Comment sentir bon pour plaire aux garçons

Bien que la sueur et les odeurs corporelles sont normales et que chacun doit vivre avec, les filles atteignent la puberté plus vite que les garçons et doivent affronter plus tôt ces problèmes. Étant donné que l'odeur joue un rôle important dans l'attirance romantique, vous devez savoir comment sentir bon pour plaire aux garçons. En adoptant de bonnes techniques d'hygiène personnelle, en choisissant et en utilisant les produits qui vous aident à sentir bon et en essayant quelques astuces spécifiques, vous n'aurez plus à vous soucier de votre odeur.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Adopter de bonnes techniques d'hygiène personnelle

1
Ne soyez pas gênée. Avoir peur de sentir mauvais notamment en présence du sexe opposé est naturel et n'est pas une chose qui doit vous gêner.
2
Douchez-vous régulièrement. Les bains ou les douches régulières sont l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de sentir bon. Nettoyez les zones les plus sujettes aux odeurs comme les aisselles, l'aine et les pieds ^{[1]
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- En vous douchant juste avant de sortir avec un garçon ou à l'endroit où vous comptez rencontrer un garçon, vous êtes sure de sentir bon.
- Si vous pratiquez une activité physique, transpirez beaucoup ou travaillez dehors, douchez-vous après chacune de vos activités pour réduire votre odeur corporelle et toujours sentir bon.
- Des douches ou des bains trop fréquents peuvent irriter votre peau et si vous avez besoin de vous doucher plus de 2 fois par jour, vous devrez revoir vos habitudes d'hygiène ^{[2]
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Shampouinez vos cheveux. Bien qu'appliquer trop souvent du shampoing sur les cheveux peut les abimer, vous éliminerez l'excès de sébum et de saletés sur vos cheveux en suivant une routine de lavage régulière. Le sébum et les saletés sont en partie responsables des mauvaises odeurs. Shampouinez vos cheveux quand vous voyez qu'ils commencent à devenir gras ou à sentir mauvais, mais également si votre cuir chevelu vous démange ou s'écaille ^{[3]
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- Pour les personnes qui pratiquent intensément une activité sportive, qui vivent dans un endroit humide, qui ont un cuir chevelu gras ou qui ont des cheveux fins, les experts recommandent une utilisation quotidienne du shampoing. Ces mesures vous aideront à sentir bon pour plaire aux garçons.
- Les personnes aux cheveux épais, bouclés ou qui ne sont pas gras peuvent attendre plus longtemps entre chaque séance de lavage au shampoing.
- Si vous avez peur que vos cheveux ou votre cuir chevelu sentent mauvais, mais que vous ne voulez pas les abimer, lavez-les uniquement avec de l'eau ou utilisez un revitalisant à la place du shampoing. Vous pouvez également essayer des produits comme les shampoings en poudre ou les shampoings secs qui vous aideront à patienter plus longtemps entre chaque lavage. Ils réduisent le sébum et combattent les mauvaises odeurs qui repoussent les garçons.
- Si vous ne savez pas à quelle fréquence laver vos cheveux, renseignez-vous auprès d'un professionnel ou d'un dermatologue.
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Brossez-vous les dents. Pour une bonne santé buccodentaire et pour éviter la mauvaise haleine (qu'aucun garçon ne trouve séduisant), brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour ^{[4]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Utilisez du fil dentaire tous les jours pour garder votre bouche propre et votre haleine fraiche.
- Brossez-vous les dents après chaque repas pour éliminer les restes de nourriture et vous débarrasser des germes responsables de la mauvaise haleine.
- Si vous adoptez de bonnes mesures d'hygiène buccodentaire, mais avez toujours mauvaise haleine, rendez-vous chez un médecin ou un dentiste. Il est possible qu'une maladie soit responsable de votre problème.
5
Appliquez un antitranspirant ou un déodorant. Les antitranspirants aident à prévenir la sueur tandis que les déodorants masquent l'odeur. Le fait d'appliquer ces produits tous les jours vous aidera à sentir bon et à plaire aux garçons. Pour maximiser leur efficacité, utilisez-les 2 fois par jour, une fois le matin et une fois le soir ^{[6]
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- La plupart des antitranspirants contiennent des déodorants, ce qui fait qu'ils sont également efficaces contre les odeurs corporelles et qu'il n'est plus nécessaire d'utiliser d'autres produits déodorants ^{[7]
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- Si vos produits habituels ne semblent pas fonctionner, essayez un antitranspirant ou un déodorant plus puissant et testé cliniquement. Les médecins peuvent également vous prescrire des produits plus efficaces.
- Emportez votre antitranspirant ou votre déodorant avec vous à l'école ou au travail pour pouvoir en réappliquer en cas de besoin.
6
Rasez-vous sous les aisselles. Rasez-vous sous les aisselles pour réduire les odeurs. Les poils piègent les bactéries et les odeurs, ce qui fait qu'en vous rasant sous les aisselles, vous réduirez et combattrez les odeurs corporelles ^{[8]
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Changez régulièrement de chaussures. Bien qu'elle soit naturelle, l'odeur de pied est peu attrayante et nuit à votre assurance en présence des garçons. Évitez de porter la même paire de chaussures 2 jours d'affilée pour leur laisser le temps de s'aérer ^{[9]
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- Pour éliminer les mauvaises odeurs et rafraichir vos chaussures et vos pieds, saupoudrez vos chaussures de poudre pour les pieds ou appliquez le produit directement sur vos pieds.
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Portez des vêtements propres. Se doucher souvent et suivre les conseils listés plus haut ne serviront à rien si vous portez des vêtements sales qui sentent mauvais. Lavez régulièrement vos vêtements pour qu'ils sentent toujours bon ^{[10]
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- Pour vous débarrasser des mauvaises odeurs sur vos vêtements et pour renforcer l'efficacité de votre détergent, utilisez du vinaigre blanc, du jus de citron, du borax ou du bicarbonate de soude durant le lavage ^{[11]
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9
Demandez de l'aide. Si vos tentatives d'adopter de bonnes pratiques d'hygiène ne semblent pas marcher et si vous avez des problèmes avec votre odeur, adressez-vous à un professionnel de la santé. Il sera en mesure de diagnostiquer et de traiter les éventuelles causes de votre problème.
- Les spécialistes peuvent même vous prescrire des produits ou des médicaments plus efficaces que ceux en vente libre.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Choisir et utiliser des produits pour sentir bon

1
Sachez quelles sont les odeurs qui attirent les garçons. Le choix des fragrances et des parfums dépend des gouts de chacun et il est fort probable que vous achèterez ceux qui vous plaisent. Toutefois, les scientifiques révèlent que les garçons sont attirés par quelques odeurs spécifiques. Achetez donc un parfum qui contient les senteurs ci-dessous ^{[12]
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- De la vanille.
- De l'orange.
- De la lavande.
- De la pomme verte.
- N'ayez pas peur de demander à un membre du sexe opposé les odeurs qui lui plaisent. Il s'agit sans nul doute de la meilleure façon de vous assurer que votre odeur plaise à quelqu'un d'autre.
2
Appliquez correctement le parfum. Pour les garçons, trop ou pas assez d'eau de toilette est rébarbatif. Gardez les conseils ci-dessous en tête pour être sure d'appliquer correctement votre produit ^{[14]
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- Pour bien répartir le parfum et éviter qu'il ne soit trop fort, vaporisez-le au-dessus de votre tête et avancez dans la brume ainsi formée ^{[15]
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- Pour éviter que l'odeur ne se dissipe, appliquez le parfum sur les points de pulsations et les endroits qui dégagent la chaleur. Il s'agit de l'arrière des oreilles, des poignets, du cou, de l'intérieur des coudes et du creux des genoux ^{[16]
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- Vous pouvez également vaporiser un peu de parfum sur votre peigne avant de vous brosser les cheveux.
- Le meilleur moyen de savoir si vous avez appliqué trop de parfum dans un endroit est d'attendre quelques secondes avant de poser un mouchoir dessus. Si le mouchoir colle, ça signifie qu'il y a trop de produit ^{[17]
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- Si vous avez accidentellement appliqué trop de parfum ou de désodorisant, frottez un bout de coton trempé dans de l'alcool de friction sur votre peau ^{[18]
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Essayez les lotions parfumées. Si vous essayez de sentir bon pour plaire aux garçons, sachez que les lotions parfumées ont une odeur qui dure plus longtemps que celle des parfums et elles sont généralement plus abordables. Ces produits sont également plus hydratants que les parfums.
- Faites attention lorsque vous utilisez des parfums et des lotions parfumées, car ils peuvent être trop forts et écœurants si mélangés.
4
Utilisez des produits de bain parfumés. Les produits de bain parfumés sont également un moyen simple et abordable de sentir bon pour les garçons, car ils coutent souvent moins cher que les parfums.
- Si vous envisagez de porter un parfum ou une lotion à forte odeur, utilisez un produit pour le corps ou un gel douche moins odorant.
5
Tenez compte de l'odeur combinée de vos produits. Si vous utilisez plusieurs substances parfumées, tenez compte de l'effet combiné de leur odeur. Choisissez des produits qui vont ensemble et dont les odeurs se marient bien plutôt que de créer une combinaison trop forte qui risque de repousser les garçons.
- Choisissez des produits de la même famille et qui vont bien ensemble. Par exemple, si vous optez pour un parfum à base de citron, utilisez un gel douche ou une lotion également à base de citron.
- Les produits contenant de la vanille, de l'orange ou de la noix de coco se marient bien et peuvent être portés avec d'autres substances.
- Pour un avis objectif, demandez à vos amies ou à vos proches de vous dire ce qu'elles pensent de ces produits quand vous les portez ensemble.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Essayer quelques astuces pour sentir bon

1
Préparez un kit parfumé. Lorsque vous sortez et voulez être sure de sentir bon pour plaire aux garçons, il est utile d'avoir quelques produits à portée de main. Vous pourrez les utiliser chaque fois que vous êtes loin de votre coiffeuse. Emportez ces produits avec vous dans votre sac, votre sac à main, votre voiture ou gardez-les dans votre casier au vestiaire ^{[19]
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- Des lingettes humides ou des débarbouillettes pour vous rafraichir.
- De la poudre pour absorber la sueur et prévenir les mauvaises odeurs.
- Un antitranspirant et du déodorant pour pouvoir en réappliquer en cas de besoin.
- De la lotion ou du parfum au cas où le produit que vous avez mis le matin s'est dissipé.
- Une brosse à dents de rechange, une pâte dentifrice ou un bain de bouche pour rafraichir votre haleine.
2
Utilisez un mélange de peroxyde d'hydrogène et d'eau. Utilisez un mélange de peroxyde d'hydrogène et d'eau pour réduire votre odeur corporelle. Si vous pensez que certaines parties de votre corps (comme vos pieds ou vos aisselles) sentent mauvais, mélangez 1 cuillère à café de peroxyde d'hydrogène (à 3 %) avec 1 tasse (250 ml) d'eau. Appliquez le mélange sur les zones à traiter ^{[20]
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Utilisez de l'hamamélis. L'hamamélis réduit le pH de la peau, ce qui empêche les bactéries responsables des mauvaises odeurs de survivre. Si vous voulez être sure de sentir bon pour plaire aux garçons, appliquez un coton-tige trempé dans de l'hamamélis sur votre peau, là où il y a de mauvaises odeurs comme sous vos aisselles ou sur vos pieds ^{[21]
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- Emportez un pulvérisateur rempli d'hamamélis avec vous pour pouvoir l'utiliser chaque fois que vous en avez besoin.
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Évitez les aliments responsables des odeurs corporelles. Certains types d'aliments sont responsables d'odeurs corporelles peu attrayantes pour les garçons. Modifiez donc votre alimentation pour voir si les odeurs disparaissent. Il est prouvé que l'ail, le curry, les ognons, les aliments gras et les huiles provoquent de fortes odeurs corporelles ^{[22]
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- Il est préférable de consulter un médecin avant de modifier significativement votre alimentation.
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Mâchez de la gomme à mâcher pour prévenir la mauvaise haleine. Lorsque votre bouche s'assèche, votre haleine peut sentir mauvais. Mâchez de la gomme à mâcher pour augmenter la production de salive et le flux salivaire ^{[23]
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- Pour le bienêtre de vos dents, optez pour une gomme à mâcher sans sucre avec du xylitol.
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Achetez des vêtements en fibres naturelles. Achetez et portez des vêtements en fibres naturelles. Les vêtements en fibres naturelles (comme le coton et la laine) sont respirants, ce qui signifie qu'ils dissipent les odeurs au lieu de les piéger comme le font les tissus synthétiques. Ils vous rafraichissent également et vous empêchent de sentir mauvais.
- Il est plus difficile de se débarrasser des odeurs sur les tissus synthétiques même après plusieurs lavages.
- Lavez vos vêtements dès que vous en avez l'occasion, notamment après vos exercices.
7
Placez des sachets parfumés dans vos tiroirs et dans vos armoires. Pour que vos vêtements sentent bon même dans les armoires ou les tiroirs, rangez-les avec des sachets parfumés ^{[24]
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Conseils

Pour un maximum d'efficacité, appliquez un antitranspirant 2 fois par jour, notamment avant de vous coucher.
Les antitranspirants contiennent souvent du déodorant et il n'est donc pas nécessaire d'acheter les 2 produits.
Pour un parfum qui dure plus longtemps, appliquez les produits sur les points de pulsation et les endroits où sort la sueur (derrière les oreilles, sur les poignets, sur la clavicule, sur la face interne du coude et derrière les genoux).

Avertissements

Évitez d'utiliser trop de produits parfumés, car leur odeur combinée ne sera pas très attrayante.
De nombreuses personnes souffrent d'allergie et ont la peau sensible. Si le produit que vous utilisez provoque une quelconque irritation, arrêtez immédiatement de l'utiliser.