Cómo aclarar los labios oscuros por el cigarrillo

El cigarrillo tiene muchos efectos secundarios dañinos, incluyendo el oscurecimiento de los labios con el paso del tiempo. Para aclararlos, es importante exfoliarlos de manera regular para eliminar la capa superior dañada y manchada por el tabaco, y estimular la circulación. Después de la exfoliación, puedes usar distintos tratamientos tópicos y métodos para volver a hidratarlos, restaurar su pigmentación natural y mantener su tonalidad rosada saludable.

Método 1

Método 1 de 3:
Exfoliarte para eliminar las manchas oscuras

1
Elimina la piel seca y estimula la circulación con un exfoliante de canela. En primer lugar, mezcla media cucharadita de canela con una gota de jugo de limón en un recipiente pequeño. Luego, toma la mezcla con los dedos y pásala suavemente por los labios.^{[1]
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Fuente de investigación} Dependiendo de la sensibilidad de tus labios, puedes exfoliarlos con esta mezcla de canela hasta por 10 minutos para eliminar la piel muerta, estimular la circulación y darles volumen de manera natural.^{[2]
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Fuente de investigación}
- En vez de usar jugo de limón, puedes usar una gota de aceite de vitamina E, que puede promover la regeneración y el crecimiento de las células en los labios.
- El jugo de limón puede ayudar a regular la producción de melanina en la piel, que hace que los labios se vean más claros y rosados.^{[3]
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  Fuente de investigación}
2
Frota los labios con un cepillo de dientes y vaselina para hidratarlos. Aplica una pequeña cantidad de vaselina en las cerdas de un cepillo de dientes suave.^{[4]
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Fuente de investigación} Pasa las cerdas por los labios realizando movimientos circulares para exfoliar la piel muerta y estimular el flujo sanguíneo hacia la zona.^{[5]
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Fuente de investigación} Sigue frotando por tres o cuatro minutos. Luego, enjuágate los labios con agua para quitar la vaselina.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Asegúrate de frotar los labios con suavidad con las cerdas del cepillo de dientes para no causar sangrado o irritación.
3
Usa azúcar, aceite de oliva y limón para hacer una pasta exfoliante. Mezcla una cucharadita de azúcar, una o dos gotas de aceite de oliva, y una o dos gotas de jugo de limón en un recipiente pequeño hasta formar una pasta. Aplícala en los labios y haz movimientos circulares para aclararlos y eliminar la piel muerta. Después de exfoliarte por unos minutos, enjuaga el exfoliante de azúcar con agua.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Frota suavemente la pasta en los labios por tres a cinco minutos. Luego, permite que actúe por 10 o 20 minutos para que el aceite de oliva y el jugo de limón penetren la piel y promuevan la curación.^{[8]
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  Fuente de investigación}
- En vez de aceite de oliva, puedes usar miel para hidratarte los labios durante la exfoliación.^{[9]
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  Fuente de investigación}
4
Aplica un exfoliante de bicarbonato de sodio para aclarar y darles brillo a los labios. En primer lugar, coloca dos cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente pequeño. Revuelve la cantidad necesaria de agua para formar una pasta espesa.^{[10]
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Fuente de investigación} Luego, masajea la mezcla en los labios para deshacerte de la capa superior de piel dañada por el cigarrillo. Después de exfoliarte por tres a cinco minutos, enjuaga la pasta con agua.
- Dado que el bicarbonato de sodio puede secar los labios, aplica un hidratante para labios (como aceite de almendra o vaselina) después de la exfoliación para humectarlos.

Método 2

Método 2 de 3:
Aplicar tratamientos tópicos aclarantes

1
Mezcla miel y limón para hacer un tratamiento natural para aclarar los labios. Mezcla 1⁄4 de cucharadita de miel con 1⁄2 cucharadita de extracto de limón en un recipiente pequeño. Aplica el bálsamo en los labios y permite que actúe por al menos 30 minutos o toda la noche. Luego, limpia suavemente la mezcla de limón y miel con un paño limpio.^{[11]
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Fuente de investigación}
- El extracto de limón en este bálsamo tiene propiedades astringentes que pueden aclarar los labios, mientras que la piel ayuda a hidratarlos y a curar la piel dañada.
- Puedes aplicar este tratamiento con la frecuencia que desees hasta que los labios recuperen su color natural.
2
Usa pétalos de rosa, crema y miel para aclarar e hidratar los labios. Usa un mortero para triturar uno o dos pétalos de rosa tanto como puedas. Incorpora el equivalente a una moneda de miel y crema espesa en el recipiente y revuelve hasta formar una pasta. Aplícala en los labios y permite que actúe por 15 a 20 minutos. Luego, enjuaga con agua y un paño limpio.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Los pétalos de rosa no solo aclaran los labios, sino que también los nutren.
- Para mejores resultados, vuelve a aplicar la pasta varias veces por semana.
3
Prueba con un bálsamo de remolacha para teñir y aclarar los labios. Mezcla una cucharada de jugo de remolacha con una cucharada de miel en un recipiente pequeño. Usa un hisopo para masajear la mezcla en los labios hasta que estén totalmente cubiertos. Permite que la mezcla actúe toda la noche. Luego, enjuaga con agua por la mañana.^{[13]
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Fuente de investigación}
- La remolacha no solo aclara los labios al teñirlos, sino que también les proporciona un tono rosado sutil.
- Repite el proceso todas las noches durante una semana o por el tiempo necesario para que los labios recuperen su color claro natural.
4
Aplica jugo de granada para evitar que los labios se vuelvan oscuros. Mezcla una cucharadita de aceite de coco derretido con dos cucharaditas de jugo de granada en un recipiente pequeño.^{[14]
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Fuente de investigación} Frota la mezcla en los labios por 30 segundos antes de enjuagar con agua.^{[15]
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Fuente de investigación}
- La granada no solo aclara los labios, sino que puede prevenir la producción de melanina, que hace que los labios se vuelvan más oscuros.
- Aplica la mezcla de granada en los labios una vez por día durante un mes o por el tiempo necesario para aclararlos.
5
Esparce una mezcla de bayas rojas molidas en los labios como aclarante natural. Tritura una fresa o aproximadamente tres frambuesas en un recipiente pequeño. Luego, incorpora la cantidad suficiente de miel o gel de aloe vera para espesar las bayas trituradas hasta lograr una pasta y agrega un componente hidratante. Aplica la pasta en los labios y permite que actúe por 20 minutos. Luego, enjuaga con agua.^{[16]
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Fuente de investigación}
- Además de darles a los labios un tinte rosado, las fresas y frambuesas contienen varias vitaminas y minerales que ayudan a mantenerlos saludables, como la vitamina C.

Método 3

Método 3 de 3:
Mantener los labios claros

1
Deja de fumar para evitar los labios del fumador y mantenerlos saludables. La mejor forma de evitar que los labios se vuelvan oscuros por el cigarrillo es dejar de fumar. Si bien dejarlo puede ser difícil y requerir mucha fuerza de voluntad y apoyo, vale la pena si quieres mantener tus labios saludables y rosados, además de mejorar tu salud en general.^{[17]
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Fuente de investigación}
- Si fumas y quieres dejar de hacerlo, usa un producto para dejar de usar tabaco, busca ayuda externa o abandónalo de forma súbita para dejarlo para siempre.
2
Mantente hidratado para limitar los efectos del cigarrillo. Consumir la cantidad suficiente de agua y otros líquidos hidratantes durante el día ayudará a mantener los labios hidratados para evitar algunos de los efectos dañinos del cigarrillo. Cuando los labios se deshidratan, existe un mayor riesgo de que se agrieten, lo que los hace más susceptibles al humo. Al mantenerte hidratado, evitarás que tus labios se oscurezcan.^{[18]
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Fuente de investigación}
- La cantidad de líquido que tengas que tomar para mantenerte hidratado dependerá de distintos factores, incluyendo tu salud, nivel de actividad y lugar donde vivas. En general, los hombres deben tomar 15,5 tazas (3,7 litros) de líquido, mientras que las mujeres deben tomar 11,5 tazas (2,7 litros) de líquidos para mantener una hidratación apropiada.^{[19]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
  Ir a la fuente}
- Los líquidos incluyen agua, otros líquidos hidratantes, y alimentos con un contenido elevado de agua, como las bayas y los pepinos.
3
Limita el uso de lápiz labial para no oscurecer más los labios. Al igual que el cigarrillo, el uso del lápiz labial de forma constante puede oscurecer los labios con el paso del tiempo, en especial si están dañados por el humo. Por lo tanto, si no puedes dejar de fumar, evita usar lápiz labial tanto como puedas para que no se oscurezcan más.^{[20]
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Fuente de investigación}
- Si decides usar lápiz labial, escoge productos con ingredientes hidratantes y aclarantes, como aceite de jojoba, manteca de karité y vitamina E.
4
Reduce la ingesta de bebidas de colores oscuros que dejen manchas. Las bebidas de colores oscuros (como el café y el té oscuro) pueden dejar manchas en los labios y, con el paso del tiempo, hacer que los labios del fumador sean incluso más oscuros. Si reduces la cantidad de bebidas oscuras que tomas, podrás limitar el efecto en los labios y mantenerlos claros.^{[21]
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Fuente de investigación}
- No existe una cantidad exacta de bebidas oscuras que puedas tomar sin hacer que los labios se vean más oscuros. Por lo tanto, limita su ingesta tanto como puedas.