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Cet article a été coécrit par Jurdy Dugdale, RN. Jurdy Dugdale est infirmière agréée en Floride. Elle a obtenu sa licence d'infirmière au Conseil des infirmier.e.s de Floride en 1989.
Il y a 13 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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La candidose, encore appelée muguet, est une infection à levures qui peut survenir à la fois dans la bouche et dans le vagin. L’infection est causée par la prolifération d’un champignon déjà présent dans ces endroits appelé Candida. Pour prévenir la candidose chez les adultes et les enfants, il est important de veiller à l’hygiène personnelle et de prendre des mesures préventives. Vous pouvez réduire le risque de contracter un muguet en gardant les zones d’infection toujours propres, sèches et aérées et en minimisant les facteurs de risque.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Prévenir la candidose buccale chez les adultes
Méthode 1
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1Brossez-vous les dents et utilisez un fil dentaire. Pour les garder en bonne santé et résistants aux infections, il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour et d’utiliser du fil dentaire une fois dans la journée. Brossez-vous les dents dès votre réveil le matin et avant de vous coucher pour garder votre bouche en bonne santé et prévenir toutes infections [1] .
- L’utilisation d’une brosse à dents et de la soie dentaire réduit le risque de contracter plusieurs infections buccales, notamment la gingivite. Si votre système immunitaire est déjà affaibli par une autre infection, votre organisme ne pourra pas combattre une candidose de manière aussi efficace.
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2Gardez votre dentier propre. Le nettoyage quotidien des prothèses élimine les débris alimentaires qui favorisent la croissance fongique. Il est également nécessaire de les enlever et de les imbiber dans de l’eau la nuit pour réduire les risques d’infection [2] .
- Essayez de les retirer au moins deux fois par semaine lorsque vous êtes à la maison et vous n’avez pas besoin de les porter et avant l’heure du coucher. De cette façon, vous garderez votre bouche et vos prothèses propres, ce qui réduira les risques de développer un muguet.
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3Changez votre brosse à dents tous les trois ou quatre mois. Pour garder votre bouche propre et limiter la croissance de champignons, remplacez votre brosse régulièrement. Les dentistes recommandent de changer les brosses à dents tous les trois à quatre mois afin de minimiser le risque de croissance de levures Candida et d’infection buccale [3] .
- Si les poils de votre brosse à dents sont usés et déformés, sachez qu’il est temps d’en utiliser une autre.
- Les champignons ne survivent pas longtemps hors du corps, mais il est préférable de prendre des mesures préventives que de risquer de contracter une infection.
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4Faites un détartrage chez le dentiste régulièrement. Se faire nettoyer les dents plusieurs fois l’an par un professionnel réduit les risques de contracter un muguet. La plupart des régimes de soins dentaires couvrent un ou deux visites de nettoyage par an. Alors, vérifiez auprès de votre compagnie d’assurance pour savoir le nombre de visites dont vous pouvez bénéficier. Si vous n’avez pas un régime d’assurance-soins dentaires, cherchez une école ou une clinique de santé publique dans votre région [4] .
- Un nettoyage professionnel régulier aide à minimiser les infections en général et élimine tous les résidus alimentaires que vous ne pouvez normalement pas éliminer avec le brossage et la soie dentaire. Le dentiste identifiera également tout signe d’une candidose buccale lors du nettoyage.
- Les séances de détartrage sont encore plus importantes si vous portez un dentier ou si vous êtes diabétique, car ce sont là deux facteurs de risque de développement du muguet.
- Si vous prévoyez de vous rendre dans une école ou un centre de santé publique, appelez à l’avance pour prendre rendez-vous, car la file d’attente peut être longue.
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5Rincez-vous la bouche après l’usage d’un inhalateur de corticostéroïdes. Le fait d’utiliser un inhalateur pour traiter l’asthme peut augmenter vos risques de développer une candidose buccale. Rincez-vous la bouche avec de l’eau après avoir utilisé votre dispositif pour minimiser ces risques et enlever tout excès de médicament [5] .
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6Traitez toute maladie pouvant causer la candidose. Certaines maladies, quand elles sont mal traitées, peuvent accroitre le risque de développer le muguet buccal. À titre d’exemple, un diabète non traité peut accroitre le risque d’apparition d’une candidose buccale. D’autres affections compromettant le système immunitaire, comme le cancer ou le sida, augmentent également le risque de développer une candidose buccale, car l’organisme est incapable de combattre l’infection [6] .
- Un diabète non traité peut augmenter la quantité de sucre dans la salive, ce qui entraine un risque élevé que les levures Candida se multiplient. Le fait de suivre un traitement à l’insuline et d’adopter un régime alimentaire approprié pour maitriser votre diabète aidera à réduire le taux de sucre et le risque de candidose.
- L’inhibition de l’activation du système immunitaire (l’immunosuppression) peut diminuer la production de salive et tuer les bactéries bénéfiques dans la bouche et en particulier dans la région vaginale.
- Une sècheresse chronique de la bouche contribue aussi au développement de la candidose, car le manque de salive favorise la croissance du champignon. Faites-vous soigner afin de minimiser ce risque.
- L’alcoolisme, qui est une maladie, augmente également votre risque. Consultez votre médecin, parlez-lui de votre problème lié à votre consommation d’alcool et demandez-lui de vous faire des recommandations.
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7Renseignez-vous sur les traitements à risque. Discutez avec votre médecin de votre risque de développer une candidose buccale et des moyens de la minimiser pendant que vous suivez un traitement médical. Il pourrait procéder à un ajustement de la posologie ou vous prescrire d’autres médicaments pour réduire les risques d’apparition d’une telle infection [7] .
- Par exemple, les traitements contre le VIH et le SIDA suppriment le système immunitaire, le rendant plus vulnérable aux infections.
- De plus, les traitements contre le cancer, comme la radiothérapie ou la chimiothérapie, peuvent favoriser le développement des champignons.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Prévenir la candidose buccale chez les bébés
Méthode 2
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1Nettoyez et stérilisez ses biberons et sa tétine. Lavez-les dans de l’eau chaude savonneuse ou dans un lave-vaisselle afin de prévenir la candidose buccale. Il est important de procéder à ce lavage après chaque utilisation.
- La candidose buccale peut bien se développer sur toutes les parties des biberons, alors n’oubliez pas de toutes les laver et stériliser, notamment la tétine, la bouteille elle-même et d’autres parties. Étant donné que la tétine est un environnement humide et chaud et difficile à nettoyer, il est important de bien la laver. Vous pouvez la plonger dans de l’eau bouillante ou la remplacer souvent par une autre. Si votre bébé est vulnérable aux infections à levures et est nourri au biberon, songez à augmenter la fréquence de nettoyage et de stérilisation.
- C’est aussi une bonne idée de laver et de stériliser les jouets qu’il a tendance à mettre dans la bouche, comme les anneaux de dentition.
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2Allaitez votre bébé, dans la mesure possible. L’allaitement est moins susceptible de provoquer la candidose que l’alimentation au biberon, car il y a moins de risque que le champignon responsable de cette infection se développe sur le mamelon que sur la tétine. S’ils ne sont pas propres, les biberons peuvent facilement transmettre le champignon aux nourrissons.
- Le fait de ne pas pouvoir allaiter votre enfant ne signifie pas forcément qu’il risque de développer cette infection, mais simplement que vous devez prendre soin de bien nettoyer son biberon.
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3Conservez le lait correctement. Les levures Candida peuvent se développer dans le lait maternel ou dans les préparations qui n’ont pas été stockées correctement. Pour prévenir cette infection, conservez les bouteilles dans le réfrigérateur lorsque vous ne les utilisez pas [8] .
- Vous pouvez conserver le lait maternel à température ambiante pendant six à huit heures jusqu’à son utilisation. Sinon, envisagez de le conserver dans le réfrigérateur ou le congélateur. Normalement, le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur pendant un maximum de cinq jours et au congélateur jusqu’à six mois [9] .
- Vous pouvez conserver un biberon de préparation lactée dans le réfrigérateur aussi longtemps que le fabricant le suggère. Toutefois, si vous nourrissez votre enfant au lait en poudre, la meilleure option est de préparer le biberon selon les besoins.
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4Traitez toutes infections du sein. Si vous avez le mamelon rouge et irrité, il se peut qu’il soit infecté par les levures Candida ou il pourrait s’agir d’une simple mastite. Consultez votre médecin pour traiter le problème et éviter la transmission à votre bébé pendant l’allaitement [10] .
- Certains symptômes de la candidose mammaire comprennent des brulures, des démangeaisons, la desquamation de la peau et des gerçures. Vous pouvez également avoir de petites cloques, des rougeurs, des douleurs aigües pendant et après l’allaitement et une douleur profonde chronique [11] .
- Le traitement de ce type de candidose consiste généralement à appliquer une pommade antifongique sur les mamelons.
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5Traitez la candidose vaginale si vous êtes enceinte. Si vous avez une candidose vaginale pendant l’accouchement, l’infection peut être transmise au bébé. Traitez le problème avant l’accouchement pour réduire le risque.
- Faites attention à l’apparition des signes de la candidose vaginale. Les symptômes comprennent des pertes vaginales anormales et blanchâtres semblables au fromage blanc, ainsi qu’un gonflement dans la région vaginale, des brulures ou des démangeaisons et une douleur ou un malaise pendant la miction ou les rapports sexuels [12] .
- Les écoulements vaginaux sont normalement indolores, alors consultez votre médecin pour vous informer d’autres causes potentielles si vos pertes ont une odeur désagréable.
- En général, ce type d’infection peut être traité avec des médicaments antifongiques en vente libre ou sur ordonnance. Cependant, si vous êtes enceinte, consultez un médecin et discutez du traitement avant de commencer.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Prévenir la candidose vaginale
Méthode 3
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1Gardez la région vaginale toujours propre. Nettoyer régulièrement votre vagin est le meilleur moyen de prévention de la candidose. Laver vos parties intimes une fois par jour quand vous prenez votre douche ou votre bain peut aider à garder la région vaginale propre et prévenir tout dessèchement ou toute irritation [13] .
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2Évitez l’exposition aux irritants. L’utilisation de produits irritants dans le vagin peut entrainer une inflammation de la peau et la rendre plus vulnérable aux infections. Par exemple, les produits contenant de nombreux parfums, tels que les hydratants ou les nettoyants hautement aromatiques, peuvent irriter la région vaginale [14] .
- Évitez d’utiliser des savons, des gels douche, des déodorants et d’autres produits très parfumés dans la région vaginale.
- Il est également important d’éviter d’utiliser des produits en latex si vous y êtes sensible.
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3Portez des vêtements faits d’une matière respirante et naturelle. Pour garder votre vagin en bonne santé, il est recommandé de porter des sous-vêtements faits d’une matière respirante et assurez-vous qu’ils ne soient pas trop serrés. Cela permet une meilleure circulation de l’air et aidera ainsi à prévenir le développement des levures Candida [15] .
- Optez pour des sous-vêtements en coton ou en soie [16] .
- Il existe des culottes spécialement conçues pour les personnes atteintes d’exéma. Envisagez de vous en procurer pour essayer de prévenir cette infection. Ces sous-vêtements sont disponibles sur Internet.
- Vous pouvez aussi ne pas porter de culotte quand vous êtes à la maison, mais songez à utiliser une serviette ou une couverture pour couvrir la zone vaginale quand vous vous asseyez.
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4Essayez de savoir s’il faut prendre des probiotiques et du yogourt. Beaucoup de personnes utilisent les suppléments probiotiques et consomment du yogourt contenant des cultures vivantes pour prévenir les infections à levures. Puisque les chercheurs vérifient toujours l’efficacité de ces compléments, demandez à votre médecin si vous pouvez les prendre [17] .
- Informez toujours votre médecin sur la consommation de probiotiques et de yogourt pendant un traitement antibiotique.
- Lactobacillus acidophilus est le supplément probiotique le plus utilisé pour prévenir la candidose vaginale. Il est disponible dans la plupart des magasins de produits naturels et sur Internet.
- Si vous consommez du yogourt afin de minimiser le risque d’infection, assurez-vous de vérifier la présence de cultures vivantes et actives sur l’étiquette. Elles auront un effet bénéfique sur votre santé.
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5Faites attention si vous présentez des facteurs de risque. Certains facteurs de risque peuvent augmenter la probabilité de développer une candidose vaginale. Si vous présentez un ou plusieurs facteurs de risque, vous devriez particulièrement être prudente lorsqu’il s’agit de nettoyer le vagin et d’en prendre soin. En voici quelques-uns [18] :
- des antécédents médicaux de candidose,
- le cycle menstruel,
- une grossesse,
- un système immunitaire compromis,
- un diabète non traité,
- un traitement antibiotique,
- une lubrification insuffisante pendant les rapports sexuels.
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Conseils
- Le muguet prend souvent l’apparence de taches blanches ayant l’aspect du fromage cottage et ne disparait pas facilement.
- Si vous avez des épisodes récurrents de candidose, votre médecin peut vous prescrire un antifongique pour traiter le problème.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Références
- ↑ https://www.healthline.com/health/thrush#prevention9
- ↑ https://www.dentalhealth.org/tell-me-about/topic/mouth-conditions/denture-stomatitis-thrush
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/symptoms-causes/syc-20353533
- ↑ https://www.healthline.com/health/thrush#complications8
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/symptoms-causes/syc-20353533
- ↑ https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/thrush/index.html
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/thrush.html#
- ↑ https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/thrush.html#
- ↑ http://www.llli.org/faq/thrush.html
- ↑ https://www.nhs.uk/Conditions/Thrush/Pages/Introduction.aspx#symptoms
- ↑ https://hse.ie/eng/health/az/C/Candidiasis,-women/Preventing-vaginal-thrush.html
- ↑ https://www.nhs.uk/Conditions/Thrush/Pages/Introduction.aspx#prevention
- ↑ https://hse.ie/eng/health/az/C/Candidiasis,-women/Preventing-vaginal-thrush.html
- ↑ https://www.nhs.uk/Conditions/Thrush/Pages/Introduction.aspx#prevention
- ↑ http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lactobacillus-acidophilus
- ↑ https://www.nhs.uk/Conditions/Thrush/Pages/Introduction.aspx#prevention
À propos de ce wikiHow
Jurdy Dugdale, RN
Conseil d’expertise médicale
Cet article a été coécrit par Jurdy Dugdale, RN. Jurdy Dugdale est infirmière agréée en Floride. Elle a obtenu sa licence d'infirmière au Conseil des infirmier.e.s de Floride en 1989. Cet article a été consulté 2 771 fois.
Catégories: Infections
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