Si vous avez vécu une vie conjugale pendant longtemps, vous devrez peut-être raviver la flamme de votre couple. Au cours de la phase de rencontre, les couples sont très sensibles aux sentiments et différentes méthodes doivent être utilisées pour mériter cet amour. Cependant, après le mariage, il y a plusieurs facteurs qui refroidissent cet amour, car les partenaires sont concentrés vers d'autres responsabilités comme le travail, le maintien d'un foyer et les soins des enfants. L'amour nait sous plusieurs formes différentes et parvenir à trouver la forme la plus appropriée qui convient à votre femme est important pour l'amener à tomber amoureuse de vous à nouveau.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Raviver la flamme de son couple

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    Faites-lui des compliments. Faites en sorte que votre femme se sente à l'aise en lui faisant des compliments ou en lui adressant des éloges. Pensez à lui faire les compliments que vous lui adressiez au moment de votre rencontre. Faites-lui à nouveau ces mêmes compliments et dites-lui à quel point cela vous rend encore plus fou d'elle.
    • Commencez la journée en faisant un compliment à votre conjointe. Faites-lui savoir au début de la journée à quel point elle est belle et combien vous êtes chanceux de l'avoir à vos côtés.
    • Soyez persistant. Si elle refuse vos compliments ou se montre indifférente par rapport à cela, peut-être parce qu'elle estime que vous n'êtes pas sincère, tenez bon et persistez. Dites-le une fois encore et regardez ses yeux et faites-lui ensuite un câlin pour lui permettre de savoir que vous êtes sérieux.
    • Une façon indirecte de faire des compliments à votre bienaimée est d'arrêter de regarder d'autres femmes. Un regard inoffensif n'a jamais fait de mal à personne, mais si vous admirez avec les yeux écarquillés, la langue pendante, et émettez un commentaire, cela affectera les sentiments de votre épouse. Que vos sentiments soient uniquement adressés à votre femme, elle appréciera cela.
    • Faites ses éloges devant des gens. Si elle vous entendait, elle serait encore plus folle de vous. D'un autre côté, si elle l'apprenait de la bouche de quelqu'un d'autre, elle apprécierait également.
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    Choyez-la. Cela ne veut pas dire que vous devrez lui acheter des bijoux, des vêtements ou un sac à main onéreux, mais en lieu et place de cela, montrez-vous attentionné en lui faisant un massage-surprise du dos, en lui faisant prendre un bain chaud avec des pétales de rose ou en lui envoyant un bouquet de fleurs pendant qu'elle est au travail [1] .
    • Achetez-lui un peignoir qu'elle pourra porter après un bain chaud ou une douche.
    • Donnez-lui du temps pour qu'elle puisse se détendre et faire ses tâches quotidiennes.
    • Préparez-lui son diner favori. Tout ce qu'elle aura à faire, c'est d'observer et de s'assoir à la table. Quant à vous, vous vous occupez du reste.
    • Achetez-lui des pantoufles en peluches qu'elle pourrait porter à la maison.
    • Organisez un piquenique et rendez-vous dans un endroit pittoresque !
    • Les articles de toilette qui dégagent un parfum doux font toujours sensation. Mettez à sa disposition quelques accessoires de toilette et préparez-lui un bon bain chaud avec des pétales de rose. Ensuite, présentez-lui le peignoir et les pantoufles en peluches lorsqu'elle sortira de la douche.
    • Bien entendu, les chocolats sont toujours bien prisés.
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    Rédigez une lettre d'amour. Les femmes aiment recevoir de belles lettres d'amour de la part de celui qu'elles apprécient le plus et de nos jours cette technique de séduction devient rare. Envoyer des textes du genre «  Je pense à toi  », des tweets ou des emails est une bonne chose, mais rédiger une note sur du papier et le mettre dans une enveloppe en y écrivant son nom est aussi quelque chose de spécial. Elle considèrera cela comme un cadeau.
    • Rédigez vos pensées et souvenirs les plus romantiques sur un papier à lettres. Choisissez un support très doux au toucher et mettez-y quelques gouttes de son parfum favori. Soyez romantique et rédigez une lettre pendant toutes les semaines de l'année.
    • Ne copiez pas quelque chose que vous avez trouvé sur Internet. Faites tout pour que votre lettre soit originale et sincère et tâchez d'exprimer clairement vos sentiments. Cela vous permettra de personnaliser votre lettre.
    • Essayez de rédiger un poème. Même si vous n'avez jamais rédigé un poème auparavant, elle apprécierait sans doute votre effort.
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    Planifiez une rencontre romantique. Cela n'implique pas nécessairement de diner dans un restaurant ou d'aller au cinéma. En lieu et place, essayez quelque chose de nouveau, d'inspiré ou d'audacieux qui marquera les souvenirs les plus romantiques et les plus durables de votre vie [2] .
    • Essayez quelque chose de spontané et d'aventureux comme aller à l'aéroport sans vos bagages ou prendre un vol à destination d'un pays où vous n'avez jamais été par le passé.
    • Faites quelque chose d'édifiant, comme pratiquer une nouvelle activité ensemble. Essayez de faire de la poésie, du patinage sur glace ou suivez des cours de massage sensuel.
    • Cherchez à faire quelque chose de nouveau comme faire une balade en montgolfière, une promenade à cheval ou une varappe.
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    Effectuez un voyage mémorable. Ce qui est intéressant à propos des mariages qui ont duré longtemps, c'est que vous en avez de bons souvenirs. Ne laissez pas ces souvenirs seulement dans un album photo ou ne cherchez pas à les évoquer, revivez-les plutôt. Traitez votre femme comme si elle était à nouveau votre petite amie [3] .
    • Effectuez un nouveau voyage à destination du lieu où vous étiez ensemble pour la première fois. Faites-lui des câlins et des compliments comme vous le faisiez à l'époque où vous essayiez de la conquérir. Rendez-vous à nouveau dans le restaurant où vous vous êtes rencontrés pour la première fois ou allez dans la salle de cinéma où vous aviez regardé votre tout premier film ensemble.
    • Asseyez-vous et regardez une nouvelle fois la vidéo de votre mariage. Dites-lui à quel point elle était ravissante en ce jour spécial et à quel point elle l'est encore actuellement.
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    Concentrez-vous sur la qualité du sexe. Les gens oublient souvent le nombre de fois qu'ils ont un rapport sexuel par semaine ou ils sont trop occupés par leur travail, leurs enfants et d'autres responsabilités et trouvent que le sexe n'est plus un acte d'intimité. Faites l'effort de prendre un jour par semaine pour remettre les choses au clair et montrez-vous désormais intimement attentionné envers votre femme en passant tous deux des moments agréables au lit. Montrez-lui que lui faire l'amour est toujours quelque chose d'important pour vous [4] .
    • Il n'y a aucune véritable fréquence de rapports sexuels qu'un couple marié devrait avoir. Si vous essayez de rendre votre femme amoureuse à nouveau, concentrez-vous sur la qualité de vos rapports plutôt que sur le nombre de fois. Concentrez-vous sur les petits gestes qui démontrent à votre femme que vous êtes plus intéressé par «  l'amour  » que par les rapports sexuels.
    • Bien qu'il soit intéressant d'allumer des bougies après un bain chaud ou de jouer de la musique lors d'une rencontre romantique, il est tout de même important de préciser que la qualité n'est pas véritablement synonyme de romantisme. Un rapport sexuel bien tenu devrait être intime et être l'occasion de montrer à votre épouse que vous l'aimez vraiment.
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    Pratiquez une bonne hygiène. Pratiquez une bonne hygiène et faites ce qu'il faut pour vous maintenir en bonne santé. Votre bienaimée sera fière d'être à vos côtés si vous vous habillez convenablement et souriez. Elle appréciera certainement cela si vous demeurez en pleine forme. Prenez une douche tous les jours, portez des vêtements propres et brossez vos dents et vos cheveux [5] .
    • Cela signifie également que vous devez nettoyer les pièces que vous visitez. Mettez les vêtements sales dans le panier et mettez le lavabo au propre lorsque vous finissez de vous raser.
    • Surveillez vos manières. Vivre avec quelqu'un pendant longtemps apporte le confort et la sécurité et il ne faudrait pas en abuser. De bonnes manières pourraient servir si par exemple vous voulez éructer ou lâcher un pet. Un simple «  excuse-moi  » suffit.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Participer aux petites tâches domestiques

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    Jouez votre partition dans les tâches ménagères. Si vous êtes dans une relation dans laquelle votre épouse s'occupe principalement du nettoyage de la maison, consacrez une partie de votre temps pour lui donner un coup de main. Le temps de travail supplémentaire que vous lui épargnez en ce jour-là lui permettra de faire quelque chose d'autre qu'elle apprécie. Elle appréciera également votre volonté à jouer une part active dans le maintien de la propreté de la maison [6] .
    • Participer aux travaux domestiques pourrait également revenir à prendre soin des enfants. Se brosser les dents, aller aux toilettes, brosser ses cheveux, s'habiller et prendre le petit déjeuner est un processus qui prend du temps. Si vous pouvez donner un coup de main et jouer le rôle de votre femme pendant quelques jours, elle appréciera à la fois le temps que vous lui avez fait économiser et l'intérêt que vous portez aux enfants.
    • Si vous n'êtes pas celui qui doit s'occuper de l'alimentation, du toilettage et de la promenade des chiens, acceptez de le faire et prenez soin de temps à autre de vos chiens ou de vos animaux de compagnie. Cela rendra votre femme très heureuse.
    • Quelques soirs par semaine, faites la vaisselle ou mieux, nettoyez-les. Essayez de faire la même chose avec le linge, en faisant la lessive et le repassage, de sorte qu'elle n'est pas à se peiner pour cela.
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    Prenez note du travail qu'elle abat. Faites en sorte que votre épouse sache à quel point vous appréciez tout le travail qu'elle fait dans la maison. On ressent une certaine satisfaction à faire les travaux domestiques, à faire des courses avec les enfants dans toute la ville, à effectuer des achats à l'épicerie, tout en ayant dans le même temps un emploi. Si vous ne participez pas à ces activités, faites en sorte que votre conjointe sache à quel point vous êtes impressionné par ses capacités à effectuer plusieurs tâches [7] .
    • Reconnaitre le travail difficile qu'abat votre femme est très important, car il y a très peu, sinon pas de récompenses, d'augmentations salariales ou de promotions pour les travaux qu'elle fait à la maison. Elle mérite des éloges pour que la famille se porte à merveille.
    • Reconnaissez les contributions de votre épouse en lui disant qu'elle est la raison pour laquelle vous appelez cela un «  foyer  » et non une «  maison  ». Cela lui permet de savoir que vous appréciez tous ses sacrifices pour faire de votre foyer un véritable endroit où il fait bon vivre.
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    Soyez attentif aux petits détails. De petites choses peuvent permettre à ce que de grandes choses se produisent. Soyez attentif si votre femme se fait une nouvelle coupe de cheveux, porte de nouveaux bijoux ou change la préparation d'un repas habituel en ajoutant de nouveaux ingrédients. Elle appréciera le fait que vous prêtez assez attention à ces détails pour remarquer qu'elle fait quelque chose de différent.
    • Vous pouvez également essayer de tenir la main de votre bienaimée lorsque vous marchez ensemble ou de poser votre bras sur elle lorsque vous vous asseyez ensemble pour suivre la télévision. Ces petits «  signes d'amour  » lui permettront de savoir que vous tenez toujours à elle et que vous êtes heureux de l'avoir avec vous.
    • N'oubliez pas de dire «  merci  ». Gardez à l'esprit que le fait que vous soyez mariés ne veut pas dire qu'elle n'est toujours pas une femme ou une humaine. Dire merci démontre de l'appréciation que vous accordez pour tout le travail difficile abattu.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Se sentir bien dans son couple

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    Écoutez-la. La communication est absolument importante pour une vie de couple durable et prospère. C'est l'un des outils les plus importants pour comprendre les idées, les décisions et les intérêts de votre femme. Soyez un auditeur attentif la prochaine fois qu'elle souhaitera discuter de ses préférences et écoutez-la vraiment. Si vous procédez de la sorte, elle appréciera. Aussi, le fait de l'écouter lui donne la preuve que vous prenez au sérieux ce qu'elle a à vous dire et que vous ne la considérez pas comme acquise [8] .
    • Au cours d'une conversation générale, établissez un contact visuel, accordez-lui votre attention et prenez acte de ce qu'elle dit.
    • Le fait d'écouter démontre que vous essayez vraiment de la comprendre. Souvenez-vous de l'époque où vous vous êtes rencontrés pour la première fois et de la façon dont vous étiez très intéressé sur tout ce qu'elle avait à vous dire. Essayez de faire renaitre cela et faites en sorte qu'elle se sente une nouvelle fois enthousiasmée par vos propos. Soyez ouvert à tout ce qu'elle a à vous dire.
    • Montrez-lui que vous êtes très concentré sur elle en faisant des gestuelles et des confirmations verbales. Par exemple, vous pouvez vous pencher légèrement lorsqu'elle parle, maintenir le contact visuel, hocher la tête, tenir ses mains, dire «  oui  » ou «  je suis d'accord » et poser des questions lorsqu'elle finit de s'exprimer.
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    Faites preuve de fidélité. La fidélité est semblable à la confiance en ce sens qu'elle représente la base de tout mariage durable et heureux. Lorsqu'on trahit ou qu'on trompe l'autre partenaire, il est presque impossible de regagner sa confiance. Soyez fidèle à votre femme à la fois sur le plan émotionnel et physique, car elle en a toujours besoin.
    • Être fidèle est important, et cela revient à ce que vous soyez aux côtés de votre épouse à la fois émotionnellement et physiquement, peu importe ce dont elle a besoin. Lorsqu'un problème survient, vous devrez être disposé à l'assister avec des mots d'encouragement et des actions utiles.
    • La fidélité signifie que vous devez tenir vos promesses. Ne faites rien qui vous discréditera ou qui décevra votre partenaire.
    • Respectez les faiblesses de votre bienaimée et compensez-les discrètement, car elle pourrait faire la même chose pour vous. La fidélité n'est pas synonyme d'humiliation ou de colère.
    • Faites uniquement les éloges de votre épouse auprès des autres. Il est normal de partager vos frustrations avec un ami de confiance, mais n'humiliez jamais votre partenaire. Un mari fidèle ne dénigrerait jamais sa femme derrière son dos.
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    Fixez-vous des objectifs communs. Se fixer des objectifs sur le long terme est un élément important dans la planification d'une relation durable. Aussi longtemps que vous et votre conjointe travaillez constamment pour atteindre les objectifs ensemble, il y a de fortes chances pour que vous demeuriez ensemble pendant longtemps. Voulez-vous aménager dans une maison plus grande ou agrandir votre maison actuelle  ? Voulez-vous partir en vacances pour visiter des endroits exotiques  ? De tels objectifs peuvent ne pas être atteints en raison d'un emploi du temps surchargé. Asseyez-vous avec votre bienaimée et fixez-vous à nouveau ces objectifs que vous voulez atteindre à court et à long terme [9] .
    • Essayez d'y réfléchir et notez ensuite vos objectifs séparément. Une fois cela fait, rejoignez-la et comparez les notes. Y a-t-il des similitudes  ? Si oui, faites-en alors des objectifs communs et faites tout pour les atteindre ensemble.
    • Redéfinir les objectifs avec votre femme vous montrera la bonne directive à suivre pour les années à venir. Cela lui permettra de savoir que vous accordez de l'importance à la réussite de votre mariage et que vous envisagez une vie durable et paisible ensemble.
    • Lorsque vous avez les mêmes objectifs clairs sur le long terme avec votre partenaire, vous lui donnez ainsi un sentiment de maturité et de sécurité, et cela l'amènera à vraiment s'inquiéter pour vous.
    • Célébrez le succès en toute chose. Quand vous atteignez un objectif, célébrez-le. C'est quelque chose que vous avez réalisé ensemble en tant que couple et un évènement marquant se doit d'être célébré.
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    Donnez-lui un sentiment de sécurité. La sécurité peut englober beaucoup de choses, que ce soit sur le plan physique, financier et émotionnel. Cela ne veut pas dire que vous devez vous rendre au gymnase pour faire de la musculature afin de protéger votre épouse au restaurant, mais plutôt lui réaffirmer votre amour en l'assistant et en étant à ses côtés lorsqu'elle a besoin de vous [10] .
    • Accordez du temps et de l'intérêt à votre femme et à vos enfants. Cela lui permettra de se sentir plus en sécurité sur votre relation et vous aidera à bâtir des liens solides entre vous.
    • Rassurez-la en faisant preuve d'assurance. Le fait de communiquer avec assurance vous fera vous sentir tous les deux plus satisfaits et comblés, ce qui vous aidera par ailleurs à rehausser votre honnêteté émotionnelle, exprimer clairement vos sentiments, prendre en compte les opinions de votre épouse. Cela vous permettra aussi de discuter avec elle d'une façon non menaçante.
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    Soyez fort psychologiquement. Montrez à votre femme que vous serez à ses côtés pendant les bons comme les mauvais moments. Être fort psychologiquement contribuera à avoir une relation durable et sure avec votre partenaire. Protégez-la et ne permettez pas aux autres de tenir des propos désobligeants à son égard. En lieu et place, faites en sorte qu'elle se sente en sécurité et protégée [11] .
    • Soyez compréhensif lorsqu'elle traverse une mauvaise passe au travail ou à la maison. Faites-lui un gros câlin, dites-lui que vous l'aimez et faites en sorte qu'elle comprenne que tout ira bien. Prendre le temps pour procéder de cette manière l'amènera à retomber amoureuse de vous.
    • Aussi, soyez gentil avec les autres. Les femmes aiment voir leur conjoint être généreux, patient et compréhensif. En vous comportant ainsi envers les autres, vous ravivez en elle une flamme pour vous.
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    Donnez-lui de l'espace. Tout le monde a besoin d'espace, même votre bienaimée. Elle joue probablement deux rôles à la fois, comme veiller à ce que tout se passe bien à la maison et travailler à plein temps au boulot. Donnez-lui de l'espace en sortant avec les enfants pendant toute une journée et en lui donnant la liberté de faire tout ce qu'elle veut, même si c'est pour s'ennuyer à la maison à regarder la télévision [12] .
    • Encouragez-la à participer à des soirées avec ses amies afin qu'elle puisse se divertir sans penser aux tracasseries de la vie quotidienne.
    • Encouragez-la à s'adonner à un passetemps qui lui permettra de se concentrer sur quelque chose d'autre que la famille.
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    Suivez une thérapie pour retrouver la joie et l'amour dans votre couple. Que vous ayez de sérieux problèmes à résoudre ou que vous ayez juste besoin d'une autre personne avec qui parler de votre vie conjugale, suivre une thérapie de couple est un excellent moyen d'admettre et de résoudre tout type de conflit existant dans votre relation. La thérapie est un excellent moyen pour communiquer avec votre épouse et lui montrer à quel point vous prenez même les plus petits problèmes au sérieux.
    • La thérapie est une étape proactive qui permet de renforcer les liens et de mieux comprendre votre partenaire à tout moment, même en cas de crise.
    • La thérapie peut vous aider à utiliser les compétences nécessaires pour consolider votre mariage, notamment en engageant une discussion ouverte, en résolvant des différends et en discute de vos divergences d'opinions.
    • Participer à des sessions de thérapie vous permettra d'examiner à la fois les bons et les mauvais aspects de votre relation et d'identifier les causes des conflits.
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À propos de ce wikiHow

Trudi Griffin, LPC, MS
Coécrit par:
Conseillère professionnelle
Cet article a été coécrit par Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin est conseillère professionnelle agréée dans le Wisconsin, spécialisée dans les dépendances et la santé mentale. Elle propose des thérapies en matière de santé mentale aux personnes qui luttent contre les dépendances et les traumatismes dans les établissements de santé communautaires et les cabinets privés. Elle a obtenu son master de consultation clinique en santé mentale à l'université de Marquette en 2011. Cet article a été consulté 12 239 fois.
Catégories: Le mariage
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