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Le thé vert a des propriétés antiinflammatoires, anticancérigènes et antioxydantes [1] . Il peut donc soulager de nombreux problèmes cutanés et est très bon pour la santé de la peau en général. Pour profiter de ses bienfaits, vous pourrez facilement préparer une lotion tonique avec du thé vert fraichement infusé. Personnalisez la préparation en y ajoutant des ingrédients supplémentaires, puis appliquez-la deux fois par jour !
Ingrédients
Pour 250 à 300 ml de lotion tonique
- 1 sachet de thé vert ou 1 cuillère à café (5 g) de thé vert en vrac
- 250 ml d'eau bouillante
- 15 ml de jus de citron (facultatif)
- 30 ml de miel (facultatif)
- 60 ml de vinaigre de cidre de pomme (facultatif)
- 1 ml d'hamamélis (facultatif)
- 3 à 5 gouttes d'huile de vitamine E (facultatif)
- 30 gouttes d'huile d'arbre à thé (facultatif)
- 30 gouttes d'huile de lavande (facultatif)
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Préparer une lotion au thé vert basique
Méthode 1
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1Placez le thé dans la tasse. Déballez 1 sachet de thé vert nature et placez-le dans la tasse. Si vous utilisez des feuilles de thé en vrac, mesurez-en 1 cuillère à café (5 g) et placez les feuilles directement dans la tasse [2] .
- Vous pourrez utiliser du thé vert normal ou du thé vert biologique.
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2Versez 250 ml d'eau bouillante sur le thé. Portez l'eau à ébullition dans une bouilloire ou au microonde, dans un récipient adapté. Versez ensuite l'eau sur le thé [3] .
- Vous pourrez utiliser de l'eau filtrée ou de l'eau du robinet.
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3Laissez infuser la préparation pendant 3 à 5 minutes. Remuez le sachet ou les feuilles après avoir versé l'eau, puis laissez le thé reposer, sans le toucher, pendant le reste du temps d'infusion [4] .
- Si nécessaire, vous pourrez faire infuser le thé jusqu'à 10 minutes. Puisque vous ne le boirez pas, vous n'aurez pas à vous soucier qu'il ne soit trop amer.
Conseil : alors que le thé infuse, préparez les ingrédients supplémentaires que vous souhaitez ajouter. Vous pourriez par exemple couper et presser un citron ou mesurer la bonne quantité d'eau d'hamamélis.
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4Transférez le liquide dans un récipient hermétique d'au moins 250 ml. Si vous avez utilisé des feuilles de thé en vrac, filtrez le liquide à l'aide d'un chinois ou d'un filtre à café, directement au-dessus du récipient hermétique. Si vous avez utilisé un sachet, saisissez sa ficelle et sortez-le du liquide. Versez ensuite la préparation dans le récipient [5] .
- Si vous prévoyez d'ajouter d'autres ingrédients, utilisez un récipient hermétique d'une contenance de 300 ml ou plus.
- Vous pourrez aussi utiliser un petit vaporisateur, propre, pour conserver votre lotion tonique au thé.
Conseil : si vous transférez le thé vert dans un vaporisateur ou un autre récipient dont le goulot est étroit, utilisez un entonnoir. Placez-le sur l'ouverture du récipient et versez le liquide dedans.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Ajouter d'autres ingrédients
Méthode 2
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1Pour une peau lumineuse, ajoutez 15 ml de jus de citron. Achetez un citron bien frais au supermarché, coupez-le en deux et pressez-le pour obtenir un jus de citron fraichement pressé. Vous pourrez également trouver du jus de citron en bouteille au supermarché, mais le jus frais sera bien meilleur. Mesurez la bonne quantité de jus et versez-la directement dans le récipient, avec le thé vert. Refermez le récipient avec son bouchon ou son couvercle et secouez-le pour mélanger les ingrédients [6] .
- Le jus de citron illuminera votre teint et sera donc indiqué si votre peau est terne ou si vous avez des taches de vieillesse.
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2Versez 60 ml de vinaigre de cidre de pomme. Vous pourrez acheter du vinaigre de cidre de pomme au supermarché ou sur Internet. Mélangez-le au thé vert, puis replacez le couvercle sur le récipient [7] .
- Utilisez du vinaigre de pomme classique ou du vinaigre de cidre brut, si vous préférez.
- Le vinaigre de cidre de pomme aidera à rééquilibrer le pH de votre peau, ainsi qu'à l'exfolier.
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3Pour une lotion antiâge, ajoutez 30 ml de miel. Ajoutez le miel au thé encore chaud ou il ne se dissoudra pas correctement. Vous pourrez utiliser du miel normal ou bien un miel spécial, comme le miel de manuka, pour des bienfaits antiâges encore plus puissants. Mélangez jusqu'à ce que le miel soit complètement dissout dans le thé vert [8] .
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4Pour un effet astringent, ajoutez 15 ml d'eau d'hamamélis. Versez l'eau d'hamamélis dans le pot ou le vaporisateur, remettez le bouchon en place, puis secouez le récipient pour mélanger les ingrédients. L'hamamélis aidera à nettoyer vos pores et à rééquilibrer le pH de votre peau. Elle a aussi des propriétés antiinflammatoires et pourrait ainsi atténuer les rongeurs et gonflements de votre visage [9] .
- Vous pourrez acheter de l'eau d'hamamélis en pharmacie et dans la plupart des supermarchés.
- Gardez en tête que certaines eaux d'hamamélis contiennent de l'alcool et pourraient ainsi assécher votre peau. Lisez bien l'étiquette du produit que vous choisissez, afin de vous assurer qu'il soit sans alcool.
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5Ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile de vitamine E pour apaiser une peau irritée. Vous pourrez acheter de l'huile de vitamine E ou des gélules de vitamine E, au rayon des compléments alimentaires de votre supermarché. Versez quelques gouttes ou ouvrez une gélule et versez son contenu dans le récipient. Refermez le récipient et secouez bien avant d'utiliser la préparation [10] .
- L'huile apportera des propriétés hydratantes à la lotion et sera donc indiquée pour les peaux sèches ou sensibles.
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6Ajoutez de l'huile d'arbre à thé pour un traitement antiacnéique. Vous pourrez acheter de l'huile d'arbre à thé au rayon beauté de nombreux supermarchés, ainsi que sur Internet. Versez jusqu'à 30 gouttes dans la lotion, puis remettez le couvercle en place. Secouez le récipient pour mélanger les ingrédients [11] .
- L'huile d'arbre à thé est un ingrédient puissant contre l'acné.
- N'ajoutez pas plus que le nombre de gouttes recommandées, afin de ne pas irriter votre peau.
Conseil : sachez que les ingrédients se sépareront alors que la lotion tonique repose. Pensez alors à bien secouer la préparation avant chaque utilisation. Cela permettra de mélanger les ingrédients, afin que la préparation soit homogène.
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7Pour un parfum relaxant, ajoutez jusqu'à 30 gouttes d'huile de lavande. Achetez de l'huile essentielle de lavande au supermarché ou en ligne. Ajoutez le nombre de gouttes désiré dans le récipient, sans dépasser 30 gouttes, afin de ne pas irriter votre peau. Refermez le récipient et secouez-le bien [12] .
- Le parfum de la lavande est apaisant. Cet ingrédient sera parfait pour faire de votre routine de soin un moment plus apaisant.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Utiliser la lotion tonique au thé vert
Méthode 3
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1Laissez refroidir le thé vert avant de l'utiliser. Alors qu'il infuse, le thé sera très chaud. Laissez-le reposer à température ambiante pendant environ 1 heure avant de l'utiliser, afin d'être sûr(e) qu'il ne soit plus chaud. Pour accélérer le processus, placez-le au réfrigérateur. Vous pourrez utiliser le produit lorsqu'il est frais ou tiède.
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2Conservez votre lotion tonique au réfrigérateur pendant 2 semaines. La lotion se conservera plus longtemps au frais. Pour cela, placez le flacon au réfrigérateur. La lotion bien fraiche sera aussi très rafraichissante lorsque vous l'utiliserez [13] .
- Si vous ne souhaitez pas conserver votre lotion au réfrigérateur, préparez-en une nouvelle dose tous les 3 jours.
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3Lavez votre visage avant d'appliquer la lotion. Mouillez votre visage d'eau tiède et massez-le avec un nettoyant pour le visage, du bout des doigts. Puis, rincez soigneusement votre visage et séchez-le délicatement avec une serviette sèche et propre.
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4Appliquez votre lotion au thé vert. Si vous avez versé la lotion dans un pot ou autre récipient hermétique, plongez un disque de coton dedans et appliquez le liquide sur votre visage. Appliquez le produit sur tout votre visage, en évitant vos paupières. Si vous utilisez un vaporisateur, fermez simplement les yeux et vaporisez le liquide sur vos joues, votre front, votre nez et votre menton [14] .
- Répétez l'application deux fois par jour, après avoir nettoyé votre visage.
Conseil : ne rincez pas la lotion de votre visage après l'avoir appliquée ! Elle devra agir sur votre peau pour être efficace [15] .
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5Hydratez votre peau après avoir appliqué la lotion au thé vert. Appliquez une crème hydratante tout de suite après la lotion tonique, alors que votre peau est encore un petit peu humide. Cela aidera à retenir l'hydratation de votre peau, afin qu'elle reste douce et souple [16] .
- Gardez en tête que la lotion tonique ne remplacera pas votre crème hydratante, même si vous y avez ajouté de l'huile de vitamine E.
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Éléments nécessaires
- Une grande tasse
- Des cuillères et un verre gradué
- Un récipient hermétique ou un petit vaporisateur
- Des disques de coton
- Un entonnoir (facultatif)
Références
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10926734
- ↑ https://homemadeforelle.com/homemade-green-tea-toner/
- ↑ https://homemadeforelle.com/homemade-green-tea-toner/
- ↑ https://homemadeforelle.com/homemade-green-tea-toner/
- ↑ https://homemadeforelle.com/homemade-green-tea-toner/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/
- ↑ https://livingthenourishedlife.com/diy-toner-for-acne-and-oily-skin/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/
- ↑ https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442
- ↑ https://homemadeforelle.com/homemade-green-tea-toner/
- ↑ https://naturalbeautycare101.com/diy-green-tea-toner/
- ↑ https://homemadeforelle.com/homemade-green-tea-toner/
- ↑ https://naturalbeautycare101.com/diy-green-tea-toner/
- ↑ https://www.insider.com/do-i-need-to-use-toner-2019-2
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