Comment se défendre dans un combat de rue extrême

À un moment donné de votre vie, vous pouvez vous retrouver dans une situation où vous devez vous défendre contre un ou plusieurs adversaires. Un combat de rue ne suivra pas les règles ou les subtilités. Si vous vous retrouvez face à une personne menaçante, vous devrez faire tout votre possible pour vous défendre et éviter d’être gravement blessé. N’oubliez pas que l’utilisation excessive de la force est illégale, mais que vous défendre ne l’est pas, donc n’oubliez pas que l’objectif est de vous protéger et de vous sortir de là le plus vite possible.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Éviter un combat

1
Parlez d’une voix calme à la personne qui vous fait face. Si vous êtes attaqué ou menacé par quelqu’un dans la rue, faites de votre mieux pour rester calme. Prenez quelques respirations profondes et parlez à la personne d’une voix basse et calme. Faites-lui savoir que vous ne voulez pas vous battre. Si vous l’avez accidentellement cogné ou s’il a perçu une chose que vous avez faite ou dite comme menaçante, excusez-vous et faites-lui savoir que vous ne pensiez pas à mal ^{[1]
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- Dites quelque chose comme : « Hé, tout est OK. Je suis désolé de t’avoir heurté. Je ne voulais pas t’ennuyer, j’ai simplement trébuché. »
2
Essayez de gagner du temps. Gagnez du temps en engageant la conversation avec la personne ou en faisant semblant d’avoir mal. Si elle continue d’agir agressivement envers vous, la distraction peut être le meilleur moyen de désamorcer la situation. Essayez de dire quelque chose pour la distraire, par exemple en la complimentant ou en lui demandant votre chemin. Vous pouvez même faire semblant d’être malade, par exemple en vous tenant le ventre et en faisant comme si vous étiez sur le point de vomir ^{[2]
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- Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme : « Hé mec (meuf) ! J’adore ta chemise ! Je ne peux pas me battre avec quelqu’un avec autant de gout ! » ou « Attends, peut-être que tu peux m’aider. Où se trouve la bibliothèque municipale ? »
3
Éloignez-vous. Si la personne continue à montrer des signes d’agressivité, mais qu’elle ne vous a pas encore attaqué, vous pouvez éviter le combat en vous éloignant d’elle. Cependant, il est préférable de ne pas lui tourner le dos si elle vous menace encore. Essayez de vous éloigner à reculons et continuez à avoir un comportement calme et non menaçant ^{[3]
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- Par exemple, vous pouvez vous éloigner et répéter que vous n’avez aucune envie de vous battre en disant : « Je ne veux pas me battre. Je vais simplement m’éloigner. »
Avertissement : évitez de montrer votre peur pour ne pas paraitre comme une cible facile. Continuez à agir de manière confiante, mais restez calme et inoffensif. Parlez toujours à voix basse, sauf si la personne essaie de vous attaquer.
4
Jetez votre sac ou votre portefeuille. Si la personne vous réclame de l’argent, jeter votre sac à main ou votre portefeuille le plus loin possible peut être un bon moyen de le distraire. Avec un peu de chance, il n’en veut probablement qu’à votre argent et il ira le chercher. Vous pouvez également éviter l’affrontement en courant dans la direction opposée après avoir jeté votre sac ou votre portefeuille ^{[4]
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Criez « Au feu » pour attirer l’attention. Si la personne s’approche malgré vos efforts pour éviter l’affrontement, crier « Au feu » dans un endroit bondé est un bon moyen d’attirer l’attention des passants, de distraire votre adversaire et vous de donner le temps de fuir. Criez « Au feu » aussi fort que vous le pourrez ^{[5]
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- Si la personne arrête de vous poursuivre, vous pouvez en profiter pour fuir.
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Courez vers d’autres personnes et demandez de l’aide. Cherchez d’autres personnes, des bâtiments ou de la lumière et courez dans cette direction. Continuez à courir jusqu’à un endroit sûr puis appelez au secours, par exemple en téléphonant à la police. Dites-leur que vous avez été menacé(e) par quelqu’un dans la rue et que cette personne est peut-être encore après vous ^{[6]
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- Si vous avez l’occasion de vous échapper ou si vous pensez que vous pouvez semer la personne d’après sa corpulence, vous pouvez tenter dans un ultime effort de courir pour éviter l’affrontement.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Contrer et dévier les attaques

1
Adoptez une posture défensive. Mettez-vous en position de boxeur, les poings en l’air, et commencez à bouger. S’il semble que la personne soit toujours prête à vous attaquer malgré vos efforts pour désamorcer la situation, allez à la charge ! Serrez les poings, pliez les coudes et levez vos mains devant votre visage pour le protéger. Gardez vos pieds écartés à la largeur de vos épaules et commencez à sauter d’avant en arrière ^{[7]
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- Bouger continuellement fera de vous une cible plus difficile à atteindre que si vous restez immobile, donc déplacez-vous d’avant en arrière ou en cercle autour de votre agresseur s’il commence à vous attaquer.
Conseil : c’est peut-être aussi le bon moment de pousser votre meilleur cri de guerre. Même si vous ne voulez pas vraiment vous battre, faire beaucoup de bruit est une bonne idée, car cela le distraira et l’intimidera. Essayez de rugir comme un lion, de crier ou même de hurler comme une banshee.
2
Serrez les dents. Pour éviter de vous casser la mâchoire en cas de coup de poing au visage, pensez à serrer les dents. Si votre bouche est ouverte et qu’on vous donne un coup de poing dans la bouche, vous risquez de vous retrouver avec des dents en moins et peut-être même une mâchoire cassée. Si une bagarre est inévitable, serrez les dents et gardez-les comme ça pour protéger vos dents ainsi que votre mâchoire ^{[8]
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- Si nécessaire, vous pouvez continuer à parler ou à crier durant la bagarre. Évitez simplement de le faire quand votre adversaire est suffisamment proche pour vous frapper.
3
Envoyez votre front vers son coup de poing. Votre front est la partie la plus dure de votre tête, donc essayez de bouger votre tête de façon à ce que votre adversaire vous frappe au front s’il vous donne un coup de poing au visage. Essayez d’imaginer que vous tentez de lui donner un coup de poing à la tête lorsque vous voyez un coup venir. Ce sera moins douloureux pour vous et cela pourra lui blesser le poing ^{[9]
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- Cependant, ne le faites que si vous êtes certain de pouvoir toucher son poing avec votre front. Si vous vous déplacez vers un coup de poing dirigé vers votre nez ou votre bouche, vous risquez de vous blesser davantage.
4
Serrez les muscles de votre abdomen. Un coup inattendu à l’estomac peut vous couper le souffle, c’est pourquoi vous devez serrer les muscles de votre abdomen si votre adversaire montre des signes d’agressivité. Contractez vos muscles abdominaux (les muscles que vous utilisez pour faire des relevés du buste au sol) pour les resserrer et les garder ainsi toute la durée du combat. Cela vous aidera à réduire l’impact d’un coup au ventre ^{[10]
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- Ne rentrez pas le ventre. Ça n’aura pas le même effet que si vous serrez vos abdominaux.
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Pivotez sur le côté. Cette posture est le meilleur moyen de résister à un coup de poing à l’estomac. Un coup de poing sera moins douloureux si vous le recevez dans les obliques (les muscles abdominaux latéraux). Essayez de pivoter votre corps sur le côté si vous remarquez que votre adversaire tente de vous frapper à l’estomac ^{[11]
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- Continuez à vous déplacer d’avant en arrière autour de votre adversaire pour pouvoir changer de position plus facilement en cas de coup de poing !
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Se défendre

1
Utilisez ce que vous avez sous la main. Si vous tenez un parapluie, vos clés ou même une tasse de café chaud, vous pouvez les utiliser comme arme contre votre agresseur. Si vous n’êtes pas en mesure de fuir et que vous avez besoin de vous défendre, voyez quel objet sur vous peut vous aider ^{[12]
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- Par exemple, si vous avez vos clés dans une main, serrez-les dans votre poing et poussez une des clés entre votre majeur et votre index à la manière d’une griffe. Cela rendra vos coups de poing plus efficaces.
- Si vous avez un parapluie dans la main, tenez-le comme une batte et préparez-vous à frapper la personne comme si vous alliez frapper une balle de baseball.
- Si vous tenez une tasse de café chaud, desserrez le couvercle et jetez son contenu au visage de votre agresseur pour le neutraliser pendant que vous fuyez.
CONSEIL D'EXPERT(E)

Adrian Tandez
Expert en autodéfense
Adrian Tandez est fondateur et instructeur en chef à la Tandez Academy, un centre de formation en autodéfense de renommée mondiale. Il est instructeur certifié en ''jeet kune do'' de Bruce Lee, en arts martiaux philippins et en ''silat'' sous la direction du légendaire maitre en arts martiaux Dan Inosanto. Adrian Tandez pratique ces disciplines depuis plus de 25 ans.

Adrian Tandez
Expert en autodéfense

Soyez prêt(e) à vous défendre, quelle que soit la situation. Ce n’est pas vous qui décidez dans quel genre de combat vous vous engagez, c’est votre agresseur qui décide. Si la personne sort une arme, vous devez savoir comment le désarmer. Si elle sort un couteau, vous ne pouvez pas lui dire de le poser parce que vous avez les mains vides. C’est à vous de vous adapter à ce qui se présente devant vous pour vous protéger, vous et votre famille.
2
Donnez un coup de pied au genou ou à l’aine. Un puissant coup de pied au genou ou à l’aine peut stopper un attaquant dans son élan et vous donner le temps de vous éloigner. Donnez-lui un coup de pied avec la partie inférieure de votre pied pour faire le maximum de dégât ^{[13]
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Conseil : un agresseur masculin peut s’attendre à recevoir un coup de pied à l’aine, donc privilégiez d’abord le genou. Un coup de pied puissant au genou l’empêchera également de vous courir après.
3
Frappez la personne à la gorge ou aux yeux. Si la personne qui vous menace est près de vous, un petit coup dans la gorge ou dans les yeux avec vos doigts ou vos clés peut être la meilleure façon de l’arrêter. Tenez vos clés dans votre poing en positionnant l’une d’elles entre votre index et votre majeur comme une griffe ou pointez légèrement votre majeur et votre index vers l’avant. Ensuite, dirigez votre clé ou vos doigts vers les yeux ou la gorge de votre agresseur en un coup de poing rapide ^{[14]
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- Cela lui fera mal, et votre agresseur mettra quelques secondes pour s’en remettre. Fuyez pendant ce temps.
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Donnez-lui un coup de poing ou un coup de tête dans le nez. Le nez est un bon endroit pour frapper votre adversaire, car il dépasse et vous pouvez le casser facilement avec un coup de poing bien ciblé. Si vous êtes très près de lui et qu’il a à peu près à la même taille que vous, un coup avec la tête peut être plus efficace. Enfoncez votre poing ou votre front dans son nez aussi vite et aussi fort que vous le pourrez ^{[15]
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- Fuyez le temps qu’il se remette de votre attaque.
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Servez-vous de vos coudes. Si votre agresseur a enroulé ses bras autour de vous, écrasez ses pieds et donnez-lui des coups de coude. Piétinez ses pieds aussi fort que vous le pourrez avec votre talon. Ensuite, utilisez votre coude pour lui donner un puissant coup dans l’estomac. Continuez à piétiner ses pieds et à lui donner des coups de coude jusqu’à ce qu’il vous laisse partir ^{[16]
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Refermez vos paumes en même temps sur ses oreilles. Ouvrez vos paumes et tendez vos bras le plus loin possible, puis frappez ses oreilles d’un geste fort et rapide. L’air que vos mains emprisonnent et poussent dans ses oreilles le neutralisera temporairement ^{[17]
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- Si vous l’exécutez correctement, ce geste peut étourdir quelqu’un, toutefois vous ne devez pas rester sur place même si votre agresseur perd conscience. Rendez-vous dans un endroit sûr et appelez la police.
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Frappez-le à l’arrière du cou. Si vous parvenez à passer derrière votre agresseur, essayez de lui envoyer un coup de poing rapide et puissant à l’arrière du cou. Si vous frappez assez fort, cela suffira à lui faire perdre conscience ^{[18]
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- N’oubliez pas de vous enfuir même si votre agresseur perd conscience. Appelez les secours quand vous serez dans un endroit sûr.
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