Comment retirer les aliments coincés dans les trous d'extraction de dents de sagesse

L'extraction des dents de sagesse laisse de gros trous dans les gencives et l'os en dessous ^{[1]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source} ! La plupart des chirurgiens utilisent des points pour fermer ces trous, cependant, dans certains cas, on n'utilise pas de points, et c'est dans ce genre de cas que vous pouvez vous attendre à des complications. Des morceaux d'aliments se retrouvent bloqués dans les trous et les bains de bouche à l'eau salée n'arrivent pas à les déloger. En apprenant à nettoyer et à prendre soin correctement de vos gencives, vous préviendrez les infections et les complications pendant le processus de guérison.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Prendre soin de la plaie juste après l'extraction

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Demandez au chirurgien s'il a mis en place des sutures. S'il a fermé les plaies avec des points, les aliments n'entreront pas dans les trous, vous pourriez voir des particules près des sites d'extraction qui pourraient avoir l'air grises, noires, bleues, vertes ou jaunes. C'est une décoloration normale qui fait partie du processus de guérison ^{[2]
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Évitez les contacts avec la plaie pour le reste de la journée. Brossez-vous bien les dents et passez du fil dentaire dans le reste de la bouche, mais évitez les dents les plus proches du trou.
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Rincez-vous doucement la bouche avec de l'eau salée pendant les 48 premières heures. Vous pouvez vous rincer la bouche le premier jour, mais vous devez prendre quelques précautions ^{[3]
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- Mélangez un quart de c. à c. de sel dans une tasse d'eau tiède. Remuez.
- Évitez de vous passer la solution dans la bouche ou de la recracher. Bougez doucement votre tête pour faire passer la solution d'un côté, puis de l'autre.
- Après vous être rincé la bouche, penchez-vous au-dessus du lavabo et laissez la solution s'écouler de votre bouche. Ne la crachez pas.
- Votre médecin pourrait aussi vous donner du gluconate de chlorhexidine pour vous rincer la bouche. C'est un bain de bouche qui tue les bactéries et les germes ^{[4]
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N'utilisez pas vos doigts ou tout autre objet pour retirer les aliments. N'utilisez pas non plus votre langue pour la passer dans le trou. Cela pourrait introduire des bactéries dans la plaie et empêcher la cicatrisation. Rincez-vous plutôt la bouche à l'eau salée pour éliminer les particules alimentaires.
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Évitez de fumer ou d'utiliser des pailles. Tout mouvement de succion avec la bouche pourrait déloger le caillot sanguin, ce qui va provoquer des douleurs et pourrait même mener à une infection ^{[5]
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Source fiable
Mayo Clinic
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Se rincer la bouche après le premier jour

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Préparez une solution saline. La solution saline est utile pour nettoyer les plaies dans la bouche, pour éliminer les aliments et pour réduire la douleur et les inflammations.
- Mélangez un quart de c. à c. dans 250 ml d'eau.
- Remuez jusqu'à ce que le sel soit complètement dissout dans l'eau.
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Rincez-vous doucement la bouche avec le bain de bouche jusqu'à ce qu'il ne reste plus de solution. Vous pourriez vous concentrer sur le côté affecté de la bouche pour éliminer plus efficacement les morceaux et soulager l'inflammation ^{[6]
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Rincez-vous de nouveau la bouche toutes les deux heures et après chaque repas. Vous devriez aussi bien la rincer avant de vous coucher. Cela permettra de réduire l'inflammation et de vous assurer que la plaie est propre et guérit correctement ^{[7]
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Source fiable
Mayo Clinic
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Utilisez une seringue si conseillée. L'utilisation d'une seringue peut vous aider à contrôler le flux d'eau et vous permettre de nettoyer la plaie plus efficacement. Cependant, si vous ne l'utilisez pas correctement, un irrigateur ou une seringue peut déloger le caillot qui se forme et les tissus qui guérissent. Demandez à votre dentiste si vous pouvez en utiliser une.
- Remplissez la seringue d'eau tiède. Vous pourriez aussi utiliser la solution saline décrite ci-dessus.
- Dirigez le bout de la seringue le plus près possible du trou dans la gencive sans toucher la plaie.
- Irriguez la plaie en prenant plusieurs angles différents pour la nettoyer et pour prévenir les infections.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Savoir à quoi s'attendre après le premier jour

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Ne paniquez pas. Les aliments qui se coincent dans le trou de la gencive pourraient être gênants, mais ils ne vont pas nécessairement provoquer d'infection. La plaie peut guérir même s'il y a de la nourriture dedans et il est plus important d'éviter de la toucher.
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Ne confondez pas le caillot de sang avec de la nourriture. Les caillots dans les gencives ont l'air gris et fibreux, comme des morceaux d'aliments. En nettoyant la plaie trop vigoureusement, vous pourriez faire sauter le caillot et provoquer des complications ^{[8]
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Mangez des aliments mous. C'est d'autant plus important pendant les 24 premières heures après l'extraction. Passez petit à petit d'aliments mous à des aliments moins mous lorsque la plaie guérit, mais en général, il vaut mieux éviter les aliments durs, trop mous, croustillants et épicés, car ils ont plus de risques de se coincer dans le trou et de provoquer des irritations ou des infections.
- Mâchez de l'autre côté de la bouche.
- Évitez de manger des aliments très chauds ou très salés, durant les deux premiers jours, privilégiez les aliments à température ambiante.
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Évitez les sources de contamination. Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l'eau. Ne serrez pas les mains des autres pendant environ une semaine. Ne partagez pas de brosse à dents ou d'autres appareils d'hygiène dentaire avec les autres. Vous devez vous assurer de ne pas développer une infection qui va mettre à mal votre système immunitaire.
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Sachez à quel moment consulter un médecin. Il est normal de voir de petits saignements pendant les premiers jours après l'extraction d'une dent. Cependant, si vous observez l'un des symptômes suivants, vous devriez contacter votre dentiste ou votre chirurgien immédiatement ^{[9]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- des saignements excessifs ;
- du pus dans la plaie ;
- des difficultés à avaler ou à respirer ;
- de la fièvre ;
- des gonflements qui augmentent après deux ou trois jours ;
- du sang ou du pus dans le mucus nasal ;
- une douleur sourde qui lance après les 48 premières heures ;
- une mauvaise haleine après trois jours ;
- la douleur ne disparait pas lorsque vous prenez des antidouleurs.
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Conseils

Vérifiez chaque trou en vous rinçant la bouche pendant quelques secondes pour vous assurer qu'il ne reste plus de nourriture. Le trou peut être plus profond que ce que vous pensez.
Cette méthode fonctionne mieux si les dents de sagesse ont été extraites, si elles n'avaient pas encore percé et si une incision a été nécessaire pour les extraire, mais vous pouvez l'essayer même si elles ont été extraites d'une autre façon.
À la place de la seringue, utilisez un vaporisateur et réglez l'embout pour envoyer l'eau directement sur le trou.

Avertissements

Cette méthode ne doit pas être utilisée à la place de ce que le chirurgien vous demande de faire. Suivez ses instructions à la lettre et informez-le des complications éventuelles.
Ne commencez le traitement que lorsque vous pouvez ouvrir confortablement la bouche.
Si vous avez des douleurs pendant ce traitement, consultez votre chirurgien avant de continuer.
Assurez-vous que les instruments que vous utilisez sont stériles et à usage unique.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.