Comment se libérer d'un étranglement

La cravate, encore appelée plaquage au cou, est une prise de combat très puissante. Lorsque votre agresseur entreprend une telle tentative, il vous faudra faire un maximum d'effort pour vous en sortir. Vous pourrez presque toujours résister à cette prise en mettant en pratique quelques techniques clés, quand bien même votre adversaire serait plus grand que vous.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Se dégager d'une cravate latérale

1
Tournez la tête vers votre agresseur. Retournez-vous dans le sens du corps de votre adversaire afin qu'il ne puisse plus exercer de pression sur vos voies respiratoires ^{[1]
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Source de recherche}. Ceci vous permettra de respirer et d'avoir ainsi la possibilité d'échapper à la prise.
2
Surprenez votre adversaire. Servez-vous de la main la plus proche de l'avant du corps de votre agresseur pour le frapper aux testicules (s'il s'agit d'un homme). Vous pouvez également essayer de le frapper dans le ventre ou dans les côtes à l'aide de votre coude. Qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, réussir à frapper votre adversaire dans le ventre et les côtes est une stratégie très efficace.
- Avec votre seconde main, préparez-vous à frapper votre adversaire à l'aine ou vous à protéger le visage s'il essaie de vous donner des coups ^{[2]
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  Source de recherche}.
- Si vous vous trouvez dans une situation de vie ou de mort, n'ayez pas peur de le mordre à pleines dents. De plus, c'est un excellent moyen de blesser un agresseur qui ne s'y attendait pas.
- Sachez cependant que s'il arrive à réaliser une bonne prise d'étranglement sur vous (en alignant verticalement l'articulation du coude avec votre œsophage, tout en plaçant le bras qu'il utilise pour vous étrangler sur ses biceps opposés et sa seconde main sur la base de votre crâne), essayer de le mordre dans une telle position ne fera que lui donner l'occasion de ramener plus facilement votre cou vers lui et vous faire perdre conscience.
3
Essayez d'atteindre la tête de l'agresseur. Avec votre bras extérieur, essayez d'atteindre le visage de votre assaillant. Si c'est une situation de vie ou de mort, utilisez vos doigts pour essayer de lui viser les yeux, passez votre main ou vos doigts sous son nez ou mettez votre main sous son menton pour repousser sa tête en arrière ^{[3]
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Source de recherche}. Mettez votre seconde main sur le bras qui vous étrangle.
- Le corps doit suivre la tête. C'est la raison pour laquelle vous pourrez lui faire perdre son équilibre en poussant sa tête vers l'arrière ^{[4]
  X
  Source de recherche}.
4
Tenez-vous debout et attaquez. En poussant la tête de votre adversaire vers l'arrière, tenez-vous bien droit pour le désarmer davantage (il aura le dos courbé). Servez-vous de la main qui se trouve sur le bras qu'il utilise pour vous étrangler pour l'attaquer à nouveau dans les côtes ou l'aine et le repousser loin de vous ^{[5]
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Source de recherche}.
- Ce serait pour vous le moment de courir pour vous enfuir.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
S'extirper d'un plaquage au cou arrière

1
Protégez vos voies respiratoires. Tournez la tête vers le côté d'où votre agresseur vous étouffe. Cela vous permettra d'éviter que vos voies respiratoires soient obstruées. Utilisez vos mains pour saisir le bras de votre agresseur, en veillant à garder vos doigts à l'intérieur de son bras, tout près de votre menton ^{[6]
X
Source de recherche}.
2
Rentrez votre menton. Levez ou haussez les épaules de sorte à créer un espace où vous pourrez faire glisser votre menton vers le bas jusqu'à votre corps et réussir à mettre vos doigts dans l'espace se trouvant entre son bras et votre menton. Votre objectif est de réussir à faire glisser votre menton dans le creux de son coude : c'est l'endroit où il y aura le plus d'espace pour vous permettre de vous échapper ^{[7]
X
Source de recherche}. Essayez de vous abaisser dans l'emprise en fléchissant les genoux.
- Il sera ainsi plus pénible à votre agresseur de vous étrangler.
3
Faites un pas en arrière. Suivant le côté d'où votre adversaire vous asphyxie, essayez de retenir sa jambe en mettant l'un de vos pieds derrière le sien ^{[8]
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Source de recherche}.
- Ne vous cambrez pas vers l'arrière. Essayez plutôt de garder votre dos courbé vers l'avant. Vous serez sans défense et en déséquilibre si vous vous penchez vers l'arrière.
- Ne faites pas un pas sur le côté, mais plutôt en arrière de sorte que vos mollets soient au même niveau que ceux de votre agresseur.
4
Retournez-vous et jetez-le à terre. Fléchissez les genoux et retournez-vous en faisant un pivot à 180° vers le pied que vous avez utilisé pour retenir sa jambe ^{[9]
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Source de recherche}. Veillez à toujours garder vos mains sur son bras, en les positionnant entre son bras et votre menton. Dès que vous réussissez à vous libérer de son emprise, tirez votre adversaire vers votre corps dans le sens diagonal pour le mettre au sol.
- Faites en sorte que votre pied opposé (celui qui ne sert pas à bloquer par derrière la jambe de votre adversaire) soit assez fort pour le faire trébucher lorsque vous le lancerez au sol en vous servant de votre corps.
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Conseils

Faites rentrer votre menton afin d'empêcher votre adversaire d'essayer une nouvelle fois de vous étrangler.
Si vous vous trouvez dans une situation dangereuse, essayez de blesser votre adversaire en l'attaquant au niveau de ses parties génitales ou des yeux. Ne faites cela que lorsque vous vous sentez en danger !
Préparez un plan d'évasion à mettre en exécution dès que vous réussirez à vous libérer.
Pensez toujours à vous tourner dans les bras de votre adversaire afin d'éviter que vos voies respiratoires ne soient obstruées.
Restez aussi calme que possible. Respirez simplement.
N'essayez pas de vous extraire de la prise. Vous pourriez vous blesser au cou.
Donnez-lui des coups dans les yeux, mordez-lui le bras, frappez-le dans le nez, frappez à l'aine ou saisissez les testicules et essayez de les écraser.

Avertissements

Habituellement, votre cou ainsi que votre tête sont mis à rude épreuve avant que vous puissiez réussir à vous extirper d'une cravate, ce qui pourrait être dangereux et douloureux. Si vous avez la possibilité d'abandonner (par exemple s'il s'agit d'un simple combat amical), songez-y sérieusement.