Comment avoir des rapports sexuel avec quelqu'un qui souffre de l'herpès

Sachez reconnaitre les symptômes d'une poussée d'herpès. Si votre partenaire est atteint d'un herpès génital, il peut être contagieux à tout moment. Toutefois, le risque d'infection est plus élevé pendant les poussées. Il est important que vous et votre partenaire soyez tous les deux capables de reconnaitre une poussée d'herpès ^[1] . Voici les symptômes :

• une sensation de picotements dans la zone infectée
• des petits points rouges ou des cloques autour des parties génitales
• des symptômes de la grippe, comme des maux de tête, des douleurs musculaires, de la fièvre et des glandes ramollies ^[2]

Envisagez d'éviter les rapports sexuels durant une poussée d'herpès. Votre partenaire risque de vous transmettre l'infection pendant une poussée d'herpès. Si vous voulez éviter d'être vous-même infecté, demandez à votre partenaire d'éviter les rapports sexuels pendant cette période. La durée des poussées d'herpès dépend de la durée depuis laquelle votre partenaire est touché par le virus et s'il prend ou non des médicaments antiviraux. Les poussées durent en moyenne entre 3 et 14 jours ^[3] .

Utilisez des préservatifs ou des digues dentaires. L'utilisation de préservatifs ou de digues dentaires pendant les rapports sexuels peut réduire le risque de transmission de l'herpès génital. Gardez à l'esprit que l'herpès est susceptible d'affecter des parties de la peau qui ne sont pas couvertes par un préservatif ou une digue dentaire, donc de telles méthodes ne peuvent pas éliminer complètement le risque.

• Les préservatifs en latex peuvent fortement réduire le risque de transmission de l'herpès génital. Le taux de transmission est réduit de 30 à 50 % lorsque de tels préservatifs sont correctement utilisés ^[4] .
• Les digues dentaires risquent de ne pas fournir autant de protection que les préservatifs, mais elles sont tout de même assez efficaces pour prévenir la transmission de l'herpès ^[5] .
• L'herpès risque de se transmettre lors d'un rapport oral. Le donneur ou le receveur du sexe oral risque de contracter l'herpès pendant l'acte. Ainsi, pour ne pas courir de risque et éviter la transmission du virus, vous devriez utiliser également des préservatifs ou des digues dentaires pendant vos rapports oraux ^[6] .
• Envisagez d'utiliser des lubrifiants. Les lubrifiants ne protègent pas contre les IST, mais ils peuvent réduire les frottements et limiter par conséquent le nombre de poussées. La lubrification permet également d'éviter que les préservatifs ne se rompent pendant l'utilisation. Les produits comme la gelée KY ou l'AstroGlide sont disponibles dans la plupart des pharmacies.

Évitez de toucher les boutons d'herpès. L'herpès risque aussi de se transmettre par contact peau-peau. Si vous engagez vos mains dans la stimulation de parties génitales, faites attention à ne pas toucher les boutons d'herpès si votre partenaire est atteint d'une poussée en ce moment.

• Après avoir été en contact physique avec des boutons d'herpès, lavez vos mains immédiatement au savon et à l'eau chaude afin de prévenir la transmission du virus ^[7] .

Ouvrez-vous à différents types d'activités sexuelles. Si votre partenaire est atteint d'un herpès génital, vous n'êtes peut-être pas à l'aise à l'idée d'avoir un rapport impliquant un contact entre vos parties génitales respectives. Ce n'est pas grave. Il y a beaucoup d'autres façons d'avoir une vie sexuelle épanouissante avec votre partenaire, même si vous devez éviter certaines activités. La masturbation mutuelle ne présente pas de risque de transmission. Vous pourriez aussi envisager une stimulation des parties génitales avec vos mains, du moment que vous les lavez immédiatement après le contact. Essayez d'autres pratiques sexuelles avec votre partenaire. Faites preuve de créativité et trouvez ce qui vous convient à tous les deux ^[8] .

• Si vous partagez des accessoires sexuels, pensez à les nettoyer en profondeur ou utilisez des préservatifs neufs à chaque fois. Ainsi, vous pourrez éviter la transmission du virus ^[9] .