Comment se percer la langue et prendre soin de sa langue

Avec les bonnes précautions et du matériel adapté, percer votre langue ne prendra que quelques minutes de courage et vous pourrez en un rien de temps exhiber votre nouveau bijou ! Il est absolument essentiel que vous preniez les mesures de propreté et de sécurité nécessaires, que vous preniez le temps d'acquérir du matériel de piercing professionnel, que vous fassiez correctement les choses et que vous vous occupiez de votre piercing après. Il vaut toujours mieux se faire percer par un professionnel ^{[1]
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Source de recherche}, toutefois si vous n'avez pas d'autres choix, vous pouvez essayer de le faire vous-même.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Préparer le piercing

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Achetez les outils et l'équipement nécessaires. Les kits de piercing sont vendus avec tout ce dont vous aurez besoin pour vous percer à la maison. Une barre en 1,6 mm est recommandée pour la langue. Vous aurez également besoin de ce qui suit.
- 1 aiguille de piercing ou une canule (une aiguille creuse utilisée en piercing) stérilisée en 1,6 mm.
- 1 barre de piercing neuve de 2 cm en acier en 1,6 mm.
- Un forceps chirurgical.
- Des gants chirurgicaux en latex.
- Vous ne devez jamais essayer de percer votre langue avec autre chose qu'une aiguille de piercing ou une canule stérilisée et vous ne devez jamais utiliser autre chose qu'une nouvelle barre de piercing.
- Les kits de piercing de bonne qualité coutent parfois moins cher qu'un piercing en salon, mais pas toujours. En général, ils n'en valent pas la peine en termes de rapport qualité-prix et d'effort. S'il y a un salon de piercing près de chez vous, vous pouvez vous faire percer la langue par un professionnel en moins de 20 minutes.
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Stérilisez votre matériel avec de l'alcool. Veillez à nettoyer tout ce que vous comptez utiliser avec de l'alcool isopropylique. La barre, le forceps et l'aiguille notamment ont besoin d'être bien nettoyés puis stérilisés ^{[2]
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Source de recherche}.
- Ce n'est peut-être plus nécessaire de le dire, mais il convient de répéter que vous ne devez jamais réutiliser des aiguilles de piercing ^{[3]
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  Source de recherche} et vous ne devez utiliser que des aiguilles spécialement conçues à cet effet si vous comptez percer vous-même votre langue.
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Rincez-vous la bouche. Avant de percer quoi que ce soit, il est important que vous vous brossiez bien les dents et que vous rinciez votre bouche avec un bain de bouche doux antibactérien et sans alcool.
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Lavez-vous les mains. Utilisez du savon et de l'eau pour vous laver les mains, puis stérilisez-les avec du désinfectant. Ensuite, enfilez une paire de gants en latex propres et jetables.
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Anticipez la douleur. Certaines personnes ayant fait percer leur langue disent que ce type de piercing est le moins douloureux qui soit et que ça fait moins mal que se mordre la langue, cependant vous devez garder en tête qu'il s'agit de faire passer une aiguille à travers une partie du corps. Ce n'est pas une promenade de santé. Anticipez la douleur de l'aiguille pour éviter de faire marche arrière à mi-chemin.

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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Se percer la langue

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Localisez les larges veines sous votre langue ^{[4]
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Source de recherche}. 2 veines importantes passent le long de la face antérieure de la langue. Si vous percez l'une ou l'autre, vous risquez de saigner abondamment et de causer une situation dangereuse durant laquelle vous aurez besoin de vous rendre à l'hôpital et de recevoir une réparation vasculaire. Il s'agit d'un scénario couteux et potentiellement mortel.
- Examinez le dessous de votre langue à la recherche de veines et marquez à l'aide d'un petit marqueur la zone entre les veines que vous pouvez percer sans risque.
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Placez la pince du forceps à l'emplacement du piercing ^{[5]
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Source de recherche}. L'emplacement idéal pour un piercing est centré, suffisamment en arrière pour ne pas interférer avec les papilles gustatives et loin des veines qui risquent autrement d'être touchées.
- Il est important de vérifier puis de revérifier que vous ne risquez pas de vous percer à un endroit qui saignera abondamment et qui entrainera un dommage vasculaire. Si quand vous vous percez la langue, elle se met à saigner abondamment, rendez-vous tout de suite à l'hôpital.
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Percez votre langue. Poussez l'aiguille en un geste droit et ferme, en appliquant une pression constante suffisante pour la faire passer à travers votre langue. Ne la retirez que lorsque vous aurez inséré la barre ^{[6]
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Source de recherche}.
- Si vous utilisez une aiguille de piercing, sachez que la plupart des perceurs choisissent de l'enfoncer du dessus vers le dessous de la langue.
- Si vous utilisez une aiguille canulée, sachez qu'ils l'enfoncent du dessous vers le dessus de la langue.
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Insérez la barre de piercing. Avant de tirer sur l'aiguille pour la retirer, poussez-la doucement sur le côté et insérez la barre dans le trou. Tout en gardant la barre en place, retirez l'aiguille de piercing ^{[7]
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Fixez les embouts de la barre. Vissez les embouts sur la barre, en vous assurant que le piercing ne soit pas gênant et que les embouts soient bien attachés ^{[8]
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Source de recherche}.
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Rincez-vous la bouche. Essuyez le sang sur votre langue et rincez-vous la bouche avec un bain de bouche. Le bain de bouche peut vous piquer légèrement, c'est pourquoi vous devez utiliser un produit sans alcool et très doux. La plupart des salons de piercing vendent une marque spécifique de bain de bouche recommandée pour traiter la zone percée (il s'agit le plus souvent de Tech 2000 ou de Biotène).

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Partie 3

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Prendre soin de la langue percée

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Utilisez de la glace et de l'ibuprofène. En général, la langue gonfle un peu quand elle est percée ^{[9]
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Source de recherche}. Pour certaines personnes, le gonflement est presque imperceptible tandis que pour d'autres, il peut être inquiétant. Pour gérer la douleur (et l'éventuel gonflement que vous pouvez ressentir) durant les jours qui suivent, prenez un antiinflammatoire non stéroïdien comme l'ibuprofène et sucez des morceaux de glace pour engourdir votre langue et l'empêcher de gonfler.
- La plupart des gens avec un piercing sur la langue recommandent de sucer des glaçons tout de suite après l'opération. Cela minimisera le risque de gonflement et la douleur initiale.
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Laissez le piercing en place. Vous n'avez pas besoin de retirer le piercing et de le nettoyer. Il guérira plus vite si vous le laissez tranquille. Efforcez-vous de garder votre bouche propre et de ne pas trop y toucher. Aussi tentant que ça puisse paraitre, vous ne devez pas essayer de retirer le piercing pour observer le processus de guérison. Évitez également d'y toucher et laissez votre bouche guérir toute seule.
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Rincez-vous la bouche tous les jours. Utilisez un bain de bouche doux pour vous rincer régulièrement la bouche et réduire les risques d'infection. Utilisez-le 2 fois par jour et alternez avec de l'eau salée utilisée également 2 fois par jour ^{[10]
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Source de recherche}.
- La salive a des propriétés antibactériennes qui lui permettent de garder votre bouche propre, néanmoins vous restez exposé(e) à de nombreux risques d'infection. Vous devez garder votre bouche propre pour éviter une douloureuse infection.
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Évitez les aliments solides pendant 24 à 48 heures. Vous arriverez beaucoup plus facilement à contrôler la douleur et à prévenir les risques d'infection si vous vous contentez de jus et d'autres aliments qui peuvent être avalés directement pendant au moins 2 jours. Écoutez votre corps, mais sachez qu'il est préférable d'éviter de mâcher et de vous habituer à la barre dans votre bouche avant d'essayer de manger de la nourriture solide.
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Évitez l'alcool et la cigarette pendant au moins 2 semaines. Durant la phase de guérison de votre langue, vous devez éviter l'alcool et la cigarette, car ils risquent d'irriter la plaie et de l'empêcher de guérir comme elle le devrait. Pour prévenir tous risques, évitez-les ^{[11]
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Source de recherche}.
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Apprenez à parler normalement avec la barre dans votre bouche. Un problème inattendu que rencontrent la plupart des gens fraichement percés est la difficulté de parler sans un léger zézaiement ou la sensation d'avoir en permanence un bonbon dans la bouche.
- Le meilleur moyen de s'exprimer correctement : ignorer le piercing. Efforcez-vous de ne pas « retenir » la barre comme si c'était un bonbon et essayez du mieux que vous pourrez de la laisser tranquille. Vous essaierez instinctivement de garder l'embout dans votre bouche, alors que vous n'avez pas besoin de le faire puisqu'il ne risque pas de partir.
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Remplacez le piercing par une barre plus petite. Lorsque la zone percée aura complètement guéri, remplacez le piercing par une barre plus petite. La guérison totale peut nécessiter un mois en fonction du perçage et de chaque personne. Quand vous commencerez à vous sentir mieux, il est préférable de passer à une barre plus confortable et plus petite que celle utilisée initialement. Attendez environ 2 semaines que votre langue arrête de gonfler.

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Conseils

Sucez des glaces à l'eau pour minimiser le gonflement.
Rendez-vous chez un perceur professionnel ! Tous les salons de piercing ont des outils appropriés et des appareils sanitaires. Vous risquez de vous abimer les papilles gustatives ou les nerfs de votre langue. Vous pouvez finir avec des problèmes d'élocution ou même vous couper la langue, sans compter le risque d'hémorragie et d'infections. Rendez-vous tout simplement chez un professionnel !
Rendez-vous chez un professionnel pour ce type de piercing ! Vous pouvez facilement toucher une veine et subir des blessures potentiellement mortelles. Ça n'en vaut pas la peine !
Faites très attention à ne pas toucher au frein de la langue (la ligne blanche ou rose clair sous la langue).

Avertissements

Il est toujours recommandé de se faire percer par un professionnel quand c'est possible. Le faire soi-même à la maison, c'est courir le risque de perforer une veine et de causer des saignements très graves.