Comment traiter une infection au colibacille

Le colibacille (Escherichia coli) est une bactérie qui est présente dans le système digestif de presque tout le monde. La bactérie fait partie de la flore normale des intestins, dans la plupart des cas, elle est inoffensive et bénéfique. Cependant, certaines souches peuvent provoquer des infections bactériennes graves qui provoquent des diarrhées et une insuffisance rénale. Même s'il n'existe pas de médicaments spécifiques pour soigner ce trouble, il existe des mesures que vous pouvez mettre en place pour éviter de vous déshydrater et pour soulager les symptômes [1] .

Partie 1
Partie 1 sur 3:
Tuer le colibacille

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    Sachez reconnaitre les symptômes. Le colibacille affecte en particulier le système gastro-intestinal de l'adulte. Il provoque des diarrhées très liquides ou dans les cas plus graves, du sang dans la diarrhée qui provoque des complications comme une insuffisance rénale. Les infections au colibacille se produisent le plus souvent lorsque vous voyagez dans des zones du monde où les mesures d'hygiène ne sont pas aussi bien respectées que dans les pays industrialisés. Il se transmet par contamination de la nourriture, de l'eau, etc., par des fèces [2] . Voici les symptômes de l'infection au colibacille :
    • des douleurs abdominales
    • des nausées et des vomissements
    • de la diarrhée
    • de la fièvre
    • des crampes abdominales
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    Comprenez l'approche du traitement. Il est important de comprendre que les infections au colibacille ne peuvent pas être soignées (la bactérie ne peut pas être tuée) avec des médicaments standards comme des antibiotiques ou même des antidiarrhéiques. En général, le traitement proposé par les médecins est plutôt un traitement « de soutien » qui se compose de repos, de consommation de liquides et de médicaments pour gérer les symptômes comme la douleur et les nausées.
    • Cela pourrait sembler contreproductif pour certaines personnes qui s'attendent à ce que les médicaments qu'elles prennent les « guérissent » des maladies comme l'infection au colibacille.
    • Les médicaments antidiarrhéiques ne vont pas vous aider, car ils retardent le passage de l'infection dans les intestins, ce qui entraine en fait plus de dégâts au niveau des intestins et une aggravation des symptômes. La meilleure solution, même si cela vous semble contreproductif, est de laisser continuer la diarrhée pour vous débarrasser le plus vite possible de l'infection [3] .
    • Les antibiotiques ne sont pas recommandés, il a été démontré qu'ils font empirer la maladie, car lorsque les bactéries meurent, elles libèrent des toxines, ce qui provoque encore plus de dégâts [4] .
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    Tuez les bactéries naturellement en utilisant votre système immunitaire. Puisque les antibiotiques sont contrindiqués dans le cas du colibacille, c'est votre système immunitaire qui va s'en occuper ! Heureusement, il est capable de le faire si vous lui donnez le temps et le soutien nécessaires. Reposez-vous, suivez les instructions de votre médecin et laissez votre système immunitaire faire le reste !
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Traiter l'infection au colibacille

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    Reposez-vous. Cela pourrait sembler simple, mais le repos est la clé de la guérison en ce qui concerne une infection au colibacille. Puisque la médecine traditionnelle ne peut pas faire grand-chose, il est important de vous reposer pour donner à votre corps l'énergie dont il a besoin pour lutter contre l'infection en utilisant ses défenses naturelles.
    • Prenez quelques jours de congé. Il est important de rester chez vous pour vous reposer et pour guérir, mais aussi pour éviter de contaminer les autres sur votre lieu de travail. Vous devez vous isoler des autres, car les infections au colibacille sont très contagieuses.
    • Assurez-vous de vous laver fréquemment les mains et d'éviter le contact avec les autres le plus possible pendant la durée de la maladie (environ une semaine).
    • Le colibacille se transmet par la matière fécale, c'est pourquoi vous devez bien vous laver les mains après être allé aux toilettes [5] .
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    Restez bien hydraté. Les infections au colibacille ont tendance à provoquer beaucoup de diarrhée. Ainsi, il est important de vous réhydrater avec de l'eau et des liquides qui contiennent des glucides et des électrolytes pour compenser la perte de liquides pendant la diarrhée.
    • La déshydratation devient plus grave chez les enfants et les personnes âgées. Si une personne dans l'un de ces groupes en est atteinte, envisagez de l'amener chez le médecin pour obtenir un traitement [6] .
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    Essayez de prendre des sels de réhydratation par voie orale. Les sels de réhydratation par voie orale se présentent sous la forme d'une poudre qui contient des sels minéraux et des électrolytes dont votre corps a besoin. Cette solution est plus efficace que de l'eau seule pour aider votre déshydratation. Mélangez la poudre à un litre d'eau et buvez la solution dans les 24 heures suivant la préparation. Vous pouvez vous procurer cette poudre en ligne ou dans de nombreuses pharmacies.
    • Autrement, vous pouvez aussi préparer votre propre sel de réhydratation en mélangeant 4 c. à s. de sucre et une demi-c. à c. de bicarbonate de soude et de sel dans un litre d'eau.
    • Pour obtenir plus d'informations, lisez Comment préparer une solution de sels de réhydratation orale.
    • Vous devez mélanger la poudre dans de l'eau potable pour éviter une autre infection. Faites-la bouillir si nécessaire.
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    Rendez-vous à l'hôpital dans le cas d'une déshydratation grave. On vous administrera des fluides en intraveineuse pour remplacer les électrolytes et les ions que vous avez perdus pendant l'épisode de diarrhée et de vomissements. Vous saurez que vous devez vous rendre à l'hôpital si vous n'arrivez plus à boire normalement à cause des nausées ou lorsque vous avez de la diarrhée plus de 4 fois par jour. Si vous avez un doute, il vaut toujours mieux consulter un médecin pour savoir si l'administration de fluides en intraveineuse pourrait accélérer votre guérison.
    • Les électrolytes sont des substances que l'on retrouve dans le corps et qui aident à maintenir un fonctionnement normal du corps.
    • Il vous faudra peut-être recevoir une transfusion sanguine dans les cas de diarrhées graves qui contiennent du sang (ce qui peut être provoqué par certaines souches de colibacille). Le médecin vérifiera votre sang pour déterminer le taux d'hémoglobine. Cela vous aidera à connaitre la quantité de sang que vous avez perdue pour qu'il puisse vous être transfusé.
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    Prenez des médicaments contre les douleurs et les nausées. Pour vous aider à soulager les symptômes, vous pouvez prendre des médicaments comme le paracétamol pour les douleurs abdominales. Vous en trouverez en vente libre dans toutes les pharmacies. Suivez les indications de dosage sur la boite. Vous pouvez aussi essayer de prendre des médicaments contre les nausées comme le diménhydrinate.
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    Changez de régime alimentaire. Au fur et à mesure que votre état s'améliore, commencez par suivre un régime alimentaire pauvre en fibres. Cela aidera votre système digestif à se remettre en marche rapidement. Si vous consommez trop de fibres, vos selles vont s'accumuler et passer trop vite à travers votre système digestif, un processus qui se produit déjà dans votre état. Vous pourrez ajouter plus de fibres à votre régime alimentaire une fois que la diarrhée est terminée et que vous vous sentez mieux [7] .
    • Évitez aussi l'alcool et la caféine. L'alcool peut altérer le métabolisme du foie et il est nocif pour la muqueuse de l'estomac. La caféine fait empirer la diarrhée en augmentant la déshydratation.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:
Prendre des mesures préventives

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    Faites attention à votre hygiène en préparant à manger. Cela inclut la préparation et la cuisson des aliments. Les aliments que vous mangez généralement crus (comme les fruits et les légumes) doivent être bien lavés avant de les manger pour éviter l'ingestion de micro-organismes [8] .
    • L'eau que vous buvez doit être bouillie et elle doit être conservée dans un lieu propre pour la faire refroidir. L'eau que vous utilisez pour cuisiner doit être propre pour éviter la contamination.
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    Faites attention dans les piscines. Les piscines doivent être traitées au chlore et l'eau doit en être changée régulièrement. Cela permet d'éviter la contamination et de s'assurer que vous pouvez y nager en toute sécurité.
    • La contamination des piscines par de la matière fécale se produit plus souvent que vous ne l'imaginez. Lors d'une étude récente de la CDC, 58 % des piscines publiques sont sorties positives au test de présence de matières fécales [9] . Cela ne veut pas dire nécessairement que le colibacille est présent, mais cela met en place un environnement où il pourrait être transmis.
    • Si vous allez nager, évitez d'avaler l'eau de la piscine. Prenez aussi une douche après vous être baigné pour diminuer de beaucoup les risques de contamination.
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    Lavez-vous les mains régulièrement. Il est important de garder vos mains propres en permanence. Le colibacille est extrêmement contagieux et il pourrait se transmettre d'une personne à l'autre à travers les matières fécales. Une mauvaise hygiène dans la salle de bain pourrait amener à une propagation de la bactérie.
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    Faites bien cuire vos aliments. Assurez-vous que vos aliments sont bien cuits avant de les consommer. S'ils ne sont pas bien cuits, ne les mangez pas, surtout le bœuf. La cuisson permet de vous assurer que les microbes présents dans les aliments sont morts [10] .
    • Vous devez utiliser un thermomètre alimentaire pour vous assurer que la nourriture est prête à être consommée. Le bœuf n'est prêt que lorsqu'il atteint la température intérieure de 70 degrés C.
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Références

  1. ↑ http://www.healthline.com/health/e-coli-infection#Overview
  2. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/217485-clinical
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/e-coli/basics/treatment/con-20032105
  4. ↑ http://www.medicinenet.com/enterovirulent_e_coli_eec/page7.htm#how_are_enterovirulent_e_coli_infections_treated
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/e-coli/basics/prevention/con-20032105
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/e-coli/basics/symptoms/con-20032105
  7. ↑ http://www.webmd.com/diet/fiber-health-benefits-11/fiber-digestion
  8. ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/e-coli-infection-topic-overview
  9. ↑ http://www.cdc.gov/media/releases/2013/p0516-pool-contamination.html
  1. ↑ http://www.foodsafety.gov/poisoning/causes/bacteriaviruses/ecoli/

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