Comment monter à cheval

Saisissez les rênes. En maintenant les rênes alors que vous vous mettez en selle, vous garderez le contrôle du cheval au cas où il essayerait de s'enfuir. La légère pression du mors dans sa bouche rappellera au cheval de rester immobile alors que vous montez. S'il commence à bouger alors que vous montez sur son dos, dites-lui « ho » et tirez doucement sur les rênes.

• Alors que vous êtes encore debout, vous devriez maintenir les rênes dans votre main gauche. Tendez-les suffisamment pour pouvoir contrôler l'animal s'il commence à bouger, mais veillez à ne pas trop tirer sur la bouche du cheval.

Mettez votre pied gauche dans l'étrier. Cela sera bien plus facile si vous utilisez un montoir, car vous serez plus proche de l'étrier. Vous devrez donc lever votre pied, puis votre corps, sur une distance bien plus courte. Cependant, si vous êtes en bonne forme physique, vous devriez pouvoir sans problème monter sur le cheval à partir du sol ^[2] .

• Levez votre pied avant (le plus proche de la tête du cheval) et placez-le dans l'étrier, de façon à ce que votre poids repose sur la plante de votre pied.
• Si vous montez à partir du sol, vous pourriez rallonger de plusieurs trous l'étrier avec lequel vous monterez sur le cheval, afin qu'il soit plus facilement accessible. Vous le règlerez ensuite à la bonne longueur une fois que vous serez à cheval.
• Si vous montez par la droite du cheval, vous placerez votre pied droit dans l'étrier.

Hissez-vous sur le dos. Basculez le poids de votre corps sur le pied avec lequel vous montez. Balancez votre autre jambe par-dessus le dos du cheval. Si vous montez par la gauche, vous tiendrez encore les rênes dans votre main gauche. Si nécessaire, vous pourrez également saisir le pommeau de la selle avec votre main gauche. Si vous montez avec une selle western, saisissez la corne avec votre main droite. Sur une selle anglaise, saisissez le pommeau avec votre main droite ^[3] .

• Évitez de vous tenir à l'arrière de la selle. En effet, cette partie de la selle est moins stable et en vous y agrippant, vous risqueriez de la faire glisser.
• Si la selle est trop haute par rapport au sol ou si vous ne parvenez pas à monter votre jambe aussi haut, levez votre pied avec votre bras ou demandez à un ami de le faire pour vous.
• Vous pourriez aussi demander à un ami de vous faire la courte échelle pour vous aider à monter. Il entrelacera ses doigts de façon à créer un « panier » pour votre genou. Placez votre genou dans ses mains et votre ami vous donnera de l'élan pour monter sur le cheval.
• Veillez à ne pas donner un coup de pied au cheval alors que vous balancez votre pied par-dessus son dos.

Asseyez-vous doucement dans la selle. En vous laissant retomber brusquement dans la selle, vous risqueriez de blesser le dos de l'animal. Pour éviter cela, veillez à vous assoir doucement dans la selle. Vous devrez être capable de contrôler vos muscles, car en hissant votre corps sur le cheval, vous créerez une force importante ^[4] .

• Au début, alors que vous apprenez à le faire correctement, le processus pourrait vous demander du temps. Mais après quelque temps, vous pourrez le faire rapidement et en douceur.
• Avant de vous assoir, placez vos deux pieds dans les étriers. Vous pourrez ainsi contrôler votre mouvement alors que vous vous asseyez et éviterez de blesser le dos du cheval.

Ajustez votre position. Une fois que vous êtes stable sur le dos de l'animal, faites les petits ajustements nécessaires pour avoir la bonne posture. Enfilez votre deuxième pied dans l'étrier et ajustez sa longueur si nécessaire.

• Une fois que vous êtes sur le cheval, vérifiez à nouveau votre sangle, avant de partir.
• Puis, saisissez correctement les rênes. Vous êtes maintenant prêt à partir.

Enfilez votre équipement de sécurité. Lorsque vous montez à cheval, vous devrez porter des bottes munies d'un talon. Ainsi, vos pieds éviteront de glisser des étriers. Vous devrez également porter une bombe aux normes européennes, ainsi qu'un gilet de protection. Cet équipement vous évitera de vous blesser en cas de chute ^[5] .

• Utilisez des équipements de sécurité spécifiquement conçus pour monter à cheval. Par exemple, en portant un casque conçu pour pratiquer un autre sport, votre tête ne sera pas aussi bien protégée que si vous portiez une véritable bombe d'équitation.

Vérifiez la sangle de votre selle. La sangle est la partie de la selle qui se fixe autour de la poitrine de l'animal, afin de la maintenir en place. Monter à cheval avec une sangle trop lâche ou trop serrée pourrait être dangereux pour vous, ainsi que pour votre animal. Pour vérifier votre sangle, assurez-vous qu'elle soit suffisamment serrée pour que la selle reste en place. Vous devrez tout de même pouvoir passer 2 doigts entre la sangle et le flanc de l'animal ^[6] .

• En montant avec une sangle trop lâche, la selle risquerait de tourner, ce qui vous ferait tomber au sol. Pour cela, il est très important de vérifier la sangle de l'animal avant de monter.
• Bien souvent, les chevaux n'apprécient pas être sanglés et gonfleront leur poitrine pour que vous ne puissiez pas serrer correctement la sangle lorsque vous les sellerez . Pour cela, vous devrez vérifier et ajuster la sangle 5 à 10 minutes après être monté sur le cheval.

Ajustez vos étriers. Vous pouvez ajuster la longueur de vos étriers une fois que vous êtes sur le cheval, mais il est tout de même bien plus facile de le faire avant de monter. Pour estimer la longueur de vos étriers avec une relative justesse, tirez la courroie de l'étrier jusqu'à votre torse. Placez votre main sur la selle, de façon à ce que votre bras soit perpendiculaire à votre torse. Ajustez la courroie afin qu'elle soit de la même longueur que votre bras, jusqu'à votre aisselle.

• Grâce à cette méthode, vous obtiendrez une longueur de départ, que vous devrez ensuite ajuster, seul ou avec l'aide d'un ami, une fois que vous serez en selle.