Comment améliorer sa capacité à parler en public

Soyez bien préparé. Pratiquez votre discours devant le miroir et gardez de petites notes sur vous, juste au cas où. Après tout, il est préférable de regarder rapidement sur votre papier plutôt que de rester debout là totalement muet.

Avant de commencer, respirez profondément. Cela n'est pas aussi difficile que cela parait. Prenez une profonde respiration.

Organisez vos pensées et faites-vous une image mentale de l'ordre des sujets. Vous bégayerez si vous vous retrouvez à court d'idées, donc il est important d'avoir un aperçu ou schéma mental. Vous pouvez pratiquer en dessinant ou élaborant la forme de votre discours ou en vous rappelant de l'ordre de vos sujets à la maison.

Assurez-vous de faire une thèse ou d'avoir une opinion. Il n'y a rien de pire que de stresser à cause d'un discours qui n'en valait pas la peine.

Commencez votre discours en donnant cette opinion. Donnez ensuite un aperçu de vos exemples et autres évidences que vous prévoyez utiliser pour prouver vos thèses. Parfois, un peu de comédie peut vous aider à calmer les nerfs. Soyez créatif !

Lentement, visualisez vos exemples et parlez-en un à un. N'ayez pas peur d'ajouter d'autres exemples ou de petits détails au fur à mesure que vous avancez, puisque cela rend votre présentation plus personnelle. Assurez-vous de faire quelques pas - mais pas trop. Regardez votre audience dans les yeux et utilisez des expressions faciales et de mains. Les discours deviennent rapidement très ennuyeux, lorsque vous restez figé devant les personnes comme un animal apeuré.