Cet article a été coécrit par Lisa Shield. Lisa Shield est experte en amour et relations amoureuses, installée à Los Angeles. Elle est titulaire d'un master en psychologie spirituelle et exerce en qualité d’accompagnatrice agréée en relations humaines avec une expérience de plus de 17 ans dans ce domaine. Lisa a écrit es articles publiés dans The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times et Cosmopolitain.
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Il y a une différence entre la manière dont les femmes et les hommes comprennent les choses et communiquent. C'est sans doute pour cette raison qu'il leur est souvent difficile de se communiquer leurs besoins ou leurs sentiments. Vous pouvez arrêter d'avoir des conversations stériles en changeant votre manière de communiquer de sorte qu'elle soit plus positive, plus brève et plus ciblée. Les approches que vous utiliserez varieront selon l'homme à qui vous parlez, que vous veniez de le rencontrer, qu'il s'agisse de votre partenaire, d'un collègue de travail ou d'un membre de votre famille. Vos capacités de communication avec les personnes du sexe opposé s'amélioreront si vous appliquez des techniques de communication simples telles que l'écoute active.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:Parler à un étranger
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1Soyez attentive à votre entourage. Il faut toujours vous assurer d'être en sécurité quand vous entrez en contact avec un étranger, qu'il soit du même sexe que vous ou pas. Vous devez veiller à pouvoir contrôler toutes vos capacités et à disposer d'un moyen de vous sortir d'une situation. Ne parlez pas à des étrangers si vos facultés sont affaiblies. Vous devez toujours essayer d'informer une personne de votre entourage que vous fréquentez un inconnu.
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2Présentez-vous. Se présenter est la première manière de discuter avec un garçon. Vous exprimez votre intérêt à parler avec lui ou à mieux le connaitre en vous présentant. Regardez-le dans les yeux en signe de votre franchise.
- Dites votre nom et répétez le sien. Le fait de répéter le nom de quelqu'un est une excellente manière de vous en souvenir, mais aussi de lui montrer que vous voulez en savoir davantage à son sujet [1] .
- Parlez-lui clairement d'une voix forte. Vous souhaitez faire bonne impression et que votre interlocuteur comprenne votre message.
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3Posez des questions. Vous devez poser des questions à un étranger pour le connaitre. Orientez vos questions sur un sujet neutre tel que les animaux de compagnie ou les hobbys. Évitez les questions incendiaires comme la religion ou la politique.
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4Pratiquez l'écoute active. Au bout du compte, votre objectif est d'entamer une discussion avec un homme, mais sans pour autant parler toute seule. Pour cela, vous devez apprendre à écouter activement. Vous pouvez lui demander de clarifier un sujet ou lui poser des questions à partir de ses réponses pour lui prouver que vous l'écoutez. Vous ne souhaitez pas faire toute la conversation afin d'éviter de la dominer [2] . Voici quelques manières dont vous pouvez essayer l'écoute active.
- « Oh, il parait que vous aimez le football. J'ai une préférence pour le hockey. »
- « C'est formidable que vous aimiez la cuisine thaïlandaise. Il y a un restaurant sympa en ville que je connais. »
- « Aimez-vous faire de l'escalade ? Je n'en sais que très peu à ce sujet, est-ce que vous pouvez m'expliquer comment cela se pratique ? »
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5Comparez vos activités de loisirs. Cela constitue une excellente manière de découvrir un homme. Une fois que vous découvrez que vous partagez quelque chose, il est possible de comparer ce qu'il sait avec ce que vous savez. Grâce à cette tactique, vous pouvez maintenir facilement une conversation de manière naturelle.Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 4:Parler à son mari ou à son petit-ami
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1Soyez directe. Malgré l'impression que cela peut donner, les petits amis et les époux n'ont pas la faculté de lire dans les pensées. Il faut être directe et lui dire exactement ce que vous pensez ou voulez dire. Essayez de ne pas lui faire deviner vos pensées. Il y a plusieurs manières de pratiquer la communication directe.
- Trouvez le moment idéal pour discuter. Assurez-vous que vous entamez une conversation à un moment propice. Soyez attentive à votre environnement et choisissez un endroit et un moment qui vous conviennent à tous les deux.
- N'attaquez pas, mais réfléchissez. Veillez à être courtoise envers votre bienaimé. Évitez de l'attaquer verbalement lorsque vous êtes frustrée ou en colère. Avant de dire une chose, réfléchissez-y. Vous pouvez répéter si vous sentez que la conversation sera chargée d'émotions.
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2Ne réprimez pas vos émotions. Vous devez souvent exprimer vos sentiments pour ne pas être excessivement frustrée. N'oubliez pas que cet être qui vous est cher est là pour vous et tient à vous aider. Vous devez être honnête avec lui et partager vos sentiments pour vous lancer dans une conversation comme une équipe unie.
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3Démontrez que vous l'écoutez en lui posant des questions. Lorsqu'il vous raconte sa journée ou vous parle, il cherche quelqu'un à qui se confier ou qui l'aiderait à se détendre. Posez-lui des questions actives ou répétez ses propos pour montrer que vous faites preuve d'empathie à ses besoins et que vous l'écoutez. Prenez part à la conversation au lieu de simplement l'écouter.
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4Répondez aux questions à mesure qu'il vous les pose. Une dispute peut sans aucun doute commencer par une question comme « que veux-tu pour diner ? » Répondez honnêtement lorsqu'il vous pose des questions. Soyez claire en répondant à ses suggestions lorsqu'il en fait. Dites-lui ce que vous avez vraiment à l'esprit ou que vous avez un doute sur ce que vous pensez ou voulez. Il existe quelques manières d'exprimer vos pensées. Voici quelques exemples.
- « C'est bien que tu aies proposé de la pizza comme diner, mais je ne sais vraiment pas quoi manger ce soir. Pouvons-nous citer quelques options pour que je te dise ce qui me parait bien ? »
- « Non, désolée, je n'ai pas envie de sortir ce soir. J'adore le fait que tu veuilles aller à la fête, mais au lieu de cela, peut-on rester à la maison et nous détendre ? »
- « Je suis désolée. Tu m'as vraiment blessée hier lorsque tu es rentré tard du travail. Cela me ferait vraiment plaisir que tu m'envoies un SMS ou que tu m'appelles la prochaine fois que tu rentreras tard à la maison pour que je ne m'inquiète pas. »
- « Je n'ai pas vraiment d'avis d'une manière ou d'une autre sur la couleur de la peinture pour le salon. Je pense que la couleur que tu as choisie fera très bien l'affaire. »
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5Soyez honnête. Faites toujours preuve d'honnêteté avec lui. Il est bien plus facile de communiquer quand vous n'avez pas à choisir entre demi-vérités et mensonges. Le fait que vous puissiez partager vos pensées avec lui rendra votre relation plus forte [3] .Publicité
Méthode 3
Méthode 3 sur 4:Parler à son père ou à son frère
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1Exprimez vos besoins par des mots. Afin de communiquer efficacement, il est important que vous disiez directement ce dont vous avez besoin. Votre parent sera en mesure de satisfaire ces besoins plus facilement à condition qu'il sache précisément ce que vous demandez.
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2Servez-vous de signes non verbaux et du langage corporel. La communication repose davantage sur le simple fait de parler. Vous pouvez vous servir de techniques de communication non verbales et verbales pour échanger de manière efficace avec les hommes de votre famille.
- Vous communiquez directement par la parole lorsqu'il s'agit d'une communication verbale. Pour cela, vous exprimez votre avis ou vous posez des questions [4] .
- Le langage corporel représente la communication non verbale. Prêtez attention à la position de vos mains ou à votre posture quand vous parlez. Par exemple, si vous croisez les bras sur la poitrine en étant debout, vous pouvez paraitre en colère ou hostile [5] .
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3Appuyez-vous sur un vocabulaire commun. Vous avez sans doute passé beaucoup de temps avec un parent à vous. Vous partagez probablement des souvenirs ou un vocabulaire ensemble. Utilisez-les à votre avantage quand vous parlez. Parfois, il se peut que vous partagiez des signes non verbaux tels que le langage corporel ou des gestes. Soyez plus familier dans vos habitudes de conversations pour renforcer la communication familiale [6] .
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4Restez en contact. Parfois, l'on peut être occupé et perdre facilement la notion du temps. L'on peut facilement abandonner l'habitude de communiquer, en particulier avec les personnes que l'on aime. Prenez le temps de parler avec vos parents. Trouvez un moyen de communication qui convient à votre parent et à vous. Vous pouvez essayer d'écrire des lettres, d'envoyer des SMS ou des mails.Publicité
Méthode 4
Méthode 4 sur 4:Parler à un collègue ou à un patron
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1Soyez respectueuse. Vous voulez être vue comme une communicatrice et une employée de grande valeur. Vous devez être respectueuse quand vous discutez avec vos collègues de sexe masculin. N'essayez pas de vous vanter de vos réalisations. Il ne s'agit pas de les passer sous silence, mais soyez humble pour témoigner du respect à l'endroit de vos collègues [7] .
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2Évitez les propos ambigus. Votre temps est précieux. Assurez-vous d'aller droit au but rapidement lorsque vous conversez avec vos supérieurs et vos collègues. Ne perdez pas de temps sur les détails à moins qu'ils ne soient importants. Dans le cas où il s'agit d'un sujet ou d'un projet important, vous pouvez fournir des détails sur demande ou au besoin. Cela donne l'impression que vous êtes une personne disposant d'excellentes capacités de gestion du temps et respectueuse du temps des autres [8] .
- Par exemple, au lieu de dire quelque chose comme : « je vous reviendrai », essayez d'être précise. « Je ne suis pas certaine de quand je pourrai vous revenir, mais je vous enverrai un mail d'ici vendredi à coup sûr. »
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3Apprenez à dire non. En France, il y a habituellement moins de femmes à des postes de direction que d'hommes. Cette situation peut vous influencer au point que vous ayez envie d'accepter plus de projets ou d'idées que vous ne pouvez gérer. Vous devez apprendre à dire non à vos collègues du sexe opposé d'une façon à la fois respectueuse et directe [9] . Essayez quelques-unes des astuces suivantes lorsque vous voulez dire non.
- « Je vous remercie beaucoup de cette opportunité, mais trois dossiers m'attendent cette semaine. Si mon planning se libère, je pourrai peut-être prendre du travail supplémentaire. »
- « J'aimerais vraiment rester tard ce soir, mais j'ai déjà travaillé tard tous les soirs cette semaine. Est-ce que l'on peut programmer une réunion demain pour revoir ces notes ? »
- « Vos idées pour cette nouvelle lettre d'information sont formidables, mais je ne dispose simplement pas de temps pour exécuter tous ces changements. Est-ce que vous avez discuté avec l'équipe de conception et de markéting ? Ils pourront peut-être vous aider. »
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4Tenez-vous-en aux faits. Le lieu de travail est un lieu d'affaires. Pour communiquer de la manière la plus efficace possible, tenez-vous-en aux faits. Votre objectif est de pouvoir achever vos projets et d'être vue comme une dirigeante ou une employée compétente. Vous démontrez ainsi aux autres votre capacité de vous concentrer sur la tâche à accomplir en vous basant sur les faits. Faites usage de vos statistiques et de vos connaissances pour laisser une impression durable.
- « Selon mon rapport, les ventes ont augmenté de 45 % l'année passée. »
- « L'annulation de notre service téléphonique direct nous a permis d'économiser 25 000 euros l'année dernière. »
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Références
- ↑ http://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2013/04/05/6-easy-ways-to-remember-someones-name/
- ↑ http://www.fastcompany.com/3031631/strong-female-lead/are-we-speaking-a-different-language-men-and-womens-communication-blind-s
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/04/01/6-ways-men-and-women-communicate-differently/
- ↑ http://www.caregiverslibrary.org/caregivers-resources/grp-caregiving-basics-topic/hsgrp-communication/better-family-communications-article.aspx
- ↑ https://www.psychologytoday.com/basics/body-language
- ↑ http://www.caregiverslibrary.org/caregivers-resources/grp-caregiving-basics-topic/hsgrp-communication/better-family-communications-article.aspx
- ↑ http://www.forbes.com/sites/dailymuse/2013/09/19/talking-to-your-boss-boss-3-mistakes-not-to-make/
- ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/outside-voices-careers/2013/08/19/how-to-talk-so-your-boss-will-listen
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/20140919224947-151385-10-tips-to-help-women-communicate-with-male-colleagues