Comment faire un tailwhip

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Le tailwhip peut être réalisé à la fois en BMX et en trottinette. C'est une figure de niveau intermédiaire en BMX et de niveau débutant en trottinette, qui est très utile pour acquérir de nouvelles compétences et progresser. Cela demande de l'équilibre, de la technique et de l'entrainement pour la maitriser. Le tailwhip est à la fois tape-à-l'œil et simple à réaliser. Avec la bonne approche, vous pouvez le réussir.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Tailwhip en BMX

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Entrainez-vous à sauter et à faire des airs (sauter en l'air dans une rampe). Pour faire un tailwhip en BMX, vous aurez besoin de beaucoup de temps en l'air. C'est difficile (mais pas impossible) de faire le tailwhip au sol, il vous faudra donc d'abord le faire sur une rampe ou tout autre endroit où vous pourrez sauter assez haut pour pouvoir faire tourner le vélo complètement et avoir une chance de le réussir.
- Une astuce quand vous essayez cette figure la première fois est d'enlever votre pied situé en avant du vélo. Si vous tournez vers la droite, entrainez-vous à lever votre pied gauche de la pédale et à soulever votre genou tout en vous imaginant en train de faire un tailwhip. Reposez ensuite votre pied sur la pédale pour la réception. Cela vous aidera à avoir le bon timing nécessaire à l'exécution de cette figure ^{[1]
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- Plus la transition est raide, plus la figure sera facile. Pour certains BMXers il est plus facile de sortir d'une rampe et de se réceptionner dans un plan incliné pour atterrir plus en sécurité. Expérimentez et soyez sûr d'aller haut en l'air avant d'essayer de faire tailwhip.
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Attendez de commencer à décoller de la rampe pour envoyer le vélo avec votre pied. Il faut envoyer le vélo en tapant avec votre pied juste quand vous commencez à décoller. Cela nécessitera un peu d'entrainement avant d'avoir le bon timing, mais le plus tôt vous ferez tourner le vélo, le mieux ce sera pour réussir la figure.
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Poussez le vélo avec votre pied. Si votre pied droit est en arrière, vous ferez tourner votre vélo vers la droite et vice versa. Le meilleur endroit pour taper votre vélo pour le faire tourner est sur le cadre, juste en dessous de la selle. On ne « tape » pas vraiment le vélo, mais on le pousse avec le pied. Le mouvement du tailwhip est effectué principalement avec les bras.
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Faites un rond avec vos bras. Pour vous aider à faire tourner le vélo, il faut faire un mouvement de cercle avec vos bras. Ce mouvement de bras est la clé pour réussir à faire tourner le vélo complètement. Vous voulez faire tourner vos bras dans le sens des aiguilles d'une montre si votre vélo tourne vers la droite et dans le sens contraire des aiguilles d'une montre si votre vélo tourne vers la gauche. Tenez bien votre guidon et faites tourner le vélo aussi vite que possible. Un autre point important est de toujours garder votre vélo en dessous de vous pendant la rotation. Idéalement votre guidon doit se trouver au niveau de votre bassin pendant toute la rotation. N'amenez surtout pas vos bras et votre guidon vers vos épaules ou pire au niveau de votre tête. Il vous sera impossible dans cette position de remettre vos pieds sur les pédales.
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Rattrapez vos pédales. La partie la plus dure de cette figure est de ramener le vélo en dessous de vous et de remettre les deux pieds sur les pédales. Si le vélo arrive de la droite, rattrapez-le d'abord avec le pied gauche et s'il arrive de la gauche, rattrapez le avec le pied droit. Une fois le premier pied posé, il sera beaucoup plus facile de poser le deuxième pied.
- Dans le meilleur des cas, vous mettrez les deux pieds sur les pédales. Vous pourrez ainsi dire que vous avez réussi la figure. Cependant, avant de réussir à faire ça, vous pouvez vous réceptionner avec seulement un pied ou alors avec un pied sur les pédales et un autre sur la selle. Avec un peu plus d'entrainement et de persévérance, vous réussirez à mettre finalement les deux pieds sur les pédales.
- Il se peut qu'à cause d'un déséquilibre en l'air ou d'un mouvement mal amorcé votre vélo s'arrête de tourner à mi-chemin. Dans ce cas-là, poussez votre vélo le plus loin de vous pour pouvoir vous rattraper sereinement. Vous pouvez utiliser des genouillères pour ne pas vous faire mal en tombant.
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Guidez le vélo où vous voulez qu'il aille. Quand vous essayez de remettre le vélo en dessous de vous, utilisez vos bras le plus possible pour combattre la gravité. Placez le vélo en dessous de vous pour assurer une réception réussie. Continuez, persévérez et vous y arriverez.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Tailwhip en trottinette

1
Entrainez-vous au bunny hop en premier. Si vous essayez d'abord le tailwhip, vous risquez de vous blesser. C'est donc important de commencer petit d'abord et de gagner en assurance et en compétence pour finalement réussir le tailwhip. Il sera plus facile de faire le tailwhip en commençant doucement et en faisant étape par étape.
- Pour faire un bunny hop, mettez-vous sur votre trottinette et sautez en l'air en gardant vos pieds sur la trottinette pendant toute la durée du saut. Réceptionnez-vous. Entrainez-vous à bien vous réceptionner proprement sur vos deux roues et à bien contrôler. Pour réussir un tailwhip, vous devrez savoir faire cela ^{[2]
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Entrainez-vous à taper la trottinette. Une autre étape à maitriser est de s'entrainer à lancer le tailwhip en tapant la planche comme un tailwhip normal, sauf que vos pieds sont par terre au lieu d'être sur la planche.
- Pour faire cela, roulez doucement en trottinette, mettez le pied droit à terre et tapez la planche avec le pied gauche pour lui faire faire un tour complet (dans le sens contraire des aiguilles d'une montre). Entrainez-vous à arrêter la planche avec le même pied qui l'a lancé pour voir comment contrôler la rotation avec vos poignées et comment l'arrêter en toute sécurité.
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Entrainez-vous à sauter et lancer la trottinette, mais en vous réceptionnant à côté. La prochaine étape pour apprendre progressivement le tailwhip est de combiner les deux premières étapes que vous venez de faire, mais cette fois-ci vous allez poser vos pieds par terre en premier, au lieu de les mettre directement sur la planche. Cela vous permet d'apprendre à sauter et faire tourner la planche, mais sans la difficulté de vous réceptionner sur la planche.
- Roulez doucement, faites un bunny hop et poussez votre trottinette avec vos deux pieds en tenant votre guidon et contrôler la rotation avec vos poignées. Atterrissez avec vos deux pieds à plat sur le sol et entrainez-vous à amener la trottinette en dessous de vous, pour qu'elle soit dans la meilleure position pour vous réceptionner dessus.
- Vous pouvez vous réceptionner sur la trottinette avec seulement un pied ou arrêter la rotation avec un pied, avant d'essayer la réception avec les deux pieds.
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Essayez de se réceptionner. Cela prendra du temps avant de combiner toutes les étapes et de réussir le tailwhip. Vous pouvez le faire à l'arrêt en faisant le bunny hop, lancer le tailwhip et essayer de vous réceptionner, mais c'est plus facile de le faire en roulant. Roulez doucement et n'ayez pas peur de tomber si ça ne marche pas.
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Continuez de vous entrainer. C'est l'élément principal pour beaucoup de figures en trottinette, il faut donc que vous soyez déterminé de le rentrer, peu importante combien de temps il vous faudra. Ne baissez pas les bras !

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Conseils

C'est en forgeant qu'on devient forgeron, donc entrainez-vous.
Vous serez susceptible de tomber, mais continuez et ne baissez pas les bras.
Assurez-vous que le sol soit assez lisse pour y faire de la trottinette sans rouler sur des cailloux ou de la terre.