Comment simuler un mal de tête

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Tout le monde peut avoir mal à la tête de temps en temps et il peut être tentant d'en simuler un pour vous débarrasser de quelque chose que vous ne voulez pas faire. Vous pouvez cependant vous attirer des ennuis si vous êtes pris en flagrant délit de simulation. Vous pouvez suivre quelques mesures pour rendre votre situation crédible si vous êtes décidé à simuler un mal de tête.

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Montrer les symptômes

1
Sachez quels sont vos symptômes. Vous ne pouvez pas simuler une maladie de façon crédible si vous ne savez pas ce qui cloche chez vous. Assurez-vous de bien connaitre le type de mal de tête dont vous faites semblant de souffrir si vous vous en plaignez afin que vous puissiez expliquer aux autres ce qui ne va pas chez vous. Faites en sorte de bien souligner la gravité de vos symptômes si vous voulez éviter un certain évènement. Ce faisant, on vous laissera volontiers tomber ce que vous cherchez absolument à éviter.
2
Plaignez-vous de douleurs aux tempes. L'un des symptômes principaux d'un mal de tête est une douleur dans la zone des tempes et du front. Tenez-vous la tête avec les mains et massez vos temps pendant que vous vous plaignez de votre douleur. Vous pouvez même pousser des gémissements ou faire des bruits bizarres afin que l'on comprenne bien que vous souffrez le martyre ^{[1]
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3
Fuyez le bruit et la lumière. Ces deux éléments sont plus sensibles et ces symptômes sont très courants avec un mal de tête violent. Pour imiter ce symptôme, fermez ou plissez les yeux pour donner l'impression que la présence de lumière ou de bruit est trop pénible pour vous. Ne vous rendez pas à des endroits trop bruyants ou trop éclairés, car cela ne ferait qu'augmenter votre douleur si vous avez vraiment mal à la tête.
- N'exagérez par ce symptôme. Vous devriez rester crédible et non pas attirer sur vous le soupçon. Restez assez subtil et non pas trop exagéré ^{[2]
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4
Commencez en douceur. La plupart des maux de tête n'apparaissent pas subitement. Vous devriez donc vous plaindre de ces symptômes assez progressivement. Vous devriez vous montrer assez subtil au sujet de votre problème, sinon on va croire que vous simulez. Commencez par dire que vous avez un peu mal à la tête. Un peu plus tard, frottez-vous les tempes en vous plaignant de la pression sentie dans la tête. Mentionnez ensuite que la lumière et le bruit vous dérangent. On ne vous croira qu'à partir du moment où vous présentez les symptômes d'un mal de tête ^{[3]
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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Jouer le jeu

1
Allez vous coucher tôt. Vous devriez le faire si vous essayez de convaincre des personnes telles que vos parents que vous avez mal à la tête. Les personnes affligées de maux de tête souffrent et le sommeil peut généralement atténuer les symptômes ^{[4]
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- Trouvez-vous une activité tranquille à faire dans votre chambre si vous n'avez pas vraiment sommeil, ce qui vous fera passer le temps jusqu'à ce que vous soyez fatigué pour de bon. Simuler un mal de tête implique que vous vous débarrassiez de ce que vous ne voulez pas faire. Vous devriez donc vous servir de cette période pour faire ce que vous voulez.
2
Soyez très irritable. Les choses les plus normales ont tendance à être pénibles quand vous avez mal à la tête. Quand vous simulez une migraine, faites comme si tout vous agaçait plus que d'habitude. Réagissez autrement à ceux qui vous entourent et énervez-vous au sujet de choses qui ne vous embêtent pas en temps normal. On va croire que la douleur du mal de tête est en train de vous miner ^{[5]
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3
Montrez moins d'énergie. Toute maladie vous pompe de l'énergie parce que votre organisme essaye de réparer ce qui vous terrasse. Ne marchez pas d'un pas sautillant ni n'agissez de façon trop guillerette. Déambulez plus lentement avec la tête baissée, comme si c'était trop dur pour vous à cause de vos douleurs. Faites ce que vous avez l'habitude de faire à un rythme plus lent et plaignez-vous d'être fatigué ^{[6]
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4
Ayez l'air malade. Les personnes qui souffrent d'un mal de tête n'ont pas bonne mine et ne sont pas gaies. Essayez de vous ébouriffer les cheveux, de poser une poudre très pâle sur le visage pour avoir l'air plus livide ou de tracer des cernes sous les yeux avec du maquillage. Vous devriez avoir l'air d'être vidé et mal à l'aise si vous voulez faire croire aux autres que vous avez mal à la tête ^{[8]
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- Des études ont montré que la façon de bouger les lèvres peut témoigner de la véracité d'une affirmation de maladie. Gardez une bouche assez immobile, grimacez et faites une moue sans trop faire de mouvements avec les lèvres ^{[9]
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5
Ne vous sentez pas immédiatement mieux. Un mal de tête ne se résorbe pas en un instant. Faites comprendre progressivement à votre entourage que vous allez mieux, si votre simulation de mal de tête a réussi. Tâchez simplement de ne pas le faire trop vite. Faites une allusion à votre grande fatigue, laquelle est un effet secondaire courant du mal de tête. Cela aidera tout le monde à croire à votre histoire et vous facilitera la tâche à l'avenir pour simuler une autre migraine ^{[10]
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