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Cet article a été coécrit par World Health Organization. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) est une institution spécialisée des Nations unies chargée de la santé publique internationale. Fondée en 1948, l'Organisation mondiale de la santé surveille les risques pour la santé publique, promeut la santé et le bienêtre et coordonne la coopération internationale en matière de santé publique et d’intervention d'urgence. L'OMS dirige et coordonne actuellement l'effort mondial de soutien aux pays pour prévenir et détecter la pandémie de COVID-19 et y répondre.
Il y a 12 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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L'idée de se mettre en quarantaine peut paraitre effrayante, mais il ne s'agit que d'une simple précaution pour se protéger et protéger les autres contre les maladies infectieuses. Si vous habitez dans une zone touchée par une épidémie de maladie infectieuse, comme la récente pandémie du COVID-19, les autorités sanitaires peuvent recommander que l'on prenne une certaine distance avec les autres ou qu'on limite le temps passé en public pour se protéger et protéger les autres. Si vous êtes malade et exposé(e) à cette maladie, il vous faudra peut-être vous mettre en quarantaine ou vous isoler jusqu'à ce que le risque de transmettre l'infection à d'autres personnes soit passé. Aussi, vous devez prendre la précaution de rester en contact avec votre médecin et de communiquer avec vos amis et les membres de votre famille pour réduire l'anxiété et le stress en attendant la fin de la période de quarantaine.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:Gérer une autoquarantaine
Méthode 1
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1Retenez qu'il est normal de ressentir des émotions difficiles. Sachez qu'il est tout à fait normal que vous ressentiez des émotions difficiles pendant votre autoquarantaine. Faire face à des épidémies de maladies dangereuses est stressant et effrayant et le fait de devoir se mettre en quarantaine peut exacerber ces sentiments. Les sentiments de peur, de tristesse, de frustration, de solitude, d'inquiétude ou même de colère face à ce qui se passe sont normaux. Si vous ressentez l'un de ces sentiments, essayez de l'admettre sans avoir à vous juger [1] .
- Ne pas les ressentir est aussi normal. Nous ne réagissons pas tous de la même manière face à des situations effrayantes.
Retenez que : si ces sensations sont très lourdes ou si vous vous sentez stressé pendant deux semaines (ou plus) sans signe d'amélioration, vous aurez peut-être besoin d'une aide supplémentaire. Contactez un médecin ou un psychologue afin qu'il vous aide [2] .
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2Appelez le médecin si vous avez des inquiétudes. Vous pouvez aussi le faire si vous souhaitez poser des questions. Si vous avez peur ou avez des incertitudes quant à ce qui se passe, le médecin pourra peut-être vous rassurer. N'hésitez pas à contacter un médecin ou à prendre contact avec quelqu'un du service de santé publique de votre localité au cas où vous auriez des questions [3] .
- Ils peuvent vous orienter vers des sources d'informations utiles en ligne.
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3Parlez à votre employeur. Faites-le si vous craignez de ne pas être payé. Le fait de devoir vous absenter du travail à cause d'une mise en quarantaine, d'un isolement ou d'une distanciation sociale forcée peut perturber vos finances. Si vous vous en inquiétez, essayez d'en discuter avec votre patron afin de connaitre votre situation. Expliquez-lui clairement les raisons pour lesquelles vous devez vous absenter du travail et fournissez-lui une note du médecin, au besoin [4] .
- Certains employeurs sont prêts à offrir un congé de maladie payé aux employés qui sont en quarantaine ou en isolement pour cause de maladie.
- Demandez au service des ressources humaines de votre entreprise si vous pouvez bénéficier d'un congé familial pour raisons médicales. Il s'agit d'un congé non payé pour les employés malades ou devant s'occuper d'un membre de leur famille malade. Le nombre de jours qui vous sera accordé dépendra de la région dans laquelle vous vivez.
- Vous avez également la possibilité de vous adresser à vos fournisseurs de services publics et de leur expliquer votre situation. Ils pourront peut-être vous proposer des modalités de paiement susceptibles de réduire votre charge financière jusqu'à ce que vous puissiez reprendre le travail.
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4Restez en contact avec vos amis et les membres de votre famille. Être mis en quarantaine ou en isolement peut vous faire sentir très seul. Être seul pendant que vous êtes malade ou la peur de contracter la maladie peut aussi augmenter l'anxiété ou la frustration. Contactez vos amis et vos proches par téléphone, par e-mail, à travers les réseaux sociaux ou des appels vidéos pour réduire votre solitude [5] .
- En plus de vous offrir une oreille attentive et de vous aider à réduire votre solitude et ennui, vos proches ou vos amis peuvent vous apporter une aide pratique. N'hésitez pas à leur demander de vous apporter de la nourriture ou des fournitures à la maison (à l'entrée de la porte), de prendre soin de vos animaux de compagnie pendant que vous êtes en quarantaine ou de vous aider dans les tâches que vous ne pouvez pas faire.
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5Faites des activités qui peuvent soulager le stress. Cela vous permettra de rester plus détendu. Pour réduire l'ennui, la frustration et l'anxiété, recherchez des activités simples et amusantes que vous pouvez faire pendant que vous êtes bloqué à la maison. Selon votre niveau de bienêtre, vous pourrez [6] :
- regarder des émissions ou des films ;
- faire de la lecture ;
- écouter de la musique relaxante ;
- jouer à des jeux ;
- méditer ou faire des étirements légers ou pratiquer du yoga ;
- pratiquer vos passetemps ou faire des projets créatifs ;
- nettoyer un peu la maison.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 4:Se protéger en maintenant une distance sociale
Méthode 2
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1Prenez une distance d'au moins 2 m des gens qui ont l'air malades. Beaucoup de maladies peuvent se propager lorsque des gens côtoient des personnes infectées, même s'ils n'ont pas de contact physique avec elles. Cela peut arriver si un sujet infecté éternue ou tousse et que son entourage respire des gouttelettes de salive ou de mucus de son nez ou de sa bouche [7] . Évitez de toucher d'autres personnes et faites l'effort de toujours rester à une distance d'au moins 2 mètres d'elles, surtout si elles présentent des symptômes de maladie tels que la toux ou les éternuements.
- Selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies, il y a un risque de contracter le nouveau coronavirus, si pendant une longue période (c'est-à-dire plus de quelques minutes), l'on se trouve à moins de 2 mètres d'un sujet infecté qui tousse sur soi ou si l'on prend soin d'une personne malade ou si l'on vit avec elle.
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2Lavez-vous fréquemment les mains. Faites-le quand vous êtes dans des lieux publics. Le lavage des mains est l'une des façons les plus simples et les plus efficaces de vous protéger, vous et les autres, de la propagation des maladies. Si vous vous trouvez dans un lieu public ou un autre endroit où vous vous savez exposer à la maladie, prenez la résolution de vous laver fréquemment les mains avec de l'eau courante et du savon. Essayez de le faire pendant au moins une vingtaine de secondes et veillez à vous laver les poignets, entre les doigts et le dos des mains [8] .
- Vous devez vous laver les mains surtout après être allé à la salle de bain, avoir touché des surfaces fréquemment touchées (comme les poignées de porte, les interrupteurs et les rampes) et avant de préparer des aliments ou de toucher votre visage.
- Selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies, l'utilisation d'eau froide ou tiède pour tuer les germes et les virus est tout aussi efficace. L'important est d'utiliser du savon et de se laver les mains pendant au moins les 20 secondes. Si vous avez la peau sensible, utilisez de l'eau froide pour éviter la sècheresse cutanée et l'irritation [9] .
- À défaut de savon et d'eau, utilisez un gel hydroalcoolique pour vous désinfecter les mains.
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3Gardez autant que vous le pouvez les mains loin du visage. Beaucoup de virus et germes entrent dans notre corps par les muqueuses du nez, des yeux et de la bouche. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez autant que possible éviter de vous toucher le visage, car il se peut que vos mains aient été en contact avec une surface ou un objet contaminé [10] .
- Au cas où vous devriez le faire, assurez-vous de vous laver les mains avant et après avec de l'eau tiède (si possible) et du savon.
- Dans la mesure du possible, servez-vous d'un mouchoir en papier si vous devez vous essuyer, vous frotter ou vous gratter une partie de votre visage. Une fois que vous aurez fini, jetez le mouchoir.
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4Couvrez-vous le nez et la bouche si vous toussez ou éternuez. Même si vous pensez ne pas être malade, il est essentiel que les autres membres de votre communauté soient protégés et que vous donniez le bon exemple en adoptant une bonne hygiène lorsque vous éternuez et toussez. Couvrez-vous donc le nez et la bouche avec un mouchoir, puis jetez-le juste après. Après avoir terminé, veillez à vous laver les mains ou à utiliser un désinfectant pour les mains [11] .
- Si vous n'avez pas de mouchoir ou si vous n'avez pas le temps d'en prendre un, rapprochez le creux de votre coude vers la bouche et le nez afin de les couvrir pendant que vous éternuez, au lieu d'utiliser la paume des mains. De cette façon, vous ne propagerez pas de virus ou de germes lorsque vous allez toucher des objets.
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5Évitez les foules si vous êtes à haut risque. C'est une recommandation des autorités sanitaires. Il peut arriver que de grands évènements soient annulés par les autorités sanitaires locales ou qu'elles recommandent à la population de limiter son temps dans les lieux publics afin d'empêcher la propagation du virus ou du germe [12] . Vous devez également éviter les foules et les lieux publics si vous êtes vulnérable à l'infection. Vous pouvez demander conseil à votre médecin au cas où vous auriez des doutes quant à l'opportunité de sortir en public.
- À titre d'exemple, aujourd'hui, les gouvernants de nombreux pays dans le monde exhortent les gens à ne pas quitter leur maison à moins que cela ne soit très important et à ne pas fréquenter les lieux publics. Retenez que tout le monde est concerné par cette exhortation, mais cela est encore plus important pour les personnes qui présentent un risque élevé de tomber gravement malades à cause du COVID-19. Parmi celles-ci, on peut citer les personnes âgées (ayant au moins 60 ans) et les personnes souffrant de troubles chroniques tels que le diabète, une maladie cardiaque ou des poumons. En outre, les personnes présentant un déficit immunitaire, comme celles atteintes du VIH/sida, celles qui suivent une chimiothérapie ou qui prennent des médicaments immunosuppresseurs ou les cancéreux sont très vulnérables [13] .
- Si le médecin ou les autorités sanitaires locales recommandent de rester à la maison, faites le plein de tout ce dont vous aurez besoin tels que les médicaments, les produits d'épicerie, les fournitures médicales vendues sans ordonnance comme les mouchoirs et les médicaments contre la toux.
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6Obtenez certaines recommandations. Essayez d'obtenir des recommandations relatives à la distanciation sociale à observer sur des sites de santé publique de bonne réputation. Si vous êtes dans une zone affectée par une épidémie de maladie infectieuse, telle que le nouveau coronavirus, visitez le site Web de santé publique de votre région afin d'obtenir les dernières informations. Vous y trouverez des informations sur la manière de vous protéger et de protéger les autres contre les maladies ainsi que sur la façon d'observer la distanciation sociale [14] .
- À titre d'exemple, vous pouvez visiter le site du gouvernement pour avoir des informations.
- Vous pouvez aussi trouver des informations sur le site Santé publique France ou de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
- Les autorités de santé publique de votre région peuvent recommander, surtout à ceux qui sont particulièrement vulnérables, comme les personnes âgées ou ceux qui sont atteints d'un trouble du système immunitaire, de garder une distanciation sociale. Le gouvernement peut également annuler les évènements auxquels participent de nombreuses personnes et même suspendre les activités scolaires s'il y a des preuves d'un risque de propagation de la maladie.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 4:Se placer en quarantaine après une exposition à la maladie
Méthode 3
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1Mettez-vous en auto-isolement. Au cas où vous sauriez que vous avez côtoyé une personne infectée par une maladie dangereuse comme le COV|ID-19, vous devez vous mettre en quarantaine pour vous protéger et également protéger les autres [15] . Si vous pensez que vous avez été exposé à une maladie infectieuse lors d'une épidémie, appelez le médecin ou le service de santé publique de votre localité et demandez si vous avez besoin de vous mettre en auto-isolement.
- Il se peut que votre école, votre employeur ou votre service local de santé publique vous informe d'une exposition potentielle. Prenez ce genre d'avis au sérieux et n'hésitez pas à vous renseigner si vous n'êtes pas sûr de ce que vous devez faire.
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2Contactez dès que possible votre médecin. Faites-le si vous pensez que vous êtes malade. Si vous avez des raisons de penser que vous avez été exposé à une maladie telle que le COVID-19 et que vous commencez à présenter des symptômes suspects, contactez votre médecin et expliquez-lui la situation [16] . Il peut vous demander de venir passer un examen et exiger que vous vous mettiez en auto-isolement.
- Par exemple, contactez immédiatement un établissement de santé si vous présentez des symptômes comme la fièvre, la toux ou des difficultés respiratoires, surtout si vous habitez dans une zone affectée par l'infection au COVID-19.
- N'allez pas à l'hôpital sans d'abord avoir contacté le médecin si vous pensez souffrir d'une maladie comme la maladie à coronavirus 2019 ou la grippe. En effet, il se peut qu'il doive prendre des précautions particulières afin de se protéger, de vous protéger et de protéger ses autres patients contre la maladie.
- Aujourd'hui, de nombreuses cliniques offrent des consultations téléphoniques ou des visites via la télésanté afin d'examiner à distance l'état du sujet malade et de déterminer s'il doit se présenter pour être traité ou pour subir des analyses. Si le praticien estime que vous devriez subir un test de dépistage du COVID-19, il vous dirigera vers un site qui dispose des ressources et des installations nécessaires (comme un centre avec service au volant ou une chambre à pression négative).
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3Restez à la maison. Faites-le pendant 14 jours ou selon les directives du médecin. La période de l'auto-isolement recommandée est généralement de deux semaines [17] . De cette manière, vous aurez le temps d'observer vos symptômes et de déterminer si vous pouvez présenter un risque pour les autres. Si le médecin vous recommande de vous mettre en auto-isolement, demandez-lui combien de temps cela devrait durer.
- Si vous présentez des symptômes et si une maladie infectieuse telle que le COVID-19 vous a été officiellement diagnostiquée, vous devrez peut-être rester à la maison pendant plus de deux semaines.
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4Évitez autant que vous le pouvez le contact avec d'autres personnes. Vous devrez aussi éviter le contact avec les animaux. Pendant votre isolement, il est essentiel que vous restiez seul pour ne pas risquer de propager la maladie à d'autres personnes. Même si vous ne présentez aucun symptôme, vous ne devez recevoir aucun visiteur et vous devez garder vos distances avec ceux qui vivent avec vous. Limitez autant que possible les contacts avec vos animaux domestiques, notamment en évitant de les câliner, de les caresser, de les nourrir et de les toiletter.
- Choisissez une pièce, par exemple votre chambre à coucher, pour votre usage exclusif. Les autres membres de la maisonnée doivent rester loin de cette pièce, sauf en cas d'absolue nécessité. Dans la mesure du possible, n'utilisez pas la même salle de bain avec eux.
- Au cas où vous auriez besoin de vous faire livrer de la nourriture ou des fournitures à la maison, dites à celui qui a effectué la livraison de déposer les articles en questions devant la porte d'entrée de la maison.
- Si vous possédez des animaux domestiques, demandez à un ami ou à un membre de la maisonnée de s'en occuper jusqu'à ce que la période de quarantaine soit terminée. Si vous devez avoir des contacts avec vos animaux domestiques, assurez-vous de porter un masque et de vous laver les mains avant et après.
CONSEIL D'EXPERT(E)L'Organisation mondiale de la santé (OMS) est une institution spécialisée des Nations unies chargée de la santé publique internationale. Fondée en 1948, l'Organisation mondiale de la santé surveille les risques pour la santé publique, promeut la santé et le bienêtre et coordonne la coopération internationale en matière de santé publique et d’intervention d'urgence. L'OMS dirige et coordonne actuellement l'effort mondial de soutien aux pays pour prévenir et détecter la pandémie de COVID-19 et y répondre.Organisation mondiale de la santé
World Health Organization
Organisation mondiale de la santéNotre expert confirme : « Isolez-vous des autres membres de votre famille en restant dans une pièce séparée. Si cela n'est pas possible, portez un masque chirurgical et restez à au moins 1 m des autres. Aérez bien la pièce et si possible, utilisez une salle de bain séparée. »
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5Portez un masque si vous devez être en présence d'autres personnes. Même en l'absence de symptômes évidents de maladie, le port d'un masque pendant la quarantaine peut réduire le risque de propagation de la maladie à d'autres. Alors, portez-le si quelqu'un vous rend visite, si un de vos proches devait entrer dans votre chambre ou si vous devez sortir de la maison pour recevoir des soins médicaux.
- Si vous ne trouvez pas de masque dans les magasins parce qu'il y a pénurie, vous pouvez vous couvrir le nez et la bouche à l'aide d'un foulard ou d'un mouchoir [18] .
- Toute personne qui entre dans votre chambre ou qui doit se trouver en contact étroit avec vous pendant que vous êtes en quarantaine doit également porter un masque.
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6Lavez-vous fréquemment les mains. Faites-le avec de l'eau tiède et du savon. Vous devez prendre cette précaution pendant que vous êtes en quarantaine pour vous protéger et protéger les autres de la propagation potentielle de la maladie. Assurez-vous de vous laver les mains pendant au moins une vingtaine de secondes, surtout après avoir éternué, toussé ou vous être mouché, après être allé aux toilettes et avant de préparer des aliments ou de manger.
- Au cas où vous n'auriez pas accès à l'eau et au savon, utilisez un gel contenant au moins 60 % d'alcool pour vous désinfecter les mains.
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7Couvrez-vous le nez et la bouche. Faites-le chaque fois que vous éternuez ou toussez. Si vous sentez que vous voulez éternuer ou tousser, couvrez-vous le nez et la bouche avec un mouchoir pour empêcher la propagation de fluides potentiellement contaminés qui sortiront de ces orifices. À défaut d'un mouchoir en papier, éternuez ou toussez dans le creux de votre bras [19] .
- Évitez de laisser trainer les mouchoirs que vous aviez déjà utilisés. Au lieu de cela, jetez-les dès que possible dans des poubelles doublées, puis assurez-vous de vous laver les mains avec de l'eau et du savon.
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8Désinfectez les surfaces et les objets que vous avez touchés. Une fois par jour, utilisez des produits de nettoyage ménagers tels que des lingettes désinfectantes ou des nettoyants polyvalents pour nettoyer les surfaces que vous touchez fréquemment. Il s'agit notamment des poignées de porte, des comptoirs, des interrupteurs, des plateaux de table et des sièges de toilette.
- Essayez de toujours laver tout ce qui entre dans votre bouche avec de l'eau chaude et du savon. Cela peut être des ustensiles de cuisine ou un thermomètre.
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9Surveillez de près votre état de santé. Vous devez prendre cette disposition et consulter un médecin si quelque chose change. Pendant votre quarantaine, surveillez de près tout signe de maladie ou d'aggravation de votre état. Si vous présentez un nouveau symptôme ou si vos symptômes s'aggravent, contactez dès que possible le médecin et demandez-lui des conseils.
- Décrivez en détail les symptômes que vous avez, le moment où vous avez commencé à les présenter et les traitements que vous avez utilisés, le cas échéant (comme les médicaments sans ordonnance).
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Méthode 4
Méthode 4 sur 4:Se mettre en quarantaine en cas de maladie
Méthode 4
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1Demandez au médecin si vous pouvez rester à la maison. Vous pourriez aussi vous renseigner pour savoir si vous devez être hospitalisé(e). S'il vous est confirmé que vous êtes infecté par une maladie infectieuse comme le nouveau coronavirus, votre médecin devra évaluer votre cas spécifique et faire des recommandations en fonction de votre état. Discutez de la question de savoir si vous pouvez rentrer chez vous sans risque et, dans l'affirmative, si vous avez besoin de rester en isolement jusqu'à votre guérison.
- Si le professionnel de la santé pense que votre état est assez stable pour vous permettre de rentrer chez vous, demandez-lui de vous donner des instructions détaillées sur la façon dont vous pouvez prendre soin de vous pendant la période d'isolement. Si des amis ou des membres de votre famille devaient s'occuper de vous, demandez au praticien de partager ces informations avec eux.
- Le médecin enverra les résultats des tests de laboratoire confirmés au service de santé publique. De là, le service de santé publique fera des recommandations sur le temps que vous devez passer en isolement.
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2Restez à la maison sauf si vous avez besoin d'une aide médicale. Au cas où vous seriez malade, vous devez impérativement rester chez vous et vous reposer autant que possible. Cela va vous aider à vite vous rétablir en plus d'avoir l'avantage d'éviter que d'autres personnes n'attrapent votre maladie. N'allez pas au travail ou à l'école, évitez autant que possible d'utiliser les transports en commun lorsque vous avez l'intention d'aller chez le médecin [20] .
- Contactez toujours l'hôpital ou l'établissement de santé avant d'y aller. Faites-leur part de votre diagnostic et décrivez-leur tous les symptômes que vous présentez.
- Avez-vous besoin de certaines fournitures ? Si c'est le cas, commandez-les en ligne pour que l'on puisse vous les envoyer chez vous. Ne magasinez pas pendant que vous êtes en isolement.
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3Restez dans votre chambre à coucher. Faites-le autant que possible si vous vivez avec d'autres personnes. Dans la mesure du possible, restez dans votre propre espace à l'intérieur de la maison et ne laissez pas entrer les visiteurs, vos proches et même les animaux domestiques. Si possible, utilisez une salle de bain séparée des autres membres de la maisonnée [21] .
- Pour éviter de devoir entrer dans d'autres pièces de la maison, demandez au reste de la maisonnée ou aux personnes qui prennent soin de vous de vous laisser vos repas ou d'autres fournitures devant la porte de votre chambre.
- De préférence, restez dans une pièce bien aérée avec une fenêtre qui peut être ouverte.
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4Portez un masque si vous devez interagir avec d'autres personnes. Si vous êtes trop faible pour prendre soin de vous vous-même, portez un masque toutes les fois que celui qui prend soin de vous doit être présent. Vous devez aussi porter un masque si vous devez sortir de la maison (par exemple pour aller chez le médecin [22] ).
- Demandez à la personne qui vous aide de porter aussi un masque quand elle est à côté de vous.
- Si vous n'arrivez pas à trouver de masque parce qu'il y a pénurie, couvrez-vous le nez et la bouche avec une écharpe ou un mouchoir.
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5Adoptez une bonne hygiène. Cela va aider à éviter la propagation de votre maladie. Pendant que vous êtes en isolement, vous devez garder votre environnement propre et prendre certaines précautions pour éviter de transmettre votre infection à d'autres personnes dans la maison. Vous pourrez protéger vos proches en faisant ce qui suit [23] .
- Lavez-vous régulièrement les mains avec de l'eau et du savon, surtout après avoir éternué, toussé, s'être mouché ou être allé aux toilettes.
- Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez.
- Jetez immédiatement les mouchoirs utilisés dans des sacs-poubelle doublés.
- N'utilisez pas des objets personnels avec d'autres personnes, notamment des serviettes, des fournitures médicales (comme des thermomètres, des gobelets à médicaments), des assiettes, des cuillères, des fourchettes, des produits de toilette et des draps de lit.
- Nettoyez les objets et les surfaces que vous touchez fréquemment, tels que les poignées de porte, les comptoirs et les sièges de toilette avec un désinfectant.
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6Appelez dès que possible votre médecin. Faites-le si vos symptômes changent ou s'aggravent. Pendant l'isolement, vous ou la (les) personne qui prend soin de vous devez bien surveiller l'évolution de votre état de santé. Si vous présentez de nouveaux symptômes apparaissent ou si vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après la période de récupération prévue, contactez sans plus tarder votre médecin. Il pourra vous conseiller sur la conduite à tenir [24] .
- En cas d'urgence médicale, appelez le 15 si vous êtes en France ou le numéro d'urgence de la région où vous êtes. Si possible, informez le professionnel qui vous a confirmé le diagnostic afin qu'il puisse prendre les précautions nécessaires.
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7Collaborez avec votre médecin. De cette manière, vous pourrez déterminer quand vous pourrez sortir de l'isolement. La durée de l'auto-isolement va essentiellement dépendre de votre situation et des symptômes spécifiques que vous présentez. Même si vous vous sentez beaucoup mieux, restez à la maison tant que le médecin ne vous dit pas que vous pouvez le faire en toute sécurité. Cette mesure aidera à vous protéger et à protéger les autres autour de vous [25] .
- Le médecin peut avoir besoin de consulter le service de santé publique local pour déterminer le meilleur moment où vous pourriez sorti de votre isolement.
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Conseils
Sites Web contenant des informations utiles sur le COVID-19 et la distanciation sociale
- Santé publique France : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-et-infections-respiratoires/infection-a-coronavirus/articles/coronavirus-outils-de-prevention-destines-aux-professionnels-de-sante-et-au-grand-public.
- L'Organisation mondiale de la santé : https://www.who.int/fr/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public.
- Le site du gouvernement : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus.
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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Références
- ↑ https://www.samhsa.gov/sites/default/files/tips-social-distancing-quarantine-isolation-031620.pdf
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- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/quarantine-at-home-coping-tips
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- ↑ https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
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- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/specific-groups/high-risk-complications.html
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- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/self-isolation-advice/
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- ↑ https://www.publichealthontario.ca/-/media/documents/ncov/factsheet-covid-19-how-to-self-isolate.pdf?la=en
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Cet article a été coécrit par World Health Organization. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) est une institution spécialisée des Nations unies chargée de la santé publique internationale. Fondée en 1948, l'Organisation mondiale de la santé surveille les risques pour la santé publique, promeut la santé et le bienêtre et coordonne la coopération internationale en matière de santé publique et d’intervention d'urgence. L'OMS dirige et coordonne actuellement l'effort mondial de soutien aux pays pour prévenir et détecter la pandémie de COVID-19 et y répondre. Cet article a été consulté 5 772 fois.
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