec lui. Il ne respecte ni votre corps ni vos limites.
• Consultez un(e) psychologue pour vous aider à vous remettre du traumatisme. Ce type d'agression est très difficile à surmonter et vous aurez peut-être besoin d'aide pour aller mieux.

Faites-vous aider. S'il commet la moindre action violente, cherchez de l'aide. S'il vous a seulement frappée une ou deux fois, vous vous demandez peut-être s'il est vraiment violent. Une seule fois est déjà une fois de trop. Même s'il vous présente ses excuses, il est probable qu'il recommence. Ne tolérez aucune violence envers vous ^[19] .

• Il peut se montrer violent en vous frappant, en vous giflant, en vous tirant par le bras, en vous mettant des coups de pieds ou en vous étranglant.
• La force physique peut se traduire par des actions comme le fait de vous pousser, de vous bousculer volontairement ou de vous retenir physiquement.
• Cela s'applique aussi à ses actions passées. S'il avoue qu'il a déjà frappé une compagne, il est très probable qu'il vous frappe également.