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Cet article a été coécrit par Zora Degrandpre, ND. La Dre Degrandpre est médecin naturopathe agréée à Vancouver, Washington. Elle est également évaluatrice des dossiers de subventions pour National Institutes of Health et National Center for Complementary and Alternative Medicine. Elle a reçu son diplôme en médecine alternative du National College of Natural Medicine en 2007.
Il y a 10 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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En plus d'assaisonner nos repas, l'origan est une herbe utilisée en médecine douce pour soigner divers troubles comme le rhume, la toux, les problèmes digestifs et les petits maux. Si vous avez attrapé un rhume et désirez prendre un remède naturel pour vous soigner, l'origan peut aider à soulager vos symptômes.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Préparer de l'huile d'origan
Méthode 1
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1Cueillez de l'origan. L'huile d'origan ne peut être préparée qu'à condition que l'origan soit complètement sec. Un excès d'eau ou quelques feuilles humides pourraient entrainer le développement de moisi ou de bactéries dans l'huile. Cueillez la quantité d'origan désirée pour préparer votre huile comme 25 ou 50 g [1] .
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2Choisissez votre huile. Les proportions d'huile et d'origan doivent être égales. Cela signifie que vous devez ajouter le même volume d'huile que d'origan à la préparation. Pour 25 g d'origan, ajoutez 120 ml d'huile.
- Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, de l'huile de pépins de raisin, de l'huile d'avocat ou de l'huile d'amande douce [2] .
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3Écrasez l'origan avant de le mélanger à l'huile. Cela lui permettra de libérer ses propres huiles. Pour ce faire, vous pouvez soit arracher les feuilles d'origan avec les doigts soit les séparer de la tige avec un couteau.
- Vous pouvez aussi verser l'origan dans un sac plastique et l'écraser avec un maillet de cuisine ou un rouleau à pâtisserie [3] .
- Ou bien, pilez l'origan dans un mortier si vous en possédez un.
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4Réchauffez l'huile. L'huile doit être chaude avant d'y ajouter l'origan. Réchauffez-la au microonde ou au bain-marie (versez l'huile dans un récipient en verre et faites-le tremper dans de l'eau chaude). L'huile doit être chaude, mais pas trop et surtout pas bouillante[4] .
- Le réchauffement de l'huile favorisera la macération des ingrédients.
- Vous pouvez aussi placer le bocal rempli d'huile dans de l'eau chaude une fois que vous y avez versé l'origan. Fermez le bocal pour que les ingrédients y macèrent. Laissez-le baigner dans l'eau chaude pendant 10 minutes [5] .
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5Ajoutez l'origan. Après avoir réchauffé l'huile, versez-la dans un bocal aseptique (préalablement stérilisé) puis ajoutez-y l'origan. Mélangez bien. Vous pouvez même écraser doucement les feuilles pour en extraire le plus d'huile possible [6] .
- Fermez le bocal après y avoir versé l'origan.
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6Laissez l'huile et l'origan macérer pendant au moins deux semaines. Si possible, placez le bocal sur un bord de fenêtre ensoleillé pour favoriser la macération des feuilles d'origan [7] .
- Secouez le bocal tous les deux à trois jours.
- Certaines personnes pensent qu'il est mieux de laisser les ingrédients macérer plus longtemps dans le cadre d'une utilisation médicinale. Si vous désirez suivre cette recommandation, ne faites pas macérer l'huile pendant plus de 6 semaines, car elle pourrait tourner [8] .
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7Passez l'huile au chinois. Après avoir laissé infuser l'huile pendant quelques semaines, il faut retirer l'origan qui y a macéré. Passez l'huile au chinois (ou utilisez une étamine) pour séparer les feuilles d'origan de l'huile. Une fois terminé, pressez bien les feuilles pour libérer toute l'huile qu'elles contiennent [9] .
- Versez l'huile dans un bocal stérilisé ou une bouteille équipée d'un compte-goutte. Conservez dans un endroit frais, à l'abri de la lumière.
- Vous pouvez aussi l'entreposer dans votre réfrigérateur.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Préparer un sirop contre la toux à base d'origan
Méthode 2
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1Rassemblez les ingrédients. Vous aurez besoin d'ail, d'origan et de miel pour préparer un sirop naturel contre la toux. Il vous faudra 170 g de miel, 2 gousses d'ail et 2 brins d'origan [10] . Si vous préférez, vous pouvez aussi mesurer une cuillère à café ou une cuillère à soupe d'origan.
- L'ail, le miel et l'origan sont des antimicrobiens naturels qui aident à lutter contre le rhume et la toux.
- Si vous le désirez, vous pouvez également ajouter 50 g d'ognons et un citron au mélange.
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2Faites bouillir l'origan et l'ail dans 120 ml d'eau pendant environ 5 minutes [11] .
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3Ajoutez le miel. Laissez le mélange refroidir pendant quelques minutes puis incorporez-y les 170 g de miel. Mélangez. Votre sirop est prêt à être consommé.
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4Laissez macérer toute une nuit. Une autre façon de préparer ce sirop est de laisser les ingrédients macérer toute une nuit. Dans un bocal, versez d'abord l'origan, puis l'ail, puis le citron et enfin l'ognon. Versez le miel et l'eau par-dessus les ingrédients. Vérifiez que l'eau les recouvre bien. Fermez le bocal hermétiquement et laissez macérer toute une nuit. Le matin suivant, passez le liquide au chinois et buvez-le [12] .
- Réfrigérez le liquide pendant une semaine.
- Votre sirop n'en sera que plus efficace, car l'ail et l'ognon (si vous décidez d'en rajouter) sont plus forts et possèdent de meilleures propriétés médicinales lorsqu'ils sont crus.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Utiliser l'origan dans un cadre médicinal
Méthode 3
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1Utilisez un sirop contre la toux à base d'origan. Prenez-en une cuillère à café par voie orale aussi souvent que nécessaire pour soulager votre toux ou votre mal de gorge [13] .
- N'en donnez pas aux enfants de moins de 1 an à cause du miel qu'il contient.
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2Utilisez de l'huile d'origan pour lutter contre le rhume ou la toux. Prenez-la par voie orale dès l'apparition des symptômes. Si vous disposez d'un compte-goutte, prenez deux compte-gouttes entiers de cette huile pour soigner un rhume ou une toux [14] .
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3N'utilisez l'huile d'origan que lorsque vous êtes malade. Certaines personnes prennent cette huile quotidiennement pour stimuler leur organisme. Cependant, de nombreuses autres personnes affirment qu'il ne faut en prendre que lorsqu'on est malade. L'huile d'origan est un remède naturel efficace et puissant qui agit beaucoup mieux lorsqu'il est pris seulement dès l'apparition des symptômes d'une maladie comme le rhume ou la toux [17] .
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4Connaissez les propriétés médicinales de l'huile d'origan. Cette huile possède des propriétés antiinflammatoires, antifongiques et antibactériennes. C'est aussi un antidouleur naturel [18] .
- L'origan aiderait à lutter contre le rhume, la toux, la congestion, la sinusite, les allergies, l'arthrite, les muscles endoloris, les maux de dents, les brulures, les otites, les morsures d'insecte et les troubles de la digestion comme la diarrhée [19] .
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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ http://homegrownandhealthy.com/oil-of-oregano-made-at-home/
- ↑ http://modernhippiehousewife.com/2014/07/30/tincture-tuesday-week-6-oregano-tincture/
- ↑ http://naturalsociety.com/oregano-benefits-growing-your-own-medicine/
- ↑ http://bonzaiaphrodite.com/2014/10/how-to-make-oil-of-oregano-at-home-the-perfect-autumn-project-to-prep-for-cold-and-flu-season/
- ↑ http://homegrownandhealthy.com/oil-of-oregano-made-at-home/
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- ↑ http://homegrownandhealthy.com/oil-of-oregano-made-at-home/
- ↑ http://www.healing-from-home-remedies.com/homemade-oils.html
- ↑ http://modernhippiehousewife.com/2014/07/30/tincture-tuesday-week-6-oregano-tincture/
- ↑ http://www.inhabitots.com/how-to-make-a-homemade-and-effective-natural-cough-syrup/
- ↑ http://www.homeremedycentral.com/en/home-remedies/natural-cure/childrens-cough.html
- ↑ http://www.inhabitots.com/how-to-make-a-homemade-and-effective-natural-cough-syrup/
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- ↑ http://modernhippiehousewife.com/2014/07/30/tincture-tuesday-week-6-oregano-tincture/
- ↑ http://bonzaiaphrodite.com/2014/10/how-to-make-oil-of-oregano-at-home-the-perfect-autumn-project-to-prep-for-cold-and-flu-season/
- ↑ http://www.diynatural.com/common-cold-treatment-natural/
- ↑ http://bonzaiaphrodite.com/2014/10/how-to-make-oil-of-oregano-at-home-the-perfect-autumn-project-to-prep-for-cold-and-flu-season/
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/266259.php
- ↑ http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/(X(1)S(3uwmkm55bubc1l45q4iuwu45))/nd/Search.aspx?pt=100&id=644&ds=&AspxAutoDetectCookieSupport=1
À propos de ce wikiHow
Zora Degrandpre, ND
Docteure en naturopathie
Cet article a été coécrit par Zora Degrandpre, ND. La Dre Degrandpre est médecin naturopathe agréée à Vancouver, Washington. Elle est également évaluatrice des dossiers de subventions pour National Institutes of Health et National Center for Complementary and Alternative Medicine. Elle a reçu son diplôme en médecine alternative du National College of Natural Medicine en 2007. Cet article a été consulté 5 160 fois.
Catégories: Médecine alternative
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