Comment faire un lavement

Un lavement peut être nécessaire si vous souffrez de constipation chronique ou si vous cherchez un moyen de traiter les troubles intestinaux, de détoxifier votre organisme ou si vous vous préparez pour une chirurgie de l’intestin. Si après avoir consulté votre médecin, vous avez l’assurance qu’un lavement peut vous aider, vous pourrez préparer sans risque une solution qui vous aidera à évacuer confortablement vos selles. Vous n’aurez besoin que de sel de table, d’eau chaude et de matériel propre.

Ingrédients

Pour la solution saline

2 cuillères à café (10 g) de sel de table
1 l d’eau du robinet ou d’eau distillée
2 à 6 cuillères à café (10 à 30 ml) de glycérine (facultatif)
Un médicament sur ordonnance (si nécessaire)

Permet d’obtenir 1 l de solution saline

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Préparer un lavement à la solution saline

1
Versez 1 l d’eau chaude dans une grande bouteille propre. Cherchez une bouteille stérile suffisamment grande pour contenir l’eau puis versez 1 l d’eau chaude du robinet directement à l’intérieur.
- Pour stériliser la bouteille, faites-la bouillir 5 minutes dans de l’eau ou passez-la au lave-vaisselle à la température la plus chaude disponible.
- Bien que l’eau du robinet puisse être utilisée sans risque, vous pouvez également vous servir d’eau distillée.
- L’eau doit être à une température confortable, quelque part entre 37 et 40 °C.
2
Ajoutez 2 cuillères à café de sel de table. Utilisez une cuillère à doser pour verser environ 10 g de sel de table directement dans la bouteille d’eau chaude. Il est important de ne pas mesurer à la vue la quantité de sel pour éviter un mauvais dosage de la solution ^{[1]
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Source fiable
PubMed Central
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Avertissement : vous ne devez jamais préparer de lavement à la solution saline avec du sel d’Epsom. Cela peut entrainer un extrême déséquilibre en magnésium dans votre corps, ce qui peut être fatal.
3
Refermez la bouteille. Assurez-vous que le bouchon soit bien vissé pour éviter les éventuelles fuites puis secouez vigoureusement la bouteille pour dissoudre complètement le sel. Cela devrait prendre environ 30 secondes ^{[2]
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Source de recherche}.
- La solution saline sera claire, car il y a très peu de sel comparé à l’eau.
4
Versez la solution dans la poche de lavement. Votre médecin devrait vous indiquer la quantité de solution saline à utiliser, mais en général pour un adulte, 450 ml de solution seront nécessaires ^{[3]
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Source fiable
Michigan Medicine
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- Les enfants de 6 à 12 ans doivent recevoir 250 ml de solution saline tandis que ceux de 2 à 6 ans doivent en recevoir 180 ml.
Variante : au lieu de solution saline, vous pouvez utiliser de l’huile minérale pure pour ramollir les selles et lubrifier votre colon. Achetez une bouteille de 130 ml ou versez cette quantité d’huile dans la poche de lavement. Si vous traitez un enfant de 2 à 6 ans, utilisez la moitié de cette quantité.
5
Ajoutez de la glycérine dans la poche de lavement. Si votre médecin le recommande, vous devrez ajouter de la glycérine ou un médicament sur ordonnance dans la poche de lavement. 2 à 6 cuillères à café (10 à 30 ml) de glycérine ou de médicament sur ordonnance accentueront l’effet laxatif de la solution et vous aideront à traiter les troubles intestinaux comme la maladie inflammatoire de l’intestin ou la rectocolite hémorragique.
- Suivez les recommandations du médecin quand vous ajoutez ces médicaments à la poche de lavement. Il est possible que vous deviez les retenir plus longtemps ou les utiliser à des heures précises de la journée.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Se faire un lavement en toute sécurité

1
Demandez l’avis de votre médecin avant de vous faire un lavement. Votre médecin peut vous recommander un lavement pour diverses raisons. Par exemple en cas de constipation grave, car le lavement permet de stimuler les intestins pour évacuer les selles. Il peut également vous le prescrire si vous avez une chirurgie de l’intestin prévue ^{[4]
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Source de recherche}.
- Si vous avez une chirurgie de l’intestin prévue, vous aurez besoin de vous faire un lavement environ 2 heures avant la procédure.
2
Demandez à votre médecin de vous recommander un dosage. Si votre médecin pense que vous pouvez vous faire un lavement à la maison, demandez-lui de vous prescrire un type de lavement spécifique, la quantité de liquide à utiliser et la fréquence des lavements.
- Il est important de suivre attentivement les recommandations du médecin, car des lavements fréquents peuvent endommager votre colon et risquent d’entrainer une dépendance.
3
Utilisez un kit de lavement stérile pour prévenir les infections. Il est indispensable d’utiliser des outils stériles pour chaque lavement. Vous pouvez acheter un kit contenant une poche de lavement stérile, un tuyau ainsi qu’une canule. En fonction du kit, il se peut que vous ayez également un lubrifiant ^{[5]
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Source fiable
PubMed Central
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- Vous pouvez acheter des kits de lavement en pharmacies, en magasins de fournitures médicales ou sur Internet.
4
Administrez-vous un lavement. Suspendez la poche de lavement sur un crochet à environ 30 à 45 cm au-dessus de votre rectum ou demandez à quelqu’un de la tenir à cette hauteur pour vous. Cela permettra au liquide de s’écouler facilement ^{[6]
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Source fiable
Michigan Medicine
Aller sur la page de la source}. Recouvrez de lubrifiant anal ou de Vaseline la peau autour de votre anus et la canule de la poche de lavement. Couchez-vous sur le côté et approchez vos jambes de votre poitrine, puis insérez environ 7,5 cm de l’extrémité de la canule dans votre anus. Ouvrez le robinet sur la poche pour permettre à la solution de s’écouler dans votre colon ^{[7]
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Source de recherche}.
- Si vous avez du mal à insérer la canule, essayez de le faire en position accroupie.
5
Retenez la solution saline pendant 15 minutes. Restez dans la même position et attendez au moins 5 minutes. Quand le lavement commencera à faire effet, vous ressentirez l’envie urgente d’aller aux toilettes. Si vous ressentez des crampes dans votre abdomen, essayez de vous détendre et de respirer lentement ^{[8]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Si vous avez ajouté de la glycérine à la solution, vous devrez retenir la solution pendant près de 60 minutes.
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Expulsez la solution aux toilettes. Quand vous ressentirez le besoin d’aller à la selle, dirigez-vous vers les toilettes et asseyez-vous sur la cuvette. Les selles et la solution peuvent mettre un certain temps à sortir, donc ne vous inquiétez pas si vous restez assis(e) un certain temps avant d’évacuer quoi que ce soit ^{[9]
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Source de recherche}.
- Restez sur la cuvette jusqu’à ce que l’envie d’évacuer vos selles s’estompe.
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Sachez quels sont les risques des lavements à la maison. Parmi les effets secondaires courants du lavement, on peut citer les nausées, les vomissements, la diarrhée et les crampes ou douleurs abdominales. Dans de rares cas, vous risquez une perforation du colon ou un déséquilibre grave en électrolytes. C’est pourquoi vous ne devez vous faire un lavement que si votre médecin vous le recommande ^{[10]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source}.
- Si vous hésitez à cause des risques à faire un lavement chez soi, demandez à votre médecin s’il vous est possible de le recevoir à l’hôpital.
8
N’utilisez pas de remèdes maison dans vos lavements. Vous avez certainement déjà entendu parler des lavements au café, au lait ou au vinaigre. Malheureusement, ces pratiques peuvent introduire des bactéries dangereuses dans votre colon ou provoquer un déséquilibre en électrolyte et ne doivent jamais être utilisées. Vous devez également éviter de vous faire un lavement avec l’un des ingrédients ci-dessous ^{[11]
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Source de recherche} :
- du jus de citron ;
- de l’alcool ;
- de l’ail ;
- de l’aloès ;
- du chardon ;
- de l’eau minérale ;
- des plantes sauvages ;
- de la térébenthine.
Avertissement : bien que vous ayez probablement entendu parler de lavement à la solution savonneuse, les recherches ont démontré que ce n’était sûr qu’en situation d’urgence dans un milieu hospitalier.

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Conseils

Si vous n’avez pas envie de préparer votre propre solution de lavement, vous pouvez acheter un lavement au phosphate prêt à l’emploi en pharmacie. Les solutions au phosphate peuvent être utilisées sans risque sur les enfants tant que vous respectez les doses recommandées par le fabricant.

Avertissements

Vous ne devez pas utiliser de produits alimentaires ou de remèdes maison (par exemple du lait, du citron, de la tisane ou du café) pour vos lavements. Ils risquent de vous causer de graves problèmes de santé ^{[12]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source}.
N’utilisez pas d’eau pure pour vos lavements, car vous avez besoin de sel pour nettoyer votre colon. Cela adoucira les selles et facilitera leur évacuation ^{[13]
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Source de recherche}.