Comment guérir de la maladie du virus Zika

Les épidémies de Zika (ou ZIKV pour Zica virus en anglais) sont plus ou moins fréquentes et étendues dans le monde. L'OMS (Organisation mondiale de la Santé) a tout récemment publié la liste des pays et des régions où le Zika est plus ou moins en phase épidémique : la Bolivie, l'Équateur, la Guyana, le Brésil, la Colombie, le Salvador, la Guyane française, le Guatemala, le Honduras, le Mexique, Panama, le Paraguay, le Surinam, le Venezuela, les iles de la Barbade, Saint-Martin, Haïti, la Martinique, Porto Rico, la Guadeloupe, les iles Samoa et celles du Cap-Vert ^{[1]
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Source de recherche}. Il n'y a aucun traitement spécifique pour soigner les malades du Zika, mais il est possible de se soigner avec quelques remèdes maison et certains médicaments.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Recourir à des remèdes maison

1
Buvez beaucoup ^{[2]
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Source fiable
Centers for Disease Control and Prevention
Aller sur la page de la source}. Pendant votre maladie et votre période de convalescence, buvez beaucoup. La maladie à virus Zika entraine en elle-même une importante déshydratation, laquelle peut être encore plus prononcée en cas de fièvre. Boire un minimum de deux litres d'eau est vraiment un minimum, il faut même boire davantage.
- En parallèle avec l'eau, vous pouvez consommer du thé déthéiné ou ces boissons riches en électrolytes que consomment les sportifs pour se réhydrater après leurs efforts.
- Ne buvez ni café ni alcool durant votre guérison, ces deux boissons ont tendance à déshydrater, ce qui est à l'opposé du but recherché.
2
Stimulez votre système immunitaire. Comme il n'y a pas de traitement spécifique contre le Zika, il ne faut compter que sur votre système immunitaire pour guérir. Il faut donc le stimuler. Cela peut se faire en prenant :
- de la vitamine C : prenez-en de 500 à 1 000 milligrammes par jour ^{[3]
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  Source de recherche},
- du zinc : la dose journalière maximale est fixée à 11 mg pour les hommes et à 8 mg pour les femmes ^{[4]
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  Source de recherche},
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de l'ail : faites-vous une infusion avec quelques gousses d'ail écrasées ou émincez-en dans vos plats tout au long de la journée ^{[5]
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Source de recherche},
- de l'échinacée : buvez quelques tasses de tisane d'échinacée par jour. Il existe aussi des gélules d'échinacée dosées à 300 mg, prenez une gélule trois fois par jour ^{[6]
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  Source de recherche}^{[7]
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  Source fiable
  Harvard Medical School
  Aller sur la page de la source}.
- Reposez-vous le plus possible ^{[8]
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  Source fiable
  Centers for Disease Control and Prevention
  Aller sur la page de la source}. Le repos est souverain dans la stimulation du système immunitaire, c'est pourquoi en cas d'infection par le virus Zika, il faut beaucoup de repos. Durant la maladie, il faut réussir à dormir au moins 8 heures par nuit.
- Il faut arrêter le travail quelques jours et éviter tout stress ou tout exercice physique intense durant votre lutte contre le Zika.
- Par contre, vous pouvez vous livrer à des activités reposantes, comme la lecture, regarder la télévision ou écouter de la musique douce.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Recourir à un traitement médicamenteux

1
Consultez un médecin si les symptômes s'aggravent. Dans le plus grand nombre de cas, il n'y a pas besoin de traitement médicamenteux lourd pour vaincre le Zika. Il suffit alors de beaucoup se reposer chez soi en attendant d'être guéri. Voilà pour le cas général ! Dans certains cas, les symptômes sont plus marqués et plus invalidants, il faut alors consulter rapidement.
- Comme le Zika, dans ses symptômes, ressemble assez à la dengue et au chikungunya, il faut qu'un médecin fasse un diagnostic différencié. Votre médecin prescrira alors une analyse sanguine pour voir si vous avez le Zika ou une autre pathologie ^{[9]
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  Source fiable
  Centers for Disease Control and Prevention
  Aller sur la page de la source}.
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Prenez du paracétamol pour les douleurs ^{[10]
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Source fiable
Centers for Disease Control and Prevention
Aller sur la page de la source}. Contre la fièvre et la douleur (le virus Zika peut causer des douleurs musculaires), vous pouvez prendre du paracétamol (Dafalgan). Le paracétamol est, sous différentes marques, en vente libre en pharmacie.
- La dose habituelle est de 3 g par jour, répartie en plusieurs prises (par exemple, 1 cachet de 1 000 mg toutes les huit heures). Ce dosage ne doit pas être dépassé.
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Ne prenez ni ibuprofène ni aspirine. Tant que le diagnostic du Zika n'est pas confirmé, abstenez-vous de prendre de l'ibuprofène (Advil) ou de l'aspirine. Si vous aviez la dengue et non le Zika (pathologies toutes deux transmises par le même moustique), la prise de telles substances entrainerait des hémorragies ^{[11]
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Source fiable
Centers for Disease Control and Prevention
Aller sur la page de la source}.
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Surveillez d'éventuelles complications. Durant votre période de traitement et de repos, il est vital de surveiller la survenue d'éventuelles complications dues au virus Zika. Si tout se passe bien, en une semaine, il n'y paraitra plus. Dans quelques cas, on a assisté à des complications graves. Parmi elles, citons les suivantes ^{[12]
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Source de recherche}.
- Le syndrome de Guillain-Barré ^{[13]
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  Source de recherche}. Si, lors de votre convalescence, vous ressentez un engourdissement ou des picotements dans vos extrémités (pieds, mains), vous êtes peut-être victime d'un syndrome de Guillain-Barré (SGB), affection auto-immune qui apparait parfois à la suite d'une infection. Il se caractérise par une atteinte de l'enveloppe extérieure des nerfs périphériques, ce qui explique ces picotements et parfois une paralysie. Un « Guillain-Barré » commence le plus souvent sur les membres inférieurs (pieds, puis jambes) et remonte jusqu'à la tête. Certes, c'est une complication rare. Aussi, dès que vous sentez des picotements dans les pieds, n'hésitez pas à consulter, en urgence.
- La microcéphalie ^{[14]
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  Source de recherche}. Si vous êtes (ou tombez) enceinte durant un épisode de Zika, il y a un risque pour le bébé, celui d'être atteint de microcéphalie. Cette malformation se caractérise par une tête toute petite, causée par un arrêt de la croissance de la boite crânienne. Si l'enfant venait à naitre, il connaitrait de sérieux problèmes de développement intellectuel. Une assistance médicale à vie serait alors obligatoire. Parfois, l'atteinte est telle que le fœtus ou le bébé meurt. Si vous êtes enceinte, alors que vous êtes infectée par le virus Zika, il faudrait en parler à votre médecin qui, après examen, vous dira si votre bébé est atteint de cette malformation.
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