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Tu as remarqué que ta cousine porte un protège-slip. C'est aussi le cas de ta meilleure amie, de ta camarade de classe et de presque toutes les jeunes filles de ton âge que tu connais. Qu'entend-on précisément par protège-slip ? Devrais-tu également en porter ?
Étapes
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1Sache précisément ce que l'on appelle protège-slip. Un protège-slip est une protection qui ressemble à une serviette hygiénique ou à un tampon, mais qui présente une texture un peu plus fine et légère et il ne peut pas absorber beaucoup de sang provenant des règles ou des menstruations. En revanche, cet accessoire peut servir à absorber les écoulements vaginaux après rapport sexuel, les pertes vaginales quotidiennes ou même de petites pertes menstruelles. Tu ne dois jamais te servir uniquement d'un protège-slip pendant une rude journée.
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2Utilise le protège-slip à des moments stratégiques. Tu dois t'en servir tout juste avant la période où tu t'attends à avoir tes règles ou pendant les derniers jours au cours desquels les écoulements sont limités. Les protège-slips sont d'une grande utilité, étant donné que tu ne sentiras pas leur présence comme c'est le cas avec les tampons. En les utilisant, tu te sentiras également plus à l'aise et plus libre.
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3Utilise des protège-slips quelques jours après tes règles. Ces protections hygiéniques peuvent aussi servir à absorber les pertes vaginales. Il s'agit des liquides jaunâtres que tu trouves parfois dans tes sous-vêtements. Ils peuvent être difficiles à faire disparaitre une fois qu'ils sèchent et c'est précisément pour cette raison qu'un protège-slip est très utile. Les pertes sont régulières pendant la période d'ovulation.
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4Garde quelques protège-slips. Il est conseillé d'avoir quelques protège-slips dans ton sac à main si tu n'as pas régulièrement des pertes vaginales.
- Tu serais aussi avisée d'en garder un paquet sur toi si tu es en pleine puberté (sautes d'humeur, pic de croissance, poitrine qui se développe, cheveux qui poussent plus vite, etc.), car les règles irrégulières peuvent être fréquentes.
- Les protège-slips sont suffisamment petits de taille pour tenir dans un portefeuille et peuvent être d'une très grande utilité lorsque les règles surviennent de façon inattendue. Il convient de préciser que cet accessoire ne peut pas absorber autant d'écoulement qu'un tampon, mais il peut offrir une certaine protection, en attendant que tu accèdes aux fournitures dont tu te sers pendant tes règles.
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5Découvre les merveilles des menstruations et de la puberté. Cela peut être excitant de savoir que l'on grandit, mais il y a des choses que tu dois nécessairement savoir. Si tu ne côtoies pas une femme mature dans ta vie de tous les jours, tu peux demander à ton médecin, à l'amie de ta mère, à une enseignante ou à une amie de t'aider à découvrir tout cela. Toutes les femmes sont passées par cette étape et la plupart d'entre elles se feront une joie de t'expliquer cela sans embarras.
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6Fais le tour des boutiques. Recherches-y des protège-slips de qualité qui te correspondent et qui conviennent à ta silhouette. Il te faudra te servir de tampons hygiéniques très absorbants pour les pertes vaginales importantes. Pour des écoulements moyens, les tampons ordinaires peuvent faire l'affaire et tu peux utiliser un protège-slip ou un tampon pour les petites pertes.
- Certaines filles doivent utiliser une serviette hygiénique ultra longue et très épaisse pour la nuit. Étant donné que les formes corporelles diffèrent, les besoins de nuit peuvent également varier d'une femme à l'autre. Tu pourrais avoir uniquement besoin d'un protège-slip pour dormir.
- Carefree et Lil-lets figurent parmi les meilleures marques de fabrication de protège-slips. Les filles qui commencent juste à avoir leurs règles pourraient avoir la bonne idée de se procurer le pack de base de Lil-lets qui contient plusieurs types de tampons, de serviettes et de protège-slips en plus d'une brochure et d'une trousse de maquillage très pratique. C'est une bonne idée de procéder ainsi lorsque tu es un peu dans le doute à propos de tes périodes de menstruation et que tu ne sais pas vraiment les fournitures que tu dois te procurer en premier lieu. Les marques susmentionnées ciblent les filles de ton âge et elles livrent un grand nombre d'informations utiles sur leurs sites qui peuvent t'aider à en savoir plus sur le sujet.
- Certaines protections hygiéniques sont sans parfum tandis que d'autres offrent une senteur légère pour aider à lutter contre les odeurs. En réalité, le sang des règles ne sent pas avant qu'il ne soit libéré. C'est seulement lorsqu'il entre au contact avec l'air que des bactéries peuvent commencer à proliférer et provoquer des odeurs. Nombreuses sont les filles qui s'inquiètent par rapport à ces odeurs, mais tant que tu veilles à changer ta serviette ou ton protège-slip toutes les 3 à 4 heures ou ton tampon toutes les 6 à 8 heures, personne ne sentira aucune odeur, aussi faible soit-elle. Tout est une question de préférence à ce niveau, mais il a été prouvé que les parfums dans les protections provoquent parfois des irritations.
- Les protège-slips servent souvent d'appui pour les tampons afin d'absorber toute fuite et de prévenir toute situation embarrassante.
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7Veille à avoir les fournitures adéquates à portée de main. La plupart des femmes gardent souvent une réserve de tampons, de serviettes hygiéniques et de protège-slips dans leur salle de bain ou dans leur coffret de stockage.
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8Aie toujours une petite trousse de maquillage sur toi. Sers-toi des petits sacs offerts à l'achat par les boutiques de cosmétique ou achète une petite trousse pas chère. Garde-la toujours dans ton casier, dans ton sac à main ou dans ton sac à dos. Veille à ce qu'elle contienne des serviettes hygiéniques ou des tampons en cas d'urgence. Cela présente un double avantage, car non seulement tout sera bien organisé dans le sac (et il protègera également tes effets de la poussière et des débris), mais tu ne te retrouveras pas non plus dans une situation gênante si tu devais renverser le contenu de ton sac ou si une personne se tient très près de toi pendant que tu le fouilles.
- Tu auras aussi accès aux fournitures dont tu as besoin au moment où le besoin se fera sentir.
- Tu serais avisée de t'équiper de la sorte si tu as l'âge auquel les filles commencent à avoir leurs règles, mais que ces dernières n'arrivent pas encore. Tu ne souhaites certainement pas être prise de court, n'est-ce pas ?
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Conseils
- Ne sois pas embarrassée et n'aie pas peur de parler de cela à une amie ou à une autre fille. Toutes les adolescentes passent par cette étape. Les protège-slips te seront d'une très grande utilité et ils préserveront tes sous-vêtements. Si tu commences à avoir tes règles, ces accessoires seront d'une aide non négligeable en attendant que tu te procures un tampon.
- Questionne ta mère à ce sujet. Cela pourrait être difficile au départ, mais ça en vaut la peine. Ne sois pas effrayée, car tout ceci entre dans le processus de croissance.
- Si tu es nerveuse à l'idée d'avoir tes règles, alors c'est une bonne façon d'éviter une mauvaise surprise. Tu peux placer un protège-slip tous les matins lorsque tu t'habilles.
- Si tu es nerveuse ou effrayée, demande à ta sœur, à ta mère ou même à ton amie de te tenir compagnie. Ne t'en fais pas !
- Si tu es nerveuse à l'idée de dire à ta mère que tu commences tes menstrues, crée un mot code pour dire : « J'ai mes règles » que seules vous deux connaissez. Ainsi, lorsque tes règles commenceront, toute la famille ne s'en rendra pas compte.
- Tu peux par exemple imprimer des données ou faits amusants. Cela te rendra moins inquiète à l'idée de porter cette doublure.
- Procure-toi un petit sac et mets-y une serviette hygiénique, un protège-slip et éventuellement un tampon pour l'école, si tu n'as pas encore commencé tes règles.
- Si tu n'es pas à l'aise à l'idée de parler avec ta mère à ce sujet, tu peux le faire avec une cousine plus âgée, ta sœur, une amie plus âgée ou ta tante. Elle en parlera peut-être avec ta mère pour toi.
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Avertissements
- Ne jette jamais un tampon ou un protège-slip dans les toilettes. Ces accessoires doivent être jetés dans une poubelle fermée et garder hors de portée des enfants. Enveloppe tous les produits féminins dans du papier toilette.
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Éléments nécessaires
- Une trousse de maquillage
- Des serviettes hygiéniques
- Des protège-slips
- Des tampons pour le moment où tu seras prête
- Un slip de rechange (au cas où)
- Des lingettes pour toujours avoir une sensation de fraicheur
À propos de ce wikiHow
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