Comment nettoyer des chaussures de sport pleines de boue

Coécrit par Marc Sigal et Christopher M. Osborne, PhD

Il existe des solutions pour nettoyer vos chaussures de course, qu’elles soient simplement éclaboussées de boue après avoir couru dans quelques flaques d’eau ou entièrement recouvertes et remplies de boue. Avec un peu de méthode, vous obtiendrez des chaussures de course en parfait état pour votre prochain footing.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Nettoyer des chaussures boueuses

1
Mettez vos chaussures dans un sac en plastique. Si vous rentrez chez vous en voiture, mettez vos chaussures de courses dans un sac plastique ou un sac-poubelle pour protéger l’intérieur de votre voiture.
2
Laissez sécher la boue. Même si vous êtes tenté de nettoyer tout de suite la boue de vos chaussures, laissez d’abord sécher la boue. En effet, en essuyant la boue humide, vous risquez en fait de tacher les fibres de vos chaussures. Laissez au contraire vos chaussures dans un endroit chaud et sec. Si possible, exposez-les au soleil, dehors^{[1]
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- Ne laissez pas vos chaussures trop près d’un radiateur. Cela pourrait endommager le plastique et déformer vos chaussures^{[2]
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- Si le temps est humide ou qu’il n’y a pas de soleil, vous pouvez utiliser un ventilateur pour sécher vos chaussures. Posez vos chaussures sur un plateau en plastique ou sur une serviette, l’entrée des chaussures face au ventilateur afin que l’air puisse s’engouffrer dedans. Vous pouvez aussi suspendre directement les chaussures sur le grillage du ventilateur, avec une esse ou une patère s’accrochant sur le haut d’une porte^{[3]
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- Ne laissez pas vos chaussures dehors toute la nuit, elles risqueraient simplement de redevenir humides.
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Tapez vos chaussures pour détacher la boue séchée. Frappez vos chaussures l’une contre l’autre ou contre une surface dure pour détacher la boue séchée. La boue doit se défaire en petits morceaux et vous devriez pouvoir en retirer l’essentiel^{[4]
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- Si cela vous est possible d’enfiler vos chaussures, vous pourrez aussi taper vos pieds par terre pour détacher la boue. Ce ne sera cependant pas possible si vos chaussures sont également remplies de boue^{[5]
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Essuyez vos chaussures avec un chiffon sec. Un chiffon ou un morceau d’essuietout sec vous permettra de retirer les résidus de boue poudreux, après avoir détaché les gros morceaux de boue séchée. En revanche, si vous utilisez un chiffon mouillé, cela ne fera que tacher les fibres des chaussures en faisant pénétrer la boue à l’intérieur^{[6]
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Retirez les lacets et la semelle intérieure. Si possible, retirez les lacets et la semelle intérieure. Cela vous permettra de tirer la languette de la chaussure vers l’extérieur et d’agrandir l’ouverture de la chaussure pour pouvoir mieux accéder à l’intérieur. Cela évitera à vos chaussures de moisir ou de sentir mauvais, ce qui pourrait arriver si de la boue reste piégée sous la semelle intérieure^{[7]
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- Il est parfois impossible de retirer la semelle intérieure sans détériorer la chaussure. Dans ce cas, laissez-le en place et essayez de la nettoyer le mieux possible^{[8]
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- Si vos lacets sont noués et que vous ne parvenez pas à les retirer, coupez-les et remplacez-les par des lacets neufs. On en trouve dans tous les magasins de chaussures.
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Frottez vos chaussures avec une brosse douce. Utilisez une brosse douce pour frotter vos chaussures avec de l’eau et un peu de liquide vaisselle. Récurez l’intérieur et l’extérieur de la chaussure, dans les moindres recoins^{[9]
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- Épongez l’eau sale avec un chiffon propre ou de l’essuietout au fur et à mesure^{[10]
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- Si vous n’avez pas de vieille brosse à dents sous la main, vous pouvez aussi utiliser une brosse à ongles ou une brosse à reluire^{[11]
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- Si vous avez retiré les semelles intérieures, pensez à les brosser également.
7
Passez vos chaussures au lave-linge si elles sont vraiment sales. Il vaut mieux nettoyer les chaussures à la main le plus souvent possible, mais lorsque les chaussures sont vraiment sales, un lave-linge est l’outil adéquat. Vous pouvez protéger vos chaussures et le lave-linge en mettant des draps ou des serviettes avec, mais dans ce cas il faudra surement laver le linge en question une deuxième fois^{[12]
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- Réglez la machine sur un cycle linge délicat et à basse température^{[13]
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- Vous pouvez passer les semelles intérieures à la machine. Dans ce cas, retirez-les de la chaussure avant lavage^{[14]
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Laissez sécher vos chaussures. Pour absorber l’humidité et permettre aux chaussures de sécher plus rapidement, bourrez-les de papier journal^{[15]
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Source de recherche}. Comme dans l’étape précédente, laissez sécher vos chaussures au soleil si possible et ne les laissez pas passer la nuit dehors. Ne passez jamais vos chaussures au sèche-linge et ne les posez pas sur le radiateur. Vous pourriez complètement ruiner vos chaussures et votre sèche-linge^{[16]
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- Vos chaussures devraient mettre une douzaine d’heures à sécher.^{[17]
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- Si vous voulez absolument sécher vos chaussures au sèche-linge, remettez les lacets en place et attachez ces derniers à quelque chose de lourd, comme un jean ou une serviette de bain. Cela devrait empêcher vos chaussures de trop taper sur les parois du sèche-linge. Vous pouvez aussi essayer de faire sécher chaque chaussure dans une taie d’oreiller^{[18]
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9
Mettez du bicarbonate de soude dans vos chaussures. Une fois vos chaussures sèches, saupoudrez l’intérieur avec du bicarbonate de soude pour éliminer les odeurs tenaces. Même lorsque les chaussures ont l’air propres, elles peuvent conserver de mauvaises odeurs. Le bicarbonate en viendra à bout en quelques heures^{[19]
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- Pensez à retirer le bicarbonate de vos chaussures avant de les enfiler de nouveau. Secouez-les en les retournant ou bien passez l’aspirateur à l’intérieur^{[20]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Conserver des chaussures de course fraiches

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Nettoyez les taches directement. Si vos chaussures ne sont pas complètement boueuses, vous pouvez les entretenir en nettoyant chaque tache au fur et à mesure. Il existe des gommes spécialement conçues pour nettoyer les taches de boues et les éraflures des chaussures^{[21]
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Nettoyez vos chaussures dès que la boue est sèche. Lorsque l’on laisse le temps aux bactéries de se développer à l’intérieur des fibres de la chaussure, on risque d’avoir de vrais problèmes d’odeurs. De plus, plus on laisse une tache sécher, plus celle-ci a le temps d’imprégner le tissu et plus elle sera difficile à nettoyer^{[22]
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Tirez la languette entre deux utilisations. Entre deux utilisations, défaites les lacets et tirez la languette vers l’avant. Cela permettra à vos chaussures de s’aérer et de sécher avant votre prochaine séance de footing^{[23]
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- Si vous n’avez pas le temps de défaire et refaire vos lacets à chaque fois que vous vous servez de vos chaussures de course, vous pouvez au moins desserrer les lacets et relever la languette pour permettre une meilleure aération.
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Rangez vos chaussures avec du bois de cèdre. Du bois de cèdre dans votre placard éloignera les mites en plus de neutraliser les mauvaises odeurs de vos chaussures de sport^{[24]
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Source de recherche}. Vous gagnez à tous les coups !
- Si vous rangez vos chaussures de course dans un casier ou dans un sac de sport, utilisez des boules désodorisantes pour prévenir les mauvaises odeurs^{[25]
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Conseils

Essayez de nettoyer vos courses quelques jours avant de devoir vous en resservir, afin de leur laisser le temps de sécher correctement.
Si vous courez souvent, cela peut être une bonne idée de posséder deux paires de chaussures de course. De cette façon vous pourrez laisser une paire sécher et utiliser l’autre en attendant.