Essayez ces choses pour éliminer les faux amis de votre vie

Coécrit par Julia Lyubchenko, MS, MA

Il n'y a rien de pire que d'avoir un ami qui n'est jamais disponible quand on a besoin de lui, surtout s'il est du genre à disparaitre à la dernière minute ou ne respecte aucun engagement. Si vous avez un ami qui agit ainsi tout le temps et que vous voulez vous éloigner de lui, vous réfléchissez peut-être au meilleur moyen d'y arriver. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses façons de vous éloigner ou de couper les ponts avec une personne qui ne peut pas (ou ne veut pas) être là pour vous. Toutefois, si vous savez que vous allez vous rencontrer plus tard, il vaut mieux être aussi gentil que possible dans votre manière de faire.

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Parlez à la personne si vous ne l'avez pas encore fait

Avant de couper les ponts avec elle, dites-lui ce que vous ressentez . Peut-être que votre ami n'a pas réalisé à quel point c'est important pour vous, alors si vous ne lui avez rien dit jusque-là, faites-le. Si vous lui donnez l'occasion de changer, il (elle) risque de vous surprendre de sorte que vous n'aurez même pas besoin de mettre fin à cette amitié qui compte pour vous ^{[1]
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Source de recherche}.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « Je suis contrarié par le fait que tu annules des rendez-vous avec moi. Cela me donne l'impression que je ne suis pas important pour toi et que tu ne me respectes pas. » Poursuivez la discussion à partir de là. Soyez honnête et direct lorsque vous parlez du problème.
- Peut-être que votre ami se comporte ainsi parce qu'il est trop occupé en ce moment. Donnez-lui le bénéfice du doute pendant que vous essayez d'aborder le sujet ^{[2]
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  Source de recherche}.
- Certaines personnes annulent des rendez-vous et pensent que ce n'est pas grave, tandis que d'autres ont tendance à vite oublier lorsqu'il s'agit de se présenter à des réunions. Peu importe la raison, parler à votre ami lui donnera une chance de changer.
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Soyez direct(e) pour que la rupture soit nette

Soyez clair(e) à propos de vos intentions. Si vous voulez couper les ponts avec la personne, vous devrez être clair à ce sujet . C'est le moyen le plus mature de gérer la situation et même si cela peut être gênant, c'est mieux que de ne plus jamais répondre à ses appels téléphoniques et de la laisser se poser des questions ^{[3]
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Source de recherche}. De cette façon, votre ami saura pourquoi vous ne voulez plus de son amitié et qui sait, peut-être vous allez reprendre contact à l'avenir lorsqu'il apprendra à être plus fiable ^{[4]
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Source de recherche}.
- Vous pourriez vous exprimer en disant quelque chose comme : « Écoute, je ne peux plus être ami avec toi. Tu n'es jamais là quand j'ai besoin de toi et ce genre de chose me fait vraiment mal. »
- Si vous avez envie de rompre en douceur, dites quelque chose du genre : « J'attends beaucoup des personnes que je considère comme mes amis et je sais que cela peut être un problème, mais il m'est difficile d'être ami avec toi. Je suis désolé. »

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Faites comme lui pour mettre fin progressivement à votre amitié

Arrêtez d'essayer de régler la situation. Aussi, annulez vos rendez-vous avec lui comme bon vous semble et voyez s'il comprendra votre allusion. Si vous commencez à traiter la personne de la même manière qu'elle vous traite, l'une des deux choses pourrait se produire. Soit, elle changera et vous pourrez continuer à être des amis ou elle va continuer à se comporter de la même manière et sortira de votre vie d'elle-même. Ce n'est pas la solution la plus rapide pour couper les ponts avec quelqu'un, mais c'est une bonne option si vous voulez que votre ami ressente ce que vous ressentez et, qui sait, peut-être qu'il va réaliser sa propre erreur sans que personne ne le lui dise ^{[5]
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Source de recherche}.
- Si vous faites cela, vous pourriez remarquer quelque chose d'inattendu. Il se peut que vous cessiez d'accorder autant d'importance à votre relation avec cette personne, de sorte que vous trouverez peut-être plus facile de la côtoyer. Si cela se produit, c'est un signe que votre amitié compte, juste qu'elle devrait prendre une forme différente de celle que vous pensiez au départ !
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Laissez la distance se développer naturellement entre vous

Laissez le temps s'en occuper si vous n'êtes pas pressé(e). Il n'est pas toujours nécessaire d'exposer ses sentiments et si cet ami annule toujours vos rendez-vous, il n'y a aucune raison de ne pas laisser les choses suivre leur cours naturel. Au lieu de rompre intentionnellement avec lui, oubliez-le. Attendez-vous à ce qu'il vous fasse faux bond et laissez-le sans vous en soucier. Au bout du compte, vous cesserez de l'inviter à des évènements et votre amitié se terminera d'elle-même ^{[6]
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Source de recherche}.
- Même si le fait de le traiter comme il l'a fait avec vous peut vous faire sentir bien et vous faire murmurer « Je vais lui montrer » derrière l'écran de votre téléphone pendant que vous annulez vos rendez-vous, laisser le temps s'en occuper est en fait une solution plus mature d'une certaine manière. Si vous n'êtes pas destinés à être amis, ce n'est pas grave !

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Sortez de sa vie sans aucune explication et ne le voyez plus

Retenez que cela n'est pas l'approche la plus mature. Toutefois, cela peut vous aider si vous vous sentez blessé(e). Si vous avez essayé de parler du problème à la personne et qu'elle ne comprend pas le message (ou pire qu'elle fasse faux bond plus souvent qu'avant), l'ignorer peut être exactement ce que vous devez faire. Supprimez son numéro de votre téléphone portable et bloquez ses comptes sur les réseaux sociaux. Vous avez essayé d'arranger les choses et elle vous a ignoré, n'est-ce pas ? Vous ne lui devez donc rien. Continuez votre vie et oubliez qu'elle existe ^{[7]
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Source de recherche}.
- Si la personne vous appelle ou vous envoie des textos, vous pouvez lui dire d'arrêter de vous contacter ou simplement lui dire quelque chose comme : « Je ne veux plus être ton ami. » Si vous préférez, ne lui répondez pas.
- Ce n'est pas la meilleure des idées si vous étudiez ou travaillez ensemble. Si vous essayez de l'ignorer, mais que vous devez vous voir tous les jours, cela risque de créer une dispute. Si vous savez que vous allez voir la personne à l'avenir, la meilleure chose à faire est d'être honnête et amical lorsque vous parlez du problème ou de laisser l'amitié mourir lentement.
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Ignorez le problème et traitez la personne comme une connaissance

Changez la dynamique de votre amitié. Faites cela au lieu de couper les ponts avec la personne. Il se peut que votre ami ait une autre perception de votre amitié. Si vous sacrifiez votre temps et votre énergie pour être un bon ami et qu'elle ne fait pas de même, peut-être que les choses seront plus faciles si vous la traitez comme une simple connaissance. Il est possible que vous vous attendiez à quelque chose qu'elle ne peut pas satisfaire ou peut-être que vous pensez que vous êtes plus proche que vous ne l'êtes vraiment. Quoi qu'il en soit, réduire vos attentes concernant l'amitié vous aidera ^{[8]
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Source de recherche}.
- Vous ne voulez peut-être pas l'entendre, mais il est possible que vous soyez trop dur avec vos amis. Si la personne n'a annulé vos rendez-vous qu'à quelques reprises, elle ne mérite pas d'être exclue de votre cercle d'amis.
- Essayez de traiter votre ami comme si de rien n'était.

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Fixez-vous des limites et respectez-les

Si vous êtes toujours amis, dites-lui clairement ce qui est acceptable. Aussi, dites-lui ce qui ne l'est pas . Si vous détestez qu'elle annule vos rendez-vous à la dernière minute, dites-lui que vous ne le supporterez plus. Si le problème est qu'elle ne dit jamais qu'elle se présentera ou pas, dites-le. Expliquez clairement ce que vous tolèrerez et ce que vous ne tolèrerez pas de temps à autre, compte tenu des circonstances ^{[9]
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Source de recherche}.
- Vous pourriez vous exprimer en disant quelque chose comme : « Écoute, je sais qu'il peut avoir de temps en temps une urgence, mais ça fait mal quand tu dis que tu viens et que je n'ai pas de nouvelles de toi. Si tu veux me garder comme ami, s'il te plait, arrête. »
- Vous pourriez aussi dire quelque chose comme : « Tu sais, si ça ne concerne que toi et moi, ça ne me dérange pas si tu ne peux pas venir, mais quand d'autres personnes sont impliquées, ça devient embarrassant. Si je t'invite à une fête, tu devrais être là pour moi. »
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Accordez votre temps pour des amis qui respectent leurs engagements

C'est un bon moment pour rediriger votre énergie vers d'autres amitiés. Il ne sert à rien d'investir beaucoup d'énergie émotionnelle et sociale avec des gens qui ne tient pas leurs engagements, surtout s'il y a d'autres personnes qui sont là pour vous quand vous en avez besoin. Oubliez cet ami qui n'arrête pas d'annuler vos rendez-vous et consacrez votre temps à ceux qui vous apprécient ^{[10]
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Source de recherche}. Si vous n'avez pas d'autres amis, c'est le moment idéal pour vous faire de nouveaux amis !
- Si la personne vous voit avoir des relations amusantes et épanouissantes avec des gens qui ont de bonnes attitudes, elle peut changer la sienne.

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Ne prenez pas son comportement personnellement

Quoi qu'il arrive, ne vous rendez pas responsable de son comportement. Si vous avez un ami qui vous fait toujours de faux bond, il est tout à fait normal que vous soyez contrarié(e). Cependant, ne pensez pas que cela a quelque chose à voir avec vous. Les personnes qui ne respectent pas leurs engagements sont soit désorganisées, égoïstes ou n'ont aucune idée des conséquences de leurs actions. Quel que soit le problème, ce n'est pas de votre faute et vous ne devriez pas avoir l'impression d'en être la cause ^{[11]
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Source de recherche}.
- Si vous pensez que c'est seulement avec vous que la personne se comporte ainsi, demandez à d'autres amis communs comment elle agit avec eux. Si elle trouve des excuses pour annuler chaque fois que vous lui proposez de sortir avec vous, il est possible qu'elle ait un problème avec vous en particulier. Toutefois, il est très probable qu'elle se comporte ainsi envers tout le monde et que les autres amis que vous avez en commun ne se soient pas encore plaints.
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Acceptez quelques petites erreurs

Il arrive à tout le monde d'annuler des rendez-vous de temps en temps. Pour cette raison, vous devez essayer d'être un peu compréhensif(ve). Si vous êtes une personne très ponctuelle qui ne rate jamais un rendez-vous, vous pourriez avoir du mal à comprendre comment quelqu'un peut appeler et annuler quelque chose à la dernière minute ou ne pas se présenter. Cependant, il est tout à fait normal que les gens ne respectent pas de temps en temps leurs engagements et il vaut peut-être mieux de ne pas en faire tout un plat si cela ne se produit que de façon sporadique ^{[12]
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- Aimer ses amis, c'est aussi les accepter avec leurs défauts. À moins que la personne ne le fasse par méchanceté et qu'elle n'annule pas tout le temps ses projets, il n'y a probablement pas lieu de s'en préoccuper.