Comment être studieux

Créez un agenda. Si vous voulez développer de bonnes habitudes pour étudier, l'une des premières choses à faire est de planifier votre prochaine session d'étude. Si vous vous asseyez juste avec vos cahiers sans avoir une idée claire de ce qu'il faut faire, vous risquez de vous sentir surchargé, de passer trop de temps sur les choses pas importantes et de vous éparpiller. Pour que votre temps d'étude soit aussi productif et efficace que possible, vous devez l'organiser en blocs de travail de 15 à 30 minutes, en faisant un plan de travail pour chaque bloc de façon à ce que vous sachiez exactement quoi faire ^[2] .

• Avoir un agenda peut également vous motiver davantage. Si vous avez une liste des choses à faire et que vous les rayez une par une, alors vous aurez l'impression d'avoir accompli plus de choses que si vous étudiez pendant 3 heures sans direction concrète.
• Décider de consacrer un certain temps à chaque chose peut également vous aider à vous concentrer. Vous ne devez pas vous éparpiller en étudiant quelque chose de moins important pendant trop longtemps et en ignorant les concepts essentiels.
• Vous pouvez également vous créer un agenda pour chaque semaine ou chaque mois. Si vous avez un examen important en perspective, divisez le cours en sessions d'une semaine pour arriver à gérer plus facilement vos révisions.

Créez un plan d'étude qui correspond à votre style d'apprentissage. Connaitre votre style d'apprentissage peut vous aider à avoir une idée de la façon dont vous apprenez le mieux. Chaque personne a un style d'apprentissage différent. Une méthode d'apprentissage, par exemple faire des fiches peut être efficace pour un élève et ne servir à rien pour un autre. Beaucoup de gens peuvent aussi se reconnaitre dans plusieurs styles d'apprentissages. Voici quelques styles d'apprentissages ainsi que quelques conseils pour étudier en fonction du style qui vous convient le mieux ^[3] .

• La mémoire visuelle. Les gens qui ont une mémoire visuelle apprennent mieux en voyant des images, des photos et des représentations schématiques. Si vous avez une bonne mémoire visuelle, les diagrammes et les graphiques vous aideront, de même que l'utilisation de codes couleur dans vos prises de note. Vous pouvez aussi utiliser des représentations graphiques lorsque vous prenez des notes, afin d'avoir une meilleure image visuelle des différents concepts.
• La mémoire auditive. Les gens qui ont une bonne mémoire auditive apprennent mieux en entendant les sons. Vous apprendrez peut-être mieux en enregistrant les cours et en vous les repassant par la suite ou bien en parlant à des experts ou en participant à des discussions de groupe.
• La mémoire physique/kinesthésique. Les gens qui ont ce type de mémoire apprennent mieux en utilisant leur corps, leurs mains et leur sens du toucher. Bien qu'il puisse paraitre difficile d'apprendre uniquement en utilisant cette méthode, vous pouvez vous aider en traçant les mots afin de renforcer l'apprentissage, en utilisant l'ordinateur pour vérifier vos acquis et en mémorisant des choses en marchant.

Faites des pauses. Lorsqu'il faut développer de bonnes habitudes pour étudier, faire des pauses est tout aussi important que rester concentré sur une tâche. Aucun être humain n'est fait pour rester 8 heures devant un ordinateur, un bureau ou un cahier et il est important de prendre ces pauses afin d'appeler plus d'énergie pour étudier encore. Prenez 10 minutes de pause toutes les heures ou toutes les heures et demie ou même plus fréquemment si vous en avez vraiment besoin. Profitez-en pour manger quelque chose, aller au soleil ou faire de l'exercice.

• Ne pensez pas que vous êtes paresseux parce que vous faites des pauses. En fait, cela vous aidera à travailler d'autant plus dur au retour.

Évitez les distractions lorsque vous étudiez. Pour tirer le maximum de bénéfices de votre session de travail, vous devez autant que possible essayer d'éviter les distractions. Donnez-vous comme règle de ne pas pouvoir aller sur YouTube, Facebook ou sur votre site de potins préféré à un autre moment que pendant vos pauses et éteignez également votre téléphone pendant ces sessions de travail intenses. Ne vous asseyez pas à côté de personnes qui ont des conversations bruyantes et distrayantes ou qui essayent d'engager la conversation avec vous. Regardez autour de vous et assurez-vous que rien ne pourra venir vous déranger lorsque vous vous mettrez à la tâche.

• Si vous êtes vraiment accro à votre téléphone ou à Facebook, dites-vous que vous allez étudier pendant une heure avant d'y revenir. Cela vous motivera davantage pour étudier dans ce laps de temps, car vous savez qu'il y aura une « récompense ».

Étudiez dans le bon environnement. Il n'y a pas de bon environnement de travail qui soit valable pour tout le monde, c'est votre rôle de déterminer ce qui vous convient le mieux. Certains préfèrent étudier dans un espace très calme, sans bruit et sans personne, comme leur chambre, tandis que d'autres préfèrent être dans l'animation d'un café. Certains étudient mieux à l'extérieur tandis que d'autres n'arrivent à travailler que dans une bibliothèque. Vous étudiez peut-être dans le mauvais environnement sans le savoir, donc essayez de trouver l'endroit qui vous convient le mieux et qui vous rendra plus facilement studieux.

• Si vous avez l'habitude d'étudier dans votre chambre et que vous pensez que c'est trop calme, essayez d'aller dans un café pour changer. Si vous êtes fatigué du tapage qu'il y a dans le café, essayez la bibliothèque, où vous pourriez être inspiré par les gens calmes et studieux qui y travaillent.

Amenez ce dont vous avez besoin pour étudier. Pour tirer le maximum de bénéfices de votre session de travail, vous devez venir préparé. Portez plusieurs couches de vêtements ou amenez un pull de façon à ne pas vous sentir mal s'il fait trop froid ou trop chaud. Amenez des encas sains, comme du beurre d'arachide et du cèleri, des carottes, un yaourt, des amandes ou des noix de cajou, de façon à avoir quelque chose sous la main qui ne contienne pas trop de sucre ou dont la digestion pourrait vous fatiguer. Venez avec vos cours, des stylos, un téléphone chargé si vous en avez besoin plus tard et n'importe quoi d'autre dont vous avez besoin pour rester concentré et prêt à vous mettre au travail ^[4] .

• Si vous êtes bien installé dans une session de travail, vous ne voulez pas qu'elle soit ruinée parce que vous ne vous sentez pas bien. Apportez ce qu'il vous faut pour vous aider à étudier avec succès.

Tirez profit de vos ressources. Si vous voulez être studieux, vous devez savoir comment tirer profit de toutes les aides qui sont à votre disposition. Cela implique de parler à vos professeurs, à vos amis ou à des bibliothécaires pour demander de l'aide supplémentaire, d'utiliser la bibliothèque de votre école ou encore de lire les ressources en ligne et les ressources additionnelles auxquelles vos cours font référence. Plus vous utilisez de ressources, plus vous avez de chance de réussir et d'être réellement studieux.

• Les gens studieux sont pleins de ressources. Lorsqu'ils ne trouvent pas tout ce dont ils ont besoin dans leur cahier, ils se tournent vers d'autres personnes, d'autres livres ou d'autres ressources en ligne pour obtenir de l'aide.

Faites des petits progrès. Pour rester motivé dans votre démarche de devenir studieux, vous ne devez pas penser que vous avez échoué si vous n'êtes pas passé d'un seul coup d'un 8 sur 20 en calcul à un 16 sur 20. Au lieu de ça, vous devez être fier de vous si vous arrivez à passer de 8 à 12, etc. Pour rester studieux et motivé, vous devez travailler à vous améliorer petit à petit afin de ne pas être déçu et perdre de la volonté.

• Dessinez vos progrès. Lorsque vous verrez à quel point vous vous être amélioré depuis le début de votre démarche, vous serez vraiment fier de vous.

Trouvez une façon d'être excité par les cours. Bien que tous les sujets que vous étudiez à l'école ne vous fascinent pas, vous devez essayer de trouver quelque chose qui vous intéresse dans chaque matière. Peut-être que le français n'est pas votre matière préférée, pourtant vous vous êtes rendu compte que « L'Attrape-cœur » est votre nouveau roman préféré. Vous n'avez pas besoin de tout aimer à l'école, mais vous devez toujours trouver quelque chose qui vous intéresse et vous motive à continuer à travailler.

• Si vous trouvez juste quelques petites choses qui vous intéressent dans chaque matière, vous serez plus motivé pour rester studieux. Souvenez-vous que vous n'étudiez pas seulement pour réussir vos contrôles, mais pour acquérir de nouvelles connaissances. Ainsi, être réellement intéressé par ce que vous apprenez pourra vous aider.

Trouvez un camarade d'étude ou un groupe de révision. Le fait de travailler en binôme ou en groupe ne convient pas à tout le monde, mais vous pourriez envisager de faire de temps en temps une session de travail en groupe. Vous pouvez apprendre beaucoup en travaillant avec les autres et cela pourra aussi vous aider à rester concentré. Vous pourriez aussi découvrir que vous apprenez mieux auprès d'un ami proche qu'avec votre professeur ou que vous vous maitrisez mieux un sujet après avoir essayé de l'expliquer à vos amis. Envisagez cette technique de travail la prochaine fois que vous attraperez un livre ^[5] .

• Certains étudiants sont plus sociaux et apprennent beaucoup mieux avec les autres. Si c'est votre cas, vous devriez d'abord essayer de travailler avec un ami, puis vous ouvrirez vos études à un groupe de travail.
• Assurez-vous que votre groupe de travail consacre bien la plupart de son temps à étudier, en faisant de pauses occasionnelles. Vous ne devez pas vous mettre dans une situation où vous n'arrivez pas à apprendre votre cours.

Récompensez-vous pour votre dur labeur. Être studieux ne consiste pas seulement à travailler, travailler et encore travailler. Si vous voulez réellement en faire un objectif sur le long terme, vous devez vous souvenir qu'il vous faut prendre des pauses et vous récompenser dans ces moments-là. Chaque fois que vous avez atteint la note que vous vous étiez fixée à un contrôle, fêtez cet évènement en vous offrant une glace ou une séance de cinéma avec vos amis. Chaque fois que vous passez 3 heures à étudier, récompensez-vous en vous mettant devant votre émission de téléréalité préférée. Trouvez une façon de vous motiver à continuer à travailler et récompensez-vous pour tous les efforts que vous avez fournis.

• Tout travail fourni doit être récompensé. Ne vous dites pas que vous ne méritez pas une récompense parce que vous n'avez pas obtenu la note que vous espériez.

Pensez à prendre du bon temps. Peut-être que vous pensez que les gens studieux ne s'amusent jamais. Pourtant, il est très important de se relaxer et de prendre une pause de temps en temps. Si vous vous concentrez uniquement sur vos études, vous finirez par être épuisé et vous sentirez beaucoup de pression sur vos épaules. Au lieu de ça, récompensez-vous d'avoir autant étudié en passant du temps avec vos amis, en pratiquant vos activités préférées ou même en faisant de temps en temps des activités qui ne sollicitent pas l'esprit, comme regarder The Bachelor. Prendre des pauses pour passer du bon temps vous permettra d'apprécier d'autant plus votre apprentissage lorsque vous y retournerez et vous aidera par conséquent à devenir studieux.

• N'imaginez pas que les gens studieux sont des gens qui s'assoient dans une pièce sombre avec une bougie sans prendre de pause, ni boire, ni voir le soleil. Les gens studieux peuvent s'amuser. En fait, ils sont meilleurs dans leurs études justement parce qu'ils savent se relaxer et prendre des pauses.
• Consacrer du temps pour vos amis peut vous aider à être mieux équilibré et à vous mettre moins de pression pour vos études. Si vous avez l'impression que vous ne vous consacrez qu'à vos études, vous aurez plus de chances d'être déçu.