Comment utiliser une cabine de bronzage

Allez à votre salon de bronzage habituel. Demandez quels sont les programmes de bronzage proposés. La plupart des salons ont des cabines de bronzage différentes et des programmes différents.

• Basse pression. Il s'agit du lit de bronzage classique. Les rayons UV sont émis dans un spectre semblable à celui de la lumière naturelle du soleil. La lampe produit la couleur et le bronzage rapidement, mais le risque de brulure est plus grand ^[1] . Si vous prenez facilement des coups de soleil, ce n'est pas la meilleure méthode pour vous.
• Haute pression. Ces lits de bronzage émettent une plus grande proportion de rayons UVA que d'UVB. Les UVB sont les rayons qui causent les coups de soleil ^[2] . Dans ce genre de cabine de bronzage, vous obtiendrez un bronzage plus profond et durable, mais il sera lent à obtenir. Ces lits de bronzage sont en général plus chers.
• Cabine. Il s'agit d'un lit de bronzage à la verticale, comme une douche. Au lieu de vous allonger, vous restez debout. Les parties de votre corps qui sont en général cachées n'entrent pas en contact avec les surfaces que d'autres personnes ont touchées ou sur lesquelles elles ont transpiré. C'est la meilleure option pour les personnes souffrant de claustrophobie.
• Spray sur tout le corps. Une substance est vaporisée en spray sur tout votre corps pour bronzer votre peau grâce à une réaction chimique. Les rayons UV ne sont pas utilisés, les risques de cancer sont donc moindres. Gardez à l'esprit que ce type de bronzage peut s'en aller assez rapidement en laissant des traces disgracieuses si vous ne retournez pas régulièrement en salon de bronzage.

Faites le tour des installations. Visitez plusieurs salons de bronzage et demandez à voir les lits et les cabines. Est-ce que tout est propre ? Regardez les lits de près. Si vous voyez des résidus de saleté, sur les bords ou dans les rainures, partez et ne revenez jamais. Sinon, demandez quel type de nettoyant est utilisé pour les lits (un nettoyant pour vitres ou verre ne retire pas les bactéries). Comparez les salons et choisissez le plus propre.

Remplissez un formulaire d'analyse de peau. Tout salon de bronzage décent vous demandera de faire ce test (ils doivent aussi refuser tout bronzage aux UV pour les personnes à la peau très claire). Le formulaire concerne votre type de peau (afin qu'ils ne brulent pas votre peau accidentellement en vous mettant dans un lit trop longtemps). Cela doit prendre une minute ou deux mais c'est plus sûr.

• Il faut aussi mentionner si vous êtes sous prescription médicale. Certains médicaments peuvent très mal réagir avec les cabines à UV...

Mettez des lunettes. Tout salon normal vous proposera des lunettes de protection. S'ils n'insistent pas pour que vous les portiez, c'est qu'ils se moquent de votre sécurité et ils pourraient aussi se moquer de l'hygiène des cabines, des effets des UV, etc. Ne vous inquiétez pas, ces lunettes un peu ridicules ne vous donneront pas des yeux de poisson. Elles vous permettent juste de ne pas devenir aveugle.

Évitez les produits accélérateurs de bronzage, les lotions, crèmes bronzantes, comprimés boosteurs de bronzage... Faites attention à ce qui se dit sur la tyrosine. La tyrosine est un acide aminé que votre corps utilise pour produire de la mélamine, qui rend votre peau bronzée. Ceci est vrai. Mais il n'y a aucune preuve que la tyrosine est absorbée par la peau et vous fait bronzer plus vite ^{[3] [4]} .

Allez dans votre cabine. Déshabillez-vous comme vous le souhaitez. Vous pouvez garder vos sous-vêtements, porter un maillot de bain ou être nu(e). Utilisez les mêmes précautions qu'à la piscine ou aux douches publiques et au hammam. Souvenez-vous que même si la surface du lit de bronzage est nettoyée entre deux usages, le reste de la pièce ne l'est sans doute pas. Ne vous asseyez donc pas sur une chaise ou un banc en étant nu. Gardez vos chaussettes à moins que vous ne soyez 100 % sûr que la personne avant vous n'avait pas de problèmes d'hygiène. C'est plus prudent.

• Si vous êtes vraiment paranoïaque et que vous vous moquez du fait que le staff du salon vous regarde comme un fou, demandez une bouteille de nettoyant avant de nettoyer vous-même les surfaces. N'amenez cependant pas votre propre nettoyant, car il pourrait endommager les lits ou irriter votre peau.
• Demandez à un membre de l'équipe du salon de vous montrer le fonctionnement du lit. Sachez ce que commandent tous les boutons. Comment faire pour tout éteindre en cas de problème ? Comment contrôler la ventilation ? Comment éteindre le bronzage du visage ?

Mettez vos lunettes de sécurité. C'est obligatoire. Ne pensez même pas à vous mettre dans le lit avant d'avoir mis vos lunettes de protection (des lunettes de soleil ne conviennent pas !). La sécurité est plus importante que le style.

Entrez dans le lit, allongez-vous et fermez. Appuyez sur le bouton pour allumer les lampes. Il doit y avoir un chronomètre et le membre de l'équipe doit avoir décidé d'un temps court (10 minutes), même si vous voulez plus et que vous jurez que vous ne prenez jamais de coups de soleil. Un employé de salon de bronzage sait mieux que vous quelle durée est la meilleure et commencera avec un « dosage faible » puis l'augmentera peu à peu (en fonction de votre peau) chaque fois que vous revenez. Pendant que vous êtes allongée là, priez pour que votre ADN soit fort. Priez les Dieux des cabines de bronzage de vous épargner un coup de soleil. Visualisez vos cellules produisant de la mélanine. Ou faites une petite sieste, sauf si vous êtes debout dans une cabine évidemment.