Comment savoir qu'un(e) ami(e) se lasse de moi

Coécrit par Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS

L'amitié selon les cas peut se fortifier et grandir ou s'estomper pour finir par disparaitre. Si vous soupçonnez qu'un ami (ou un groupe d'amis) s'éloigne de vous, envisagez de chercher des signes pour savoir s'il y a quelque chose qui ne va pas afin d'en être sûr. Il peut arriver que vous résolviez le problème sous-jacent, mais dans certains cas, il peut être préférable de se dire au revoir. S'il est méchant avec vous ou si vous avez l'impression d'être traité injustement, il est probable que votre amitié ait changé. Ce qui à faire après cela dépendra essentiellement de vous. Vous pouvez décider de rester ami avec lui (elle) en essayant de corriger les choses ou carrément chercher de nouveaux amis.

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Évaluer le niveau de l'amitié

1
Déterminez ce que vous pensez de l'amitié que vous avez avec lui (elle). Si vous pensez qu'un de vos amis se lasse de vous, c'est peut-être parce que vous en aviez fait autant avec lui. Posez-vous quelques questions pour en être sûr.
- Vous souciez-vous peu de la relation ? Par exemple, le contactez-vous rarement ou lui demandez-vous de vous rencontrer pour faire quelque chose ensemble ?
- Vous ennuyez-vous quand vous êtes avec lui ?
- Espérez-vous que les programmes que vous avez ensemble soient annulés à la dernière minute ?
2
Déterminez s'il vous évite. S'il en a assez de vous, il est fort probable qu'il commence à éviter votre compagnie ou à vous ignorer. Vous vous rendrez peut-être compte qu'il se retire lentement de votre vie. C'est peut-être pour des raisons de commodité qu'il vous parle, mais il ne se donnera pas la peine de vous inviter à faire des activités ensemble.
- Par exemple, il peut passer du temps avec vous à l'université, mais vous ignore le weekend.
- Ne tirez pas des conclusions trop hâtives et demandez-vous si vous faites le même effort que vous attendez qu'il fasse pour vous. Si vous ne l'invitez pas à ce que vous fassiez des activités ensemble, il pourrait ne pas vous inviter en retour.
3
Essayez de vous rappeler si vous aviez eu des différends récemment. Parfois, des conflits éloignent les gens. Par exemple, si vous vous êtes disputé avec un ou plusieurs de vos amis, ils peuvent vouloir prendre un peu de distance avec vous, le temps que les choses ne se calment un peu. En fait, prendre un peu de distance lorsqu'un désaccord survient est tout à fait normal, mais si beaucoup de temps a passé et que vous ne vous êtes pas réconciliés ou qu'il prétend que tout va bien sans qu'il vous parle, sachez que cela signifie que le problème sous-jacent est très sérieux.
- Appréhender la chose dans un contexte plus large peut vous aider à comprendre les raisons pour lesquelles il prend ses distances avec vous.
- Si vous vous êtes séparés après un désaccord, prenez l'initiative et essayez de renouer vos liens. Par exemple, vous pourriez lui présenter vos excuses après une querelle.
4
Faites attention aux excuses permanentes. Les excuses sont une façon subtile que nous utilisons pour ne pas dire ouvertement ce que nous pensons vraiment. Il se peut que vous parliez normalement avec lui (elle), mais lorsqu'il s'agira de vous divertir, il trouvera toujours des excuses pour ne pas vouloir que vous veniez. Si les excuses semblent s'accumuler, il y a de fortes chances que cela soit une façon de montrer sa réticence à rester ami avec vous.
- Si vous voyez que ses excuses n'ont aucun sens, sachez qu'il les utilise seulement pour rester loin de vous ou pour passer du temps ailleurs.
5
Déterminez à quel point vous lui demandez si vous êtes des amis. Si vous demandez constamment son approbation, il peut en avoir assez de vous. Des phrases comme : « Nous sommes les meilleurs amis non ? » ou « Tu vas m'inviter surement à une fête ou bien ? » peuvent fatiguer. Même si vous voulez vous sentir accepté et impliqué, vous n'avez pas besoin de chercher constamment la confirmation de cette affiliation.
- Si vous réalisez que vous recherchez constamment la reconnaissance de vos amis, alors vous ferez mieux de commencer à prendre du recul. En fait, si vous êtes inquiet à l'idée que l'amitié que vous avez avec la personne prenne fin, elle peut devenir une prophétie autoréalisatrice en un rien de temps si vous posez constamment ces genres de questions.
- Assurez-vous que vous n'avez pas l'air nécessiteux. N'attendez pas qu'il vous confirme toujours qu'il est votre ami et passez votre temps à faire des choses qui vous tiennent à cœur.
6
Voyez s'il (elle) vous brime. Certaines personnes peuvent parfois être gentilles avec vous aujourd'hui et se comporter complètement différemment le lendemain. Sachez que la personne n'est pas digne d'être appelée ami si elle vous insulte, vole vos affaires ou parle mal derrière votre dos. Au contraire, cela ressemble à de l'abus de confiance ^{[1]
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Source fiable
StopBullying.gov
Aller sur la page de la source}.
- Les brimades consistent aussi à faire des commérages, à propager des rumeurs sur vous et à vous embarrasser délibérément.
7
Remarquez s'il emploie des mots offensants quand il s'adresse à vous. Il se peut que vous fassiez l'objet de blagues ou d'humiliation. Il peut faire des commentaires si vous vous plaignez pour dire que vous êtes trop sensible ou que vous ne comprenez pas ses blagues. Les amis ne se moquent pas et ne s'insultent pas. Cela pourrait être un signe qu'il veut clairement vous exclure.
- Même si vous riez avec lui, vous pourriez vous sentir peu sûr de vous, malheureux parce qu'il (elle) se moque de vous.
- S'il dit des choses blessantes à votre sujet, dites : « Je ne trouve pas ça drôle. C'est vraiment impoli et offensant. » S'il continue à dire ces choses, c'est qu'il n'est pas un bon ami.
- Vous ne méritez pas d'être critiqué ou ridiculisé de la sorte juste pour être accepté par votre ou vos amis.
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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Se comporter si un ami s'éloigne de soi

1
Soyez réaliste. Ne prétendez pas que vous êtes toujours de bons amis s'il ne vous invite plus à sortir ou agit comme s'il ne se souciait pas de vous. Il est difficile d'accepter le fait que votre relation a changé ou que la personne que vous pensiez être des amis ne le soit pas comme vous le pensez. Il ne sert à rien de rester avec de mauvaises personnes, juste pour vous sentir accepté.
- Si la personne se comporte de manière grossière avec vous, ne vous sentez pas avoir besoin d'elle ou obligé de la reconquérir. Mieux vaut accepter la fin de l'amitié et de vous faire de nouveaux amis, si elle ne vous traite pas bien.
2
Parlez-lui. Un moyen judicieux de gérer de telles situations consiste à avoir une conversation honnête avec la personne. Demandez-lui les raisons pour lesquelles il (elle) se comporte de cette façon et dites-lui ce que vous en pensez. Il est possible qu'il ne soit pas conscient de ses actes. En outre, il se peut qu'il se sente un peu malade ou ait des problèmes personnels et se défoule sur vous pour évacuer son inconfort au lieu de penser clairement.
- Utilisez le pronom « je » et ne soyez pas sur la défensive ou n'essayez pas de le (la) blâmer. Par exemple, vous pourriez lui dire quelque chose comme : « Je me sens blessé quand je suis exclu. Que ce passe-t-il ? »
- Vous n'avez pas besoin de le blâmer, de le critiquer ou d'être sur la défensive.
3
Réfléchissez aux commentaires utiles. Parfois, des amis disent des choses blessantes, pas parce qu'ils sont méchants, auquel cas vous devriez réfléchir à ce qu'ils ont dit. Si votre ami(e) est sincère avec vous et n'essaie pas du tout de vous offenser, essayez de voir la situation de son point de vue. Par exemple, s'il vous dit qu'il est souvent réticent à manger avec vous parce que vous mâchez trop fort, essayez de ne pas trop vous offenser. Dans ce cas, vous devrez faire un effort pour mâcher la bouche fermée.
- S'il ne dit les choses que par méchanceté et que ses mots ressemblent à des attaques personnelles, alors n'accordez aucune attention à ce qu'il dit.
4
Invitez-le à faire des activités amusantes ensemble. Si vous pensez que des amis se sont éloignés de vous, invitez-les pour que vous puissiez vous amuser ensemble. Vous pouvez passer une soirée à regarder des films, à jouer à des jeux. De cette manière, vous aurez l'occasion de vous réunir, de résoudre vos problèmes et de tout recommencer. Mais gardez à l'esprit que cette option ne sera pas la meilleure solution s'ils sont toujours méchants avec vous.
- Si votre ami refuse constamment vos invitations, il est préférable de lui parler directement ou de passer à autre chose.
5
Travaillez à développer vos aptitudes pour devenir un bon ami. Les compétences sociales sont très importantes pour maintenir et développer la relation que vous avez aujourd'hui avec vos amis. Par conséquent, essayez d'identifier les qualités que doit avoir un potentiel ami et commencez à vous comporter en conséquence. Recherchez des personnes qui vous traitent comme vous le voulez et n'oubliez pas de les traiter de la même manière ^{[2]
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Source de recherche}.
- Par exemple, essayez d'être à l'écoute, fiable et attentionné. Après cela, recherchez des personnes qui présentent les mêmes qualités.
6
Allez de l'avant et faites-vous de nouveaux amis. Vous pourriez réaliser que l'amitié que vous avez avec la personne en question est finie et devriez vous faire de nouveaux amis. Vous pourriez trouver amusant et excitant de vous faire de nouveaux amis. En outre, cela peut vous donner la possibilité d'apprendre et de vous développer en tant que personne. Bien qu'il soit possible que vous ayez besoin de temps pour rebondir et vous faire de nouveaux amis, sachez que vous réussirez. Soyez ouvert pour voir qui d'autre cherche à établir des liens. En fin de compte, il est essentiel d'être proche des gens qui veulent vraiment être amis avec vous et qui se soucient de vous ^{[3]
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Source de recherche}.
- Si vous n'avez aucune idée de là où vous faire de nouveaux amis, essayez diverses activités intéressantes à l'école et en dehors. Dans cette perspective, vous pourriez rejoindre une équipe de sport, essayer un nouveau passetemps ou faire du bénévolat.
7
Choisissez un environnement qui attirera les bons amis. Si vous voulez trouver des personnes positives qui possèdent les qualités que vous désirez chez un ami, vous devrez aller dans les potentiels endroits qu'elles fréquentent souvent. Dans cette perspective, vous pouvez visiter des organismes de bienfaisance, participer à des activités extrascolaires ou des groupes de loisirs. Trouvez des amis et des connaissances parmi les personnes qui possèdent les qualités qui vous sont chères, telles que l'honnêteté et la générosité.
- Essayez meetup.com pour trouver des personnes dans votre localité qui sont unies par un intérêt commun.
- Si vous êtes encore jeune et allez à l'école, vous pouvez trouver des clubs et des organisations qui répondent à vos intérêts ou qui profitent à la communauté.
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